Тест на интернет-зависимость

«Тест на компьютерную зависимость»

Для установления компьютерной зависимости от компьютерных и интернет - игр предлагается серия вопросов:

1. Как часто вы играете в он-лайн игры?

а) каждый день - 3 балла

б) день через день - 2 балла

в) когда нечем заняться - 1 балл

г) никогда

2. Сколько времени вы проводите в сети?

а) 2 часа и больше - 3 балла

б) час или 2 часа (заигрываюсь) - 2 балла

в) часик максимум - 1 балл

г) не захожу вообще

3. Самостоятельно ли вы прекращаете работу в сети?

а) Пока компьютер не перегреется или родители не выдернут сетевой фильтр, или пока сам не засну, или пока цвета перестаю различать, или пока спина не разболится, вообще не выключаю - 3 балла

б) когда как, иногда сам выключаю компьютер - 2 балла

в) сам и по своей воле выключаю - 1 балл

4. Когда есть время, вы его тратите на ...

а) на интернет на что же ещё - 3 балла

б) всё зависит от случая (могу и за компьютером посидеть)- 2 балла

в) вряд ли сяду за этот ящик - 1 балл

5. Прогуливали ли вы учёбу, другое важное мероприятие ради того, чтобы пообщаться в сети?

а) да прогуливал - 3 балла

б) было пару раз да и то не такое важное событие - 2 балла

в) нет - 1 балл

6. Часто ли вы думаете о событиях, происходящих всоциальных сетях?

а) да постоянно - 3 балла

б) пару раз на день вспоминаю - 2 балла

в) редко, почти не вспоминаю - 1 балл

7. Какую роль в вашей жизни играет интернет?

а) всё или почти всё - 3 балла

б) значит много, но ещё есть много вещей, которые для меня значат не меньше - 2 балла

в) ни какой роли он в моей жизни он не играет - 1 балл

8. Приходя домой, вы первым делом...

а) включаете компьютер и заходите в интернет -3 балла

б) всегда по-разному, могу и за компьютер сесть - 2 балла

в) ну уж точно не сяду за компьютер - 1 балл

Подсчитайте суммарный балл (диагноз):

От 8 до 12 баллов: норма («ну вроде ты нормальный»).

От 13 до 18 баллов: пока зависимости нет, но стоит обратить пристальное внимание на ребенка и его занятия (« пока ты не зависим, но только пока, мой тебе совет - следи за собой»).

От 19 до 24 баллов: компьютерная зависимость, необходимо обратиться к семейному психологу («срочно обратись к психологу, а лучше к психиатру - у тебя компьютерная зависимость»).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/144431-test-na-internet-zavisimost