Урок по физической культуре «Волейбол. Верхняя прямая подача мяча»

Волейбол 8 класс

Тема: Верхняя прямая подача мяча

Цели и задачи:

Создание условий для овладения техникой верхней прямой подачи мяча.

Создание условий для ознакомления с верхней прямой подачей мяча.

Формирование двигательных качеств, развитие координационных способностей учащихся, ловкости и внимательности.

Формирование знаний о правилах волейбола.

Ход урока

I. Организационный момент

1. Измерение пульса (пульс должен быть 75-80 ударов в мин. Если пульс превышает указанное значение более чем на 28 уд., ребенок садится на лавочку отдыхать).

Мозговой штурм:

- Зачем вы пришли на урок физкультуры? (дети отвечают на вопрос)

- Какие цифровые параметры в волейболе вы знаете?

Ответы детей:

- Высота сетки 2,24м. для девушек, 2,43м. для мужчин. Площадка 9*18м. Играют две команды по 6 человек. Побеждает команда выигравшая две из трех или три из пяти партий. Партия заканчивается когда команда набирает 25 очков и имеет перевес в два очка над командой соперника. Игра впервые появилась в 1895 году в США. В нашей стране начали играть в волейбол в 1919 году. Первые правила были утверждены в 1925 году.

Кто правильно отвечает получает жетон.

2.Разминка. Дети разбирают мячи.

Ходьба:

- мяч вверх, вперед, вниз;

- мяч вращаем между рук;

- прокат мяча по локтю;

- вращение вокруг себя;

- передача мяча под ногами.

После выполнения упражнений мячи складываются в сторонку.

Беговая разминка:

-по свистку последний учащийся ускоряется и встает вперед;

- приставными шагами;

- спиной вперед;

- с вращением на 360⁰;

- многоскоки.

В ходьбе дети образуют круг с интервалом в 2м. и выполняют ОРУ по методу «живое зеркало». Под музыку каждый по очереди выполняет упражнение, которое ему знакомо без остановки. (Упражнение на внимание, развитие коммуникативных качеств).

II. Основная часть

Учитель: А теперь выполним подводящие упражнения для выполнения верхней прямой подачи.

1 этап.

Упражнение 1. Подбросить мяч, дать упасть и поймать. (Подбрасываем 5 раз чуть выше головы).

Упражнение 2. Подбросить мяч, сделать замах, не ударяя по мячу, поймать мяч. (Имитация 6-8 раз).

Упражнение 3. Соединить движения: подбросить мяч, замах, удар по мячу.

Учитель: Ребята разделитесь на две команды, вы будите работать в парах, перебрасывая мяч через сетку. Кто будет хорошо выполнять задание, получит жетон.

2 этап.

Упражнение 1. Выполнение верхней передачи мяча над собой (3 мин.)

Упражнение 2. Выполнение нижней передачи мяча.(Водящий встает перед колонной на расстоянии 2,5 – 3 м., набрасывает мяч игроку, тот делает нижнюю передачу водящему и встает в конец колонны).

Упражнение 3. Выполнение верхней передачи мяча в колонне. (Игрок делает две передачи над собой, затем направляет водящему, а сам встает в конец колонны).

3 этап.

Игра в кругу «Картошка».

Учебная игра в волейбол.

III. Заключительная часть.

Упражнения на восстановление организма.

Упражнение 1. Сделать скрестно ноги, посмотреть по сторонам.

Упражнение 2. Сцепить руки за спиной.

Упражнение 3. Руки в замок сзади - наклон вперед.

Подведение итогов.

Учитель: вернемся к учебной задаче урока.

-Удалось ли нам ее решить?

-С какой подачей вы познакомились?

-Урок понравился?

- Что было нового и интересного?

Рефлексия. Подойдите и выберите жетон в соответствии с самооценкой учебной деятельности на уроке.

Красный жетон – выполнили учебную задачу урока.

Зеленый жетон – не в полной мере выполнили учебную задачу урока.

Домашнее задание. Выполнить комплекс упражнений по системе «живое зеркало».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/118516-urok-po-fizicheskoj-kulture-volejbol-verhnjaj