Оздоровительные технологии в системе физкультурно-оздоровительной работы ДОУ

МДОУ Платошинский детский сад общеразвивающего вида

Мастер-класс

«Оздоровительные технологии в системе

физкультурно-оздоровительной работы ДОУ».

Подготовила

Инструктор по ФИЗО

Лапшакова Елена Павловна

с.Платошино. 2013г.

Цель: Обобщение опыта применения здороровьесберегающих технологий в работе ДОУ.

Уважаемые коллеги, ответьте мне на какое слово похоже слово «здоровье». Правильно «здравствуйте». – слайд№1.

Мы приучаем детей здороваться друг с другом, со взрослыми, тем самым учим их желать здоровья. Давайте и мы пожелаем друг другу здоровья.

Коммуникативная игра «Солнышко». (под музыку)

Передаем друг другу игрушку солнышко и говорим: «Здравствуйте!».

Игра помогает настроиться на доброжелательное отношение друг к другу, создает хороший эмоциональный настрой.

Поскольку здоровье – это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие.

Мы с вами провели коммуникативную игру. Коммуникативные игры - один из видов технологий обучения здоровому образу жизни. С их помощью мы создаем положительный эмоциональный настрой, вовлекаем детей в игровое общение со сверстниками.

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей.

Мы считаем, что привитие ребенку элементарных навыков сохранения и укрепления здоровья необходимо начинать с раннего возраста, поскольку в этот период у детей легко формируются новые условные рефлексы, лежащие в основе привычек.

В нашем детском саду созданы условия для сохранения и укрепления здоровья детей: гимнастический зал, бассейн, тренажерная комната, уголок двигательной активности для групп раннего возраста, спортивные уголки в группах. Слайд № 3-14.

Все вы, наверное, сталкиваетесь с проблемой ухудшения состояния зрения детей.

Одной из главных причин, конечно, является технический прогресс: появление компьютеров, сотовых телефонов, просмотр телевизора. Проведенный анализ состояния здоровья детей за 2012-13г. в нашем детском саду, показалчто, количество детей с нарушением зрения уменьшилось на 2% в сравнении с предыдущим годом.

Этому способствовало: работа с родителями по профилактике нарушений зрения у детей, использование педагогами здоровьесберегающих технологий. В нашем детском саду мы используем различные комплексы зрительной гимнастики в стихах, по таблицам, электронные зрительные физминутки автора Масько. А сейчас мы с вами потренируем наши прекрасные глазки и проведем гимнастику.

Электронная физминутка.

Следим глазами за геометрическими фигурами (круг-треугольник-квадрат-ромб).

Моргаем глазами, рисуем восьмерки.

Мячик прыгает.

Моргаем глазками.

Рисуем цветок.

К нам прилетела бабочка.

Спасибо. Гимнастика для глаз – проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста.

Следующая часто встречающаяся проблема здоровья детей в нашем ДОУ – нарушение опорно-двигательного аппарата. К числу причин следует отнести высокий процент рождаемости ослабленных детей, заболевания в неонатальном и более позднем периоде развития ребенка, связанные с ограничением двигательной активности, неправильно подобранная обувь, малоподвижный образ жизни.

В прошедшем учебном году в нашем ДОУ уменьшилось количество детей с проблемами опорно-двигательного аппарата на 2%.В качестве профилактики мы проводим различные упражнения на укрепление свода стопы, для формирования правильной осанки, самомассаж стоп, ортопедическую гимнастику.

Уважаемые коллеги я предлагаю выполнить ортопедическую гимнастику.

Гимнастика для стоп «В лесу»

На сегодняшний день остается проблемой заболеваемость органов дыхания у детей. Профилактике заболеваний органов дыхания в нашем детском саду способствует проведение дыхательной гимнастики. Медиками доказано, что дыхательная гимнастика оказывает на детей психотерапевтическое, оздоравливающее и даже лечебное воздействие.

В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой получила распространение не только в нашей стране, но и за рубежом. Она популярна не только как методика оздоровления, но и в качестве способа профилактики различных заболеваний.

Дыхательные упражнения с детьми проводиться в различных формах физкультурно-оздоровительной работы: во время утренней гимнастики, гимнастики после пробуждения или на воздухе во время прогулки. Помещение должно быть проветрено, а дети должны выполнить гигиену носа.

Я предлагаю вам выполнить упражнение «Ладошки», которое является наиболее простым для выполнения в дыхательной гимнастике Стрельниковой А. Н. При его проведении в основном работаютлегкие и другие органы системы дыхания, а также пальцы рук.

Для выполнения данного упражнения необходимо принять следующее исходное положение: стать прямо, голову поднять, ноги выпрямить и расставить на ширину плеч, стопы поставить параллельно друг другу, выпрямленные руки свободно опустить вдоль туловища. Все мышцы должны быть расслаблены.

Упражнение «Ладошки»

(по А.Н.Стрельниковой)

Ладушки-ладошки, звонкие хлопошки

Мы ладошки все сжимаем, носом правильно вдыхаем.

Как ладошки разжимаем, то спокойно выдыхаем.

(На счет «раз» - хватательные движения ладошками (сжимаем их в кулачки), одновременно с движением шумно вдыхаем носом.Сразу после короткого вдоха, ладошки разжимаются – выдох)

Еще одной эффективной технологией обучения детей здоровому образу жизни в нашем детском саду является самомассаж.

Самомассаж, проводимый в игровой форме, вызывает у дошкольников положительные эмоции, приучает к дисциплине и самоконтролю. Различные виды самомассажа мы включаем в различные виды деятельности.

Так же мы используем в работе интеллектуальный массаж. Его автором является современный детский психолог из Швейцарии, ФритцР.Ауглин. С детьми этот массаж проводится в игровой форме. Уважаемые коллеги, я предлагаю Вам выполнить этот массаж.

Самомассаж лица «Озорные мишки»

Взявшись за середину ушной раковины (а не за мочки!), оттягивать ее вперед, а затем назад, считая медленно до 10. Делать 1 раз.

Оттяну вперед я ушки,

А потом назад.

Словно плюшевые мишки, детки в ряд сидят.

Раз, два, три – скажу четыре,

Пять, и шесть, и семь.

Не забудь: массаж для ушек

Нужно делать всем.

Оттяну вперед я ушки,

А потом назад.

Словно плюшевые мишки,

Детки в ряд сидят.

Указательным и средним пальцами рук одновременно интенсивно «рисовать» круги на щеках. Делать 1 мин.

А теперь по кругу щечки

Дружно разотрем:

Так забывчивым мишуткам

Память разовьем.

Раз, два, три – скажу, четыре,

Пять, и шесть, и семь.

Не забудь: массаж для щечек

Нужно делать всем!

Массировать двумя пальцами верхние и нижние веки, не закрывая глаз. Делать 1 мин.

Чтобы мишка лучше видел,

Стал внимательней, шустрей,

Мы волшебные очки

Нарисуем поскорее.

Раз, два, три – скажу, четыре,

Пять, и шесть, и семь.

Не забудь: массаж такой

Нужно делать всем!

Спасибо, уважаемые коллеги. Мы провели только часть упражнений из всего комплекса, далее выполняется массаж подбородка, лба, носа. Упражнения повторяются до 30 раз либо выполняются в течение 1 минуты. Предпочтительнее выполнять упражнения с утра.

В конце своего выступления я подарю Вам памятки с этим массажем.

Теми же двумя пальцами «рисовать» круги на подбородке, считая до 30. Потом круги на лбу, также считая до 30. Делать по 1 разу.

На подбородке круг черчу:

Мишке я помочь хочу

Четко, быстро говорить,

Звуки все произносить.

Раз, два, три – скажу, четыре,

Пять, и шесть, и семь.

Не забудь: массаж такой

Нужно делать всем!

Чтобы думали получше

Озорные мишки,

Мы погладим лобики

Плюшевым плутишкам.

Раз, два, три – скажу, четыре,

Пять, и шесть, и семь.

Не забудь: массаж такой

Нужно делать всем!

Массаж носа. Подушечками указательных пальцев обеих рук нажимать на обозначенные точки. На каждую точку необходимо нажать и держать, не отпуская, на счет до 20. Делать по 1 разу.

Точка 1 - находится на переносице, на уровне внутренних углов глаз;

Мы подушечками пальцев

В точки попадем:

Так курносому мишутке

Носик разомнем.

Раз, два, три – скажу, четыре

Точка 2 - на середине носовой кости;

Пять, и шесть, и семь.

Не забудь: массаж для носа

Нужно делать всем!

Мы подушечками пальцев

В точки попадем:

Точка 3 - у края носовой кости (над крыльями носа)

Так курносому мишутке

Носик разомнем.

Раз, два, три – скажу, четыре,

Пять, и шесть, и семь.

Не забудь: массаж для носа

Нужно делать всем!

Точка 4- поставить указательные пальцы на кончик носа и спускаться вниз по крыльям носа попадете в точку.

Мы подушечками пальцев

В точки попадем:

Так курносому мишутке

Носик разомнем.

Открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения слева направо и наоборот. Делать по 10 раз.

Мишка, мишка, рот открой!

И налево двинь щекой…

Мишка, мишка, рот открой!

И направо двинь щекой…

Откинуться назад на спинку стула, сделать длительный вдох и выдох, руки свободно опущены вдоль туловища.

Ох, устали наши мишки,

Тихо в ряд сидят.

Знают: польза от массажа

Будет для ребят!

Чтобы сила надавливания на точку была достаточной, локти следует развести в стороны, руки - параллельно полу.

Каждое упражнение проводится по 10 раз. Предпочтительнее в утренниечасы. Количество дней не ограничено.

Эффект массажа усиливается, если к нему добавить упражнения для кистей рук .

Массаж кистей

Кроме традиционной пальчиковой гимнастики в работе с дошкольниками широко используем самомассаж кистей и пальцев рук. Дети выполняют упражнения самомассажа с большим удовольствием, потому что занятия превращаются в занимательную игру.

Гладь мои ладошки, ёж (музыка)

Берём массажные мячики и катаем мяч по ладошке.

Гладь мои ладошки, ёж!

Ты колючий, ну и что ж!

Я хочу тебя погладить,

Я хочу с тобой поладить.

Молодцы! Спасибо!

Применяя в работе здоровьесберегающие технологии мы достигли следующих результатов:

Снижается уровень заболеваемости детей.

Повысилась результативность воспитательно-образовательного процесса.

Также применение данных технологий позволяет формировать у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников в условиях реализации индивидуального подхода к каждому ребенку.

Я не случайно начала сегодня свое выступление с игрового момента с солнышком. Что такое солнце в Вашем понимании?(ответ) Солнце – это добро, свет, любовь, стремление отдавать себя людям, распахнуть навстречу им свою душу, это радость общения, это сама жизнь.

Жизнь по-разному можно прожить:

В горе можно и в радости,

Вовремя есть, вовремя спать.

Вовремя делать гадости

А можно и так:

На рассвете вставать и,

Помышляя о чуде,

Рукой обнаженной солнце достать

И подарить его людям!

Я хочу подарить Вам солнышки, чтобы вы зарядились от них на весь учебный год всем тем добрым и светлым что есть в нашем мире. Давайте каждый из Вас напишет пожелание на своем солнышке и обменяется им с соседом. (звучит музыка, слайд).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/144165-ozdorovitelnye-tehnologii-v-sisteme-fizkultur