Реализация комплекса ГТО на уроках физической культуры в соответствии с ФГОС

Вопросы для обсуждения:

1. История и периоды становления ВФСК «ГТО».

2. Цели, задачи, структура и содержание ВФСК «ГТО».

3. Обеспечение подготовки граждан к выполнению нормативов и требований ВФСК «ГТО».

4. Общие требования подготовки обучающихся к испытаниям ВФСК «ГТО».

5. Подготовка обучающихся к     испытаниямВФСК «ГТО» наурокахфизическойкультуры.

6. Подготовка обучающихся к испытаниям ВФСК «ГТО» на секционных занятиях и в группах общей физической подготовки.

История и периоды становления ВФСК «ГТО».

История создания и развития комплекса «Готов к труду и обороне» начинается после Великой Октябрьской социалистической революции 1917 года.

Инициативу создания Всесоюзного комплекса «Готов к труду и обороне» берет в свои руки комсомол, который играет основную роль в истории разработки новых методов и форм физического воспитания. В 1930 году в газете «Комсомольская правда» было напечатано обращение: «Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся!» Поступает предложение установить единые критерии для оценки физического состояния граждан, а тех, кто будет выполнять установленные требования – награждать значком.  Инициатива комсомола быстро получила поддержку в широких кругах.

11 марта 1931 года Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (далее – комплекс ГТО) официально становится программной и нормативной основой системы физического воспитания.

Сразу по утверждению программы комплекс ГТО ввели по всей стране. Велась активная пропаганда в пользу нововведения, а в школах, комбинатах, техникумах, институтах и университетах появились обязательные занятия по подготовке к сдаче нормативов. Физкультурный комплекс ГТО введен также для силовых структур – милиции, военнослужащих и других.

Изначально для участия и получения значка за отличное выполнение всех упражнений устанавливались возрастные ограничения: юноши могли испытать себя с 18 лет, а девушки – с 17. Первый комплекс имел всего одну ступень, включал 21 упражнение, 15 из которых имели практическое назначение.

Нормативы выполняли везде: в учреждениях образования, на заводах и фабриках, в колхозах и других государственных организациях. Обладатели значков могли получить льготы при поступлении в учреждения образования, принимать участие в аналогичных состязаниях не только локального, но и всесоюзного значения. Видя энтузиазм и успехи, приносимые программой, создатели комплекса ГТО не остановились на достигнутом.

Следом за успешно себя зарекомендовавшей и достаточно простой для исполнения системы комплекса ГТО первой ступени в 1932 году появилась вторая, усложненная. Теперь мужчинам предстояло выполнить 25 нормативов различного рода: появилось разделение на теоретические и практические навыки. Женщины должны были пройти 21 испытание.

Особое место в истории развития системы улучшения физической подготовки занимает комплекс «Будь готов к труду и обороне». Эта программа предложена в 1933 году, как детская ступень комплекса, развивающая физические данные на начальном этапе.

В 1934 году разработан и внедрен физкультурный комплекс ГТО для детей, включивший 16 упражнений спортивно-технического характера. В рамках программы несовершеннолетним предлагалось выполнение:

1) гимнастических упражнений;

2) лазания;

3) упражнений на равновесие;

4) прыжков в длину и высоту с разбега;

5) бега на короткие и длинные дистанции;

6) упражнений, связанных с поднятием и переноской тяжестей;

7) метательных упражнений с гранатой,

8) бега на лыжах на 3-5 км для парней и чуть меньше для девушек – 2-3 км;

9) ходьбы в противогазе;

10) подтягиваний.

По итогам выполнения комплексных нормативов ГТО происходило присвоение спортивных разрядов и званий в 10 видах спорта, таких как бокс, плавание, легкая и тяжелая атлетика и ряд других. Значок ГТО зачастую становился первой в череде наград за трудовые, спортивные или боевые заслуги.

Проект новой системы комплекса ГТО был опубликован для народного обсуждения в 1958 году. Утверждение обновленной пятиступенчатой программы нормативов в зависимости от возрастных категорий участников состоялось спустя год. Одним из главных нововведений стало начисление баллов за результат выполнения нормативов.

Комплекс ГТО в новой вариации включал 5 ступеней, разработанных для отдельных категорий граждан в зависимости от их возраста. Каждой из них дали собственное название:

I ступень – «Смелые и ловкие» – 10-11 и 12-13 лет. На этом этапе тренеры искали будущих спортивных звезд. Отбирали для себя тех ребят, в которых видели потенциал. Комплекс включает 7 обязательных упражнений и 6 выборных.

II ступень – «Спортивная смена» – 14-15 лет. Помимо спортивных дисциплин можно было сдать норматив на туристические навыки, отправившись в поход. Комплекс включал 7 обязательных испытаний.

III ступень – «Сила и мужество» – 16-18 лет. От мальчиков требовалось выполнить нормативы, необходимые для службы в армии (в перечне категорий присутствовал марш-бросок). Комплекс состоял из 10 упражнений. «Сила и мужество» разрабатывался для улучшения физических способностей парней и девушек и их подготовки к трудовой деятельности и армии.

IV ступень – «Физическое совершенство» – мужчины 19-28 и 29-39 лет, женщины 19-28 и 29-34 года. Задача – поддерживать хорошую физическую форму для высоких показателей производительности труда и возможной защиты Родины.

V ступень – «Бодрость и здоровье» – мужчины 40-60 лет, женщины 35-55 лет. Главной задачей этой категории было сохранить крепкое здоровье. Серебряных значков здесь не было, только золотые.

С 1977 года во все ступени добавили спортивное ориентирование.

В 1966 году по инициативе Центрального комитета Добровольного общества содействия армии, авиации и флоту СССР (далее – ДОСААФ) была разработана и введена в действие еще одна ступень комплекса ГТО – «Готов к защите Родины». Она была рассчитана на юношей допризывного возраста и включала выполнение ряда требований по спортивно-техническим видам спорта и овладение одной из военно-прикладных специальностей (моториста, шофера, мотоциклиста, радиста).

Внедрение нормативов комплекса ГТО положительно сказывалось на развитии советского спорта, увеличивая физическую выносливость, дисциплинированность и потенциал спортсменов.

Становление всей системы комплекса ГТО длилось достаточно недолго – всего за 5 лет была разработана методика оценки результатов сдачи нормативов для большинства возрастных категорий населения Советского Союза, которая впоследствии дополнялась и усовершенствовалась.

История комплекса ГТО в СССР не останавливалась, поэтому специалисты предлагали новые дополнения, занимаясь активной пропагандой. Например, 1973 год ознаменовал создание Всесоюзного совета по массовому привлечению населения к сдаче норм комплекса ГТО. Его председателем стал летчик-космонавт Алексей Леонов.

Последний Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» был введен в январе 1985 года, включал 3 ступени комплекса для взрослых и 4 ступени для школьников.

Распад СССР создал огромный пробел в работе над физическим воспитанием граждан. Хотя юридически комплекс «ГТО» не был упразднен, но фактически в 1991 году его не стало.

В 2007 году Российская Федерация получает право на проведение зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи. Президент В.В. Путин подписывает новый закон о спорте. Спортивная общественность вновь заговорила о необходимости комплекса «ГТО».

26 марта 2013 года на совместном заседании Межведомственной комиссии по развитию физической культуры, массового спорта и традиционных видов физической активности Совета при Президенте РФ по развитию физической культуры и спорта и коллегии Министерства спорта РФ в целом одобрен пакет документов по созданию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

С 1 сентября 2014 года по инициативе Президента России соответствии с его Указом № 172 от 24.03.2014 г. возрожден Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (далее – Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, ВФСК «ГТО»).

Цели, задачи, структура и содержание ВФСК «ГТО».

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс устанавливает государственные требования к уровню физической подготовленности населения.

ВФСК «ГТО» предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами (от 6 до 70 лет и старше) населения РФ (далее – возрастные группы) установленных нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса по 3 уровням сложности, соответствующим золотому, серебряному или бронзовому знакам отличия (далее – нормативы испытаний (тестов).

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс основывается на следующих принципах:

- добровольность и доступность;

- оздоровительная и личностно ориентированная направленность;

- обязательность медицинского контроля;

- учет региональных особенностей и национальных традиций.

Целями ВФСК «ГТО» являются повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются:

1) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в РФ;

2) повышение уровня физической подготовленности населения;

3) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;

4) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

5) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Структура ВФСК «ГТО» состоит из 11 ступеней и включает возрастные группы:

- первая ступень – от 6 до 8 лет;

- вторая ступень – от 9 до 10 лет;

- третья ступень – от 11 до 12 лет;

- четвертая ступень – от 13 до 15 лет;

- пятая ступень – от 16 до 17 лет;

- шестая ступень – от 18 до 29 лет;

- седьмая ступень – от 30 до 39 лет;

- восьмая ступень – от 40 до 49 лет;

- девятая ступень – от 50 до 59 лет;

- десятая ступень – от 60 до 69 лет;

- одиннадцатая ступень – от 70 лет и старше.

Нормативно-тестирующая часть ВФСК «ГТО» предусматривает государственные требования к уровню физической подготовленности населения, в том числе инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья (далее – лиц с ОВЗ), на основании выполнения нормативов испытаний (тестов), рекомендаций к недельной двигательной активности.

Государственные требования ВФСК «ГТО» утверждаются Министерством спорта РФ  по согласованию с Министерством науки и высшего образования РФ, Министерством просвещения РФ, Министерством обороны РФ, Министерством труда и социальной защиты РФ и Министерством здравоохранения РФ на 4 года.

Оценка уровня физической подготовленности населения осуществляется по итогам выполнения установленного количества испытаний (тестов), позволяющих:

1) определить уровень развития физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков;

2) оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств, знаний, умений и навыков в соответствии с половыми и возрастными особенностями развития человека;

3) определить уровень развития физических качеств инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Виды испытаний (тесты) подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору (за исключением испытаний (тестов) для инвалидов и лиц с ОВЗ).

Инвалиды и лица с ОВЗ самостоятельно выбирают испытания (тесты) из числа испытаний (тестов), предусмотренных Положениемо Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (по одному испытанию (тесту) для определения уровня развития каждого физического качества) в соответствии со ступенями и возрастными группами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

Обязательные испытания (тесты) в соответствии со ступенями структуры ВФСК «ГТО» (за исключением испытаний (тестов) для инвалидов и лиц с ОВЗ) подразделяются на:

1) испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей;

2) испытания (тесты) по определению уровня развития выносливости;

3) испытания (тесты) по определению уровня развития силы;

4) испытания (тесты) по определению уровня развития гибкости.

Испытания (тесты) по выбору в соответствии со ступенями структуры ВФСК «ГТО» (за исключением испытаний (тестов) для инвалидов и лиц с ОВЗ) подразделяются на:

1) испытания (тесты) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей;

2) испытания (тесты) по определению уровня развития координационных способностей;

3) испытания (тесты) по определению уровня овладения прикладными навыками.

Испытания (тесты) для инвалидов и лиц с ОВЗ подразделяются на:

1) испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей;

2) испытания (тесты) по определению уровня развития выносливости;

3) испытания (тесты) по определению уровня развития силы;

4) испытания (тесты) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей;

5) испытания (тесты) по определению уровня развития гибкости;

6) испытания (тесты) по определению уровня развития координационных способностей.

Количество испытаний (тестов) для выполнения нормативов испытаний (тестов) определяется ступенями и возрастными группами структуры ВФСК «ГТО».

Лица, выполнившие нормативы испытаний (тестов) определенных ступеней Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса, награждаются соответствующим знаком отличия ВФСК «ГТО», образец и описание которого и форма бланка удостоверения к которому утверждаются Министерством спорта РФ.

Порядок награждения лиц, выполнивших нормативы испытаний (тестов), соответствующими знаками отличия ВФСК «ГТО» устанавливается Министерством спорта РФ.

Лица, имеющие одно из спортивных званий или спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы испытаний (тестов), соответствующие серебряному знаку отличия, награждаются золотым знаком отличия ВФСК «ГТО».

Рекомендации к недельному двигательному режиму предусматривают минимальный объем различных видов двигательной деятельности, необходимый для самостоятельной подготовки к выполнению видов нормативов испытаний (тестов), развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья.

Присвоение спортивных разрядов по спортивным дисциплинам видов спорта, включенным во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, осуществляется в соответствии с требованиями Единой всероссийской спортивной классификации.

Порядок организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) утверждается Министерством спорта РФ.

Министерством обороны РФ по согласованию с Министерством спорта РФ утверждается порядок организации и проведения тестирования лиц, подлежащих призыву на военную службу, а также лиц, обучающихся в подведомственных ему образовательных учреждениях, и соответствующего гражданского персонала.

Допуск спортивных судей к оценке выполнения нормативов испытаний (тестов) осуществляют центры тестирования в порядке и в соответствии с требованиями, которые установлены Министерством спорта РФ.

Ключевым элементом процесса реализации комплекса ГТО стало создание общероссийского Интернет-портала www.gto.ru.

Обеспечение подготовки граждан к выполнению нормативов и требований ВФСК «ГТО».

Реализация ВФСК «ГТО» и подготовка граждан к выполнению нормативов и требований осуществляется на основании нормативных правовых актов в виде федеральных законов, регулирующих гражданско-правовые отношения в сфере физической культуры и спорта, образования, межбюджетных отношений, деятельность общественных и иных некоммерческих организаций и объединений, полномочия органов государственной власти и местного самоуправления в субъектах РФ.

Основными нормативно-правовыми актами являются:

1. Указ Президента РФ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» от 24.03.2014 г. № 172.

2. Указ Президента РФ «Об использовании Государственного герба Российской Федерации на знаках отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» от 28.07.2014 г. № 533.

3. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ.

4. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2014 г. № 273-ФЗ.

5. Федеральный закон «Об общественных объединениях» от 19.05.1995 г. № 82-ФЗ.

6. Федеральный закон «О воинской обязанности и военной службе» от 28.03.1998 г. № 53-ФЗ.

7. Федеральный закон «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской федерации» и отдельные законодательные акты Российской Федерации» от 05.10.2015 № 274-ФЗ.

8. Постановление Правительства РФ от 11.06.2014 г. № 540 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».

Кроме этого, регулируют вопросы внедрения и реализации ВФСК «ГТО» следующие документы:

1) постановления Правительства РФ, касающиеся:

- внесения изменений в Положение о ВФСК «ГТО»;

- внесения изменений в государственную программу РФ «Развитие физической культуры и спорта»;

- плана мероприятий по поэтапному внедрению ВФСК «ГТО»;

- утверждения правил предоставления субсидий из федерального бюджета некоммерческой организации на финансовое обеспечение мероприятий по поэтапному внедрению ВФСК «ГТО» и т.д.;

2) приказы федеральных органов исполнительной власти:

- об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения;

- о порядке организации и проведения тестирования населения в рамках ВФСК «ГТО»;

- о координационной комиссии Министерства спорта РФ по введению и реализации ВФСК «ГТО»;

- об утверждении образца знака отличия ВФСК «ГТО» и удостоверения к нему;

- о статистической отчетности;

- о центрах тестирования и т.д.

Достаточно проработанной является методическая база ВФСК «ГТО», включающая материалы по его пропаганде и популяризации, по организации проведения испытаний, по тестированию населения и подготовке граждан, по учету индивидуальных достижений поступающих при приеме на обучение по программам бакалавриата и специалитета и т.д.

Кадровое обеспечение работы по внедрению ВФСК «ГТО» предполагает подготовку персонала для организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) и максимальное использование ресурсов государственных и общественных организаций, систем образования, физической культуры, спорта, здравоохранения и их потенциала:

1) учителей физической культуры общеобразовательных организаций;

2) руководителей и преподавателей физического воспитания системы начального, среднего образования, профессорского-преподавательского состава высшего профессионального образования;

3) руководителей физической подготовки специальных образовательных учреждений;

4) специалистов спортивной медицины, лечебной физической культуры, врачей общей практики;

5) специалистов и спортивных судей федераций по видам спорта, дисциплины и упражнения которых включены в ВФСК «ГТО».

Материально-техническое и финансовое обеспечение условий для подготовки населения к выполнению нормативов испытаний (тестов) ВФСК «ГТО» установлено решениями Правительства РФ, органов государственной власти субъектов РФ и органов местного самоуправления.

Материально-техническое обеспечение процесса подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса предполагает использование ресурсов государственной системы образования и ее материально-технического потенциала в части имеющихся объектов спорта, спортивного оборудования и инвентаря для занятий физической культурой и спортом.

Речь идет о спортивных залах, стадионах и бассейнах в общеобразовательных организациях, учреждениях системы начального, среднего и высшего профессионального образования, учреждениях дополнительного образования спортивного и общефизического профиля, объектах спортивных обществ «Динамо», ДОСААФ, специальных образовательных организациях системы МВД России, Минобороны России, ФСБ России, МЧС России, УФСИН России и других структур.

Вполне допустимо использовать коммерческие спортивные сооружения (клубы, фитнес-центры, бассейны, ФОК и физкультурно-спортивные клубы по месту работы и жительства). Федеральное законодательство предусматривает решение многих вопросов развития массовой физической культуры и спорта в субъектах РФ преимущественно на уровне местного самоуправления.

Методическое и информационное сопровождение деятельности по подготовке населения к выполнению нормативов испытаний (тестов) ВФСК «ГТО» осуществляется в соответствии с Планом мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

В рамках указанного Плана предусмотрена разработка методических рекомендаций Министерства спорта РФ, Министерства образования и науки РФ, Министерства здравоохранения РФ и других заинтересованных министерств и ведомств. Такие рекомендации по поддержке деятельности работников физической культуры и спорта, педагогических работников, студентов образовательных организаций высшего образования и волонтеров, связанной с поэтапным внедрением Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса в субъектах РФ.

Информационную поддержку внедрения ВФСК «ГТО» рекомендовано осуществлять с использованием информационно-коммуникационных технологий посредством проведения информационных акций, создания интернет-страниц на сайтах заинтересованных организаций, способствовать поддержке деятельности детских и молодежных общественных организаций (объединений) как информационно-ресурсных центров, позволяющих вовлечь сверстников в широкую информационную кампанию по популяризации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

Организационно-методическая поддержка включает в себя мероприятия:

- по уточнению обязанностей педагогических работников, работников физкультурно-спортивных организаций, отвечающих за внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса;

- по учету особенностей разработки образовательных программ по предмету «Физическая культура» и планов внеучебной деятельности по формированию у обучающихся компетенций, предусмотренных требованиями ВФСК «ГТО»;

- по обеспечению физкультурно-спортивных и образовательных организаций необходимыми учебно-методическими материалами.

Рекомендации предусматривают меры по материально-техническому оснащению образовательных организаций необходимым инвентарем и спортивным оборудованием, обеспечению возможности использования материально-технической базы, ресурсов физкультурно-спортивных организаций по договорам совместного пользования, сетевого взаимодействия, безвозмездного пользования.

Поддержка профессионального развития работников физической культуры и педагогических работников осуществляется через повышение квалификации работников физкультурно-спортивных и образовательных организаций, организацию семинаров, конференций, конкурсов.

Очевидно, что предлагаемые меры повлекут за собой не только изменения в программах физической культуры и программах внеучебных курсов, но и в учебных планах, программах воспитания и социализации, а также создание программ и графиков проведения спортивно-массовых, физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на подготовку обучающихся к выполнению испытаний и нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

Внедрение ВФСК «ГТО» требует от регионов РФ принятия мер по:

1) нормативно-правовому, финансово-экономическому и организационно-методическому обоснованию внедрения ВФСК «ГТО»;

2) созданию или наделению полномочиями регионального органа, ответственного за внедрение ВФСК «ГТО», в том числе изданию соответствующего нормативно-распорядительного акта;

3) разработке и внесению дополнений и изменений в действующие законы субъекта РФ о бюджете;

4) разработке и внесению в установленном порядке необходимых дополнений и изменений в государственные программы (социально-экономического развития, развития физической культуры и спорта, патриотического воспитания и др.).

Таким образом, в нашей стране возрожден Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», который увеличивает число граждан, занимающихся физкультурой и спортом, помогает оздоровлению населения страны, повышению уровня физической подготовки и продолжительности жизни, ведению здорового образа, формирует целеустремленность, так необходимую в современных реалиях.

Общие требования подготовки обучающихся к испытаниям ВФСК «ГТО».

В связи с возрождением Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее – ВФСК «ГТО», комплекс ГТО) одной из задач в преподавании предмета «Физическая культура» является внедрение комплекса ГТО среди обучающихся. Его программный материал отражает следующие современные запросы общества:

1) приобщение детей и подростков к занятиям физической культурой и спортом;

2) воспитание национально-культурных ценностей и традиций;

3) предоставление равных возможностей, в том числе для детей с нарушением состояния здоровья;

4) повышение уровня физической подготовленности обучающихся, позволяющего выполнить нормы и требования комплекса ГТО.

Согласно федеральным государственным образовательным стандартам общего образования (далее – ФГОС) в предметных результатах учебного предмета «Физическая культура» должны отражаться умения выполнять обучающимися комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитываться индивидуальные способности и особенности состояния их здоровья, режим учебной деятельности. Для этого необходимо использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга (в том числе при подготовке к выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО). Такие же требования содержит и федеральный компонент государственного стандарта общего образования.

Примерными основными образовательными программами начального общего и основного общего образования, разработанными в соответствии с ФГОС, также предусматривается возможность выполнения тестовых нормативов по физической подготовке для начального общего образования и выполнение тестовых нормативов комплекса ГТО на уровне основного общего образования.

В образовательных организациях также осуществляется подготовка к сдаче тестов комплекса ГТО. Общеобразовательными организациями обеспечиваются необходимые безопасные условия проведения мероприятий, связанных с подготовкой к сдаче нормативов.

Результаты выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО обучающимися образовательных организаций могут быть применены к результатам освоения программы учебного предмета «Физическая культура» путем интеграции в нее элементов комплекса ГТО.

Приказом Министерства спорта РФ от 22.02.2023 г. № 117 «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (далее – Приказ № 117) школьникам рекомендован двигательный режим, составляющий 9-11 часов в неделю в зависимости от возраста.

Опытным путем установлено, что такой режим может обеспечить подготовку к золотому знаку отличия ВФСК «ГТО». В тоже время для подготовки к нормативам бронзового и серебряного знаков отличия достаточно использовать менее объемный двигательный режим, составляющий в зависимости от возраста от 4-5 до 7 часов физической активности в неделю. Однако этот двигательный режим должен основываться не столько на суммарном объеме двигательной активности (сумме всех двигательных актов, выполняемых в процессе жизнедеятельности), сколько на специально организованных формах занятий физическими упражнениями.

При проведении испытаний (тестов) комплекса ГТО важно учитывать методические рекомендации «Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонением в состоянии здоровья» (Письмо Министерства образования и науки РФ от 30.05.2012 г. № МД- 583/19).

Обучающиеся образовательных организаций, занимающиеся физической культурой в подготовительной и специальной медицинских группах, а значит, имеющие ограничения к двигательному режиму, должны допускаться к подготовке и выполнению отдельных нормативов комплекса ГТО по рекомендации врача (в зависимости от вида и стадии заболевания).

В соответствии с Приказом № 117 для подготовки обучающихся к выполнению нормативных требований комплекса ГТО рекомендованы 5 основных форм: обязательные урочные занятия (уроки физической культуры); тренировочные занятия (в спортивных секциях, группах ОФП); утренняя гигиеническая гимнастика; физические упражнения в режиме учебного дня; самостоятельная тренировочная работа.

К выполнению нормативов ВФСК «ГТО» допускаются обучающиеся, систематически посещающие уроки физкультуры, имеющие справку о допуске к занятиям физической культурой.

Так как урок является основной формой организации учебного процесса в образовательных организациях, то он помогает учителю физической культуры и в подготовке школьников к выполнению норм комплекса ГТО.

Перед тем как начать работу в рамках урочной деятельности необходимо по результатам диспансеризации составить списки обучающихся, которые не допускаются по состоянию здоровья к подготовке и сдаче норм комплекса ГТО. Целесообразно иметь отдельные списки по возрастным группам в соответствии со ступенями. К числу не допущенных относятся обучающиеся, входящие в подготовительную и специальную медицинскую группы. Кроме этого по усмотрению медицинских работников от сдачи норм комплекса ГТО могут быть освобождены и те обучающиеся, которые уже после диспансеризации перенесли продолжительные болезни. Списки заверяются врачом и утверждаются директором образовательной организации.

Выполнение нормативов комплекса ГТО проводится в соревновательной обстановке. Медицинский контроль должен осуществляться на этапах подготовки и выполнения норм ВФСК «ГТО». Чтобы участники смогли наиболее полно реализовать свои способности и показать наилучшие результаты, предлагается целесообразная последовательность проведения тестирования. Она заключается в необходимости начать тестирование с наименее энергозатратных видов испытаний (тестов) и предоставлении участникам достаточного периода отдыха между выполнением нормативов. Кроме того, организаторы соревнований перед тестированием должны провести общую разминку участников.

В образовательной организации важно сформировать некий комплекс мер поощрения и стимулирования обучающихся за успешное выполнение испытаний комплекса ГТО, начиная с моральных стимулов, типа доски почета в школе, заканчивая дополнительными стимулами, включая материальные (на усмотрение администрации учреждения).

Подготовка обучающихся к испытаниям ВФСК «ГТО» на уроках физической культуры.

Основной формой подготовки школьников к испытаниям комплекса ГТО являются уроки физической культуры. При этом очевидно, что в связи с решением специфической задачи подготовки обучающихся к нормативам ВФСК «ГТО» необходимо несколько скорректировать структуру и содержание уроков.

Структура урока физической культуры, направленного на подготовку к испытаниям ВФСК «ГТО», представлена 3 частями и 6 компонентами.

1. Подготовительная часть включает:

1) вводный (организационный) компонент (построение, приветствие, постановка задач, проверка присутствующих, 1 – 2 мин.);

2) собственно подготовительный компонент (разновидности       ходьбы, бега обще-подготовительные (общеразвивающие) упражнения, включая предварительные упражнения на гибкость, специальные подготовительные упражнения в зависимости от задач урока, 8 – 10 мин.).

Рекомендуемые параметры частоты сердечных сокращений (далее – ЧСС) - постепенное повышение до 130-145 уд /мин.

2. Основная часть, включающая:

1) образовательно-обучающий компонент (упражнения, направленные на изучение техники испытаний комплекса ГТО: сообщение теоретических сведений о комплексе ГТО, двигательные задания, направленные на ознакомление, изучение и совершенствование двигательных умений и навыков выполнения тестовых упражнений комплекса ГТО, их контроль, до 10 – 15 мин.); ЧСС -  зависимости от вида деятельности;

2) тренировочный компонент (упражнения, направленные на воспитание физических качеств различных испытаний комплекса ГТО: в зависимости от задач – упражнения, направленные на развитие координационных и кондиционных качеств (скоростных, силовых, скоростно-силовых, выносливости, гибкости), до 10 – 15 мин.). ЧСС - в зависимости от возраста, подготовленности занимающихся до 180 уд/мин.

3. Заключительная часть и ее компоненты:

1) восстановительный компонент (элементы стретчинга, релаксационные упражнения, дыхательные упражнения, подвижные игры низкой интенсивности, до 2 – 4 мин.); ЧСС - снижение до 100-120 уд/мин;

2) завершающий компонент (подведение итогов урока, оценка, сообщение домашнего задания, инструктаж по домашней работе, организованный уход с занятия, до 2 мин.). ЧСС - снижение до 85-100 уд/мин.

Каждый компонент урока связан с решением определенных задач, при этом наиболее важными компонентами, направленными на подготовку к испытаниям ВФСК «ГТО», являются образовательно-обучающий и тренировочный.

Таким образом, характеристика параметров представленной структуры урока свидетельствует, что каждый из предложенных компонентов имеет не только определенную функциональную направленность, но и свое содержание, которое обусловливает временные параметры каждого компонента.

Основные задачи первой части урока – организовать и подготовить организм обучающихся к предстоящей двигательной деятельности. Данный раздел состоит из двух компонентов – вводного (организационного) и собственно подготовительного. В рамках организационного компонента урока проводится построение обучающихся, приветствие, проверка присутствующих, сообщение задач предстоящего занятия. В принципе данный компонент не отличается от традиционного урока физической культуры. Однако он может включать краткие сведения, направленные на получение знаний по подготовке к испытаниям комплекса ГТО.

Далее следует собственно подготовительный компонент урока. Он, как правило, включает разновидности ходьбы, разновидности бега, общеподготовительные, а также специальные подготовительные упражнения, направленные на подготовку тех групп мышц, которые будут задействованы в процессе проведения основной части урока. Данный компонент также, в целом, соответствует традиционному уроку физической культуры.

В основной части урока в рамках образовательного компонента решаются задачи обучения, закрепления, совершенствования умений и навыков выполнения упражнений, которые преимущественно входят в состав тестов, оценивающих прикладные навыки (преодоления препятствий в кроссе, лыжных ходов, элементов самозащиты без оружия и др.). Кроме того, в процессе выполнения данного компонента урока также может осуществляться теоретическая подготовка, направленная на получение соответствующих теоретических сведений о комплексе ГТО. В рамках развивающего компонента осуществляется целенаправленное развитие (воспитание, тренировка) физических качеств и способностей, которые служат основой обязательных испытаний комплекса ГТО (направленных на развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости) и испытаний по выбору (направленных на воспитание координационных и скоростно-силовых способностей).

Заключительная часть урока служит восстановлению организма занимающихся (восстановительный компонент), а также подведению итогов урока, разбору наиболее типичных ошибок, оценке деятельности обучающихся на уроке, сообщению домашнего задания, организованному уходу с занятия (завершающий компонент). Постепенное восстановление организма учеников в заключительной части может осуществляться путем проведения упражнений на внимание, подвижных игр малой интенсивности, упражнений на осанку, на восстановление дыхания, а также упражнений на гибкость (стретчинг).

Аналогичная структура занятий может использоваться и в тренировочных занятиях в группах общей физической подготовки и в спортивных секциях по видам спорта.

Раскрывая содержание уроков физической культуры, направленных на подготовку к испытаниям комплекса ГТО, частично представленных выше, необходимо отметить, что данными средствами (физическими упражнениями) могут служить, как непосредственно сами виды испытаний (подтягивание на высокой или на низкой перекладине, прыжки в длину с места и разбега, наклон вперед из положения стоя на скамье), так и другие упражнения, которые по отношению к испытаниям комплекса ГТО («соревновательными» упражнениями) могут быть как общеподготовительными, так и специальноподготовительными.

В качестве содержания занятий, направленных на подготовку к испытаниям комплекса ГТО, обучающимся может быть предложен большой арсенал средств физической подготовки (воспитания физических качеств) общеподготовительного характера:

- общеразвивающие упражнения;

- упражнения, отягощенные весом собственного тела;

- упражнения с предметами;

- упражнения на снарядах;

- игровые задания (игры и эстафеты);

- упражнения из различных видов спорта (соответствующие испытаниям комплекса ГТО);

- многие другие, которые будут подбираться в соответствии с уровнем подготовленности и исходных показателей занимающихся.

Таким образом, развитие физических качеств и подготовка обучающихся к испытаниям ВФСК «ГТО» осуществляется в основном на уроках, в режиме учебного дня, что требует от учителя качественного планирования урочной деятельности.

Подготовка обучающихся к испытаниям ВФСК «ГТО» на секционных занятиях и в группах общей физической подготовки.

Занятия различными видами спорта способствуют подготовке к выполнению нормативов комплекса ГТО. Использование того или иного вида спорта в подготовке к выполнению нормативов должно сопровождаться включением в занятия средств других видов двигательной активности (видов спорта), поскольку конкретная спортивная дисциплина позволяет подготовиться лишь к некоторым видам испытаний, сходных по структуре или проявляемым физическим способностям к тому или иному тесту ВФСК «ГТО».

Использование относительно узкоспециализированных спортивных средств может помочь в подготовке к испытаниям комплекса ГТО в том случае, если необходимо улучшить всего одно-два «проблемных» физических качества или тестовых испытания, а занятия этим видом спорта к этому располагают.

В то же время воспитание абсолютно всех физических качеств недоступно для большинства видов спорта. В этой связи приоритет в подготовке к испытаниям комплекса ГТО на занятиях спортом принадлежит так называемым «многоборным» (комплексным) видам спорта. Анализ показывает, что наиболее целесообразными для этого являются такие виды спорта, как легкая атлетика, спортивная гимнастика, служебные многоборья, а также полиатлон.

Методика подготовки школьников, занимающихся в спортивной секции к испытаниям комплекса ГТО, должна базироваться на следующих принципах:

1) принцип учета исходного уровня готовности к испытаниям комплекса ГТО;

2) принцип коррекционной направленности физической подготовки;

3) принцип специфики вида спорта;

4) принцип синхронизации процесса спортивной тренировки и подготовки к выполнению нормативов ВФСК «ГТО».

Первый принцип свидетельствует о том, что осуществлять подготовку к испытаниям комплекса ГТО необходимо только зная исходный уровень готовности занимающихся, который определяется на основе соответствующего тестирования. В результате происходит определение «сильных» и «слабых» сторон подготовленности. По данному вопросу имеется два формата подготовки:

- «программа минимум», которая заключается в определении общего исходного уровня готовности к нормативам испытаний определенного контингента занимающихся, например, группы;

- «программа максимум», когда исходный уровень должен определяться у каждого занимающегося и, соответственно, быть известен тренеру для дальнейшей коррекции.

Второй принцип – принцип коррекционной направленности физической подготовки – является следствием первого в том, что планирование подготовки к испытаниям комплекса ГТО основано на коррекции уровня подготовленности (повышении «слабых» компонентов). Таким образом, тренер, зная исходный уровень готовности к испытаниям ВФСК ГТО своих воспитанников, должен включать средства улучшения «слабых» сторон подготовленности, то есть осуществлять коррекцию.

Следующий принцип свидетельствует о том, что практически каждый «активный» вид спорта содержит виды упражнений, которые прямо или косвенно способствуют подготовке к конкретным испытаниям комплекса ГТО. К примеру, тренировочный процесс спортсменов-пловцов позволит без особых усилий в рамках традиционных тренировочных занятий подготовиться к существующим испытаниям комплекса ГТО – «плавание на 50 м». Или тренировочные игровые ситуации, а также соответствующие упражнения, используемые в баскетболе, позволяют успешно справляться с испытаниями на координацию – «челночный бег 3х10 м» и т.п.

Заключительный принцип синхронизации процесса спортивной тренировки и подготовки к выполнению нормативов ВФСК «ГТО» является интеграционным и самым важным, поскольку именно он составляет методологическую основу и спортивной подготовки, и подготовки к испытаниям комплекса ГТО. Известно, что на этапе начальной подготовки ведущем является общая физическая подготовка, которая, прежде всего, направлена на всестороннее и гармоничное развитие физических качеств юных спортсменов. Должный уровень общей физической подготовленности юного спортсмена – залог высокой степени физической работоспособности и, соответственно, высоких спортивных достижений в будущей спортивной карьере. Эта же цель преследуется и комплексом ГТО, в котором достижение занимающимися знака отличия (бронзового, серебряного, золотого) непосредственно обеспечивается всесторонним (направленным на формирование всех физических качеств) и гармоничным (достигнутым должным уровнем) развитием физических качеств. В этой связи на начальных этапах подготовки можно, всесторонне развивая физические качества, успешно готовить юных спортсменов к испытаниям комплекса ГТО.

Сформулированные выше принципы являются основой для технологии подготовки школьников к испытаниям ВФСК «ГТО» в рамках секционных занятий.

Данная технология представляет собой алгоритм действий тренера по подготовке к испытаниям ВФСК «ГТО» своих воспитанников – юных спортсменов. Алгоритм представлен следующими основными операциями:

1) тестирование исходного уровня готовности занимающихся к выполнению нормативов ВФСК «ГТО» с определением типичных (для группы занимающихся) «слабых» звеньев подготовленности (тех тестов, по которым нормативы не выполнены), а также индивидуальных недостающих показателей;

2) коррекция планов подготовки занимающихся, с включением наиболее эффективных средств и методов развития физических качеств занимающихся;

3) реализация тренировочного процесса с учетом скорректированного планирования;

4) проведение итогового тестирования уровня готовности юных спортсменов к выполнению нормативов ВФСК «ГТО»;

5) определение влияния указанного тренировочного процесса на уровень достижений в избранном виде спорта.

В процессе проведения занятий в спортивной секции необходимо включать следующие средства (физические упражнения), которые способствуют повышению недостающих компонентов физической подготовленности:

- для воспитания скоростных способностей: бег на 20-100 м (в зависимости от возраста с использованием повторно-серийного метода), различные варианты теппинг-тестов (руками и ногами), выполнение максимально быстрых одиночных двигательных заданий, выполняемых по сигналу (например, по свистку максимально быстрое приседание, метание мяча и т.п.);

- для повышения координационных способностей – различные варианты челночного бега (3х10 м; 4х10 м; 5х10 м), преодоление полос препятствий, кросс (бег по пересеченной местности с преодолением препятствий), подвижные и спортивные игры и т.п.;

- для повышения подвижности суставов (гибкости) – использовать различные упражнения с большой амплитудой (наклоны, выпады, махи руками и ногами), в том числе с фиксацией положений в максимально достигнутом положении, то есть применяемые по типу стретчинга;

- для повышения силовых способностей использовать упражнения, направленные на развитие силы мышц верхнего плечевого пояса (сгибание-разгибание рук в упоре лежа, подтягивание, упражнение с утяжелителями, на снарядах и т.п.);

- для воспитания выносливости – гладкий и кроссовый бег протяженностью до 2-3 км (до 10-15 мин);

- для воспитания скоростно-силовых способностей применять упражнения в метании различных снарядов (малых мячей, медболов, ядер и т.п.), а также прыжков в длину и высоту (с высоты) с места и разбега.

Наряду с занятиями в спортивных секциях, подготовку к испытаниям комплекса ГТО у школьников рекомендуется проводить и в рамках занятий секции общей физической подготовки (далее – ОФП).

Технология проведения занятий в группе ОФП включает 4 основных компонента: планирование, структуру и содержание занятий, а также методику проведения занятий.

Данная технология основывается на следующих принципах подготовки к испытаниям ВФСК «ГТО»:

1) принцип исходного тестирования;

2) принцип коррекционной направленности процесса подготовки;

3) принцип комплексности.

Поскольку первые два принципа рассмотрены выше, отдельно следует раскрыть принцип комплексности. Для этого необходимо пояснить термин «комплексирование».

Комплексирование – это создание комплекса, использование нескольких методов, средств в рамках одной задачи с целью повышения качества ее решения.

В контексте занятия по ОФП при подготовке к испытаниям ГТО комплексирование – это применение комплекса разнообразных, но в тоже время синергетически применяемых средств – физических упражнений из различных видов спорта и двигательной активности (например, гимнастики и легкой атлетики).

Таким образом, принцип комплексности состоит в сочетании различных видов физических и спортивных упражнений в рамках одного занятия. По мнению ряда специалистов, такое занятие должно иметь комплексно-комбинированный характер.

Комплексно-комбинированное занятие – это учебно-тренировочное занятие, включающее не менее 2-х разновидностей средств физического воспитания (комплексов физических упражнений) и направленное на решение как минимум 2-х видов образовательных и (или) развивающих (тренировочных) задач.

Другим словами, занятие комплексно-комбинированной направленности включает, с одной стороны, элементы комплексного урока, с другой – элементы комбинированного занятия.

Следует отметить, что структура занятия по ОФП аналогична уроку физической культуры, направленному на подготовку к испытаниям ВФСК «ГТО».

Примерное планирование недельного цикла занятий группы ОФП, которое может изменяться в зависимости от состава занимающихся:

Первое занятие:

- комплекс упражнений для воспитания силовых способностей

- комплекс упражнений для воспитания гибкости

- упражнение для воспитания (силовой, скоростно-силовой) выносливости

Второе занятие:

- комплекс упражнений для воспитания координационных способностей

- комплекс упражнений для воспитания скоростных способностей

- комплекс упражнений для воспитания скоростно-силовых способностей

Третье занятие:

- комплекс упражнений для изучения и совершения прикладных двигательных умений и навыков

- упражнение для воспитания общей выносливости

Как видно из примерного планирования, занятия проводятся трижды в неделю, при этом в рамках каждого занятия используется несколько комплексов упражнений, направленных на развитие основных физических способностей, формирование двигательных умений и навыков и, одновременно, подготовку к испытаниям комплекса ГТО. Очевидно, что комплексы упражнений должны быть спланированы на основе исходного уровня готовности занимающихся к испытаниям ВФСК «ГТО».

Стоит также отметить, что при изменении уровня готовности к выполнению нормативов испытаний ВФСК «ГТО» направленность упражнений может изменяться.

В целом, методика занятия по подготовке к испытаниям комплекса ГТО в рамках ОФП во многом напоминает методику тренировочного урока физической культуры при условии более продолжительных рамок занятий.

Таким образом, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» задуман как система непрерывного физического воспитания населения, в том числе обучающихся, которая включает, наряду с тестами и нормативами, рекомендации по ведению здорового образа жизни.

Виды испытаний комплекса ГТО позволяют объективно оценить уровень развития основных физических качеств обучающихся: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации, а также владение прикладными умениями и навыками.

При подготовке обучающихся к выполнению испытаний ВФСК «ГТО» следует говорить об особой роли учителя физкультуры, который и сам должен хорошо изучить тему комплекса ГТО, обратить внимание на возрастные ступени, методику проведения испытаний и нормативные показатели к уровню физической подготовленности обучающихся.