Детские страхи и как с ними бороться

Тема: «Детские страхи и как с ними бороться»

Цель:дать знания родителям о появлении детских страхов и путях борьбы с ними

Страхи – это ощущение беспокойства или тревоги, возникающее в ответ на реальную или воображаемую угрозу для жизни или благополучия.
У детей такие страхи, как правило, являются результатом психологического воздействия взрослых людей (чаще всего родителей), или  самовнушения. Появление такой проблемы у ребёнка – повод задуматься родителям. Не стоит оставлять её без внимания, ведь невротические проявления у взрослых людей часто бывают следствием не разрешившихся детских страхов.

Причины детских страховПричин, по которым возникают детские страхи можно выделить несколько:- перенесённая  ребёнком психотравмирующая ситуация и боязнь её повторения (укус пчелы, например); - излишне частое напоминание ребёнку родителями о возникновении возможных неприятных ситуаций;- сопровождение любых самостоятельных действий ребёнка эмоционально окрашенным предупреждением о подстерегающей на пути опасности;- частые запреты;- разговоры в присутствии детей о различных отрицательных явлениях (смертях, убийствах, пожарах);- конфликты в семье, особенно, если источником невольно является сам ребёнок;- разногласия со сверстниками, неприятие ими ребёнка;- осознанное запугивание ребёнка со стороны родителей сказочными персонажами (баба-яга, леший, водяной), чтоб добиться послушания.Это так называемые возрастные страхи, появляющиеся у эмоциональных и чувствительных детей.Достаточно часто страхи являются проявлением заболеваний нервной системы – неврозов.Существуют также косвенные причины (предпосылки), которые создают условия для развития детских страхов. Так, неправильное поведение матери, которая берёт на себя роль главы семьи, вызывает у ребёнка беспокойство. Плохо действует на ребёнка стремление матери поскорее выйти на работу после декретного отпуска, при этом ребёнок чувствует острую нехватку в тесном общении с ней.Более подвержены страхам дети из неполных семей, а также единственные дети в семье, которые становятся центром забот и тревог родителей.  Возраст родителей также оказывает своё влияние – чем старше родители, тем сильнее склонны их дети к развитию тревоги и беспокойства. Влияет на появление страхов у детей и перенесённый мамой во время беременности стресс или конфликтная обстановка в её семье в период вынашивания ребёнка.Наличие тех или иных детских страхов напрямую зависит от возраста ребёнка.Страхи у детей разных возрастовУ детей первого года жизни наиболее типичнее страхи связаны с отдалением ребёнка от  матери. Ребёнок также может бояться чужих людей и новой обстановки.До трёхлетнего возраста дети чаще всего боятся темноты.  Нередко возникает страх остаться одному и ночные страхи.После трёх лет боязнь темноты всё ещё сохраняется, но и возникают новые переживания – теперь ребенок боится оказаться в замкнутом пространстве, боится сказочных героев и одиночества (в понимании «быть никем»).Когда ребёнку исполняется 5 лет, он начинает бояться пожара, глубины, страшных снов, смерти, животных. Может возникнуть страх потери родителей, и в то  же время боязнь быть ими наказанным. Нередко ребёнок испытывает страх перед опозданием и перед заражением какой-то болезнью.С семи лет, когда начинаются школьные годы, могут приходить различные страхи, связанные с учёбой – боязнь сделать ошибку, получить плохую оценку,  не оправдать ожидания взрослых.С 10 - 11 и до 16 лет ребёнок испытывает страх перед изменением свое внешности и различные страхи межличностного происхождения.Имеет смысл остановиться на основных видах страхов у детей.Страх одиночестваПрактически каждому из детства знаком страх остаться дома одному. Вызвано это у ребёнка чувством ненужности, беззащитности, недостаточной любви родителей, которые оставили его одного. В таком случае нужно убедить  малыша, что дом – безопасное место, и хотя вам и приходится  уходить, вы всё равно очень любите своего мальчика или девочку. Договоритесь о времени, когда  следует ожидать вашего возвращения, и обязательно позванивайте время от времени.  Хотя, скорее всего, полностью этот страх исчезнет только при взрослении ребёнка.Боязнь темнотыЧасто встречающимся страхом является боязнь темноты. Бывает, что их провоцируют сам взрослые или кто-то из друзей, выскакивая из темноты и крича страшным голосом «У-У-У!» или рассказывая, что в темноте летают какие-нибудь приведения. Иногда избавиться от этого помогает своеобразное «закаливание» темнотой (постепенное увеличение времени нахождения в тёмной комнате, или даже сидение в ней с фонариком, показывая, что там, кроме предметов ничего нет и быть не может). Но лучше не мучить ребенка и включать ему свет, давая возможность увидеть, что ничего не изменилось и спокойно ждать, когда малыш подрастёт.Страх смертиСтрах смерти у ребёнка наиболее неблагоприятно сказывается на психике, поэтому никогда не говорите ему фразы типа: «если ты меня не послушаешься, я могу заболеть и умереть».  Постарайтесь оградить его от посещения похорон как минимум до 10 лет. Однако периодически упоминайте при нём об умерших родственниках, так приходит понимание того, что и после смерти человек продолжает жить, неважно где – в разговорах, в сердцах людей, но он не исчезает окончательно. Если это не помогает, лучше обратиться к специалисту.Как избавиться от страховНужно сказать, что если ребёнок правильно развивается и здоров, то к 16 годам всяческого рода страхи у него должны исчезнуть. Однако, заблуждением является мнение, что ребёнок вообще никогда не должен испытывать тревожные чувства. С увеличивающейся познавательной деятельностью растущего организма, избежать их появления  просто невозможно, а может быть и не нужно. Но всё хорошо в меру, поэтому, если  страхи мешают ребёнку жить качественно и счастливо, с ними нужно бороться.Что делать, если страхи у вашего ребёнка возникают очень часто и расшатывают его и без того слабую нервную систему.Прежде всего, запомните то, чего нельзя делать ни в коем случае:1. Наказывать ребёнка за его страхи.2. Насмехаться над ним, пытаясь уличить его в притворстве или глупости.3. Не пытаться насильно поместить малыша в этот страх (заставлять его погладить собаку, которую он панически боится).4. Не позволять бесконтрольно смотреть фильмы ужасов или читать книги или журналы со страшными сюжетами.Чем родители могут помочь ребёнку:1. Внимательно выслушать и понять чувства малыша, т.к. для любой страх представляется реальной опасностью его жизни. При этом ребёнок выплеснет свои эмоции, ослабит их, и вы составите полное представление о причинах и картине его переживаний. Однако нельзя открыто настаивать на том, чтобы ребёнок рассказал причину  своих страхов, так как проблема обострится ещё больше и закрепится. Говорить с ним напрямую можно в том случае, если он сам проявляет инициативу. В противном случае, нужно осторожно наблюдать и задавать наводящие вопросы.  2. Заверить в том, что вы его очень любите, и если возникнет такая необходимость, то обязательно защитите. 3. Найти  ребёнку дополнительных защитников в лице игрушечных фигурок, фонарика, одеяла.4. Развеять фантазии малыша реальностью, найдя простые объяснения страшным, по его мнению, предметам и явлениям.5. Рассказать, что если придерживаться определённых правил, то всё будет хорошо.6. Вместе читать истории и смотреть мультфильмы, в которых вначале страшные монстры, а в конце они оказываются всего лишь фантазией (например, мультик про крошку енота, который боялся собственного отражения в реке).7. Показать ребёнку, как можно «изливать» страхи на бумаге и провести «ритуал» их  уничтожения....Если у вас не получается справиться со страхами у ребёнка, не затягивайте, обращайтесь к психотерапевту.  Страхи дошкольного возраста, которые не уходят после 10 лет, служат предрасполагающим фактором к развитию тяжёлых неврозов, а также наркомании и алкоголизма в будущем.Признаки патологических (невротических страхов):- Появление необычайно сильного страха,  несоответствие выраженности страха силе вызвавшей его ситуации.- Несоответствие страха и ситуации, которая привела к его возникновению.- Затяжное течение страха, приводящее к выраженному  нарушению общего состояния (сна, аппетита). - Характерное поведение, направленное на избегание ситуации, вызывающей страх.Профилактика страхов у детейЗапомните, период беременности – это самое неподходящее время для выяснения отношений. Нежелательно в этот период сдавать экзамены, защищать диссертации дипломные работы. Выберите в воспитании ребёнка золотую середину, не превозносите, но и не угнетайте его.  Способствуйте тому, чтобы ребёнок больше гулял, бегал, что-то мастерил, чаще приглашайте в дом его друзей. Не пугайте слишком часто «бабаем», чужим дядькой, милиционером, волками. Выделяйте больше времени для совместного творчества (лепки, рисования, вырезания и склеивания). Играйте всей семьёй. Любите своего ребёнка таким, какой он есть. В общем, будьте ему добрым другом и хорошим наставником.Следует отметить, что кроме вопроса, как бороться с детскими страхами, вас всегда должен интересовать вопрос, как не допустить их появления.1. Уделяйте своему отпрыску достаточно времени. Воспитание ребенка должно включать не только ваше присутствие, а и общение, физический контакт с обниманиями и прикосновениями. Так ваше чадо будет уверено в безопасности и вашей любви.2. Будьте ближе к своему карапузу, садитесь на один уровень, смотрите в глаза.3. Ищите и добивайтесь отношений, основанных на радости и доверии. Поэтому не насаждайте негатив, не рассказывайте о трудностях и проблемах с безвыходной интонацией в голосе.4. Контролируйте все, что непоседа смотрит по телевизору, исключая страшные фильмы и передачи. Сокращайте время перед телевизором.5. Некоторые моменты нашей жизни маленькому человечку лучше в деталях не знать. Особенно это касается смерти. До 9 лет деткам не рекомендуется видеть умерших.6. Не заставляйте малыша спать в полной темноте или одному в комнате. Можно оставлять ночник или же укладывать ребенка спать вместе с его любимой игрушкой, которая защитит малыша во сне.7. Проанализируйте свои страхи и подумайте, не «заражаете» ли вы ими малыша.8. Никогда не запугивайте ребенка — ни Бабой-ягой, ни чужой тетей/дядей. Перестаньте ежедневно повторять «не подходи!», «собака укусит!», «не тронь!»9. Не давайте фантазии ребенка подпитываться злыми мультиками и сказками.10. Если вы не можете справиться с беспокойством своего чада, то обратитесь к специалисту.

Помните!!! Важно знать, как бороться с детскими страхами, но еще важнее знать, как их предупредить.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/169639-detskie-strahi-i-kak-s-nimi-borotsja