Здоровье - самое главное богатство

Деятельность воспитателя

Деятельность детей

I. Организационный момент

- Ребята, сядьте все правильно. Какой сегодня день, какая погода за окном?

Давайте сегодня мы с вами проведем наше занятие дружно, активно.

Сообщение темы.

- Тему нашего занятия прочитает ….

Сегодня у нас с вами будет беседа о здоровом образе жизни.

II. Основная часть.

Сегодня на уроке я предлагаю вам не только расширить свои знания по здоровому образу жизни, но и научиться следить за своим здоровьем.

Я приготовила различные лекарственные препараты, они непременно помогут нам сохранить и укрепить здоровье. Согласны вы все это использовать в течение урока?

А тогда как же без помощи лекарств можно на уроке укреплять свое здоровье?

И так, ребята, вы догадались, что у нас не просто урок, а урок здоровья.

Каждый из нас ежедневно сталкивался с понятием здоровье. Часто мы не задумываемся над тем, что здоровье – это основа человеческого счастья. Как бы вы определили значение термина « Здоровье»?

2. Словарная работа.

- А сейчас давайте обратимся к специалистам Всемирной Организации здравоохранения. Вот как они определяют понятие здоровья. «Здоровье- это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.» Сегодня мы поговорим с вами о здоровье, о привычках, о том, как сохранить здоровье.

3. Мозговой штурм. Игра – последствия.

Ребята, давайте представим будущее в игре « Последствия». Ее правила: один из вас читает предложенную ситуацию, остальные размышляют о ее последствиях сейчас, через неделю, через месяц, через год. Выслушав предсказания, читавший принимает решение: либо он отказывается совершать предложенное, либо соглашается.

Ребята, смотрите, каждый раз перед тем, как совершить какой-то поступок, у нас есть выбор. Часто сиюминутная радость влечет за собой не самые лучшие последствия, а преодоление первоначальных трудностей бывает вознаграждено. Главное – сделать правильный выбор.

-Ребята, какие правила здорового образа жизни вы знаете?

Все о чем мы сейчас говорили – это физическое здоровье. Бывало ли у вас такое состояние, когда вы совершенно здоровы, но вам плохо? Из-за чего это происходило?

4. Работа с текстом.

Я хочу вам прочитать рассказ Волшебное слово « Стоп». ( чтение рассказа)

А теперь я предлагаю вам пройти тест и узнать, все ли правильно вы делаете, чтобы сохранить свое здоровье. Отвечаете «да» или «нет», если затрудняетесь ответить, «нет». ( Тест прилагается)

Ребята, что вам показал этот тест?

5. Работа с пословицами.

А теперь давайте с вами проверим как хорошо вы знаете пословицы. Я зачитываю вам начало, вы должны закончить пословицу.

В здоровом теле ….

Голову держи в холоде ….

Заболел живот ….

Быстрого и ловкого ….

Землю сушит зной, а человека ….

Поработал ….

Любящий чистоту ….

Вы видите, что о здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы- это народная мудрость.

6. Физминутка.

Движение – это здоровье,

Движение – это жизнь!

Не ленись – потянись.

Ставим дружно ноги врозь.

Три наклона вниз

На четвертый выпрямись.

Раз направо, два налево.

Приседанья каждый день

Прогоняют сон и лень

По мнению ученых, ежедневные физические упражнения прибавляют в среднем 6-8 лет жизни. Однажды был поставлен эксперимент. Одной группе участников был предложен комплекс физических упражнений, а другой предстояло пролежать 20 дней. И что получилось? У тех, кто лежал, появилось головокружение, пропал аппетит. Они стали плохо спать, снизилась работоспособность. А участники второй группы были бодры и чувствовали себя прекрасно. Итак, физическая нагрузка необходима для организма. Но упражнения приносят пользу в том случае, если они включены в режим дня и выполняются систематически..

III.Заключительная часть.

Итог. – Ребята, скажите, а как вы поняли, что такое здоровье?

В народе говорят: « Здоровому – все здорово!». Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда. Сегодня каждый человек должен понимать, что его здоровье и здоровье его семьи в первую очередь зависят от него самого.

Необходима, прежде всего личная ответственность каждого за свое здоровье и здоровье своей семьи.

Оценка.

И так подведем итоги сегодняшнего занятия.

На нашем занятии приняли активное участие Иванова Мария, Петров Иван. Я надеюсь, на следующее занятие вы ребята будете еще более активны.

- Сегодня пятница, 7 февраля. На улице очень холодно.

- «Здоровье - самое главное богатство»

- нет

- Следить за правильной осанкой, делать физминутки, быть доброжелательным друг к другу.

- Когда человек не болеет, чувствует себя хорошо, ходит на работу или в школу.

( Читают дети)

-1. Я пробовал курить.

-2. На дне рождении родители разрешили мне выпить бокал вина.

-3. Я начал делать по утрам зарядку.

-4. Я записался в спортивную секцию.

-5. Я каждый день ем чипсы.

-6. Я каждый день ем тортики.

-7. В летнем лагере я должен идти в недельный поход с ребятами, которых я совсем не знаю.

- Правильное питание, занятие спортом, закаливание, гигиена, режим дня.

- Из-за перемены погоды, плохого настроения, ссоры с кем-либо ….

( Работают с текстом)

- Нам этот тест показал, как мы относимся к своему здоровью.

- здоровый дух.

- а ноги в тепле.

- держи закрытым рот.

- болезнь не догонит.

- болезни.

- отдохни.

- будет здоровым.

- Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.