Здоровым быть здорово!

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа с. Вторые Тербуны

Тербунского муниципального района Липецкой области

Спортивно – конкурсная программа

«Здоровым быть здорово!»

Воспитатель ГПД

Золотухина Ирина

Михайловна

2015 год

Ведущий: - Здравствуйте уважаемые гости, жюри, болельщики и, конечно же, участники нашей конкурсной программы!

Ведущий.    

Мы живем в стране большой, щедрой и богатой!
И не жалко ничего ей для вас, ребята!
Стадионы новые дарят вам не зря!
Чтобы вы здоровыми выросли, друзья!
Чтобы каждый стал смелей.
И хорошими делами помогал стране своей!

Ведущий.  Наше государство заботится о том, чтобы все дети страны были здоровыми!

В.:-Ребята, а как вы понимаете, что такое здоровье?

-Правильно, ребята! Это зарядка, это розовые щечки, это когда мы сильные, ловкие, смелые и веселые, это когда мы дружим с витаминами, употребляем в пищу фрукты и овощи.

В.:-А что такое  Здоровый Образ Жизни?

- Это систематические занятия физическими упражнениями, играми, спортом, соблюдение норм личной гигиены, режима дня и рационального здорового питания.

Ведущий. -  Ребята, а скажите мне, пожалуйста, что такое режим дня?

Ведущий. - Режим дня – это распорядок бодрствования и сна, чередование различных видов деятельности и отдыха в течение суток. От правильного организованного режима дня зависит состояние  здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

Ведущий: - А сейчас ребята поделятся с нами секретами здорового образа жизни.

1. Для здоровья и порядка
Начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте,
Будет талия на месте.

2. Долго, долго, долго спал-
Это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь
И хондре не поддавайтесь.

3. Спорт и фрукты я люблю,
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.

4. Много на ночь есть, не буду,
Я фигуру берегу.
Не курю я и не пью,
Я здоровым быть хочу.

5. Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед-
Укрепил иммунитет.

6. Ешьте яблоки и груши,
Ваша кожа будет лучше.
Съешьте вы еще лимон,
Усвоить кальций поможет он.

7. Я активно отдыхаю,
И здоровье укрепляю,
Ни на что не сетую,
Что и я вам советую.

8. Я и в шахматы играю:
Интеллект свой развиваю.
Встану я и на «дорожку»:
Сброшу вес еще немножко.

9. Вы питайтесь пять раз в сутки,
Не будет тяжести в желудке,
Пейте с медом молоко,
И заснете вы легко.

10. Отдыхать- не значит спать,
Езжай на дачу покопать,
Когда вернешься ты домой,
Прими душ и песню спой.

- Ведущий: - Спасибо за хорошие советы! Мы будем стараться их выполнять. Да ребята?

- Ведущий: - А сейчас мы начинаем нашу спортивно- конкурсную программу. Сначала представляю наше жюри: - …

- А теперь знакомимся с участниками – это 1 команда семья - Синицыных

2 команда семья - Ульшиных

3 команда семья - Болдыривых

КОНКУРСЫ:

1. Конкурс для мам.

Выходят мамы, берут листочек с названием фрукта или овоща. Описывают, не называя предмета. Можно использовать загадки (по 2 предмета каждой команде). Отвечают участники данной команды.

(Баллы по количеству угаданных предметов.)

2. Эстафета  «Солнечная»

Задание: изобразить самое весёлое, теплое солнышко.

Первый участник подбегает к плакату и рисует круг, возвращается к команде. Второй бежит к плакату и рисует лучи. Последний участник дорисовывает глаза и улыбку солнышку (минута на обсуждение кто каким по счёту будет выполнять задание).

(Начало по свистку. Команда, которая пришла к финишу первой – получает 3 балла, 2 – 2 балла и 3 – 1 балл. Балл добавляется за самое красивое солнышко.)

3. Эстафета  «Урожайная»

Напротив каждой команды стоит корзина с фруктами и овощами. По свистку первый участник  должен добежать до корзины, выбрать фрукт и вернуться к команде, где его ждёт следующий игрок. Эстафета заканчивается, когда каждый участник команды принесёт в свои закрома по одному плоду.  Побеждает команда, раньше завершившая эстафету и не допустившая ошибки (разрешается брать только фрукты, а овощи должны остаться в корзине).

Ведущий: -  Пока жюри подведет итоги первых конкурсов, мы с вами отгадаем загадки.

Загадки по теме «Спорт и здоровье»

1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна (зарядка).

2. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса (велосипед)

3. Дождик тёплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов (душ).

4. Он с тобою и со мною

Шёл лесными стёжками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками (рюкзак)

5. Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих-

Что за кони у меня? (коньки).

6. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет (спорт).

7. Чтоб большим спортсменом стать

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно, (тренировка).

КОНКУРСЫ

4.Эстафета «Самый меткий»

Игроки  каждой команды  пытаются попасть в цель. Папа держит в руках конус, а остальные участники по очереди кидают мячи в конус. У каждой команды 6 попыток. Победит та команда, у которой больше попавших мячей в цель.

5. Эстафета с мячами.

 На полу лежат по два обруча. Первый игрок берёт 2 мяча в руки. По свистку он бежит, раскладывая мячи в обручи. Затем бежит до конуса, возвращается и собирает мячи. Передаёт следующему игроку.

(Команда, которая пришла к финишу первой – получает 3 балла, 2 – 2 балла и 3 – 1 балл.)

6. Конкурс «Воздушный шарик».

У вас два предмета: ракетка и воздушный шар. Ваше задание. Положить шар на ракетку, добежать до конуса (шар руками не придерживать). Затем шар взять в руку и вернуться на старт. Передать следующему игроку.

(Команда, которая пришла к финишу первой – получает 3 балла, 2 – 2 балла и 3 – 1 балл.)

Ведущий: -  Пока жюри подведет итоги, мы послушаем весёлые частушки про спорт.

1. Мы веселые девчат
И нигде не пропадем .
Мы со спортом очень дружим,
Про него сейчас споем.

2. Хоть оценки и не очень,
Саша в спорте знаменит,
Потому что, между прочим,
Он ушами шевелит.

3. На уроке Витя с Борей
Толковали о футболе,
Забивали вместе гол,
Получили вместе кол.

4. Мы в поход вчера ходили,
Там из лужи напились,
В животе у нашей Лили
Три лягушки завелись.

5. Говорит друзьям Сережа:
“Смел я, ловок и силен”. –
Вдруг навстречу вышел ежик,
И смельчак залез на клен.

6. Хороши наши частушки,
И напев у них простой,
На сегодня петь кончаем,
Ставим точку с запятой.

Ведущий: - Спасибо девочки!

- А сейчас подведение итогов конкурсной программы и награждение команд.

Жюри оглашает  результаты конкурса.

 Ведущий. – Поздравляем команды! Желаем Вам  быть сильными, ловкими, быстрыми, дружными  и обязательно здоровыми. И пусть мир движений подарит вам бодрость, здоровье, счастье повседневного общения с физической культурой и спортом. Занимайтесь спортом, любите физкультуру. Так будьте здоровы!

Ведущий: - И в заключении танец в исполнении девочек 5 класса.

Ведущий: - Спасибо всем за внимание! До новых встреч!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/152301-zdorovym-byt-zdorovo