Консультация для родителей тренируясь, мы растём, мы сильнее с каждым днём!

ТРЕНИРУЯСЬ, МЫ РАСТЁМ, МЫ СИЛЬНЕЕ С КАЖДЫМ ДНЁМ!

Ярким солнцем озарен
Наш веселый стадион!
Тренируясь, мы растем!
Мы сильнее с каждым днем!

Важнейшей задачей является формирование здорового, крепкого, закалённого, жизнерадостного, инициативного ребёнка, хорошо владеющего своими движениями, любящего физические упражнения, самостоятельно ориентирующегося в окружающей среде. Во всех формах организации физического воспитания детей внимание направляется на воспитание разумно мыслящего, эмоционального, владеющего двигательными навыками, понимающего смысл предлагаемых задач, приучающегося активно преодолевать встречающиеся трудности. Систематические занятия утренней гимнастикой в сочетании с закаливающимися процедурами, игры, спортивные упражнения в условиях пониженной температуры воздуха, воды - всё это повышает устойчивость организма к изменениям внешней среды, улучшает работу нервной системы, сердца и лёгких, работоспособность мышц, вызывает положительные эмоции.

  В семье можно с более раннего возраста формировать умения и навыки в сложных движениях. Эти виды физических упражнений требуют непосредственной индивидуальной помощи и обеспечения страховки каждому ребёнку. И поэтому организовать обучение этим видам движения в детском саду и обеспечить высокие результаты значительно труднее, чем в семье. Для правильного осуществления физического воспитания в семье родителям необходимо знать, какими физическими упражнениями ребёнок занимается в детском саду. 

 Различные формы организации физического воспитания могут быть заимствованы родителями из опыта дошкольного учреждения.  В семье, так же, как и в детском саду, важно комплексно применять все средства физического воспитания. Родители должны стремиться к тому, чтобы создать наиболее благоприятные гигиенические условия, использовать благоприятные естественные факторы природы (солнце, воздух и вода), разнообразные физические упражнения; следить, чтобы дети занимались доступными видами физического труда, правильно выполняли движения, применяемые в повседневной жизни и входящие в различные виды деятельности. Особого внимания требует осанка детей.

   Физические упражнения в семье проводятся в различных формах: зарядка, занятия (индивидуальные, коллективные), подвижные игры, закаливающие процедуры, физкультминутки, прогулки в лес, вечера досуга и т.д. Чтобы правильно организовать физическое воспитание ребёнка в семье, целесообразно наметить конкретные задачи с учётом состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности. Заранее нужно подготовить физкультурный инвентарь для занятий (велосипед, лыжи, коньки, санки, мячи, скакалки, самокаты и др.) Положительное влияние на дошкольников оказывает пример родителей, когда они вместе с детьми ходят на лыжах, катаются на санках, играют в теннис, бадминтон, городки, плавают. Родители показывают, объясняют, как нужно выполнять упражнение, оказывают помощь и облегчают освоение знаний, двигательных умений и навыков, наблюдают за самочувствием детей.

  Индивидуальная работа родителей с детьми осуществляется на основании рекомендаций и методических советов, предлагаемых в виде заданий на дом. Эта форма работы позволяет установить единство требований к физическому воспитанию детей в дошкольном учреждении и в семье. В выходные дни все дети должны проделывать утреннюю гимнастику. Воспитанию у ребёнка устойчивой привычки к этому способствует пример родителей. Содержание занятий родителей с детьми во многом зависит от интересов больших и маленьких, желания заниматься теми или иными подвижными или спортивными играми и упражнениями, участвовать в тех или иных состязаниях. Однако родители не должны руководствоваться только желаниями детей или своими собственными. Необходимо разъяснять им значения и пользу нелюбимых детьми упражнений, советовать заниматься с детьми, исходя из особенностей их развития, теми упражнениями, которые получаются хуже.

Примерная схема комплекса утренней гимнастики должна быть такова:

а) потягивание;

б) ходьба (на месте или в движении);

в) упражнения для мышц шеи, рук и плечевого пояса;

г) упражнения для мышц туловища и живота;

д) упражнения для мышц ног (приседания и прыжки);

е) упражнения общего воздействия с участием мышц ног и рук (махи, выпады вперед, в стороны);

ж) упражнения силового характера;

з) упражнения на расслабление;

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/148327-konsultacija-dlja-roditelej-trenirujas-my-ras