Классный час «Как победить неуверенность в себе»

Сценарий классного часа «Как победить неуверенность в себе?»

Эпиграф

«Все победы начинаются с победы над самим собой».

Л.Леонов.

Ведущий: Здравствуйте, ребята. (презентация слайд 1).Сегодня мы с вами проведем классный час по теме «Как победить неуверенность в себе?». И начать нашу беседу я бы хотела со следующих слов: «Все победы начинаются с победы над самим собой»(слайд2). Известно, что в жизни есть люди, которым всегда и во всем везет. А есть люди, которым ни в чем никогда не везет. За что бы они не взялись, у них ничего не получается. Они всюду опаздывают, они всегда и везде последние, они неудачники в этой жизни. Скажите, почему с ними случаются такие несчастья.

Учащиеся:1.Человек в самом себе неуверен. Неуверен в своих силах, способностях.

2.Этот человек скованный, у него нет поставленной цели в жизни.

3.Этот человек, который неуверен в себе и если что-то у него не получается, он отпускает руки, не пытается рваться вперёд.

Ведущий:Молодцы. Психологи бы сказали, что это люди с заниженной самооценкой. Что такое самооценка? ( слайд 3. Чит. с презентации) Люди с заниженной самооценкой они чаще всего мало общаются, они пугливы, они не уверены в себе. Поэтому в жизни они являются неудачниками. Но есть тогда люди с завышенной самооценкой. А как ведут себя такие люди? (слайд 4).

Дети: 1.Они всегда и везде выкрикивают, пытаются на себя внимание привлечь.

2.Такие люди бывают высокомерны, считают себя лучше других.

Ведущий: Завышенная самооценка изаниженная самооценка они далеки от нормы. Люди с завышенной самооценкой чаще всего переоценивают свои силы. Поэтому, если они начинают какое-то дело, они никогда не доводят его до конца. Они никогда не бывают признанными в этом обществе, и поэтому настоящими лидерами они никогда не могут быть. Какой же должна быть самооценка в действительности? Она должна быть адекватной. (слайд 5).

Это еще один вид самооценки. Это та самооценка, которая показывает нам, какой мы есть в действительности. Какой человек, какие у него способности и какие у него качества. К сожалению, оценивать себя так адекватно большинство людей не умеет, и в основном у многих людей заниженная самооценка. Как же повысить самооценку для того, чтобы добиться успеха в этой жизни. Для этого давайте сначала посмотрим на характеристику человека с заниженной самооценкой. (повтор 4 слайда).

Скажите, так какие же мы с вами можем разработать правила, с помощью которых мы можем повысить свою самооценку.

Дети:1) Не нужно бояться, что о тебе подумают окружающие люди, надо вести себя так, как ты хочешь.

2) Надо всегда работать над собой.

3) Независимость к вещам и другим поступкам.

4) Нужно больше отдавать другим людям, чем брать себе.

5) Человек должен уметь поставить себя на место другого человека, чтобы понять его мысли, понять его поведение и тем самым он будет более увереннее в себе.

6) Быть более умнее, не вступать в споры, отойти от споров, быть более адекватным.

Ведущий: Молодцы, вы давали очень хорошие ответы. А теперь давайте проверим, совпадают ли они с характеристикой на человека с адекватной самооценкой. (слайд 5 повт

Посмотрите, на слайде представлены как раз характеристики человека именно с этой самооценкой. Проверьте, совпадает с тем, что вы сказали. А как люди узнают о том, какая у него самооценка. Обычно мы с вами не знаем свою настоящую самооценку и узнаём от окружающих, какой мы есть на самом деле, но окружающие тоже не могут нас правильно оценивать. И поэтому мы сейчас побываем с вами в театре пантомимо и постараемся определить, какая у нас с вами самооценка. Мне нужно 3 желающих, которые мне помогут.(выходят к доске, остальные учащиеся встают около парт.)

Я читаю характеристики (дети показывают).

Не выдерживает прямого взгляда. Голова опущена. Спина сутулая. Руки помещены перед собой. Ноги несколько напряжены, переплетены между собой или плотно сжаты.

Вопрос: О какой самооценке этого человека мы можем говорить?

Дети: о заниженной самооценке.

Смотрит окружающим в глаза. Голову держит прямо и даже приподнимает подбородок. Спина прямая, плечи развернуты, руки могут быть убраны за спину, ноги на ширине плеч и расслаблены.

Вопрос:Как вы думаете, какая это самооценка может быть?

Дети: адекватная самооценка, уверенный в себе человек.

Ведущий:Давайте сравним еще с одной характеристикой человека (выходит третий уч-к).

Стоит в пол оборота, правое плечо слегка выставлено вперед, грудь колесом, голова высоко поднята, смотрит высокомерно, дерзко, руки на поясе, упор на левую ногу, правая выставлена вперед. Это внешний вид какого человека?

Дети:человека с завышенной самооценкой.

Ведущий: А теперь скажите, какая поза для вас оказалась самая удобная? Какая у вас самооценка? Определитесь. Молодцы, ребята, садитесь. Спасибо вам за участие.

Ведущий:Психологи считают, что мы сами себя не знаем. Как же нам тогда узнать, какая у нас с вами самооценка. Мы сегодня посмотрели пантомимо и хотя бы в позе постарались определить какая у нас самооценка. Ещё одно действие, которое вы можете сделать. Придите домой, возьмите листочек тетрадный и напишите на нем вопрос

«Какой я?» и быстро, не задумываясь, перечислите свои характеристики. Вот какие у вас приходят на ум, чтобы описать самого себя. И после того, как вы это быстро напишете, еще раз прочтите эти характеристики и если там есть характеристики, которые вы бы хотели развить, чтобы они стали вашей основной сутью, поставьте знак плюс. А если есть характеристики, которые вы бы хотели убрать, как не нужное, мешающее вам, поставьте знак минус. И вы тем самым получите план ежедневной работы над собой. Я еже возвращаюсь к словам, с которых начинала: «Все победы начинаются с победы над самим собой». И если каждый день вы одерживаете хотя бы маленькую победу над собой, тем самым вы становитесь более уверенным человеком, а значит вы в этой жизни будете победителем. Я вам этого очень желаю. Спасибо за работу.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/167739-klassnyj-chas-kak-pobedit-neuverennost-v-sebe