Рацион питания школьников

Время интернета, огромной интеллектуальной нагрузки в школе, снижения интереса к спорту, время фаст-фудов и многих продуктовых изысков, приносящих вред здоровью, способствует увеличению количества детей, имеющих избыточный вес, часто болеющих, со сниженным зрением и слаборазвитых физически. Многие девушки доводят свой организм до истощения, используя диеты. Все чаще по телевизору, в газетах печатаются статьи о здоровом образе жизни и правильном питании. Ни так давно мы задались вопросами: а что такое здоровое питание? Каковы его принципы? Влияют ли стрессы на правильное питание? Нужны ли людям диеты? Если да, то как безопасно для организма победить лишний вес? А так же как обстоят дела с правильным питанием в нашей школе, все ли ученики соблюдают его?
Когда мы зашли в интернет, то нашли множество статей о правильном питании и здоровом образе жизни, в целом. Но какое именно питание можно назвать правильным, здоровым - тут, к сожалению, к единому мнению не пришли. В данной работе мы решили самостоятельно выявить признаки правильного питания и его основ, а так же рассмотреть его влияние на наш организм.