Упражнения для развития тактильной чувствительности:

  • Растягивать пластилин, нанося тонким слоем на картон. Можно делать рисунок, если заранее карандашом нарисовать контур.
  • Ощупать на бумаге закрытыми глазами узор, нанесенный иголочкой на лист бумаги (можно начинать с простых геометрических фигур: круг, квадрат и т.д.).
  • С закрытыми глазами ощупать фактуру материала рукой и найти в комнате предмет, сделанный из этого материала (любой рукой). Сминать одной рукой фантики.
  • С закрытыми глазами опознать фигуры, игрушки.
  • Игры с крупами (дети очень любят играть руками в сухом пальчиковом бассейне из гречки, гороха, фасоли). Для создания «Сухого бассейна» понадобится небольшая глубокая миска (диаметром 25 см, высотой 12-15 см). Руки должны быть в крупе по запястье, ведь таким образом снимается мышечный спазм рук, напряженность и усталость.

Упражнение «Золушка»: разбери крупу в разные кучки, тарелочки.

Упражнение «Накорми цыплёнка»: на каждое слово ребёнок берёт из тарелочки зёрнышко и кладёт в миску.
«Зёрнышки все, что хозяйка давала,
Цыпочка клювом по штучке клевала».

Упражнения с пшеном в стакане: очень любят дети кашу «варить», помешивая каждым пальцем руки крупу в стакане. При этом необходимо следить за тем, чтобы двигался только палец, а не сама кисть.

Упражнения для всех суставов пальцев с элементами сопротивления (каждое упр. выполняется по 5 раз):

  1. Руку сжать в кулак. Резко разжать.
    «Крепко пальчики сожмем.
    После резко разожмем».
  2. Сложить ладони вместе. Локти на высоте плеч, пальцы обеих рук соприкасаются. Раздвинуть ладони так, чтобы подушечки пальцев остались сомкнутыми, одновременно приподнять локти. Потрясти руками и повторить упражнение снова.
    «Потерялись мы в лесу,
    Громко крикнем все: «Ау!»
  3. Двигать большим пальцем к себе и от себя.
    «Зажигалку зажигаю,
    Искры кремнем выбиваю!»
  4. Сцепить пальцы рук и большими пальцами изобразить мельницу.
    «Закружилась мельница.
    Быстро мука мелется».
  5. Опереться руками о стену. Нажать сильнее — расслабить кисти.
    «Сильным я родился!
    А ну, стена, подвинься!»
  6. Вытянуть руки вперед. Поднять кисти рук вверх, дать им свободно упасть вниз.
    «Вот все пальцы на виду.
    Бух! — теперь их не найду».
  7. Одной рукой поддерживать другую в запястье и энергично встряхивать. Упражнение улучшает циркуляцию крови.
    «Ручкой ручку поддержу,
    Сильно ею потрясу».

Комплекс игр с грецким орехом:

  • Взять грецкий орех в правую руку и крепко сжать на счет 5. Повторить упражнение для левой руки.
  • Правая ладонь прямая, пальцы крепко прижаты друг к другу. Прокатывать грецким орехом от запястья до кончиков пальцев и обратно. Повторить упражнение для левой руки.
  • Кисть правой руки лежит на столе ладонью вниз. Грецкий орех катается вперед и назад по направлению косточек. Повторить упражнение для левой руки.
  • «Колобок»: грецкий орех лежит на левой руке, правая рука – сверху. Катаем, катаем, крепко прижимаем. Повторить упражнение для правой руки.
  • «Упрямый орешек»: пальцы на обеих руках крепко прижаты друг к другу, грецкий орех зажимается между ними – проталкивается между пальцами.
  • «Крышечка»: пальцы собираются в горсточку – грецкий орех прокатывается между ними.
  • Грецкий орех берется большим и указательным пальцами правой руки, затем большим и указательным пальцем левой руки, затем большим и средним пальцем правой руки, затем большим и средним пальцем левой руки и т.д. Пальцы меняются поочередно с проговариванием.

После каждого упражнения выполняются упражнения на расслабление рук: «Уронили ручки вниз и расслабились».

Кинезиологические упражнения:

  • Мозаика, конструкторы, пазлы, пирамиды, волчки.
  • Работа с пластилином, бумагой, тканью.
  • Игры с бусами, чётками — перебирание бус развивает пальцы, успокаивает нервы. Считать количество бус (в прямом и обратном порядке).
    «Дома я одна скучала,
    Бусы мамины достала.
    Бусы я перебираю,
    Свои пальцы развиваю».
  • Игры с канцелярскими резинками или резинками для волос (для этого нужно резинку надеть на большой и указательный пальцы и растягивать её из стороны в сторону).
  • Игра на воображаемом пианино.
  • Выкладывание «колодца» из зубочисток или карандашей (держать каждую палочку нужно только одноименными пальцами обеих рук).
  • Игра «Пальцеход» может проводиться с помощью решетки для раковины. «Ходить» указательными и средними пальцами по клеточкам. На каждый ударный слог стихотворения, делая по шагу. Можно ходить средними и безымянными, безымянным и мизинцем правой и левой руки поочерёдно или одновременно и т. д.
    «В зоопарке мы бродили,
    К каждой клетке подходили
    И смотрели всех подряд —
    Медвежат, волчат, бобрят».
    «Идёт собака, кот идет
    И дождь идёт и град
    Ещё часы идут вперед
    Хоть на столе стоят».