Реферат «Формирование основ здорового образа жизни в повседневной деятельности»

МО воспитателей Чернцкой школы- интерната

Реферат:

«Формирование основ здорового образа жизни в повседневной деятельности»

В настоящее время общепризнанным становится тот факт, что высшей ценностью для личности является самосохранительное поведение, здоровый образ жизни и формирование потребности быть здоровым.

На реализацию функций здоровья влияют многие внешние и внутренние факторы, в том числе социально-культурно-политическая система, индивидуальное поведение, индивидуальный потенциал здоровья, склонности и способности, физико-биологическая среда обитания.

У детей, важно выработать и сформировать культуру здорового образа жизни. (ЗОЖ).

ЗОЖ – это такой образ жизни, при котором поддерживаются в здоровом состоянии все органы и системы организма.

Здоровый образ жизни включает в себя:

настрой на здоровый образ жизни;

двигательную активность;

личную гигиену;

умеренное и сбалансированное питание;

ритмичность жизни;

безопасность жизни.

Хочется отметить, что к нам поступают разные дети. Разные по возрасту и характеру, по уровню развития и подготовленности к жизни, по темпераменту и поведению. Основная часть детей-сирот - это сироты при живых родителях. Наши дети были лишены в раннем детстве материнской любви и ласки, родительского внимания и заботы; некоторые проживали длительное время в семьях алкоголиков, наркоманов, испытывали оскорбления и унижения, моральное и физическое насилие, потери и предательство близких людей, в результате этого стали замкнутыми, тревожными, раздражительными, вспыльчивыми, обиженными на «весь мир» и агрессивными. Жизненный опыт, который дети получают, в таких семьях, приводит к раннему пристрастию к курению, алкоголю и пробе наркотиков, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Несомненно, все это оказало отрицательное влияние на их психическое и личностное развитие, развитие отдельных свойств формирующейся личности, характера, которое ведет к его дисгармонии; на нарушения физического и психологического здоровья. Зачастую, педагогические приемы уже не срабатывают, а вредные привычки остаются с ребенком навсегда. Учитывая тот фактор, что по своему физическому и психическому развитию дети, воспитывающиеся у нас, отличаются от ровесников из семьи, ввиду ограниченного круга общения у них формируется неадекватность поведения, что выражается в постоянных конфликтах с окружающими, неприятие замечаний и запретов.

Поэтому « детям нужно предлагать такие увлекательные дела, к которым они могут приступить никогда–нибудь, а сейчас же; и первые шаги, предпринятые в осуществлении этих дел, должны приводить их не к первым горьким неудачам, а к первым успехам», -говорил Шалва Амонашвили.

В свободное время, согласно генеральной цели школы, стараюсь больше внимания уделять занятиям и коллективно творческим делам, которые способствуют формированию активной жизненной позиции у детей. Мальчики моего отряда делают поделки из бисера, панно из круп, которые развивает мелкую моторику рук, учат терпению и усидчивости. Так же воспитанники с удовольствием осваивают приготовление простых блюд, дегустацию, которых мы проводим вечером за беседой. Я стараюсь привить детям такие навыки, которые помогли бы им в будущем.  

Но особое внимание я уделяю теме самообразования - «Формирование основ здорового образа жизни в повседневной деятельности», т.к. эта тема всегда остается самой актуальной и является фактором работоспособности и гармоничного развития человеческого, а особенно детского организма.

От здоровья и жизнерадостности детей зависит их умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Подростки воспринимают свое здоровье, как нечто естественное, данное на всю жизнь. А дети и вовсе не задумываются над тем, что здоровье нужно беречь. Изменить отношение подростка к своему здоровью и личному образу жизни возможно при условии понимания им этих ценностей. Известно, что все знания, умения, навыки и привычки ребёнок получает в процессе обучения и воспитания, поэтому методам формирования собственного здоровья необходимо учить, как учат детей чтению, письму и счёту. Установка на здоровый образ жизни не появляется у человека сама собой, а формируется в результате определенного педагогического воздействия.

Понимая, что тема сохранения здоровья сегодня актуальна, то приоритетными целями моей работы является:

создание условий для комфортного, благоприятного окружения воспитанника, для его полноценного развития, для сохранения, укрепления и коррекции его здоровья;

формирование у воспитанников позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление собственного здоровья;

воспитание осознанного отношения у мальчиков к своему физическому и психическому здоровью.

Для достижения поставленной цели необходимы следующие задачи:

формировать у воспитанников потребности в соблюдении режима дня, правил личной гигиены,

расширять знания о здоровом питании, профилактики вредных привычек.

В соответствии с этим для воспитания физически и психически здоровой личности проводятся:

занятия; спортивные часы; викторины; ролевые и дидактические игры, на темы формирования ЗОЖ; прогулки; подвижные игры; беседы – практикумы; диспуты; физкультурные паузы; анкетирование на тему: «Моё отношение к моему здоровью»; профилактика вредных привычек, в частности курения.

В заключение хочется еще раз отметить, что именно обучение и воспитание, проявляясь в единстве целей формирования гармонично развитой личности, создают мотивацию в человеке. Как  любой воспитатель, всегда радуюсь каждой победе, каждому творческому взлёту своих мальчиков и огорчаюсь вместе с ними, если что-то пока не получается. В таких случаях сразу спешу на помощь: выслушаю, успокою, настрою на то, что в жизни часто бывает так, когда неудача сменяется удачей; только не надо унывать, а верить в то, что всё можно изменить и эта возможность есть у каждого человека.

     Бороться за успех– значит учить детей учиться, помогать  каждому поверить в свои возможности, воспитывать организованность, самостоятельность, ответственность, дисциплину. Это так важно и это так трудно!  Но любовь к детям помогает мне преодолевать все трудности на моём воспитательском пути.      

Человек - часть природы.

Цель :   воспитывать бережное отношение к природе, как к источнику здоровья.

Учитывая экологическую обстановку на современном этапе, нельзя не говорить детям о том, какое значение имеет природа для нашего здоровья. На занятиях  воспитанники узнают о том, что человек – часть природы и, охраняя природу, он охраняет своё здоровье. Место человека в природе. Взаимодействие  человеческого здоровья от окружающей среды.

 2 . «Как ты узнаёшь мир? Органы чувств человека.

Цели:

·        познакомить детей с органами чувств человека

·        сформировать у них гигиенические знания, умения и навыки по охране органов чувств

Раздел посвящён вопросам познания мира. Органы обоняния. Органы осязания Гигиена зрения, слуха. Значение хорошего слуха. Значение хорошего зрения для человека. Правила просмотра телепередач. Тренинг упражнений для глаз.  Кожа. Уход за кожей. Правила гигиены.

   3.Я и моё здоровье. Двигательная активность.

Цель: формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков о двигательной культуре.

 Раздел посвящён изучению тем о физическом здоровье.   Тематика данных занятий предусматривает работу по следующим направлениям:

 Моё самочувствие. Понятие «Здоровье», понятие « Болезнь». От чего возникают болезни. Режим дня, учёбы и отдыха. Практическое  занятие по разучиванию комплекса упражнений утренней гимнастики, лечебной гимнастики для сохранения правильной осанки. Понятие о человеческом организме, как едином слаженном механизме. Значение здоровой пищи для человеческого организма. Основы рационального питания. Культура питания.

  4. «В здоровом теле - здоровый дух». Психическое( душевное) здоровье

Цель:помочьребёнку адаптироватьсясоциальных условиях микро- и макросреды ( отряде, школе)

В этой части программы  обращается  внимание детей на состояние общего душевного комфорта. Уделяется  большое внимание воспитанию системы ценностей, установок, мотивов поведения человека в обществе.

Виды и роль эмоций в жизни человека. Личность и общение. Человек как совокупность свойств, как сумма привычных способов поведения. Общение в социуме. Культура поведения. Истоки воспитанности. Формирование характера. Ситуация психологического комфорта.  Взаимоотношения в отряде, школе. Ситуация успеха в отряде, школе. Понимания людьми друг друга.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/104885-referat-formirovanie-osnov-zdorovogo-obraza-z