Развивающие и релаксационные игры

Гимнастика сосудов головного мозга.

  1. Повороты и наклоны головы вправо-влево, вверх-вниз.
  2. Массаж плечевого пояса и кожи головы (руки от кисти, лицо, затылок сверху вниз).
  3. Плечи поднять вверх, расслаблено «сбросить» вниз. (Каждое упражнение повторить 5 – 6 раз).

Гимнастика для глаз.

(Упражнение выполнять, не поворачивая головы, сидя на стуле)

  1. Глаза закрыть, открыть и посмотреть вверх-вниз (потолок-пол).
  2. Смотреть вправо-влево (строго горизонтально).
  3. Смотреть в правый верхний угол, затем в левый нижний.
  4. Смотреть в левый верхний угол, затем в правый нижний.
  5. Вращать глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Этот комплекс влияет на глазное яблоко, окологлазные мышцы. При выполнении необходимо выполнять несколько правил: каждое упражнение выполнять не менее 5 раз; после выполнения несколько раз моргнуть и для отдыха закрыть глаза; каждое упражнение заканчивается прикрыванием глаз ладонями (сидя у стола, локти поставить на стол, спина прямая; глаза закрыты, прикрыты ладонями т.о., что пальцы правой руки лежат на пальцах левой руки, находящихся на лбу). Гимнастика глаз снимает утомление глаз, нервной системы, сохраняет хорошее зрение.

Этюды на физическое восстановление.

Упражнения предназначены для обучения детей приемам саморасслабления.

  1. «Штанга». Ребенок поднимает «тяжелую штангу». Потом бросает ее, отдыхает.
  2. «Игра с песком» (на напряжение и расслабление мышц рук). Набрать в руки воображаемый песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержка дыхания). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая пальцы (на выдохе). Стряхивать песок, расслабляя кисти и пальцы. Уронить бессильно руки вдоль тела: лень двигать тяжелыми руками.
  3. «Солнышко и тучка» (на напряжение и расслабление мышц туловища). Солнце зашло за тучку, стало прохладно – сжаться в комок, чтобы согреться (задержать дыхание). Солнце вышло из-за тучки. Жарко – расслабиться – разморило на солнце (на выдохе).

Развивающие игры.

  1. «Что слышно?» Цель игры: развивать умение быстро сосредотачиваться.
    Вариант 1. Учитель предлагает детям послушать и запомнить то, что происходит за дверью. Затем он просит рассказать, что они слышали.
    Вариант 2. По сигналам учителя внимание детей обращается с двери на окно, с окна на дверь. Затем дети должны рассказать, где и что происходило.
  2. «Четыре стихии» Цель игры: развивать внимание, связанное с координацией слухового и зрительного анализаторов. Играющие знакомятся с условиями игры. Если учитель говорит слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» - вытянуть руки вперед, слово «воздух» - поднять руки вверх, слово «огонь» - произвести вращение кистями рук. Кто ошибается, считается проигравшим.
  3. «Зеркала» Цель игры: развивать наблюдательность и коммуникативные навыки. Из группы детей выбирается один водящий. Представляется, что он пришел в магазин, где много зеркал. Водящий встает в центр, а дети полукругом перед ним. Водящий показывает движение, а зеркала тотчас же повторяют это движение, и т.д. Водящему разрешается показывать любые движения. (Водящий может также подходить к любому из «зеркал» и показывать движение конкретному ребенку). В роли водящего должны побывать все желающие дети.

Пальчиковые игры.

  1. «Утречко».
    -Солнце встало, утречко настало. (Ладони скрещены, пальцы растопырены, как бы образуя солнышко с лучиками).
    -Эй, братец Федя разбуди соседей! (Кулак правой руки сжат, большой палец совершает круговые движения).
    -Вставай, Большак! (Щелчок указательным пальцем правой руки по большому пальцу левой руки).
    -Вставай, Указка! (Щелчок по указательному пальцу).
    -Вставай, Середка! (Щелчок по среднему пальцу).
    -Вставай, Сиротка! (Щелчок по безымянному).
    -И Крошка-Митрошка! (Щелчок по мизинцу)
    -Привет, ладошка! (Щелчок в центр ладони).
    -Все потянулись и проснулись! (Руки поднимаются вверх, пальцы вытягиваются и быстро шевелятся).
    Желательно разучить с детьми стихи, чтобы они сами отдавали команды пальчикам.
  2. «Гости».
    Ладони сомкнуты, пальцы прижаты друг к другу.
    - Мама, мама! (Мизинцы четыре раза постукивают друг о друга).
    - Что, что, что? (Три раза постукивают указательные пальцы).
    - Гости едут! (Постукивают мизинцы).
    - Ну и что? (Постукивают указательные).
    - Здрасьте, здрасьте! (Средний и безымянный пальцы дважды перекрещиваются с теми же пальцами другой руки, обходя их то слева, то справа).
    - Чмок-чмок-чмок! (Средний и безымянный пальцы постукивают по тем же пальцам другой руки).
    Последние слова и движения (Здрасьте, здрасьте! Чмок-чмок-чмок!) повторяются дважды.