Викторина «Сохранение здоровья ребенка»

"Сохранение здоровья ребенка"

(Викторина)

Подготовила и проверила: воспитатель МБОУ д/с "Олененок" подготовительная группа Мусина Альбина Наильевна

Новый Уренгой

Тема: «Cохранение здоровья ребенка»

Цель: Cохранение здоровья ребенка через здоровый образ жизни. Закрепить теоретические знания о здоровом образе жизни.

Задачи:

Продолжить знакомство детей с пословицами и поговорками о здоровье. Способствовать формированию навыков здорового образа жизни у детей.

Научить  детей  быть здоровыми  душой и телом.Научить общаться  в коллективе, отстаивать свою точку зрения.  Научить детей умению правильно питаться, знать в каких продуктах находится больше витаминов и что полезнее для организма.

 Развивать стремление к здоровому образу жизни. Акцентрировать внимание детей на правильном питании. Применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами быта.

Воспитывать доброжелательное отношение друг к другу. Доставить детям удовольствие от общения на конкурсе.

Оформление:: картинки и плакаты о здоровье, шары, задания для конкурсов, книжная выставка, плакаты на тему здорового образа жизни, работы декоративно-прикладного творчества, выставка рисунков ребят с изображением гигиенических принадлежностей. Иллюстрации с изображением здорового образа жизни.

Предварительная работа:

Домашнее задание – Найти иллюстрации о здоровом образе жизни, загадки, пословицы.

Воспитатель:

Сегодня мы с вами поговорим о самом дорогом для нас богатстве – о здоровье

Доказано, что более половины всех болезней взрослых приобретены в детские годы. Причем наиболее опасный возраст – от рождения до 16 лет. Сбереженное и укрепленное в детстве и юности здоровье позволит жить долго и активно, даст возможность выбрать профессию по душе ипризванию, не ограничивая выбор состоянием здоровья.

Действительно, здоровье необходимо любому человеку. И вот сегодня мы с поговорим о здоровье.

Ребенок:

Конкурс  «Лесные  загадки».

Какие  же  лекарственные  растения  могут  заменить  таблетки? 1.Стоит   в  лесу   кудряшка - белая  рубашка. В  середине  золотистая. Кто  она  такая  чистая? ( ромашка) При  каких  заболеваниях  её  применяют?

     Слово  « ромашка»  переводится  как  милая. Родина  ромашки- Америка. Давнымдавно,как  сорняк,ромашка  вместе  с  зерном  попала  в  трюм  пароходов,затем  ехала  по  железной  дороге, на  машинах  и  лошадях  по  всей  России. Её  мелкие  семена  рассыпались  и  разносились  ветром. Душистым  отваром  из  цветков  ромашки  лечат  кашель, поласкают   рот, когда  болят  дёсны.

2.Тонкий   стебель  у  дорожки. На  конце   его  серёжки.

 На  земле  лежат  листки-Маленькие  лопушки.

 Нам  он, как   хороший  друг, Лечит ранки  ног  и  рук.          ( подорожник)

  Что  вы  знаете  о  подорожнике?

Существует легенда  о  том, как  были  открыты   целебные  свойства  подорожника.  Лежали  на  дороге  две  змеи, грелись  на  солнышке. Вдруг  из-за  поворота  выехала  телега. Одна  змея  успела  уползти, а  друга  нет. Люди  остановились  и   увидели, как  та  змея,которая  уползла,принесла  во  рту  раненой  подруге  листик  подорожника. И через  некоторое  время  они  вместе  скрылись  их  глаз.

Чтобы  вылечить  ранку  или  ссадину,необходимо  промытьводой  не  менее семи  листочков  подорожника,протереть  их  насухо и  все сразу приложить  к  ране.Повязку  следует  оставить  на  2-3  дня.

3.Жжется, а  не  огонь;

Злая, а  людей  лечит. (крапива)

Говорят , что  одна  крапива  заменяет  семерых  врачей. Ей   посвящена   целая   поэма: «Сон  посылает  больным, прекращает  противную  рвоту. Семена  крапивные  смешанные  с  мёдом  надёжно  лечат  колики».

4. Где-то  в  чаще  дремучей, за  оградой  колючей.   

 У  заветного  месте, есть  волшебная  аптечка:     

 Там  красные  таблетки, развешаны  на  ветке.

 Меня  зовут  царём  кустов, за  цвет  мой   и  за  запах

 Моих  лепестков, хоть  куст  мой  зелёный

 Вас   ранить   готов, я помогу  всем  больным

 И   тем, кто  здоров.         (Шиповник)

Чем   славятся   плоды  шиповника?

 В шиповнике,очень   много   витаминов?Настой  шиповника  пьют  для профилактики  простудных  заболеваний. Он  очень вкусный  и  полезный. В нём  много  витамина С.Молодцы!Многое   мы  узнали    из  народных  рецептов.Для  нас  открылись  двери  в   Страну  Здоровья.Мы  шагаем  по её просторным  улицам   и  проспектам.

Викторина:

Вопросы для викторины:

1. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
2. Что милей всего на свете?  (Сон)
3.Массовое заболевание людей.  (Эпидемия)
4. Рациональное распределение времени.  (Режим)
5. Тренировка организма холодом.   (Закаливание)
6. Жидкость, переносящая в организме кислород.     (Кровь)
7. Наука о чистоте.    (Гигиена)
8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)
9. Добровольное отравление никотином. (Курение)
10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды.      ( Суворов)

Воспитатель:

Поговоримнемного о питании. Питание – одна из основных потребностей человека, а пища – единственный источник необходимых организму питетельных веществ и главный источник энергии. Человек – существо всеядное, он может питаться как животной, так и растительной пищей.

Вспомним основные правила питания:

1.Есть продукты,полезные для здоровья;

2.Есть в одно и тоже время;

3.Есть продукты в определенном порядке;

4.Есть не быстро и не очень медленно;

5.Каждый кусочек тщательно пережевывать;

6.Не объедаться;

7.Сладости есть только после обеда;

8.После еды полоскать рот;

9.Употреблять больше фруктов, ягод и овощей – источников витаминов Воспитатель:

А сейчас давайте немного отдохнем и ответим на вопросы викторины об известных вам продуктах. Для того чтобы быть здоровым, нужно питаться разнообразно. Что значит «разнообразно»? Ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мёд, гречка, геркулес, изюм, масло).

Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться (зелень, ягоды, капуста, морковь, бананы).

Справка:Витамин – органическое вещество, необходимое для нормальной деятельности организма, а также препарат, содержащий такие вещества.

                                                  Словарь Ожегова

Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливается, а поступает только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в меню детей, а особенно больных, регулярно

Игра «Посадка картофеля». Дети становятся в две колонны. У детей, стоящих первыми, в руках по мешочку с 5-6 картофелинами. Напротив колонн чертится 5-6 кружков в ряд. По сигналу первые игроки бегут к своим кружкам, раскладывают картофелины по одной в кружок, возвращаются и передают пустые мешочки следующим. Те бегут к кружочкам, собирают картофелины в мешочки, возвращаются и передают следующим  по очереди игрокам. Таким образом, одни сажают картошку, другие её собирают. Выигрывает  та колонна,  все игроки которой раньше выполнят задание.

Игра «Дай кролику морковку».

Для игры нужна мишень, на которой нарисована голова кролика. Играющий становится в 4-5 шагах от мишени, ему завязывают глаза и дают в руки морковку. Нужно подойти к кролику и дать ему  морковку.)

Ведущий.Ешьте свёклу и морковку, помидоры, лук, чеснок.

Ешьте много, ешьте впрок. В организме витамин потеснит холестерин.

Знайте, овощи и фрукты – это лучшие продукты.

 Вопросы викторины.

1.  Цветами какого растения украшала свою причёску королева Франции? (Картофеля.)

2.  От какого слова происходит название «капуста», что оно означает? (От слова «капут» - голова.)

3.  Что носили рыцари на груди, как талисман? (Луковицу.)

4.  В каком  овощном растении находится 90% воды? (В капусте.)

5.  Какое  растение используют в Индии для ловли обезьян? (Тыкву.)

6.  Какое растение в средние века считалось лакомством гномов? (Морковь.)

7.  Откуда  родом картофель? (Из Южной Америки.)

8.  В какой стране огурцы растут в лесу, обвивая деревья, как лианы? (В Индии.)

9.  Из какого растения в Средней Азии делают посуду? (Из тыквы.)

10. От летучих веществ какого растения гибнут болезнетворные бактерии? (От лука; вещества называются фитонцидами.)

11.Какое вещество особенно ценится в моркови? (Каротин; попадая в организм человека, превращается в витамин А.)

12.Почему в пищу надо употреблять больше овощей? (В них много витаминов, различных солей и других полезных для нашего здоровья веществ.)

Конкурс

1. « Народная  мудрость». 

 Составьте   из  рассыпанных слов- карточек  пословицы, объясни  их  смысл.

       «В здоровом  теле- здоровый  дух» 

       «Здоровый   человек -  богатый   человек»

       « Чистым   жить- здоровым  быть»

       « Здоровье -  дороже  золота»

2. «Бой петухов»

Задача состоит в том, кто быстрее, стоя на одной ноге, держа руки за спиной, вытолкнет соперника за пределы круга.

3. «Последний бой».

Кто больше знает видов спорта. Команды поочерёдно называют виды спорта. У кого слова закончатся, тот первым выходит из игры.

4 . «Расшифруй пословицу».

Каждой команде даётся листок с зашифрованной пословицей о здоровье. Кто быстрее расшифрует, тот и побеждает.

Воспитатель:В завершении нашего мероприятия я хочу, чтобы вы определили размер своего здоровья с помощью методики русского врача Н.М. Амосова. Он предложил определять размер здоровья - это условный параметр, не дающий ответа о состоянии здоровья, но позволяющий о нем задуматься:

- Если Вы не болели в течение всего учебного года - у Вас самый высокий уровень здоровья (желтая карточка ).

- Если заболевание возникло во время эпидемии - средний уровень здоровья(синяя катрочка).

- Если Вы болеете во время обычных учебных нагрузок - уровень здоровья самый низкий(красная карточка).

Проанализируйте свое здоровье, возьмите жетон соответствующего цвета и прикрепите свои жетоны на доску. (Классный руководитель делает вывод о размере здоровья класса в целом).

Заключительный этап:

Вот и закончился наш праздник. Давайте подведём итоги. Все вы выступили отлично. Но победила у нас дружба (Вручаются призы,)

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшний день не прошел даром, и вы многое почерпнули из него. "Здоровье не купишь – его разумдарит" Так будьте здоровы!!!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/16621-viktorina-sohranenie-zdorovja-rebenka