Программа занятий «Снижение агрессивности младших подростков» для обучающихся с нарушением интеллекта

Программа занятий

«Снижение агрессивности младших подростков»

для обучающихся с нарушениями интеллекта

I. Пояснительная записка

1. Актуальность, цель программы

Гуманистический подход к образованию требует от педагогов

пристального внимания к изучению природы ребёнка. Внутренний мир детей с проблемами в развитии чрезвычайно сложен. Личность такого ребёнка характеризуется незрелостью, обусловленной в первую очередь спецификой развития его потребностей и интеллекта. Это проявляется в ряде особенностей его эмоциональной сферы.

Наряду с общим недоразвитием эмоциональной жизни у детей с нарушениями интеллекта отмечаются некоторые болезненные проявления чувств. Среди таких проявлений часто наблюдаются вспышки раздражения, всплески агрессивности.

Проявления агрессивности иногда сохраняются в течение длительного времени (на протяжении нескольких месяцев или лет). Бывает также, что ситуативные, на первый взгляд, проявления приводят к глобальным изменениям поведения, которые трудно объяснить и предотвратить.

Специалисты, работающие с агрессивными детьми, всегда имеют в виду, что любые проявления страха у окружающих перед агрессивным выпадом ребёнка могут его только стимулировать. Конечная цель преодоления агрессивности состоит в том, чтобы дать понять детям, что есть иные способы проявления силы и привлечения аудитории, гораздо более приятные с точки зрения ответной реакции окружающих.

В работе с умственно отсталыми школьниками, в силу специфики их личностного развития, порой трудно добиться рефлексивного выражения своих чувств, адекватного отражения реальной ситуации. Если у нормально развивающихся сверстников агрессивные реакции могут быть связаны с функцией защиты и адаптации, то у детей с нарушенным интеллектом, как правило, агрессия почти всегда носит деструктивный характер. Особенно яркие проявления агрессивности возникают в критические возрастные периоды.

Несмотря на многоаспектность решения проблемы агрессивного поведения детей и обширность методов и средств, способствующих его коррекции, малоисследуемым остаётся вопрос снижения агрессивности младших подростков с нарушениями в интеллектуальном развитии.

Именно этот факт породил необходимость разработки программы, которая позволяет посредством наиболее доступных и эффективных средств, методов и форм корригировать агрессивность умственно отсталых младших подростков.

2. Задачи программы:

- Создание положительного эмоционального настроя в группе.

- Облегчение процесса коммуникации со сверстниками, учителем, другими взрослыми. Совместное участие в творческой деятельности, способствующее созданию отношений взаимного принятия, эмпатии.

- Обращение к реальным проблемам или фантазиям, которые по каким-либо причинам затруднительно обсуждать вербально.

- Возможность на символическом уровне экспериментировать с самыми разными чувствами, исследовать и выражать их в социально приемлемой форме. Работа над рисунками, картинками, скульптурами, как безопасный способ разрядки разрушительных и саморазрушительных тенденций, позволяющий проработать мысли и эмоции, которые ребёнок привык подавлять.

- Развитие чувства внутреннего контроля.

- Создание условий для экспериментирования с кинестетическими и зрительными ощущениями, стимулирование развития сенсомоторных умений и в целом правого полушария головного мозга, отвечающего за интуицию и ориентацию в пространстве.

- Развитие творческого самовыражения, воображения, эстетического опыта, практических навыков изобразительной деятельности, художественных способностей в целом.

- Повышение адаптационных способностей подростков к повседневной жизни и школе. Снижение утомления, негативных эмоциональных состояний и их проявлений.

3. Временной цикл программы

Цикл включает в себя 25 занятий, частота групповых встреч – 2 раза в неделю. Длительность каждого занятия 30-40 минут (в зависимости от состояния обучающихся, сложности предлагаемых упражнений и других обстоятельств работы).

4. Содержание программы

Данные занятия представляют собой цикл встреч, объединённых между собой единой психокоррекционной направленностью. В основе всех занятий – параллельное использование арт-терапевтических методов: изотерапии, музыкотерапии, метода Sandplay («сэндплей» - игра с песком), игр с художественными средствами и материалами (проволокой, воздушными шарами, одноразовой посудой, старыми журналами и газетами, тканью), медитативных упражнений с мандалой (в переводе с санскрита – «круг»), сказкотерапии.

II. Тематический план занятий

III. Список используемой литературы

1. Артпедагогика и арттерапия в специальном образовании /Е.А. Медведева, И.Ю. Левченко, Л.Н. Комиссарова, Т.А. Добровольская. – М.: Изд.центр «Академия», 2001.

2. Киселева М.В. Арт-терапия в работе с детьми. Руководство для детских психологов, педагогов, врачей и специалистов, работающих с детьми. – СПб.: Речь, 2006.

3. Колосова С. Истоки детской агрессии // Школьный психолог. – 2000. - №12. – С.7.

4. Копытин А.И. Основы арт-терапии. – СПб.: лань, 1996. – С.256.

5. Копытин А.И. Практикум по арт-терапии. – СПб.: Питер, 2000. – С.444 6.Понятовская-Замышляева. Медитативные игры с мандалой // Школьный психолог. – 2007. - №4. – С. 29 - 32.

7. Реабилитация детей с ограниченными возможностями здоровья средствами искусств / Под ред. В.С. Кукушкина. – Ростов- на- Дону: NВ, 2005. – С.12

8. Сакович Н. Игры в «тигры» // Школьный психолог. – 2006. - №21. – С.6.

9. Сакович Н. Игры в «тигры» // Школьный психолог. – 2006. - №22. – С.8.

10. Сакович Н. Игры в «тигры» // Школьный психолог. – 2006. - №24. – С.8.

11. Сакович Н. Достоинства песочной терапии // Школьный психолог. – 2007. - №3. – С. 26-27.

12. Сакович Н. Игры в «тигры - 2» // Школьный психолог. – 2007. - №5. – С.11-12.

13. Серов Н.В. Лечение цветом. – СПб.: Речь, 2005.

14. Шиманович Ю. Разгадай тайну Песочной страны // Школьный психолог. – 2006. - №22. – С.18-24.

Приложения

Описание игровых упражнений по снижению агрессивности и модификации поведения

Игры с шарами

«Скульптуры»

Цель: содействие осознанию своей агрессии и возможностей.

Необходимые материалы:

- воздушные шары разной формы (по 3-5 на каждого участника);

- нитки, скотч, ленты или тесьма;

- цветная бумага;

- фольга;

- ножницы.

1. Группа делится на подгруппы (количество подгрупп зависит от количества участников). Каждый получает воздушные шары, нитки и другие материалы.

2. Каждая подгруппа создаёт из воздушных шаров и других материалов скульптуру злого, агрессивного существа (дракона, змея, монстра, людоеда, привидения, мумии…). Готовое существо размещается в подготовленном для него пространстве класса (подвешивается к потолку, располагается на столах).

3. К готовому «монстру» необходимо подобрать музыку, отражающую его характер. Придумать ему имя, биографию, характер – где живёт, как проявляет агрессию, обладает ли волшебными свойствами, сколько у него жизней.

4. «Музей монстров». Группа объединяется и отправляется на экскурсию в музей. Участник от каждой группы рассказывает о своём чудовище под музыкальное сопровождение.

5. «Битва с монстрами». Подгруппы обмениваются чудовищами, чтобы сразиться с ними. Битва происходит по сигналу ведущего. Задача подгруппы – используя бумажные мечи (скрученные в рулончик листы бумаги или газет), справиться с монстром как можно быстрее (все шары должны лопнуть). Никакими другими средствами, кроме бумажных мечей, в битве пользоваться нельзя. Ведущий следит за соблюдением правил.

6. Обсуждение (в кругу):

- Что вы сейчас чувствуете?

- Что делает монстра монстром и можно ли справиться с ним? Какими способами?

- Бывает ли у вас такое ощущение, что у вас внутри живёт монстр? Как с ним можно справиться? А что будет, если «внутренний монстр» победит вас, а не вы его?

- Сейчас, как опытные победители чудовищ, дайте совет соседу справа, если в нём просыпается злость, агрессия, готовая поглотить не только его, но и всех вокруг, что ему сделать?

«Музыка шаров»

Цель: содействие отреагированию агрессии.

Необходимые материалы:

- воздушные шары (4-5 на группу из 16 человек);

- музыкальные инструменты – треугольник, колокольчик и барабан.

1. Участники становятся в круг. На всех – 4 воздушных шара. Желающие (или по команде ведущего) берут в руки треугольник, колокольчик и барабан. Желательно, чтобы дети с инструментами стояли в разных частях круга.

2. По команде ведущего участники начинают перебрасывать воздушные шары в произвольном порядке. Задача детей с музыкальными инструментами – внимательно следить за шарами и каждое соприкосновение шара с руками участника сопровождать звуком своего инструмента. Инструменты должны побывать в руках каждого ребёнка.

«Битвы на шарах»

Цель: отреагирование агрессии.

Необходимые материалы:

- воздушные шары разной формы по количеству участников и запас;

- мел.

1. Подростки выбирают для себя шары и надувают их. При надувании можно предложить им вдохнуть в шар вместе с воздухом свою злость, обиду, гнев и прочее.

2. Ведущий делит группу на пары. Взяв шары, пары выстраиваются друг напротив друга. По команде ведущего сначала один участник из пары становится нападающим, другой только отражает нападение, не имея права сам нападать. По сигналу участники меняются ролями. Интересно сочетать в парах битву на шарах разной формы и размера. Если подросток небольшого роста, а его напарник выше, можно предложить первому длинный шар, а второму небольшой круглый.

3. Затем группа делится на две подгруппы – команды. Между командами оставляется расстояние около двух метров. Участники выстраиваются в линию напротив друг друга. На полу перед командой мелом проводится граница, через которую нельзя переступать. В руках у каждого участника надутый воздушный шар. По сигналу ведущего необходимо «забомбить» группу противника шарами. Фактически дети перебрасывают шары на территорию противника. Побеждает та команда, на территории которой окажется меньшее количество шаров (бомб).

4. Обсуждение.

«Разминка с шарами»

Цель: сплочение команды.

Необходимые материалы:

- воздушные шары по количеству участников и запас;

- 2 пластмассовых стакана (200г);

- магнитофон;

- весёлые музыкальные фрагменты.

1. Участники выбирают себе шары, надувают их. Вся группа встаёт в круг и разворачивается «в затылок» друг к другу. Шары помещаются между участниками так, чтобы они держались без рук. Для этого должны встать достаточно близко друг к другу. По сигналу ведущего (под весёлую музыку) начинается движение по кругу. Двигаться нужно так, чтобы удерживать шары. Помогать руками нельзя. Ведущий может в начале игры оговорить с детьми разный темп разминки. Допустим, будет пять скоростей движения. Тогда при сигнале «первая скорость» дети двигаются очень медленно, а при сигнале «пятая» - очень быстро. Скорости движения можно чередовать. Следующий шаг: всему кругу развернуться для движения в другую сторону так, чтобы не потерять шары. Затем разминка повторяется при движении в другую сторону.

2. Откладываем шары и оставляем только один. Его надо будет передавать по кругу, но не руками, а головой, коленками, локтями, подбородками. По сигналу ведущего дети начинают разминку. Чтобы усложнить её, предложите одновременное движение по кругу двух шаров с разных сторон круга и разными частями тела. Например, справа от ведущего шар будет передаваться головой, а слева – коленками.

3. Группа делится на две подгруппы – команды. Каждая подгруппа получает один надутый воздушный шар и одноразовый пластмассовый стаканчик. Участники каждой подгруппы выстраиваются в параллельные шеренги. Впереди каждой шеренги на расстоянии трёх метров стоит стул. В руках у первого в шеренге ребёнка шар и стаканчик. По сигналу ведущего необходимо положить шар на стаканчик и как можно быстрее, не уронив шара и не помогая себе руками, только балансируя, обежать вокруг стула и передать шар в стакане следующему участнику. Если шар упадёт и коснётся пола, участник начинает движение сначала. Побеждает та подгруппа, участники которой быстрее и точнее справятся с испытанием.

4. Обсуждение.

Игры с музыкальными инструментами

«Симфония конфликта»

Цель: отреагирование агрессии

Необходимые материалы: музыкальные инструменты.

1. «В ситуации спора, ссоры или конфликта мы повышаем голос, кричим, а иногда и применяем физическую силу. Сейчас мы разобьёмся на пары. Каждый возьмёт в руки музыкальный инструмент. В парах вы будете «ссориться» и спорить, только необычным способом – с помощью музыкальных инструментов. Слушайте внимательно. Постарайтесь понять, о чём говорит инструмент партнёра, и только после этого вступайте в спор. Используйте все возможности музыкального инструмента – от тихого сопротивления до яростного возмущения. Попробуйте изобразить, когда почувствуете необходимость, как звучит физическая агрессия, например драка».

2. «А теперь разобьёмся на две группы. Это уже конфликт двух групп (стенка на стенку). Спорим и ссоримся только с помощью музыкальных инструментов. Начинаем по команде ведущего. А как звучит групповая драка?

3. «Снова делимся на пары, и теперь ваша задача – начать спор, а затем постараться выйти из него, остановить конфликт или драку. Используем только музыкальные инструменты».

4. Обсуждение.

- Как звучит симфония конфликта?

- Что в споре или ссоре усиливает агрессию, как это проявлялось с помощью инструментов?

- Как звучит групповой конфликт?

- Как вы понимали, что конфликт стихает или усиливается?

- Какие звуки помогли выйти из конфликта?

«Единый ритм»

Цель: содействие формированию навыка согласования своих действий с группой.

Необходимые материалы: различные музыкальные инструменты.

1. Участники сидят в кругу. В центре находятся различные музыкальные инструменты. Каждый участник выбирает себе тот инструмент, на котором хотел бы импровизировать.

На первом этапе каждый ребёнок импровизирует на своём инструменте, создавая свой собственный ритм. Импровизация происходит одновременно, не по очереди. В этот момент необходимо включить микрофон и записать образовавшийся шум на кассету, а затем дать детям прослушать и обсудить:

- Слышите ли вы себя в общем шуме?

- Что вы чувствовали, когда пытались сохранить свой ритм, а все вокруг сбивали вас с него?

2. На втором этапе группа по сигналу ведущего должна начать импровизировать одновременно, чтобы создать единый групповой ритм. Если участникам будет трудно, ведущий может задать групповой ритм хлопками. На это упражнение необходимо дать 5-7 минут: дети должны понять, что необходимо делать, чтобы быть в едином ритме.

3. Обсуждение:

- Когда и для чего необходимо быть в «едином ритме»?

- С какими трудностями вы столкнулись, импровизируя вместе с группой?

- Что помогло попасть в единый ритм?

- Может ли человек, находясь в состоянии злости или гнева, стать частью единого ритма своей группы?

- Что необходимо делать, чтобы быть в едином ритме с группой, но при этом не потерять своего ритма?

«Перекличка»

Цель: содействие формированию навыка слышать другого.

Необходимые материалы: музыкальные инструменты.

1.Участники становятся в круг, спиной к внутренней части круга, лицом во внешнюю часть. У каждого в руках музыкальный инструмент. По сигналу ведущего начинается перекличка. Кто-то из детей начинает играть на своём инструменте. Как только он остановился, другой включается в игру и играет на своём. Таким образом должна состояться перекличка всех участников группы.

2. Обсуждение.

- Как вы понимали, что можно вступить в перекличку?

-Что вы чувствовали, когда одновременно с вами в неё вступало ещё несколько участников и приходилось уступать?

- Можно ли было по звукам инструмента узнать, кто продолжает перекличку?

«Музыкальные импровизации»

Цель: формирование навыка управления собой и конструктивного взаимодействия в группе.

Необходимые материалы:

- магнитофон;

- записи популярной современной и классической музыки;

- шумовые музыкальные инструменты;

- деревянные ложки;

- грецкие орехи (по два на каждого).

1. Участники сидят в кругу. В центре – музыкальные инструменты и другие материалы, издающие звуки. Ведущий вместе с детьми выбирает из имеющихся у него музыкальных записей композицию, с которой хочет работать группа. Затем дети выбирают себе инструмент. Интересно использовать в качестве музыкальных инструментов грецкие орехи, которые издают звуки при ударе друг о друга. Ведущий включает музыку, а ребята выбирают, в какой момент может вступить его инструмент. В результате получается что-то типа музыкального караоке. Дети делают известную композицию более яркой и эмоционально насыщенной.

2. Обсуждение.

- Какие чувства возникают при соприкосновении с музыкой?

- Каким образом ваш инструмент, расставленные вами музыкальные акценты повлияли на музыкальную композицию? Что изменилось?

Игры с проволокой

«Проволочный человек»

Цель: содействие формированию навыка самоуправления.

Необходимые материалы:

- медная или алюминиевая проволока;

- кусачки для проволоки;

- магнитофон;

- музыкальные композиции по выбору детей.

1. Ребятам предлагается из проволоки сделать фигуру человека.

2. Группа делится на пары. Участники внутри пары обмениваются фигурками проволочного человека и пытаются что-то рассказать о том, какой он, чем отличается от других и т.д. Затем партнеры встают друг напротив друга и один, держа в руках проволочного человека, начинает управлять им: поднимать руку, сгибать тело, наклонять голову. Хозяин проволочного человека должен отражать все эти действия, как зеркало. Последним действием проволочный человек возвращается в первоначальное состояние. На это упражнение отводится 3-5 минут и затем партнёры меняются. Этот процесс можно сопровождать фоновой музыкой.

3. Выставка и обсуждение.

(В течение 5 минут дети рассматривают всех проволочных человечков. Затем проводится обсуждение).

- Что отражает мой проволочный человек?

- Что я чувствовал, когда мной манипулировали?

- Что мне больше всего хотелось сделать в этот момент?

- Что такое самоуправление и самоконтроль? Что необходимо человеку, чтобы управлять собой?

«Скульптура состояния»

Цель: содействие формированию навыка самоконтроля.

Необходимые материалы:

- проволока;

- кусачки для проволоки.

1. Из проволоки сделать скульптуру своего состояния (настроения), придумать название и легенду (что, откуда, почему).

2. Выставка-презентация скульптур. Пространство класса организуется таким образом, чтобы подростки могли выбрать удобное место для своей скульптуры, разместить её там и поставить табличку с названием. Рядом со скульптурами ведущий приклеивает чистые листочки. Задача участников группы: походить по «музею» и подписать названия к каждой скульптуре (свои ассоциации). В результате на каждом чистом листочке должен появиться список названий каждой скульптуры. Затем вся группа отправляется на экскурсию. Когда группа останавливается около скульптуры, её автор представляет своё произведение, рассказывая, какое настроение оно отражает, как называется, её легенду, а также свои мысли по поводу ассоциаций группы, написанных на листочке.

3. Обсуждение.

Участники делятся впечатлениями от работы и от выставки, высказывают свои чувства. Если кто-то из участников создал скульптуру плохого настроения или деструктивного состояния, но хотел бы избавиться от этого настроения, предложите ему изменить скульптуру, что-то убрать или добавить.

С целью усложнения задания можно предложить ребятам сделать не одну, а несколько скульптур, которые будут отражать противоречивые состояния (настроения). Между скульптурами можно провести диалог.

«Проволочная разминка»

Цель: снятие эмоционального напряжения.

Необходимые материалы: куски проволоки разной длины (лучше алюминиевой).

1.У каждого ребёнка в руках кусок проволоки. По сигналу ведущего участники гнут проволоку, придавая ей ту форму, о которой говорит ведущий, например: круг, треугольник, прямая линия, квадрат, зигзаг, пружина. Все манипуляции проводятся только с одним куском проволоки. Фигуры можно чередовать по сложности.

2. Проволока остаётся на столах, а ребята свободно располагаются в пространстве помещения (оно должно быть освобождено от стульев).

Участникам предлагается почувствовать себя проволокой. По команде ведущего они начнут двигаться, образуя группой заданную фигуру. Фигуры те же, что и в первой части игры. Время: 10-12 минут.

3.Обсуждение.

Игры с изобразительным материалом

«Громко и тихо» (модификация упражнения К. Фопеля)

Необходимые материалы:

- карандаши или мелки;

- бумага;

- магнитофон;

- записи спокойных (тихих) и громких, энергичных музыкальных фрагментов.

1. Детям предлагается прослушать спокойные музыкальные фрагменты, а затем представить и изобразить на листе бумаге с помощью карандашей несколько вещей, относящихся к понятию «спокойный, тихий». Затем все слушают фрагменты с громкой, беспокойной музыкой. Надо представить, к каким вещам, событиям могут иметь отношение эти звуки. Нарисовать несколько ассоциаций.

2. Обсуждение.

- Когда и где ты бываешь спокойным, тихим?

- Когда и где ты бываешь беспокойным, громким, агрессивным?

- Что должно произойти, чтобы одно состояние поменялось на другое?

- Какие чувства вызывали у тебя спокойные музыкальные фрагменты, а какие – громкие, неспокойные?

- Какая музыка может успокоить тебя, какая вызывать агрессию и напряжение?

- Сравните две ваши работы. Что в них общего? Чем они отличаются?

«Отношение к миру»

Необходимые материалы:

- бумага;

- фломастеры или карандаши.

1. Дети делятся на пары и садятся за стол друг напротив друга. На столе между ними лежат два листа бумаги и карандаши.

Психолог рассказывает о том, что существует такое правило: «Мир относится к тебе так, как ты относишься к миру». Предлагается подумать о своих состояниях, чувствах, эмоциях: «Мы бываем спокойны, а бываем неспокойны, тревожны; бываем добры и приветливы, а иногда злы и агрессивны; бываем внимательны друг к другу, а иногда ведём себя разрушительно и оскорбительно. Остановитесь на одном из состояний, которое особенно актуально для вас. Подумайте о нём, прочувствуйте его».

Теперь один из пары (кто начинает первым, решает ведущий) с помощью карандашей выражает своё состояние на бумаге. Задача второго – прочувствовать состояние партнёра и отреагировать его с помощью карандашей на том же листе бумаги (5 минут). Затем участники меняются ролями и берут второй, чистый лист. Теперь своё актуализированное состояние начинает рисовать другой участник, а его партнёр, используя карандаши, отражает его (5 минут).

1. Обсуждение.

- Когда вы размышляли о своих состояниях, что пришло вам в голову?

- Какое состояние вы нарисовали на бумаге и как на него реагировал ваш партёр?

- Какие цвета, формы и символы вы использовали для передачи своего состояния?

- Давайте постараемся понять, почему на разные состояния мы реагировали так, а не иначе?

- Если меняется ваше состояние, как изменяется мир вокруг нас?

«Пара противоположностей»

Необходимые материалы:

- музыкальные инструменты;

- запись музыкальных фрагментов, противоположных по тональности;

- магнитофон;

- ватман (на каждого участника);

- журналы;

- ножницы;

- клей;

- изобразительные материалы (карандаши, фломастеры, мелки и т.п.);

- плотная хлопчатобумажная нить типа «ирис» или бечёвка.

1. Психолог: «Весь мир состоит из противоположностей – чёрное и белое; день и ночь; добро и зло… В каждом из нас тоже достаточно противоположностей. Давайте остановимся на паре «агрессивный –доброжелательный». Перед вами листы ватмана. Возьмите каждый по листу. Помогая друг другу, приложите лист к стене и обведите свой силуэт (от шеи вниз). Переверните ватман и продублируйте свой силуэт с другой стороны. Одна сторона ватмана – это «Я агрессивный», другая – «Я доброжелательный». Используя журналы (коллаж) и изобразительные материалы, заполните ваш силуэт содержанием так, чтобы как можно полнее выразить эти противоположности в себе.

Для того чтобы готовую работу можно было примерить на себя как часть костюма, отрежьте необходимую длину нити (тонкой верёвки) и прикрепите её в верхней части силуэта. Теперь при желании вы можете оказаться в костюме доброжелательности или агрессивности, стоит только перевернуть силуэт.

Надев «костюм» на себя, подойдите к музыкальным инструментам, выберите те из них, с помощью которых можно выразить одну и другую противоположности. Так же можно использовать подготовленные музыкальные фрагменты.

Походите в «костюме» одной и другой своей стороны и попробуйте подвигаться, как двигаются доброжелательные люди. А теперь – как агрессивные. Какие движения совершают руки, ноги, что меняется в лице, походке?»

2. Затем проходит презентация противоположностей: каждый ребёнок, примеряя одну из сторон, рассказывает о том, чем он заполнил силуэт, почему использовал те или иные цвета и символы; озвучивает противоположности музыкальными инструментами и демонстрирует характерные движения или рассказывает о них. Психолог помогает, задавая наводящие вопросы.

3. Обсуждение.

- Что было самым сложным в этой работе?

- Для чего миру так необходимы противоположности и что они дают нам?

- Что происходит с человеком, если в нём есть только одна сторона, если он только доброжелательный или только агрессивный?

- Есть ли цвета или символы, объединяющие обе стороны?

- Как агрессивному научиться быть доброжелательным и наоборот?

«Самоценность»

Необходимые материалы:

- бумага;

- карандаши;

- стулья.

1. Психолог: «Каждый из нас представляет собой ценность. Мы отличаемся друг от друга своей индивидуальностью, личными достижениями, целями и многим другим. О своей ценности мы узнаём от других людей. Сейчас надо будет взять лист бумаги и в центре нарисовать круг, в котором написать букву «Я».

Теперь вокруг этой буквы ты можешь нарисовать столько кружков, сколько захочешь, а в них написать имена тех людей, которые говорили тебе о твоей индивидуальности и ценности. От каждого кружочка к своему «Я» проведи стрелки. Используй для этого разные цвета, чтобы передать свои чувства.

А теперь вспомни, пожалуйста, что тебе говорили все эти люди, и кратко напиши рядом со стрелками, направленными от них.

У тебя получалась карта самоценности. Давай оживим её. Я помогу тебе. Ты сядешь на стул, который будет стоять в центре класса. Вокруг мы поставим стулья так, как нарисованы кружочки на твоей карте. Я по очереди буду садиться на эти стулья, озвучивать написанное тобой имя и говорить фразу, идущую к тебе от этого человека. Слушай внимательно. Твоя задача – ощутить свою ценность».

2. Обсуждение.

- Что такое самоценность?

- Какими цветами ты обозначил стрелки, идущие от других к тебе, и почему?

- Опиши свои чувства, когда ты сидел на стуле и слушал, что говорили о твоей ценности разные люди?

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/15431-programma-zanjatij-snizhenie-agressivnosti-ml