Главные причины снижения иммунитета:

1. Плохая экология: вода, воздух.

2. Питание. Некачественная, искусственная, маринованная пища, содержащая консерванты, стабилизаторы, красители, разрыхлители.

3. Дефицит витаминов и микроэлементов. Недостаток микроэлементов, таких как цинк и селен. Дефицит витаминов A, В, C.

4. Вирусные инфекции, микробы, бактерии.

5. Стрессы.

6. Недостаточная физическая активность. Физические и умственные перегрузки.

7. Хроническое недосыпание.