Классный час: «Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтра?»

Классный час в 6 классе, направленный на обсуждение с детьми средней школы серьезных тем, над которыми дети еще не задумываются самостоятельно. Разработка предложена в форме ролевой игры, что позволяет не только обсудить тему, но и посмотреть на проблему со стороны. Затронуты темы "Алкоголизм", "Табакокурение", "Правильное питание".

Цель:

1. актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни;
2. формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;
3. воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Оборудование: магнитофон, листы бумаги, фломастеры, цветные карандаши, краски; на стендах фотографии, репродукции картин, иллюстрирующие связи человека с окружающей средой, различные стороны его жизнедеятельности; изречения о жизни, счастье, здоровье.

Ход мероприятия. Учащиеся делятся на 4 творческие группы, каждой группе предлагается определенный текст на обработку и дается 5 мин на репетицию своих ролей. Потом разыгрываются сценки.

Учитель: Горская пословица гласит: «Добрая жизнь - чистый ручей». И чтобы эта жизнь была доброй, счастливой, необходимы различные составляющие, среди которых самое важное место занимает здоровье. Еще великий Гёте сказал: «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье». И сегодня мы поговорим с вами о здоровье, но не просто поговорим, а сыграем. (Каждой группе раздается задание и дается 5 мин на подготовку).

Сценка 1. Ячменный Джон

Действующие лица: Ячменный Джон, 2 ведущих.

Джон: Позвольте представиться. Я - Ячменный Джон, ячменное зерно! Я - символ пива. Обо мне даже стихи есть. Их написал шотландский поэт Роберт Бернс.

Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьбы и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье
Успех, награда, новый чин,
И просто пьянство – без причин.
(Перевод С. Я. Маршака)

Так пусть же до конца времен Не высыхает дно В бочонке, где клокочет Джон Ячменное зерно.

Ведущая: Кто это пришел к нам в гости?

Ведущий: Да это Джон Ячменное зерно, персонаж шотландского фольклора, символ пива.

Ведущая: А зачем этот символ пива к нам явился?

Ведущий: А затем, что последние годы он прочно прописался в России. И от него один только вред.

Наступило время, когда человек,
Должен уже удивиться,
Что укорачивал он свой век,
Что пивом когда-то травился,
Что люди сознательно яд горький пили,
Здоровью огромный тем вред наносили,
И ум свой теряли, валялись в грязи?
Когда ж по-иному все будет? Скажи!

Ведущий: Давайте послушаем наших докторов. (Комментарий докторов по 1 сцене)

Сценка 2. Ты мозг и легкие свои для жизни пожалей...

Действующие лица: 2 мальчика, сигарета, ведущий.

(Появляется мальчик, он пятится от «сигареты».)

Ведущий: Кажется, кто-то идет. Если я не ошибаюсь, это сигарета уговаривает мальчика с ней подружиться. Давайте послушаем, о чем они говорят.

Мальчик 1: Нет, не хочу, уйди, сказал, не буду.

Сигарета: Буду тебя преследовать повсюду... Ты - жалкий раб мой, И не ты один, А атмосфера для тебя - Табачный дым.

Мальчик 1: Не буду больше я курить, Хочу здоровым, крепким быть!

Сигарета: Здоровье подвело, ты испугался? Скажи, о чем тогда ты думал, Когда впервые к сигарете прикасался?

(Мальчик 1 уходит.)

Ведущий: смотрите! Теперь она взялась за следующего!

Мальчик 2: К сигарете тянется рука. Сигарета близко, опасность далека. Закурить, не закурить? Может я болен! Разве думал я о том, Что попаду в неволю? что курение - вредная привычка, никогда не думал, зажигая спичку. Но как устоять перед желаньем узнать Почему стали курение всем запрещать?

Мальчик 2: Ну и что с организмом моим? Неужели влияет так дым? Одолела слюна, тошнота. И сонливость, и память не та. Шум в ушах, а в глазах карусель. Вместо радости - слабость. В постель я улегся… Лежу и страдаю… Учащенный свой пульс я считаю.

Мальчик 1: Как же ты до такого дошел? На каток лучше б с другом пошел, Лучше б маме по дому помог. …

Ведущий: А что могут сообщить нам по этому поводу наши доктора? (Комментарий докторов по 2 сцене)

Сценка 3. Разговор о правильном питании

Действующие лица: булочка, сахар, газировка, чипсы, девочка, мальчик.

Мальчик: Что-то я проголодался. Надо что-то быстро съесть. Ну-ка, загляну в буфет я, Что в меню сегодня есть… О! Чудесное меню. Это очень я люблю.

Сахар: (к мальчику) Я – чудесный сахарок. Съешь скорей меня, дружок. Я очень бел и страшно вкусен. И быстро я устроюсь в пузе.

Булочка: Когда видишь ты меня, То слюной исходишь. Я вкусна, я пышна, Любима я в народе.

Газировка: Самый приятный напиток, ребятки, Я – газировочка, Вкусная, сладкая. Мною запить очень хочется булочку, можно и сахар. Я – порчу желудочек.

Чипсы: Как приятно мы хрустим. Мы друг друга угостим. Жарились мы в масле долго. Значит польза в нас и только.

Девочка: Ужас! Какая же это еда! Ты не слыхал о еде никогда! Срочно диета! Фитнес! Прогулка. Что за еда это сахар и булка!

Ведущий: Какой кошмар! Нарушено питанье. Такой ребенок вызывает состраданье. Послушаем мы мнение врачей… (Комментарий докторов по 3 сцене)

4 группа - врачи. (Сидят отдельно). Комментируют все ситуации.

По сцене Ячменный Джон

Врач 1: Глоток пива - первый шаг к алкоголизму и других болезней. Ранее термин «пивной алкоголизм» был известен лишь по учебникам, сейчас это явление приобретает все более зримые очертания. Реклама утверждает, что пиво - безобидный напиток. На самом деле

Врач 2: Пивной алкоголизм формируется быстрее водочного. В XX веке в Европе решили сократить выпуск крепких напитков и наладить производство более слабых. Граждане перешли на пиво, так появился пивной алкоголизм, который оказался еще хуже водочного.

Врач 3: Неизбежный спутник пива - избыточный вес. Ведь пиво содержит от 4 до 10% углеводов, и вскоре любители пива обзаводятся «пивным брюшком». В организме нарушается обмен веществ, страдает печень. Перестав справляться со своими барьерными функциями, она пропускает алкоголь в кровь, а от этого страдают сердечно-сосудистая система и почки.

По сцене. «Ты мозг и легкие свои для жизни пожалей...»

Врач-нарколог: С каждым днем наука предоставляет нам все большую информацию о вреде табака. Это - травянистое растение с довольно красивыми цветами (демонстрирует картинки или слайды) используется даже в декоративном садоводстве. В мире насчитывается свыше 60 видов табака. И выращивают его более чем в 120 странах.

Врач 2: При курении (сухой перегонке табака) образуется большое количество токсичных веществ. А более 200 из них - особенно опасны для организма человека. Среди них есть даже полоний-210, который излучает гамма лучи. Но особенно опасен никотин. Он составляет 27,8% всей токсичности табачного дыма. Никотин представляет собой прозрачную маслянистую жидкость. На вкус он горький и с неприятным запахом.

Врач 1: При затягивании и быстром курении попадание никотина в кровь увеличивается. Печень, почки и легкие подвергаются огромным нагрузкам и, естественно, разрушению, пропуская через себя никотин и обезвреживая его.

Врач 2: Курящие в 2 раза чаще болеют язвенной болезнью, чем некурящие. При этом болезнь принимает затяжной характер. Курение оказывает пагубное влияние:

1. на надпочечники, которые регулируют выделение адреналина;
2. на органы слуха (может стать причиной ослабления слуха и других заболеваний);
3. на органы зрения (нарушение зрения, светобоязнь, затруднения при чтении, боли при движении глазного яблока);
4. на органы ротовой полости (зубы желтеют, в зубной эмали образуются трещины, появляется кариес, стоматиты и другие болезни ротовой полости);
5. на систему крови (снижается уровень гемоглобина, а это залог силы, бодрости нашего организма; сокращается уровень эритроцитов в крови, время свертываемости крови);
6. на иммунную систему (снижается сопротивляемость организма различным болезням; это особенно опасно для больных, которые относятся к группе высокого риска в отношении развития рака).

Врач 1: Исследования ученых показали, что табачный дым является причиной воспалительных изменений всей системы органов дыхания.

Врач 2: В 25 раз повышается у курильщиков вероятность смерти от эмфиземы (длительно текущий хронический бронхит обычно переходит у курящих в эмфизему), чем у некурящих.

Врач: чтобы не бороться с проблемами, лучше просто не начинать курить.

По сцене 3. Разговор о правильном питании

Врач 1: Все прекрасно знают, как надо питаться. В вашем рационе ежедневно должны гармонично сочетаться белки, жиры и углеводы. Поэтому надо есть фрукты, овощи. Пить соки. Обязательно есть горячий суп. Мясо, рыбу.

Врач 2: Не увлекайтесь сладким, мучным и жирным. Не забывайте, современный человек употребляет большое количество скрытого сахара. Сахара есть в сладкой газировке, лимонадах, кондитерских изделиях. Поэтому ограничивать сладкое нужно. Помните, что избыточное употребление углеводов повышает риск большого числа заболеваний.

Врач 3: Булочки и мучные изделия не вредны сами по себе, они вредны в большом количестве.

Врач 4: Сливочное масло, например, само по себе не является вредным продуктом, нужно просто следить за тем, чтобы количество насыщенных жиров в рационе было оптимальным.

(«Врачи» по очереди после всех сцен).

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Учитель: Здоровье - наш бесценный дар. Оно не безгранично. Оно напоминает шар, и все в нем гармонично. В нем есть любовь и красота, есть ценность и величье. Все укрепляет доброта. А символ - наша личность. Здоровье - наш бесценный дар, который дан от Бога. И все готовы мы отдать. Лишь только б быть здоровым.

Мы поговорили с вами о здоровье. А напоследок, каждый из вас честно самому себе ответит на важные вопросы. (Проводится тест)

«Ваш образ жизни»

Выполните тест.

Штрафные баллы (вычитаются из суммы):

• за курение - 10 баллов;
• за употребление спиртных напитков - 10 баллов;
• за нарушение намеченного режима дня - 5 баллов;
• за несоблюдение режима питания - 5 баллов.

Если по итогам тестирования вы набрали 60 и более баллов, то получаете оценку «отлично», более 45 баллов - «хорошо», более 25 баллов - «удовлетворительно», менее 25 баллов - «неудовлетворительно» по физической культуре.

Заключительное слово.

Учитель: Сегодня мы с вами выяснили, что здоровье человека - это главная ценность в жизни. Здоровье - неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла даром, и вы многое почерпнули из неё. Ведь «Здоров будешь - всё добудешь!» Так будьте здоровы!!!

Литература

1. Касаткина В.Н., Щеплягина Л.А. Здоровье: учебно- методическое пособие для учителей. 1-11 классы. - М., 2003.
2. Романова О.Л. Полезные привычки: учебное пособие для 5-7 классов средней школы по предупреждению употребления ингалянтов и наркотиков. - М.: ОООИПФ «Полимед», 2002.

Автор материала: Иванова Ирина Львовна

Почетная грамота за активную профессиональную разработку сценариев мероприятий

В разделе сценарии разместите не менее 15 авторских работ и скачайте документ бесплатно.

Узнать подробнее