Доска Бильгоу - тренажёр для мозжечковой стимуляции.

Занятия на балансировочной доске Бильгоу схожи с классической методикой лечебной физкультуры. Такая система активно стимулирует речевые навыки, зрение, внимание и взаимодействие нескольких центров головного мозга.

Мозжечковая стимуляция подходит для детей с РАС, алалией, ДЦП, при моторной неловкости, нарушении внимания, гиперактивности, СДВГ, ЗПР, плохой памяти, проблемах обучения.

Ребёнок стоит на поверхности доски, которая укреплена на округлой основе, что и заставляет балансировать ребёнка в попытках удержать равновесие, выполняя различные упражнения.

Занятия можно проводить с 3 лет, регулярные занятия 3-4 раза в неделю по 30-60 минут.

Важно начинать с простых упражнений:

* Подняться и спуститься с доски: а) спереди; б) сзади; в) с обеих сторон.

* Ребенок в положении сидя «по-турецки». Раскачивая доску просят удержать равновесие.

Усложнённые упражнения с использованием инвентаря:

* Мешочки разного веса с крупой кидаем ребенку, он их должен поймать.

* Принимать мяч или мешочки одной рукой, двумя, кидать и ловить одновременно.

* Подкидывать мешочки вверх двумя руками/одной рукой (правой/левой).

* Кидать мешочки в мишень на полу или на стене.

И, конечно, все это можно выполнять под музыку.