На зарядку становись!

Инструктор по физической культуре

Хохлачева

Анжела Сергеевна

 Цель: Закреплять культурно-гигиенические навыки у детей, приобщать дошкольников к здоровому образу жизни, выявлять интересы и способности детей.

Задачи:

- Воспитывать аккуратность, чувство взаимопомощи;

- Развивать двигательные навыки;

- Выполнять физические упражнения слажено, дружно;

- Развивать выдержку и внимание в играх и эстафетах;

- Способствовать у детей чувству удовлетворения от двигательных заданий;

- Создать радостное эмоциональное настроение.

Пособие:

Ведерки-2 шт., расчестка-2 шт., мыльница-2шт, зубная щетка-2 шт., мочалка – 2 шт., тазики – 2 шт., пауки – 2 шт., веревка – 1 шт., платочки – по количеству детей.

Под спортивный марш дети входят в спортивный зал.

Ведущий:

На спортивную площадку

Приглашаем всех сейчас.

Праздник спорта и здоровья

Начинается у нас.

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают Всемирный День здоровья. В этот день проходят спортивные соревнования, праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и сильными, смелыми и отважными. Физкультура и спорт – это главные друзья здоровья. Какие виды спорта вы знаете? (Ответы детей).

Чтоб здоровым быть сполна

Физкультура всем нужна.

Для начала по порядку –

Утром делаем зарядку!

Утреннюю гимнастику мы с вами делаем ежедневно. А сейчас все вместе выполним несколько упражнений.

Комплекс «Физзарядка»

А. Локтев

Я приучен к распорядку.

Чтобы бодрым быть весь день,

По утрам, на физзарядку

Становиться мне не лень.

(Круговые движения головой).

Упражненье «Паровозик».

Паровоз вагоны возит –

Пых-пых, чух-чух,

Еле переводит дух.

(Ходьба влево-вправо, три шага).

Упражненье впереди

«Сделай и не упади».

Задери повыше ножки.

Под коленкой бей в ладошки.

Поочередное поднимание вверх согнутого колена.

«Неваляшка». Успокоясь,

Руки я кладу на пояс,

Вправо-влево наклоняюсь.

Покачавшись, выпрямляюсь.

Наклоны вправо-влево.

Продолжается зарядка.

Я вспотел. Лоб, шея - в каплях.

Заряжаюсь дальше, «Цапля».

Цапля бродит по болоту.

Не нужны ей боты.

Ходьба с высоким подниманием колена.

Я приучен к распорядку.

Чтобы бодрым быть весь день.

По утрам на физзарядку

Становиться мне не лень.

(Ходьба влево-вправо, три шага).

Ведущий:

Что за гость спешит на праздник? Как зовут его, узнай?

А для этого загадку поскорее отгадай:

Приходи к нему лечиться зверь любой, любая птица

Всем помочь он поспешит Добрый доктор?

Дети: Айболит!

Айболит: Ребята, а как вы понимаете, что такое здоровье?

И что надо делать, чтобы быть здоровым?

1. Делать утром зарядку обязательно

2. Мыть руки перед едой

3. Закаляться

4. Чистить зубы утром и вечером перед сном

5. Заниматься физкультурой и спортом

Ведущий:

Вот мы сейчас и будем заниматься физкультурой, мы будем с вами соревноваться.

В соревнованиях участвуют две команды: «Здоровячки» и «Крепыши»

Выходят команды и говорят свое приветствие:

Команда «Здоровяки:

Навеки спорту верным быть

Здоровье с юности хранить

Не плакать и не унывать

Соперников не обижать

Соревнование любить

Стараться в играх первым быть

Команда «Крепыши»

Давайте спортом заниматься!

Давайте будем закаляться,

И руки мыть не забывать

И день здоровья отмечать.

Айболит:

Все собрались, все здоровы?

Бегать и играть готовы?

Ну тогда не зевай и не ленись

На разминку становись

Ведущий:

Проводится разминка под музыку.

Молодцы, хорошо размялись, а теперь отгадайте загадку

Зимой падает

Весной журчит,

Летом шумит,

Осенью капает

(Вода)

Айболит:

Ребята для чего человеку нужна вода?

Дети отвечают

1 эстафета: «Наноси воды»

Айболит: «От простой воды и мыла у микробов тают силы»

Айболит: Ребята, какую еду нужно кушать, чтобы быть здоровыми и сильными?

Дети: овощи и фрукты

2 эстафета «Собери овощи и фрукты»

Айболит: Любим мы все чистоту

и во всем ее мы соблюдаем.

3 эстафета «Убери мусор»

Айболит: Ребята, а вы знаете, что такое кариес

Дети отвечают - это болезнь зубов

Ведущий: А кто скажет, как правильно ухаживать за зубами?

Айболит:

Чистоту я соблюдаю

Мою пол и подметаю

Забираюсь в уголки

Там и пыль и пауки

Пауков я не терплю

чистоту и блеск люблю

Быстро веники возьмите

Пауков всех прогоните

5 эстафета «Прогони пауков»

Ведущий. Вот и подошла к концу наша встреча. С каким видом спорта мы сегодня познакомились? Помогает ли физкультура стать здоровым?

Купить можно много:

Игрушку, компьютер,

Смешного бульдога,

Стремительный скутер,

Коралловый остров

(Хоть это и сложно),

Но только здоровье

Купить невозможно.

Оно нам по жизни

Всегда пригодится.

Заботливо надо

К нему относиться.

Участники под марш выходят из зала.

Фотоотчёт:

Комплекс «Физзарядка»

Эстафета «Убери мусор»

Эстафета «Собери овощи и фрукты»

Разминка

Памятки для родителей: «Здоровьесберегающие технологии»

7 апреля 2015 г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/124877-na-zarjadku-stanovis