Программа по психологии «Психология общения» для 6 классов

  УТВЕРЖДАЮ

Директор школы

_____________ Л.С. Светлакова

«___» ______________ 201_ г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. Директора по ВР

______________О.М. Шипицына

«___»_____________ 201_г.

Рабочая программа по психологии

«Психология общения»(6 классы)

на 2015 – 2016 год

Педагога-психолога Гагариной Е. М

Пояснительная записка

Значительная часть отрочества ребенка проходит в школьных стенах. Поэтому школа призвана не только передать необходимые знания по предметам, но и способствовать правильной социализации, подготовить детей к самостоятельной жизни.

По внешним эмоциональным проявлениям дети не всегда могут угадывать смысл поведенческих реакций окружающих и правильно реагировать на них. Возможны немотивированные колебания настроения – капризность, плаксивость. К подростковому возрасту нарастают поведенческие проблемы. Наблюдаются возбудимость, вспыльчивость, импульсивность поведения, реакции протеста, негативизма, агрессивность, нарушения самооценки, неуверенность в себе. Отмечаются трудности в общении с окружающими.

Крайне значимым является младший подростковый возраст, так как это время перестройки всей социальной ситуации развития школьника. У ребят появляется интерес к собственному внутреннему миру, возникает желание понять, лучше узнать самого себя и иметь возможность сформировать адекватную самооценку.

Вместе с тем они чувствуют, что не умеют, не могут оценить себя, не знают, каким образом и при помощи каких критериев это можно сделать. Защитные личностные механизмы поведения, наиболее активно формирующиеся в старшем подростковом возрасте, еще не сложились: ребята открыты для общения со взрослыми, их внушаемость повышена, поэтому взрослые оказывают на них значительное влияние. Их опыт активного социального взаимодействия со сверстниками пока еще недостаточен, его предстоит расширить и освоить лишь в старшем подростковом возрасте. Пока еще не начался период активных кон­кретных действий, экспериментирования. Младшие школьники уже вполне самостоятельны и инициативны, однако им не хватает кри­тичности и умения просчитывать отдаленные последствия своих поступков. Получается, что данный возраст (11-13 лет) является тем отрезком в жизни школьника, где он уже и не ребенок, но еще и не подросток, что неизбежно порождает ряд проблем данного периода.

Поэтому важно успеть заложить основы личностно-эмоциональной защищенности школьников, сформировать у ребятпсихологические умения самопомощи и безопасного взаимодействия с другими.

Указанный возраст является очень благоприятным временем для работы по предупреждению употребления психоактивных веществ (ПАВ). О послед­ствиях злоупотребления они если и слышали, то всерьез не воспри­нимают. Сами они пока еще не имеют возможности употреблять нелегальные наркотики (возможна лишь токсикомания), иногда пробуют курить, употреблять алкоголь.

Очень важно в этот период провести пер­вичную профилактику: сформировать общее отрицательное отноше­ние детей к употреблению ПАВ и тем самым выполнить своеобразную прививку от возможного заболевания. Как правило, своевременно полученная информация позволяет детям сделать осознанный вывод в пользу здорового образа жизни.

Программа  курса «Психология общения» рассчитана на 1 учебное занятие в 2 недели  в течение года, рассчитанная на 8 часов и направлена на решение следующих задач:

 обеспечение школьника средствами самопознания;

 развитие способности к дифференциации эмоциональных со­стояний и рефлексии эмоционального поведения;

повышение представлений школьника о ценности самого себя и других людей; формирование положительного образа «Я»;

развитие умений достигать поставленной цели;

развитие социальной чувствительности;

повышение самопонимания и понимания других;

развитие эмпатии, способности к принятию себя и другого че­ловека;

воспитание умения адекватно реагировать в различных бытовых, учебных, а также критических ситуациях, угрожающих жизни и здоровью человека;

развитие навыков и умений, необходимых для уверенного по­ведения, преодоления затруднений в учебе и других видах дея­тельности;

обучение способам снятия напряжения;

развитие представлений о ценности здоровья;

формирование негативного отношения к аддиктивному пове­дению, неприятия любых форм наркотизации;

формирование навыков уверенного отказа, безопасного пове­дения в ситуациях, связанных с риском вовлечения в наркоти­зацию (пробы ПАВ).

За­нятия психологией построены по схеме урока с элементами тренинга. Сначала ребятам предоставляется пси­хологическая  информация, которая затем, для того чтобы быть усво­енной, «отыгрывается» в течение занятия.

Для решения поставленных задач в программе используются сле­дующие методы психолого-педагогического воздействия и техники:

элементы сказкотерапии (анализ сказок, притч);

визуализация;

психогимнастика (этюды на выражение различных эмоций);

телесно-ориентированные техники (психомышечная релаксация);

игровые методы;

арт-терапия (свободное и тематическое рисование);

моделирование и анализ проблемных ситуаций;

групповая дискуссия;

ассоциативный метод;

мозговой штурм;

проективные методы вербального и рисуночного типа;

ролевая игра.

Сказки являются непосредственным отображением психических процессов бессознательного. По своей ценности они превосходят любую другую форму донесения информации до человека. В этом возрасте ребята еще сохраняют непосредственность восприятия сказок, с удовольствием слушают и обсуждают их. Благодаря метафоричности изложения сказки и притчи помогают им глубже понять свои слож­ности и проблемы и не вызывают у них сопротивления.

Арт-терапия является средством свободного самовыражения и самоосознавания. Помимо этого, проективные рисунки служат для диагностики внутренних проблем.

Элементы аутотренинга используются на занятиях для снятия нерв­но-психического напряжения.

В групповой дискуссии ребята учатся находить компромисс и от­стаивать свои взгляды и жизненные позиции. Обсуждение помогает проанализировать те чувства, которые они испытали, осознать их, сформулировать, чему они научились в результате работы, и опреде­лить, как они могут в дальнейшем применить полученные знания и навыки.

Различного вида игры необходимы для эмоционального развития , повышения уровня активности и улучшения межлич­ностного взаимодействия.

Визуализация дает возможность с помощью самовнушения и са­морегуляции создавать в воображении яркие образы, которые могут как отражать стремления самих детей, так и создаваться в соответствии с описанием ведущего.

Мозговой штурм предлагается для создания новых идей, направ­ленных на решение проблемы. Принимая в нем участие, ребята учат­ся высказывать свои предложения, которые совместно обсуждаются, с тем чтобы потом выбрать самые лучшие.

Ролевая игра создает возможности для получения опыта другого поведения. Она является очень эффективным средством обучения, так как позволяет ребятам поупражняться в различных типах поведе­ния, посмотреть на свое поведение и действия других со стороны. Участвуя в ролевой игре, школьники используют новые для них спо­собы поведения в ситуациях, приближенных к реальным, а также учатся по-новому смотреть на происходящее с ними.

В структуре каждого занятия выделяются следующие смысловые блоки:

1. Приветствие. Его ритуал придумывают сами ребята на первом занятии. Он служит для создания положительного на­
строя на работу и сплочения учащихся.

2.       Объявление ведущим темы занятий. Может сопровождаться обо­значением в понятной для ребят форме цели конкретного заня­тия. (Например: «Сегодня мы будем учиться отвечать на агрес­сию» или «Сегодня мы постараемся понять, как наше поведение влияет на отношение к нам других людей».) Иногда в этой час­ти занятия проводится рефлексия предыдущего занятия.

3.       Основная работа по теме у занятия. Она включает в себя сово­купность психологических упражнений и теоретического мате­риала, подобранных в соответствии с задачами занятия, и анализ выполнения этих заданий.

4.   Завершение занятия и подведение итогов. Предполагает форму­лирование основных результатов, достигнутых на уроке. Ученики высказывают свое мнение, удалось ли достичь цели занятия.

Основное содержание программы

Введение.Общее понятие о социальной психологии.

  Установление контакта с учащимися,

   информирование о целях занятий,

   формирование положительной мотивации,

   обсуждение правил групповой работы

   формирование и совершенствование навыка самоанализа, развитие умения оценивать себя, свое поведение

  cоздание положительной мотивации к предстоящему занятию

  формирование у учащихся способности планировать свое будущее, повышение их уверенности в себе (визуальные образы), необходимой для достижения цели

1

1.  Приветствие (придумывают сами)

2.  Упражнение «Пресс-конференция» (знакомство)

3.  Правила поведения на занятиях

4.  Упражнение «Кто Я» (оценивание «+»и «-»)

5. Упражнение «Ассоциации»

6. Упражнение «Незаконченные предложения»

7. Завершение занятия, рефлексия

8.   Упражнение «Вспомни успех»

9.  Упражнение «Ловля моли»

10.  Упражнение «Машина времени»

11.  Упражнение «Мои цели»

12.  Ритуал прощания «Спасибо, до свидания» (приветливо, дружелюбно)

Психология группы. Какой я? Что я знаю о себе? Я в своих глазах и глазах других людей.

  установление контакта с учащимися

 создание положительной мотивации к предстоящему занятию

 формирование и совершенствование навыка командной работы, сотрудничества

  формирование и совершенствование навыка самоанализа, анализа

  формирование и развитие навыков саморегуляции, используя релаксационные техники. Снятие психического напряжения

 создание положительной мотивации к предстоящему занятию

 повышение самооценки на основе получения обратной связи

1

1. Приветствие

2.Упражнение «Встаньте в круг»

3.Упражнение «Какой Я? Чем я отличаюсь от других людей» (описание своей внешности (предлагается выбор характеристик), особенностей характера (предлагается выбор характеристик), умений и интересов.

4. Упражнение «Все, некоторые, только я»

5. Упражнение «Арифмометр»

6. Упражнение «Домики»

7. Упражнение «Сердце класса»

8. Упражнение «Корабль и скалы»

9. Релаксация «Сосчитай до 20»

10. Завершение занятия, рефлексия

11. Ритуал прощания «Спасибо, до свидания» (приветливо, дружелюбно)

Моя индивидуальность. Мои сильные стороны. Я могу. Как узнать эмоции? Застенчивость и неуверенность в себе, уверенное и неуверенное поведение.

 установление контакта с учащимися

 создание положительной мотивации к предстоящему занятию

 осознание учащимися своих качеств, на которые они могут положиться в жизни

 формирование и совершенствование навыка самоанализа, анализа

 совершенствование коммуникативных навыков

 формирование и развитие навыков саморегуляции, используя релаксационные техники. Снятие психического напряжения.

1

1.Приветствие

2.Упражнение «Змея»

3.Упражнение «Неуверенность и ее маски»

4.Упражнение «Неуверенный- уверенный-самоуверенный»

5.Упражнение «Зеркало»

6. Релаксация « Вверх по радуге»

7. Упражнение «Я так считаю» 

8.Упражнение «Точка опоры»

9. Упражнение «Мое поведение»

10. Упражнение «Сила слова»

11. Упражнение «Жесты» (уверенное, неувер. поведение) (А. Пиз)

12. Упражнение «Уверенные, неуверенные, грубые ответы»

13. Упражнение «Я-хозяин»

14.Упражнение «Мой портрет в лучах солнца»

15.Упражнение «Скульптура» Релаксация «Маяк»

16. Завершение занятия, рефлексия

17.  Ритуал прощания «Спасибо, до свидания» (приветливо, дружелюбно) (приветливо, дружелюбно)

Влияние группы и коллектива. Я не такой как все и все мы разные. Мысли, чувства и поведение людей. Без дружбы никакое общение между людьми не имеет ценности.

установление контакта с учащимися

   создание положительной мотивации к предстоящему занятию

   способствование дальнейшему сплочению группы, углубление процессов самораскрытия

  стимулирование осознанию своих личностных черт и сопоставление себя с окружающими

   формирование и развитие навыков саморегуляции, используя релаксационные техники. Снятие психического напряжения.

  формирование и совершенствование навыка  анализа

знакомство учащихся с понятиями «чувства», «мысли», «поведение»

  осознание учащимися важности настоящей дружбы и настоящих друзей в жизни человека

  развитие способности принимать друг друга( с помощью нужных слов)

 развитие благоприятного отношения к себе, уверенности (обратная связь)

1

1.Приветствие

2.Упражнение «Ассоциации»

3. Упражнение «Мой внутренний мир»

4. Упражнение «Пальцы»

5. Беседа по  обозначенной теме(дети учатся различать  понятия «чувства», «мысли», «поведение» (практические ситуации))

6. Упражнение «Знатоки чувств» (в команде)

7. Обсуждении притчи «Ворона и павлин» (Носсрата Пезешкеяна)

8. Упражнение «Сходства и различия»

9. Упражнение «Идеал»

10. Упражнение «Границы дружбы»

11. Упражнение «Ласковое слово»

12. Релаксация «Сосчитай до 20»

13. Завершение занятия, рефлексия

14. Ритуал прощания «Спасибо, до свидания» (приветливо, дружелюбно)

Я творец своей жизни. Как достичь цели. Уверенность в себе – залог успеха в жизни. Как справиться с плохим настроением.

  установление контакта с учащимися

  создание положительной мотивации к предстоящему занятию

 совершенствование коммуникативных навыков

 формирование у учащихся способности формулировать свои цели и находить способы достижения этих целей

  формирование и совершенствование навыка самоанализа, анализа

 дальнейшая отработка приемов уверенного поведения (аутотренинг-самоубеждение)

 формирование и развитие навыков саморегуляции, используя релаксационные техники. Снятие психического напряжения.

формирование у учащихся способности концентрации сил и внимания для достижения уверенности в себе(визуальные образы), осознание своих достижений, развитие  и совершенствование навыка уверенного поведения

1

1. Приветствие

2. Упражнение «Молекулы и атомы»

3. Упражнение «Лесенка»

4. Обсуждение сказки О. Колосовой «О славном учителе его Магуче и бедном, но вылеченном аэроплане»

5. Упражнение «Круг силы»

6. Упражнение «Копилка моих успехов, хороших поступков»

7. Релаксация «Я спокоен»

8. Упражнение «Твое настроение»

9. Упражнение «чувствую – себя - хорошо»

10.Упражнение «Я хочу, Я могу, Я буду»

11. Релаксация «Сосчитай до 20»

12. Завершение занятия, рефлексия

13. Ритуал прощания «Спасибо, до свидания» (приветливо, дружелюбно)

Конфликты и их разрешение. Злость и агрессия. Учимся говорить нет. Что делать со злостью и агрессией? Стресс, как с ним справиться?

установление контакта с учащимися

 создание положительной мотивации к предстоящему занятию

 формирование у учащихся способности анализировать и адекватно оценивать свое состояние, осознавать вред агрессивного поведения

 совершенствование коммуникативных навыков

 формирование и совершенствование навыка командной работы, сотрудничества

 формирование и совершенствование навыка самоанализа, анализа

 повышение самооценки на основе получения обратной связи

 формирование и развитие навыков саморегуляции, используя релаксационные техники. Снятие психического напряжения

 формирование у учащихся навыков противостояния давлению, развитие умения принимать ответственность за собственную жизнь

1

1. Приветствие

2. Упражнение «Откажись» 

3.Упражнение «Способы сказать «нет»»

4. Упражнение «Копилка стрессовых ситуаций»

5. Диагностический тест «Мой уровень напряжения»

6. Упражнение «Как справиться со стрессовой ситуацией»

7. Упражнение «Рассмешить партнера»

8. Упражнение «Построй фигуру»

9. Упражнение «Куда уходит злость»

10.Упражнение «Датский бокс»

11. Обсуждение «Конструктивные способы избавления от гнева, агрессии»

12. Упражнение «Самый маленький шарик», «Мусорное ведро»

13. Упражнение «Корабли и скалы»

14. Релаксация «Я спокоен»

15. Завершение занятия, рефлексия

16. Ритуал прощания «Спасибо, до свидания» (приветливо, дружелюбно)

Заключение. Звездная карта жизни

  установление контакта с учащимися

  создание положительной мотивации к предстоящему занятию

  осознание учащимися своих достижений на занятиях, обобщение и закрепление полученных знаний и навыков

  совершенствование коммуникативных навыков

  формирование и совершенствование навыка самоанализа, анализа

  формирование и развитие навыков саморегуляции, используя релаксационные техники. Снятие психического напряжения.

1

1. Приветствие

2. Упражнение «Ловля моли»

3. Обсуждение притчи «Сотворение Вселенной»

4. Упражнение «Моя Вселенная»

5. Упражнение «Декларация моей самоценности»

6. Упражнение «Пять добрых слов» Релаксация «Сосчитай до 20»

7. Подведение итогов

8. Ритуал прощания «Спасибо, до свидания» (приветливо, дружелюбно)