«Мне очень тревожно, у меня маленький ребенок и мне не хватает сил. Это нормально, так бывает?»

Каждая мама испытывает тревогу на разных этапах развития ребенка, это абсолютно нормально, но нам главное разобраться в причине и по возможности наладить взаимоотношения мамы с ребенком в более позитивном ключе. Это очень важно для дальнейшего гармоничного развития ребенка.

У вас появился ребенок. Вы счастливы, ощущаете нежность, умиление смешивается с усталостью, бессонными ночами и раздражением. Малыш вызывает у вас восторг и страх одновременно, от вас зависит удовлетворение его потребностей и покой малыша. Столько власти и в тоже время ответственности, и конечно вам может быть страшно и очень тревожно.

Раньше вы были только женой, а теперь стали мамой. Ваша новая социальная роль потребует от вас готовность на многие ограничения. Накапливается усталость, бессилие, а иногда отчаяние и злость.

В этом период у женщины может возникнуть депрессия. Неопытная молодая мама может столкнуться с собственным бессилием или недостатком сил справиться со сложными обязанностями. В этот сложный момент спасительной является забота о себе. Не надо себя ругать, если что-то не смогли или не успели сделать. Научитесь принимать ограничение своих возможностей и учитывайте их в организации своего времени – это и есть забота о себе.

Сейчас ваш малыш очень маленький, но он будет расти и развиваться, а если он это будет делать вместе с вами, то обязательно вырастит успешным и счастливым.