Семенова Лилия Андрияновна

учитель физической культуры

МБОУ СОШ с.Макарово
Руспублика Башкортостан Ишимбайский район, с.Васильевка, ул.Центральная,8
Высшая квалификационная категория
классный руководитель

О педагоге

Спорт — отличный антистрессовый инструмент. После сложного рабочего дня специалисты рекомендуют идти в тренажёрный зал. Доказано, что в процессе двигательной активности вырабатываются эндорфины, гормоны счастья, отвечающие за настроение и ощущение внутренней удовлетворённости личной жизнью.

По этой же причине физические упражнения помогают справиться с хандрой, апатией, упадком сил и депрессивными состояниями. Спортсмен любит жизнь, ощущает себя полноценным её участником. Поэтому ему некогда грустить или идти на поводу переменчивых эмоциональных всплесков.

Спорт — эффективная профилактика самых распространённых заболеваний, позволяющая прожить счастливую долгую жизнь. Отсюда следует:

Физическая активность так или иначе воздействует на человека, формирует его личность, тренирует силу воли. Обычно, занимаясь каким бы то ни было спортом, человек стремится достичь конкретных результатов. С помощью спорта человек борется с ленью, сомнениями, стремится стать лучше и сильнее. Это неоспоримое преимущество любого вида спорта.
Спорт укрепляет здоровье, защитные силы и иммунную систему. Регулярная физическая нагрузка защищает человека от вирусных инфекций и других заболеваний

3 Публикаций
0 Участие в конкурсах
0 Комментариев
3 Публикаций учащихся
0 Записей в блоге

Отзывы

0.0

★ ★ ★ ★ ★

На основе 0 отзывов

5 ★

4 ★

3 ★

2 ★

1 ★

12 просмотров

Пока нет отзывов. Будьте первым!

Публикации

Смотреть все

Методическая разработка урока физической культуры «Подвижные игры- как средство оздоровления и развития физических качеств обучающихся»

Методическая разработка нестандартного урока физической культуры для начальной школы (НОО). В основе занятия — система подвижных игр, направленных на

Физическое воспитание в НОО

404 22.03.2023

День здоровья «Встреча трех поколений»

Всемирный день здоровья, отмечаемый ежегодно 7 апреля с 1950 года, посвящен важной дате — вступлению в силу Устава Всемирной организации здравоохранен

Внеклассная работа

370 12.04.2022

«А ну-ка, парни!», посвященный 23 февраля

Сценарий спортивного праздника «А ну-ка, парни!», посвященного 23 февраля. Материал предназначен для организации внеклассной работы и проведения интег

Физическое воспитание

664 15.01.2019

Публикации учащихся

Все

Исследовательская работа по теме: «Здоровый образ жизни»

Исследовательские работы

Здоровье нации — основа сильного государства. Чтобы вырасти успешными, школьникам важно с детства учиться заботиться о себе. В этой работе исследуются

310 28.03.2023

АКТУАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА ТЕОРИИ И ПРАКТИКИ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Исследовательские работы

Исследование посвящено поиску эффективных способов обучения детей с синдромом Дауна («солнечных детей») в рамках адаптивной физкультуры. Автор изучила

386 12.04.2022

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Исследовательские работы

Здоровье — наша главная ценность, его нужно беречь и укреплять. Как физическая культура влияет на организм человека? В своей работе автор исследует св

495 12.04.2022