Веселые старты: спортивная эстафета для команд начальной школы

№

Содержание эстафет

Инвентарь

Разминка перед началом старта:

Музыкальное сопровождение

1.

К старту готовы!

У всех разные предметы.

- По команде «марш!» капитан команды бежит до стойки, надевает на него обруч и, вернувшись, касается левой рукой своего партнера;

- Второй участник бежит, держа в руках три баскетбольных мяча, кладет в обруч и, вернувшись, касается левой рукой следующего своего партнера;

- Третий участник – держит в руке ложку с теннисным шариком,

- Четвертый участник – две ложки и два шарика;

- Пятый участник – прыжки на скакалке;

Как только последний участник пересекает линию финиша, эстафета считается законченной.

3обруча,

3 баскетбольных мяча,

6 ложек,

6 теннисных шарика, 3 скакалки

2.

Посадка и уборка картофеля

Картофелем служат теннисные мячи, лунками – кольца от лыжных палок. На полу расставлены десять колец (по 5 у каждой команды).

- у первого игрока 5 теннисных мячей. По команде «марш!» он бежит по дистанции и «сажает картошку» в каждую лунку, огибает стойку и бежит обратно, вернувшись, касается левой рукой до 2 участника;

- второй должен собрать эту «картошку» и, вернувшись, передает 5 мячей следующему участнику;

- 3 - сажает;

- 4 - собирает и так вся команда.

Последний участник передает «картошку» капитану. Эстафета закончена.

10 колец,

10 мячей,

2 стойки

3.

Прыжки в длину с места

(5 участников)

4.

Работа в парах, у команды 5 мячей. На расстоянии 4- 5 метров в обруче стоят кегли.

Задача участников - сбить как можно больше кеглей, учитывается скорость выполнения.

- первый участник сбивает,

- второй – ставит кегли на место и собирает мячи, затем эти мячи отдает следующему участнику и т. д.

10 мячей,

2 обруча

5.

Отжимание (по 3 участника с каждой команды)

6.

Конкурс классных руководителей

«Намотай шнур на палку»

Кто быстрее намотает.

палка со шнуром

7.

Набрасывание обручей на стойку с 6-8 метров

Выигрывает та команда, у которой окажется больше на стойке обручей.

20 обручей,

2 стойки

8.

Найди свою обувь

Ребята, посмотрите на обувь игрока, который стоит за вами. Запомните!

Капитаны команд уносят обувь к своей стойке и кладут в обруч.

- по команде «марш!» первый участник прыгает на левой ноге к стулу, садится, надевает свою обувь, отыскивает обувь своего товарища и, вернувшись, передает обувь.

- второй участник, получив свою обувь, проделывает тот же путь.

2 стула,

2 обруча

9.

Конкурс капитанов «Кто быстрее»

К двум стульям привязаны ленты длиной 4-5 метров. На расстоянии 4-5 метров от стульев становятся капитаны. Им к поясу прилепляют второй конец ленты. По команде капитаны начинают поворачиваться кругом так, чтобы лента закручивалась вокруг пояса. Кто раньше сядет на свой стул, тот выиграл.

2 стула с лентами

10.

Гонка крабов

Первые номера садятся на площадку, опираясь руками сзади. По сигналу они начинают передвигаться, оторвав от пола таз, перебирая руками и ногами. До контрольной линии они передвигаются лицом вперед, а обратно - спиной вперед.

2 стойки

11.

Перетягивание каната

канат

Подведение итогов.

№

n/n

Название эстафеты

1

команда

2

команда

Общее

место

1.

Разминка

2.

К старту готовы!

3.

Посадка и уборка картофеля

4.

Конкурс болельщиков

5.

Сбивание кеглей

6.

Мини полоса препятствий

7.

Конкурс кл. руководителей

8.

Набрасывание обручей

9.

Найди свою обувь

10.

Конкурс капитанов

11.

Гонка крабов

12.

Перетягивание каната

13.

Общий итог