Поступление в школу – один из самых важных и наиболее трудных этапов в жизни ребёнка. Если ведущей деятельностью дошкольника была игра, то теперь – учебная деятельность. У ребёнка происходит перестройка внешней жизни: теперь его жизнь подчинена строгому распорядку, необходимости выполнять определённые правила, действовать по ним.

Как же сделать так, чтобы жизнь младшего школьника стала не только интересной и насыщенной, но и не принесла вреда его здоровью? Эта задача целиком и полностью ложится на плечи воспитателя.

Для разрешения этой проблемы я использую на своих занятиях такие здоровьесберегающие методы, приёмы и формы обучения:

  1. Эмоционально комфортное начало и конец занятия, что обеспечивает положительный эмоциональный настрой учащихся. Этот метод помогает детям освоить следующие способы самооздоровления:
    • использование положительных установок на успех в деятельности: «Я справлюсь», «У меня всё получится» и т.д.;
    • умение настроить себя на положительную волну: «Улыбнись самому себе»;
    • рисование на полях тетради различных рисунков или символов, которые отражают настроение на уроке.
  2. Проведение на занятии разнообразных валеологических пауз, дыхательной гимнастики, самомассажа, упражнений, направленных на поддержание у учащихся высокого уровня работоспособности и повышения стрессоустойчивости.
  3. Объяснение нового материала с опорой на субъективный опыт учащегося, как это предлагается в технологии личностно-ориентированного обучения. В результате использования этого метода дети учатся обращаться к своему личному опыту, предъявлять свою собственную позицию, искать и находить свои оригинальные способы деятельности.
  4. Упорядочение системы заданий, их дозировка, выбор, творческий характер. Объём заданий и степень их сложности соизмеряются с возможностями каждого ученика. Предлагаются детям разноуровневые задания.
  5. Учёт индивидуальных особенностей и способностей ребёнка.
  6. Опрос только тех учащихся, которые желают.
  7. Игровые методы психокоррекции – это игры на всех этапах урока, когда выполнена учебная программа, а именно игры на:
    • развитие внимания;
    • развитие памяти и восприятия, наблюдательности;
    • развитие произвольных движений и самоконтроля;
    • развитие сообразительности, самодисциплины и самоорганизации;
    • снятие страхов в общении;
    • развитие мышления и речи.

Учитывая то обстоятельство, что наибольшая утомляемость детей связана с их длительным сидением за партой, воспитателям не нужно требовать от учеников сохранения неподвижной позы в течение всего занятия. Рекомендуется придерживаться следующей формы организации деятельности учащихся на занятиях:

  • работа в группах;
  • работа в парах сменного состава;
  • фронтальный опрос с использованием предмета;
  • использование элементов игры в качестве обратной связи и оценки ответов одноклассников;
  • хлопанье в ладоши;
  • использование «сигнальных карточек разного цвета»;
  • деятельность с элементами соревнования и т. д.

Задача охраны и укрепления здоровья обучающихся решается посредством систематической работы, обеспечивающей благоприятный режим, за счёт следующего:

  • рационального нормирования учебной нагрузки;
  • проведения динамических перемен, организации подвижных игр;
  • организации полноценного горячего питания школьников;
  • усовершенствования уроков физкультуры;
  • организации и проведения спортивно-массовых мероприятий;
  • организации внеклассной работы с использованием приёмов здоровьесберегающих технологий (уроки и праздники здоровья, классные и школьные мероприятия: встречи с врачами и др.);
  • организации прогулок;
  • реализации образовательных программ;
  • применения на занятиях правильно подобранных упражнений мышечной релаксации, по снятию утомляемости глаз, выправлению осанки, снятию физической нагрузки и др.;
  • пропаганды здорового образа жизни, культуры здоровья;
  • использования игровых методов психокоррекции.

Предложенная система работы позволяет рационально чередовать учебный труд с отдыхом, учебные занятия с физическим развитием, корректировать нагрузку и поддерживать работоспособность младших школьников на протяжении всего дня.