Нужен ли человеку кальций?

Проблема правильного питания актуальна во все времена. Не зря в народе сложили так много пословиц и поговорок о здоровье. Одна из них гласит: «Береги здоровье смолоду!»
Все верно, ведь здоровье человека закладывается в детском возрасте. В том числе и здоровье костей. Кости образуют скелет. Скелет нужен для того, чтобы поддерживать наше тело. А еще кости защищают мозг, лёгкие, сердце и другие жизненно важные органы. На занятии «Функциональная грамотность» мы узнали, прочность костей обеспечивается кальцием.
Мама мне тоже часто говорит, что нужно пить молоко, кушать сыр и творог, потому что в этих продуктах содержится кальций, а он полезен для здоровья. Самочувствие любого человека может напрямую зависеть от кальциевого обмена в нашем организме. Другими словами, мало кальция – плохо, много кальция – плохо.
Меня заинтересовало, а что такое кальций и действительно ли он нужен нашему организму. Появилась необходимость более подробно рассмотреть данный вопрос.
Так что же произойдет с костями, если в них не будет кальция? Выяснить это решили опытным путем: провели опыт с куриными косточками.
Во втором опыте мы посмотрим, что происходит с эмалью зубов, если из нее удалить кальций. Зубы покрыты сверху защитной оболочкой — эмалью, также как у яйца есть скорлупа, состоящая из кальция.