Еще на заре зарождения всеобуча было замечено: за грамотность мир взрослых почему-то расплачивается своим здоровьем. Болезненная бледность, сгорбленная спина, очки на носу — все чаще становились атрибутами образованной интеллигенции.

Как только всеобуч шагнул в мир детства, сразу же: школьная близорукость, школьные сколиозы, школьная неврастения и многое другое.

Вскоре сами педагоги почувствовали, что с детьми в школе происходит что-то катастрофически разрушительное. Так еще в 1805 году Песталоцци оповестил миру о том, что при традиционно закладывающихся принципах обучения происходит непонятное «удушение» развития детей, «убийство их здоровья». Вскоре настоящую тревогу забили медики. Один из них, известный специалист по природным силам оздоровления Ламанн, оповещал: «…школьники живут под постоянным парализующим гнетом… Вот почему, когда приходит время занятий в школе, мы видим, как бледнеют румяные щечки детей, как раздаются постоянные жалобы на отсутствие аппетита, расстройство пищеварения, головные боли».

Одним из таких факторов, разрушающих здоровье ребенка, оказалась сидячая поза.

Если зайти в любую школу и посмотреть, в каких позах сидят дети, когда пишут, то мы увидим, как при письме дети пребывают в каком-то зажатом состоянии: кто «кособочит», кто «кривошеит», а кто буквально носом водит по тетради. И так из урока в урок, изо дня в день, из года в год. И мы видим, как все больше и больше наши некогда зоркие и стройные дети превращаются в горбатых «очкариков-старичков».

Как показал многолетний опыт, многое это можно изжить из школьной жизни. Для этого нужно вместо сковывающей традиционной сидячей позы поставить детей на ноги, заставить их чаще двигаться во время урока.

Движение — ведущая функция всего живого. Его можно рассматривать как основное проявление деятельности организма и необходимый фактор для нормального развития ребенка.

Исследования показали, что если дети во время занятий находились в режиме моторной свободы и телесной вертикали, то ростовые процессы характеризовались равномерностью и устойчивостью. И наоборот, в режиме традиционной сидячей позы у многих детей в течение учебного года ростовые процессы резко замедлились, либо даже вовсе приостановились. И лишь выход детей из школьной среды, например в процессе летних каникул, сопровождался выраженным скачкообразным приростом детей в высоту.

Данную закономерность мы видим часто: за летние каникулы подросших детей не узнать. Состояние здоровья детей в начале обучения имеет тенденцию к ухудшению: увеличивается число детей с сутулой формой спины, с функциональным нарушением осанки, сколиозами. К моменту поступления в школу 40–60% детей имеют различные функциональные отклонения: 10% — со стороны органов зрения, избыточная масса тела — 8–16%, нарушение осанки у каждого пятого ребенка. Уже за первый год обучения количество нарушений осанки увеличивается с 20% до 64%, зрение ухудшается до 30%.