Жизнь в XXI веке ставит перед нами много проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья. Особенно остро эта проблема стоит в образовательной области. Сохранение здоровья детей в процессе обучения и воспитания – это одна из приоритетных задач педагогики.

Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. Понятие «здоровье» имеет множество определений. Но самым популярным, и, пожалуй, наиболее ёмким следует признать определение, данное Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».

С каждым годом, по данным многочисленных исследований, наблюдается устойчивая тенденция ухудшения здоровья подрастающего поколения. Выявляются всё больше детей с умственными и физическими отклонениями, поэтому обеспечение здоровьесберегающего образовательного процесса (как учебного, так и воспитательного) становится приоритетной задачей как массовых школ, внедряющих инклюзивное образование, так и специальных образовательных учреждений.

Одна из задач Федерального государственного образовательного стандарта воспитания – охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия. Именно здоровье является условием успешного роста и развития личности, её духовного и физического совершенствования, а в дальнейшем во многом успешной жизни.

Здоровье детей – общая проблема медиков, педагогов и воспитателей. И решение этой проблемы зависит от внедрения здоровьесбергающих технологий.

Здоровьесберегающие технологии — это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Одной из главных задач специальной (коррекционной) школы - интерната 8-го вида является создание условий, гарантирующих формирование и укрепление здоровья воспитанников. Необходима такая организация и методика проведения всех оздоровительных и воспитательно - образовательных мероприятий, при которой не только сохраняется хороший уровень умственной  работоспособности, но и происходит дальнейшее развитие и укрепление здоровья ребенка.  

Решение данной задачи значительно усложняется в условиях специальной коррекционной школы, в которой обучаются дети с различной тяжестью умственной отсталости.

Именно поэтому специальная (коррекционная) школа – интернат  8-го вида должна стать «школой здорового стиля жизни» воспитанников, где любая деятельность (учебная, воспитательная, спортивная, досуговая, а также прием пищи, двигательная активность и др.) будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способствовать воспитанию у детей привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, формирование навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья. Выбор здорового стиля жизни должен быть осознанным.

К сожалению в школе - интернате с каждым годом растет количество детей с ограниченными возможностями здоровья. Такие дети имеют нарушения центральной нервной системы различной степени, отклонения в психоэмоциональной сфере, нарушения в опорно-двигательной и дыхательной системе, имеют различные хронические и соматические заболевания. Это затрудняет восприятие, ослабляет познавательную деятельность, снижает работоспособность, ориентацию в практической деятельности.

Неблагоприятные условия жизни до поступления в школу - интернат, ошибки и просчеты в воспитании, асоциальный образ жизни родителей - приводят к деформациям в эмоционально-волевой и нравственной сферах.

Купить здоровье нельзя, его можно только заработать собственными постоянными усилиями.

Но для того, чтобы сохранить здоровье ребенка необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его (учителей, воспитателей, врачей и др.), с целью создания вокруг него атмосферы, наполненной потребностями, традициями и привычками здорового образа жизни.

Цель здоровьесберегающих технологий обучения:

Ø обеспечить воспитаннику возможность сохранения здоровья в период проживания в школе - интернате;

Ø сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Конечно, здоровье воспитанников определяется исходным состоянием здоровья на момент поступления в школу - интернат, но не менее важна и правильная организация учебно - воспитательной деятельности, а именно:

Ø строгая дозировка воспитательских занятий;

Ø построение занятия с учетом работоспособности воспитанников;

Ø соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота);

Ø благоприятный эмоциональный настрой;

Ø проведение физкультминуток и динамических пауз на занятиях.

Учитывая сказанное, в своей работе я придерживаюсь здоровьесберегающей организации воспитательного процесса. Это достигается использованием:

ü игровых ситуаций на занятиях (викторины, сказки, игры);

ü подвижными играми;

ü наглядности;

ü занимательных упражнений;

ü фантазирования;

ü творческого характера заданий (например, нарисовать иллюстрацию к произведению, придумать загадку на тему).

Всё это способствует развитию коммуникативных навыков, двигательной активности, концентрации внимания, воображения, познавательных способностей, снижает психоэмоциональное напряжение, повышает интерес к занятиям.

При использовании здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе необходимо соблюдать следующие принципы:

Ø  «Не навреди!»

Ø принцип непрерывности, т. е. систематически, постоянно;

Ø индивидуальности - соответствие содержания и организации образовательной деятельности возрастным и индивидуальным особенностям ребенка с учетом сопутствующих заболеваний.

Помочь воспитанникам в полной мере проявить свои способности, развить инициативу, самостоятельность, творческий потенциал – одна из основных задач воспитателя, но при этом, учитывая принцип «НЕ навреди».

Успешная реализация этой задачи во многом зависит от сформированности у воспитанников познавательных интересов.

Использование здоровьесберегающих технологий в воспитательном процессе позволяет воспитанникам более успешно адаптироваться в школе - интернате, не испытывать затруднений при переходе на среднюю ступень обучения, раскрыть свои творческие способности.

Следующие здоровьесберегающие технологии:

1. Сохранения и стимулирования здоровья (физкультурные и динамические паузы, релаксация, подвижные и спортивные игры, пальчиковые игры, дыхательная и артикуляционная гимнастика, упражнения для глаз, ортопедическая гимнастика).

2. Обучения здоровому образу жизни (физкультурные занятия, утренняя гимнастика и гимнастика после сна, игротреннинги, занятия из серии «здоровье», самомассаж).

3 Коррекционные (технологии музыкального воздействия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом, психогимнастика, логоритмика).

Повышая эмоциональную составляющую учебного процесса, можно существенно повысить эффективность усвоения знаний, и самое главное, сохранить психологическое здоровье учащихся. Увлеченный ребенок никогда не переутомиться. Безделье на уроке – самый опасный для здоровья детей вид нагрузки.

Теперь подробнее рассмотрим каждую из здоровьесберегающих технологий.

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья. Динамические паузы способствуют снижению утомляемости у детей между двумя видами непосредственной образовательной деятельности. В результате активизируется мышление и повышается умственная работоспособность. Используются с элементами гимнастики для глаз и дыхательной гимнастики.

В работе с детьми младшего школьного  возраста проводятся следующие оздоровительные мероприятия:

ü Каждое утро начинается с осмотра воспитанников, утренней гимнастики. Осуществляется оздоровительно – закаливающие процедуры с использованием естественных факторов: воздуха, солнца, воды.

ü Закаливание детей происходит во время одевания после сна, при переодевании в течение дня. Проводятся ежедневные прогулки с детьми.

ü В летнее время года использовали хождение босиком по траве и песку. После окончания прогулок в летний период проводились гигиенические закаливающие процедуры: при умывании и мытье ног.

ü В зимнее время проводится проветривание помещения группы. С целью профилактики гриппа используем фитонциды (лук, чеснок).

На своих уроках использую следующие средства, способствующие отдыху и восстановлению работоспособности:

ü физкультминутки;

ü пальчиковая гимнастика;

ü эмоциональные разрядки или «минутки покоя»;

ü гимнастика для глаз;

ü подвижные дидактические игры.

Проводимые упражнения занимательны, знакомы и интересны детям, а также доступны на ограниченной площади.

Уроки физической культуры.

Это один из основных уроков, который напрямую содействует укреплению здоровья, правильному физическому развитию, закаливанию организма, а также умственной и физической работоспособности, ликвидации или стойкой компенсации нарушений, вызванных различными заболеваниями.

Физкультурные занятия проводятся в соответствии с программными требованиями. К основным формам относятся:

ü физкультурное занятие,

ü утренняя гимнастика,

ü гимнастика после дневного сна,

ü специально организованная физкультурная деятельность на прогулке,

ü самостоятельная физкультурная деятельность,

ü физминутки на занятии.

Утренняя гимнастика. Во время гимнастики повышается эмоциональный тонус, который является результатом мышечной радости от движений в коллективе сверстников. Снимается напряжение от пробуждения после ночного сна, дисциплинируется поведение, происходит коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата, развитие органов дыхания. Утренняя гимнастика проводится перед завтраком. Формы и методы проведения, длительность зависит от возрастных особенностей детей.

Гимнастика пробуждения проводится после дневного сна для запуска всех жизненно важных процессов организма. Является хорошим стимулом для  поднятия настроения, бодрости, для профилактики нарушений осанки и плоскостопия. Проводится ежедневно, состоит из упражнений в кровати, «дорожки здоровья», закаливающих мероприятий.

Физкультминутки.
Один из первых неприятных сюрпри­зов, с которыми сталкивается ребенок,  переступая  порог

школы  — это  запрет  на движение.

При длительном сидении дыхание становится менее глубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций, проблемы с усидчивостью на уроках, школьные страхи, боязнь ответить у доски и многое другое.

У таких детей появляются проблемы личностного плана. Отсутствие стойких интересов и увлечений, связанных с расширением собственного кругозора, апатия, сменяющаяся агрессивностью, закрытость – это те немногие симптомы, которые связаны с малоактивным образом. Движения явля­ются для ребенка важнейшим источником получения представ­лений и сведений о действительности, имеют огромное значение в его физическом, сенсорном и интеллектуальном развитии. В сохранении и укреплении нервно-психического и физического здоровья, предупреждении утомления существенную роль играет двигательная активность.

При проявлении утомления, снижении работоспособности в структуру занятия я включаю физкультурные минутки. Эта форма двигательной нагрузки является необходимым условием для поддержания высокой работоспособности и сохранения здоровья детей.

Осуществление организации здоровьесберегающего учебно-воспитательного процесса приводит к необходимости использования динамических пауз на занятии. Недостаток двигательной активности - одна из причин снижения адаптационных ресурсов организма школьника. Физкультминутки влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов, работоспособность нервной системы.  Очень хорошо, если предлагаемые упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву занятия.

Цель проведения физкультминутки — повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях, обеспечить кратковременный активный отдых для детей во время занятий, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии.

Требования:

Ø они должны быть разнообразны;

Ø проводятся на начальном этапе утомления;

Ø предпочтение отдавать упражнениям для утомлённых групп мышц, а именно:

ü расслабление кистей рук;

ü массаж пальцев перед письмом;

ü дыхательная гимнастика;

ü предупреждение утомления глаз

Доказано, что двигательная активность способствует повышению умственной работоспособности, речевому развитию, полноценному формированию произвольных движений и действий, лежащих в основе двигательного поведения человека.

Во время проведения организованной образовательной деятельности длительность физкультминуток составляет 1,5-2 минуты; они проводятся в форме разнообразных комплексов физических упражнений (6-8 упражнений) с выходом из-за столов.

Подвижные и спортивные игры являются важнейшим ежедневным занятием с детьми с ОВЗ. Игры проводятся на занятиях, на утренних и вечерних прогулках в соответствии со временем года. Игры способствуют не только развитию игровых навыков ребенка, но и служат формированию здоровья детей.

Релаксация – специальный метод, направлен на снятие мышечного и нервного напряжения с помощью специально подобранных упражнений. Способствуют снятию напряжения, после сильных переживаний или физических усилий. Расслабление вызывается путем специально подобранных игровых приемов с музыкальным и словесным сопровождением. В результате применения релаксации, у многих детей налаживается сон, они становятся более уравновешенными и спокойными.

Проводится в любом подходящем, проветриваемом помещении. Длительность зависит от индивидуальных особенностей нервной системы детей.

Пальчиковая гимнастика направлена на повышение работоспособности коры головного мозга, развитие активной речи ребенка.

Развитие мелкой моторики рук имеет большое значение для младших школьников, особенно для детей с различными нарушениями речи. Известному педагогу В.А. Сухомлинскому принадлежит высказывание: «Ум ребенка находится на кончиках его пальцев». Чем больше мастерства в детской руке, тем ребенок умнее.

Установлено, что уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук. У детей с нарушениями речи наблюдаются в разной степени выраженная моторная недостаточность, а также отклонения в развитии мелкой моторики пальцев рук. Функция руки и речи развивается параллельно. Систематические упражнения по тренировке тонких, координированных движений пальцев и кисти рук являются важнейшим фактором, стимулирующим речевое развитие ребенка, способствующим улучшению артикуляционных движений, подготовке кисти руки к письму и, что не менее важно, мощным средством, повышающим работоспособность коры головного мозга, стимулирующим развитие мышления ребенка. Развивается и ручная умелость –  кисти рук приобретают хорошую подвижность, гибкость, исчезает скованность движений.

Именно поэтому, в системе коррекционной работы с детьми, имеющими нарушения речи, необходимо уделять больше внимания формированию тонких движений пальцев рук. С этой целью я использую на занятиях разнообразные игры и упражнения.

Очень важной частью работы по развитию мелкой моторики являются «пальчиковая гимнастика». Выделяют следующие виды пальчиковой гимнастики.

1)  Пальчиковая гимнастика с речевым сопровождением.

2)  Игры с природным, бросовым материалом (бассейн из гороха, фасоли).

3)  Игры с пособиями (игры-шнуровки, игрушки с прищепками, пальчиковый театр).

Развитие мелкой моторики проводится ежедневно, в любое удобное время, а также и в НОД.

Игры эти очень эмоциональные, они увлекательны и способствуют развитию речи, творческой деятельности. Дети, повторяя движения воспитателя, активизируют моторику рук, тем самым вырабатывается ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности.

Развитию кисти  и пальцев рук способствуют не только пальчиковая гимнастика, но  и разнообразные  игры и упражнения:

ü Упражнение с карандашом  (лучше использовать карандаш – шестигранник)

Карандаш в руке катаю,

Между пальчиков верчу.

Непременно каждый пальчик

Быть послушным научу! (перебирая пальцами, крутить карандаш);

ü нанизывание бусинок, пуговиц, макарон на нитку;

ü игры – шнуровки, как фабричного производства, так и выполненные своими руками из картона при помощи дырокола;

ü мозаика, пазлы;

ü разрезные картинки;

ü обведение шаблонов (листьев, овощей, фруктов, животных) и их раскрашивание;

ü работа с трафаретами;

ü конструирование из счетных палочек;

ü рисование по крупе;

ü штриховка карандашами в заданном направлении прямыми, горизонтальными, вертикальными, наклонными линиями без линейки, от руки, волнами, дугами, короткими петлями, завитками; (эти упражнения  развивают у детей  зрительно-двигательную координацию, глазомер, графические умения);

ü «дорожки» - на  листе бумаги нарисована дорога, которая может быть прямой, извилистой, зигзагообразной, с поворотами. У одного конца дороги нарисована машина, у другого – дом. Машина должна проехать по дорожке к дому. Ребенок, не отрывая карандаша от бумаги и стараясь не выйти за пределы дорожки, соединяет линией машину с домом;

ü обведение контуров по тонкой линии, по точкам, дорисовывание и раскрашивание.

Оздоровительные минутки на занятиях.

Долгое нахождение в статическом положении приводит к переутомлению воспитанников. Устранить переутомление можно, если оптимизировать физическую, умственную и эмоциональную активность. Для этого следует активно отдохнуть, переключиться на другие виды деятельности, использовать всевозможные средства восстановления работоспособности.

Продолжительность активного внимания на занятии составляет 15-20 минут. После 30-35 минут непрерывных занятий у детей резко падает работоспособность, дети начинает отвлекаться.

Ни одно занятие не проходит без проведения оздоровительных минуток. За занятие я провожу одну-две оздоровительные минутки. Оздоровительные минутки способствуют повышению внимания и активности на занятиях, лучшему усвоению материала. Комплексы упражнений состоит из 3-4 простых и хорошо знакомых упражнений. Время выполнения 1-3 минуты на каждом занятии, после завершения какого-либо этапа. Упражнения выполняются сидя и стоя. Комплексы оздоровительных минуток подбираются в зависимости от содержания материала на данном занятии. Упражнения проводятся в различных формах: с музыкальным сопровождением, речевой зарядкой, стихотворным текстом и др.

Зрительная  гимнастика.

Упражнения для глаз проводятся с целью:

Ø укрепления глазных мышц нарушений зрения, переутомления;

Ø снятия напряжения;

Ø общего оздоровления зрительного аппарата.

Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора и всего организма. Для проведения не требует специальных условий. Любая гимнастика для глаз проводится стоя, при выполнении упражнений голова неподвижна (если не указано иначе). Длительность 2 — 4 мин. Детям с патологией зрения противопоказаны упражнения, связанные с длительным и резким наклоном головы.

Если гимнастика для глаз используется в системе здоровьесбережения ежедневно, то рекомендуется на неделю планировать для разучивания и выполнения 1 комплекс в стихотворной форме, совмещая его 1 или  2 раза с комплексами другого вида. Используется в любое свободное время, во время занятий для снятия зрительной нагрузки.

На своих занятиях я уделяю достаточно времени зрительной гимнастике - она способствует укреплению структур глаза и улучшению зрения, профилактике возникновения и прогрессирования близорукости и дальнозоркости и астенопии (утомляемости глаз).  В структуру всех занятий я включаю упражнения для снятия зрительного напряжения, укрепления мышц глаз и улучшения зрения:

ü крепко зажмурить глаза на 3 – 5 сек, затем открыть;

ü быстро моргать глазами в течение 30-60 сек;

ü закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальца в течение 1 минуты;

ü вращение глазами (вверх, вниз, влево, вправо и т.д.)

ü вращение глазами по часовой стрелке и против;

ü мысленное рисование с движением глаз по спирали, окружности, ломаной.

Дыхательная гимнастика - это система упражнений на развитие речевого дыхания.

Дыхательная гимнастика направлена на решение следующих задач:

ü насыщение организма кислородом, улучшение обменных процессов в организме;

ü повышение общего жизненного тонуса ребенка, сопротивляемости и устойчивости к заболеваниям дыхательной системы;

ü  нормализации и улучшение психоэмоционального состояния организма;

ü развитие силы, плавности и длительности выдоха.

Большинство учащихся начальных классов не умеют правильно дышать во время выполнения мышечной нагрузки, ходьбы, бега, а также в условиях относительного мышечного покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижению насыщения крови кислородом, нарушению обмена веществ. Дыхательная гимнастика повышает возбудимость коры больших полушарий мозга, активизирует детей на занятиях. Поэтому я ввожу упражнения для выработки глубокого дыхания. Усиления выдоха, в сочетании с различными движениями туловища и конечностей.

Для правильной ориентации дыхания проводятся двигательные упражнения с названиями: «Задуть свечу», «Поймать комара», «Согреть руки», «Лилия» и др.

(«Поймать комара»: Разведите руки в стороны. Представьте, что ловите комара. Медленно сводите руки, чтоб его не испугать. При этот беспрерывно произносите звук [з]. Прихлопните комара и быстро разведите руки - получится автоматический вздох).

Благотворно на здоровье и настроение влияют запахи. Лучший их источник – растения, наши молчаливые друзья и помощники. Кроме этого решается воспитательная задача привлечения детей к уходу за растениями, тем самым приучаются бережному отношению к ним, получая основы экологического воспитания.

2.  Технология обучения здоровому образу жизни. 

С позиции здоровьесбережения на занятии просматриваются следующие аспекты. 

Гигиенические условия в классе: чистота, температура и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски, наличие/отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей и т.п.

Утомляемость школьников и риск аллергических расстройств в немалой степени зависят от соблюдения этих простых условий. Непосредственно на самом занятии я использую несколько видов учебной деятельности, К ним относятся: слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, практические занятия и др. Нормой считается 4 – 7 видов за занятие. Однообразность занятия способствует утомлению воспитанников. Средняя продолжительность и частота чередования различных видов деятельности 7 – 10 минут.

Кроме того, в соответствии с гигиеническими нормами применяю технические средства обучения, ИКТ. Большое внимание уделяю позам воспитанников и их чередованию в зависимости от характера выполняемой работы. Необходимо помнить, что нарушения осанки формируется в детстве. Степень естественности позы воспитанников на занятии может служить хорошим индикатором психологического воздействия воспитателя. Поэтому психофизический комфорт детей на занятии – это важнейшее условие предупреждения их утомления.

Воспитательная работа предусматривает разнообразные формы работы с воспитанниками:

Ø тематические теоретические коррекционно - воспитательные занятия «Твое здоровье зависит только от тебя», «Почему мы болеем?», «Как организм себе помогает сам?», «Что нужно знать о лекарствах?», «Правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте», «Чему нас учат сказки?», «Как медвежонок Федя сильным стал», «Здоровый образ жизни»;

Ø тематические практические коррекционно - воспитательные занятия «Болезнь легче предотвратить, чем вылечить», «Чтобы зубы не болели», «Уши, носик и глаза помогают нам всегда», «Мойдодыр», «Мышка Аришка в цветных штанишках. Какое питание необходимо моему организму», «Если сладко спиться, сон хороший снится»;

Ø спортивные конкурсы « Джунгли зовут», «Золотая осень», «В поисках клада», «Зимние забавы»;

Ø экскурсии «В гости к Лесовичку», «Путешествие в страну «Здоровья», «Кто нас лечит?», «Кто работает в школе - интернате?»;

Ø предметные утренники « Доброта – это что? Кто добрый человек?»; «Боремся со Злорандой», «Добро и зло в сказках»;

Ø викторины «Здоровая пища для всей семьи», «Помоги себе сам»;

Ø тематические коррекционно - воспитательные беседы «Как вести себя на улице?», «Улица полна неожиданностей», «Домашняя аптечка», «Лекарственные растения нашего края».

На протяжении 4 лет классные часы проводились по следующим направлениям:

ü - здоровье и здоровый образ жизни;

ü - режим дня, учебы и отдыха;

ü - основы правильного питания;

ü - личная гигиена;

ü - значение физкультуры и закаливания.

Игровые занимательные моменты, дающие большой эмоциональный всплеск, позволяют снять психологическое и физическое напряжение воспитанников.

К вопросам здоровья воспитанников самое непосредственное отношение имеют вопросы  мотивации -  постоянное принуждение к работе разрушает здоровье детей и изматывает воспитателей. Наличие мотивации к деятельности на занятии, а именно интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу, благоприятно влияют на здоровье воспитанников. Таким образом, между заинтересованностью в обучении и его позитивным влиянием на здоровье существует прямая связь.

Благоприятный психологический климат на занятии. Заряд позитивных эмоций, полученных воспитанниками, говорит о позитивном воздействии школы на их здоровье. И наоборот: наличие стрессов, хроническое психофизическое напряжение, продуцирование отрицательных эмоций и т. п. проявления, как со стороны воспитателя, так и воспитанников, свидетельствует о преобладании на занятии здровьеразрушающих тенденций.

Занятие неполноценно, если на нем не было эмоционально-смысловых разрядок: улыбок, уместных остроумных шуток, использования юмористических картинок, небольших стихотворений, музыкальных минуток и т.п.

Немаловажное значение имеет и то, каким образом будет завершено занятие, вовремя ли дети выйдут с занятия, нельзя допускать, чтобы ребята задерживались в классе после звонка. После того, как все воспитанники покинули помещение класса, в классе открываются окна для проветривания.

Большое оздоровительное значение в режиме дня учащихся имеют игры на свежем воздухе. В это время дети также находятся под контролем воспитателей: играют в настольный теннис, в другие подвижные игры, игры по интересам, ролевые игры. Игра – хороший отдых, она снижает чувство усталости, тонизирует нервную систему, улучшает эмоциональное состояние, повышает работоспособность. Активный отдых на свежем воздухе  должен быть произвольным – ребенок сам выбирает игры в соответствии со своими интересами, однако мы ненавязчиво контролируем этот процесс с целью избегания конфликтных ситуаций

В школе - интернате эффективным активным отдыхом для детей являются общешкольные праздники, конкурсы - они проводятся ежемесячно. Ребята готовятся с большим желанием, очень ждут итогов конкурсов: ведь независимо от занимаемого места каждый будет отмечен, награждён. Вся атмосфера праздничная, приподнятая, а это – хорошее настроение.

Становится нормой