Здоровьеформирующие технологии физического воспитания — это психолого-педагогические методы, программы и приёмы, направленные на сохранение и укрепление здоровья участников образовательного процесса.

Цели и задачи:

Цель здоровьеформирующих технологий — сформировать у обучающихся культуру здоровья, личностные качества, способствующие его сохранению и укреплению, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

Задачи технологий:

  • развивать физические качества;
  • контролировать двигательную активность;
  • формировать правильную осанку, проводить профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата;
  • воспитывать привычку к повседневной физической активности;
  • оздоравливать средствами закаливания.

Методы и приемы:

Некоторые методы и приёмы здоровьеформирующих технологий:

  • Физкультминутки — выполнение нескольких физических упражнений, сопровождаемых стихотворным текстом, связанным с темой занятия. Снимают утомление, повышают работоспособность.
  • Пальчиковые игры — упражнения для пальцев рук, которые развивают мелкую моторику, улучшают память, внимание, речь.
  • Гимнастика для глаз — тренирует глазные мышцы, способствует профилактике близорукости.
  • Подвижные и спортивные игры — используются как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповых комнатах.
  • Релаксация — проводится в подходящем помещении, интенсивность технологии зависит от состояния обучающихся.

Примеры технологий:

Ещё несколько примеров здоровьеформирующих технологий:

  • Стретчинг — комплекс упражнений для формирования гибкости и растяжки.
  • Использование наглядного материала — моделей точного выполнения основных движений, картотек физкультминуток, подвижных игр и других.
  • Работа с родителями — консультации, беседы о здоровье, информационные стенды с комплексами упражнений.

Где реализуются:

Здоровьеформирующие технологии реализуются в разных формах физического воспитания, например:

  • Уроки физической культуры. Учитель включает вопросы, связанные со здоровьем, в содержательную часть урока.
  • Работа спортивных секций. Технологии используются в тренировочном процессе.
  • Внеклассные спортивно-оздоровительные мероприятия. Например, дни здоровья, спортивные праздники.