Проблема здоровья детей сегодня стоит настолько остро, что мы вправе поставить вопрос: «Что для нас важнее – физическое состояние или обучение?» Такая озабоченность вполне понятна. Статистические данные дают для этого немало поводов. За последнее десятилетие в несколько раз возросла заболеваемость по многим формам хронической патологии. Свою долю ответственности за сложившуюся ситуацию несет система образования. Период взросления, приходящийся на пребывание ребенка в дошкольных учреждениях и школе, оказался одним из периодов, в течение которого происходит ухудшение состояния здоровья детей и подростков, притом что именно эти годы проходят под постоянным, почти каждодневным контролем со стороны специалистов-педагогов. И хотя традиционно считается, что основная задача школы – дать необходимое образование, здоровьесбережение не может выступать в качестве основной и единственной цели образовательного процесса, а только в качестве условия, одной из задач достижения главной цели.

Каждый урок должен быть приятным для ребенка, поэтому при планировании и проведении любого урока учитель должен помнить заповедь здоровьесберегающей педагогики: «Не навреди!».

Целью здоровьесберегающей педагогики является последовательное формирование в школе здоровьесберегающего образовательного пространства с обязательным использованием всеми педагогами здоровьесберегающих технологий. В этом случае получение учащимися образования происходит без ущерба для здоровья.

Под термином «здоровьесбережение» обычно понимают систему мер, направленных на улучшение здоровья участников образовательного процесса.

Так называемые «школьные болезни» связаны в основном с возрастанием объема и усложнением характера учебной нагрузки, а также усложнением характера взаимоотношений «ученик–учитель» и межличностных отношений внутри класса. В структуре заболеваемости как учеников, так и учителей преобладают нарушения опорно-двигательного аппарата, патологии нервной системы, органов чувств, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Преподавание предметов цикла естествознания позволяет органично вписывать принципы здоровьесбережения в темы уроков, в различные задания как на уроках, так и во время подготовки домашнего задания.

Одним из главных направлений здоровьесбережения является создание здорового психологического климата на уроках и повышение интереса к изучаемым предметам, так как раннее повреждение нервной системы является причиной различных отклонений в функционировании ряда систем организма.

Обязательное применение на занятиях здоровьесберегающих технологий обучения предполагает:

  • учёт продуктивности урока, период снижения продуктивности с признаками утомления;
  • учет возрастных и физиологических особенностей ребенка на занятиях (количество видов деятельности на уроках, их продуктивность);
  • наличие эмоциональных разрядок на уроках;
  • включение в учебный процесс новых методик и технологий для активизации двигательного режима;
  • использование физкультурных пауз на уроках;
  • использование релаксационных упражнений;
  • дозировка домашнего задания.

Применение здоровьесберегающих технологий снижает утомляющее воздействие урока на организм школьника, активизирует резервные возможности личности с помощью рациональной организации учебного процесса, средств обучения, а также коррекции психоэмоционального состояния учащихся на уроке. Все это, на мой взгляд, способствует повышению мотивации, творческой активности и вместе с этим укреплению здоровья учащихся.

Устранить утомление можно, если оптимизировать физическую, умственную и эмоциональную активность. Для этого следует чередовать виды учебной деятельности, активно отдохнуть, использовать всевозможные средства восстановления работоспособности, необходимо проводить оздоровительные мероприятия в учебном процессе, чтобы учащиеся не уставали и могли работать на уроке в полную силу.

При подготовке к уроку учитель должен учитывать динамику работоспособности в течение рабочего дня:

  • 8 – 12 часов – первый пик работоспособности;
  • 16 – 18 часов – второй пик работоспособности.

Динамику активности обучающихся на уроке:

  1. 1 – 4 минуты - врабатываемость в урок (организационный момент);
  2. 5 – 20 минуты – самая высокая работоспособность (новый материал, самостоятельная работа);
  3. 21 – 35 минуты - снижение работоспособности (физическая минутка, закрепление материала);
  4. 36 – 40 минуты – полное утомление (подведение итогов урока, объяснение домашнего задания).

Исходя из задач, стоящих передо мною, выделяю основные направления в своей работе по здоровьесбережению на уроках географии:

  1. соответствие урока требованиям программы к отбору содержания, четкое планирование цели каждого урока;
  2. обеспечение качественного усвоения учебного материала в классе, достижение планируемых результатов;
  3. активная работа учащихся в классе без перегрузки;
  4. предупреждение утомляемости на уроке, снятие напряжения, положительная мотивация в начале и в конце урока, охрана здоровья детей;
  5. наличие у школьников интереса к предмету и к процессу учения.

Применение здоровьесберегающих технологий дает возможность создавать на уроках географии атмосферу доверия и взаимопонимания, дают возможность для развития личности ребенка и в конечном счете снижают риск школьных стрессов, которые отрицательно влияют не только на психическое, но и физическое здоровье школьников.