Конспект открытого занятия по образовательной области «Физическое развитие»

Часть

занятия

Содержание

Дозировка

Метод. рекомендации

Вводная

часть

8 мин.

Построение в колонну по одному. Спокойная ходьба. Ходьба на пятках, руки за спиной. Ходьба на носках, руки в стороны, кулаки сжать-разжать на каждый шаг. Ходьба «лилипутами»: пяточка к носочку, с остановкой на 10 сек с сохранением равновесия. Ползание «паучками»: наклон корпуса вперед, передвижение на выпрямленных руках и выпрямленных ногах.

Бег в колонне по одному, бег на месте. Смена направления. Подскоки, подскоки на месте. Смена направления. Бег с высоким подниманием колен с продвижением вперед и на месте. Смена направления. Бег с захлестом голени назад с продвижением вперед и на месте.

Ходьба с восстановлением дыхания. Ходьба с выполнением заданий для рук.

Остановка и поворот лицом в круг.

3 мин.

3 мин.

2 мин.

Вводная часть НОД проводится под ритмичную музыку, с явно слышимым ритмом для шага и для бега.

Следить за правильной осанкой, за попаданием в ритм музыки, за полным сжатием и полным раскрытием кулаков, следим за правильным выполнением ходьбы «лилипуты».

Следить за сохранением дистанции, правильным выполнением разных видов бега.

При выполнении подскоков, бега с высоким подниманием колен и с захлестом голени назад обращаем внимание детей на ритм музыки.

Следить за правильным положением рук.

Основная

часть

20 мин.

Общеразвивающие упражнения

из И.п. - стоя

1.И.п.: ноги вместе, руки на поясе.

1- наклон головы к правому плечу;

2 – вернуться в И.П.

3 - наклон головы к левому плечу;

4 – вернуться в И.П.

2..И.п.: ноги вместе, руки на поясе.

1 – плечи вверх;

2 – вернуться в И.П.

3.И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – поворот корпуса назад через правое плечо, правая рука отводится назад;

2 – вернуться в И.П.

4. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – наклон вправо, левая рука над головой,

2 – вернуться в И.П.

5. И.п.: ноги на ширине ступни, руки на поясе.

1-согнуть правую ногу и сделать под ней хлопок;

2-вернуться в И.п.;

3-согнуть левую ногу и сделать под ней хлопок;

4-вернуться в И.п.

6. И.П.: ноги шире, чем на ширине плеч, руки на поясе

1 – руки вверх,

2 – наклон вперед вниз, руками достаем до пола,

3 – выпрямляемся, руки вверх,

4 – вернуться в И.П.

5.И.п.: о.с., руки на поясе.

-прыжки на месте;

-прыжки ноги вместе - ноги врозь;

-одна нога впереди, другая сзади.

Дыхательные упр.

1)И.п.: ноги на ширине плеч.

В.: развести руки в стороны, сделать сильный вдох через нос, задержать дыхание, скрестить руки перед собой, обхватив себя за плечи, сделать сильный выдох через рот.

Перестроение в две колонны.

Полоса препятствий:

Детям предлагается преодолеть полосу препятствий состоящую из:

островков, лежащих друг за другом (чередуются красного цвета и желтого цвета),

плоских обручей, лежащих друг за другом,

ворот для подлезания

Сбор воспитателями и детьми спортивного оборудования и инвентаря

Подвижная игра «Домики лесных зверей»

Дети построены в шеренгу, на полу зала лежат 4 больших обруча – это домики лесных зверей. Воспитатель спрашивает воспитанников каких лесных животных они знают. В одном домике будет жить первое, названое детьми, животное (например – лиса), во втором домике – второе (например – волк), в третьем домике – третье (например – заяц), в четвертом домике – четвертое (например – медведь). Рассчитываем детей по названиям животных. После этого дети разбегаются, каждый в свой домик. Включается музыка, под музыку дети бегают, как только музыка заканчивается, дети собираются в свои домики. Та команда, которая соберется в своем домике первой, побеждает.

4 повтора в каждую сторону

6 раз

4 поворота в каждую сторону

4 поворота в каждую сторону

4 поворота на каждую ногу

6 наклонов

3 повтора

3 повтора

Следить, чтобы дети наклоняли голову точно в сторону и не поднимали при этом плечи.

Следить, чтобы дети делали хлопок, не сгибали спину и тянули ногу к животу, сохраняя при этом равновесие.

Через каждые два наклона ноги сближать, последние два наклона выполняются в положении: ноги вместе, обратить внимание детей на то, что колени не должны сгибаться.

Поточный метод

Детям дается задание: мальчики наступают только на красные островки, а девочки только на желтые островки, на следующий повтор – наоборот, на третий повтор: нужно наступить на каждый островок, но расстояние между островками увеличилось

Прыжки из обруча в обруч на двух ногах, на обручи нельзя наступать, на следующий повтор: обручи выкладываются змейкой, на следующий повтор расстояние между обручами увеличивается.

Подлезать можно разными способами, но нельзя дотрагиваться до земли руками.

Мальчики собирают островки, девочки собирают обручи, воспитатели собирают ворота.

Следить за выполнением условий игры.

Можно усложнить задачу: под музыку бегать: 1. Обычным бегом; 2. Подскоками; 3. На носочках.

Заключи-тельная

часть

2 минуты

Логоритмическое упражнение «Прятки»:

Солнышко с тучками в прятки играло,

Солнышко тучки-летучки считало,

Черные тучки,

Серые тучки,

Легких – три штучки,

Тяжелых - две штучки,

Спрятались тучки, тучек не стало,

Солнце на небе вновь засияло!

Подведение итогов занятия.

1 раз

Глаза плавно водим из стороны в сторону в ритм стихотворения

Вытягиваем руки вперед, ладошки вперед

Переворачиваем ладошки к себе

Переворачиваем ладошки вперед и показываем 3 пальчика

Переворачиваем ладошки к себе и показываем 2 пальчика

Закрываем ладошками глаза

Руки поднимаем вверх, двигаем пальчиками, глаза открываем