Олег Владимирович Стенин

Место работы: МАУ ДО "Спортивная школа Советского района"
Должность: тренер - преподаватель
Квалификационная категория: Первая квалификационная категория
Дополнительная нагрузка: судья первой категории по виду спорта "плавание"

Мои публикации

Круговая тренировка

Круговая тренировка является одним из эффективных способов для развития двигательных качеств. Метод круговой тренировки позволяет добиться высокой эффективности в освоении учебного материала, отличается высокой моторной плотностью занятий, развивает...

Категория: Спорт, туризм в ДО

120 11.11.2024

Питьевой режим спортсменов пловцов

Небольшой доклад о пользе поддержания питьевого режима и водно солевого баланса в организме спортсменов. Не только пловцов но и других видов спорта. При занятии спортом человек теряет много жидкости через пот и дыхание, поэтому важно компенсировать ее потерю....

Категория: Спорт, туризм в ДО

143 11.11.2024

Растяжка в плавании. Голеностоп

Примерные упражнения для растяжки голеностоп перед тренировкой на бортике чаши бассейна и в зале сухого плавания. Очень хорошо развивает гибкость в суставах и подготавливает ноги пловца к работе в воде.

Категория: Спорт, туризм в ДО

114 11.11.2024

Мои достижения

Смотреть все

Свидетельства о публикации материала

Настоящее свидетельство получает

Олег Владимирович Стенин

Название материала:

Круговая тренировка

Данный методический материал получил положительную экспертную оценку и опубликован на Всероссийском образовательном портале «Продленка» www.prodlenka.org

Настоящее Свидетельство подтверждает публикацию материала на страницах электронного СМИ образовательного характера. Территория распространения: Российская Федерация и зарубежные страны. Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 58841

Настоящее свидетельство получает

Олег Владимирович Стенин

Название материала:

Питьевой режим спортсменов пловцов

Настоящее свидетельство получает

Олег Владимирович Стенин

Название материала:

Растяжка в плавании. Голеностоп

Настоящее свидетельство получает

Олег Владимирович Стенин

Название материала:

Питьевой режим спортсменов пловцов