Методическая разработка «Комплекс ассоциативно-двигательных упражнений для начинающих скрипачей»

Королева Нина Павловна

МБУ ДО ДШИ г. Зеи Амурской области

преподаватель класса скрипки.

Методическая разработка.

«Комплекс ассоциативно-двигательных упражнений для начинающих скрипачей».

Поступающие в музыкальную школу дети не все одинаково способны, каждый из них обладает индивидуальными психологическими и физиологическими данными, но лишь одно их объединяет - желание играть на скрипке. Воспитание первоначальных навыков в обучении игре на скрипке является самым трудным этапом для ребенка. В то же самое время от качества усвоения этих навыков зависит в дальнейшем его музыкально – техническое развитие. Как же не погасить в глазах ребенка огонек интереса и желания играть на инструменте? Как педагогу трудное и неинтересное сделать увлекательным, несложным, чтобы период постановки рук не привел к физическим и психическим перегрузкам начинающего скрипача, мышечной скованности, напряженности?

Взрослому в работе помогает воля, а ребенку - игра. В форме игры я предлагаю своим ученикам освоить комплекс подготовительных упражнений, описанный в данной методической работе.

Все игровые движения скрипача отличаются от его бытовых движений, которые хорошо знакомы ребенку не только по форме, но и по мышечным ощущениям. Облегчить ребенку освоение новых ощущений независимо от его темперамента помогает игра - естественная потребность ребенка на пути к познанию окружающего мира. В игре дети находят выход своей неуемной фантазии, огромной энергии, проявляют в полной мере свои способности. В игре можно добиться заинтересованности, сосредоточенности, и, следовательно, результата.

С первого урока процесс освоения постановки должен быть активным, и очень важно научит ребенка «прислушиваться» к себе, к своим ощущениям, оценивать свое мышечное состояние, а педагогу на протяжении всего обучения делать акцент на мышечные ощущения.

Первоочередная задача педагога в работе с начинающим учеником - добиться свободного состояния всех его мышц. Для этого следует выполнять следующие упражнения, желательно перед зеркалом:

1. «Потягушечки» - ребенок поднимает руки (на вдохе) вверх, раскрывает ладошки и очень хорошо «тянется» вверх (к солнышку), напрягая руки, и «роняет» их свободно вниз (делая выдох), не гася инерционного движения. Далее это упражнение можно усложнить:

2. «Конструктор» - выполнить «потягушечки», но падение рук осуществлять поэтапно, сначала роняя пальцы, затем кисти, локти, плечи и предплечья.

3. «Слон» - попросить ребенка нарисовать большого слона - взмахнуть руками на вдохе, наклоняя корпус вперед (на выдохе). Когда руки окажутся свободно висящими, попросить «слона» медленно покачать головой, тем самым добиваясь освобождения мышц шеи.

4. «Молоточек» - попросить ребенка сильно сжать два кулачка и попробовать «забить» гвоздик в стол, а затем положить воображаемый молоток на стол (молоток поработал, теперь пусть отдохнет, полежит). Испытав ощущение освобождения руки, ребенок уже будет иметь представление, что такое мышечная свобода.

5. «Дирижер» - выполняем под музыку дирижерские жесты двумя руками, а также поочередно. Дирижировать можно большим оркестром, а можно маленьким.

6. «Плечики на ушках» - активно поднять плечи, как бы подтягивая их к ушам, и «уронить» их. Обязательно сказать ребенку, что, занимаясь на скрипке, никогда нельзя поднимать плечи вверх.

7. «Мельница» - круговые движения рук в плечевых суставах вперед и назад поочередно левой и правой рукой, а затем двумя.

Таким образом, в сознании ребенка закрепляется ощущение свободы в мышцах, а, чтобы он мог произвольно вызвать у себя такое состояние рук, следует приучить его контролировать себя не только в классе, но и дома.

Обратим внимание на то, как стоит ученик. Стоять нужно на свободных, расставленных почти на ширину плеч ногах, расслабленных в коленях. Правая нога несколько впереди левой, ступни под небольшим углом друг к другу. Педагог может легко это контролировать, изобразив «въезд машины в гараж» своей ногой, обычно это очень действенно помогает ребенку. Опорными являются обе ноги, но опора может переноситься с ноги на ногу. Для этого можно выполнить следующее упражнение:

8. «Береза» - ноги почти на ширине плеч, обе опорные, но правая нога (ее можно назвать воображалочка) чуть впереди. Следует проверить свободу в коленях. Предложить ребенку представить, что подул ветер и «береза» закачалась - переносим вес туловища с одной ноги на другую с помощью легкого покачивания. Затем согнуть руки в локтях при свободно висящих кистях и пальцах – это будут веточки и листочки. Далее нужно включить воображение ребенка: представить, что ветер подул - листья и ветви зашевелились. Ветер подул сильнее – закачалось дерево, размашисто стали двигаться ветви и листья. Педагогу надо иметь ввиду, что верхняя часть корпуса должна быть как бы «посажена» на основание позвоночника (как при состоянии глубокого выдоха). Ребенку можно предложить представить, что позвоночник - это гвоздик, вбитый в пол, который не двигается, а к нему шурупчиками (которые можно подкручивать, поворачивать) присоединяется голова, руки, ноги и т.д. и все шурупчики в процессе урока мы будем подкручивать так, как просит преподаватель.

9. «Мяч» - вобрать в себя воздух, надуться как мяч и медленно выпускать воздух (мяч прокололи). Надутый мяч-напряжение, сдутый мяч-освобождение.

На первых уроках целесообразно вместе с ребенком определить оптимальную зону действия рук, ту область, где их движения имеют максимальную степень свободы и координации. Когда мы идем, руки двигаются в такт ходьбе, если продолжить двигаться более активно и поднять их перед собой - это будет вертикаль зоны. При сведении рук на груди и разведение их в стороны – горизонталь. Мысленное пересечение дает центры для каждой руки. Почему так важно найти оптимальную зону движения рук? Когда руки находятся в центре зоны (поднятые вперед), их держат скелетные мышцы, которые могут действовать долго. Если отводить, к примеру, левую руку, поднятую в игровое положение за условную границу это зоны, можно почувствовать, как начинают напрягаться мышцы плеча - это в работу включаются мышцы, осуществляющие движения, многие из которых, особенно мелкие, не могут действовать постоянно, а только импульсами. Поэтому, если скрипка слишком отведена влево, возникают дополнительные сложности для достижения устойчивой координации руки, наступает зажатость, т.к. в отведенном положении руку фиксируют «игровые» мускулы, неспособные к длительной активности. Это относится и к правой руке, вынесенной вперед. Напряжение возникает и в том случае, если поднять или опустить горизонтальную границу.

Помочь определить оптимальную зону работы рук помогут следующие упражнения:

10. «Великан» - ребенок двигается под марш, руки активны, педагог просит представить движения великана, т.е. увеличить размах рук, таким образом, мы определим вертикаль зоны рук.

11. Свести руки на груди и развести их в разные стороны - это горизонталь зоны рук.

12. «Зеркало» - сидя за столом (стол и стул должны быть подобраны для ребенка по росту), обе руки поставить на стол на локти чуть шире плеч, ладошки направить на себя, и педагог рассказывает ребенку, что перед ним два зеркала, проговаривая известные слова сказки: «Свет мой зеркальце скажи...», просит ребенка смотреться в воображаемое зеркало, плавно поворачивая голову то в левое, то в правое зеркало. При этом предплечье и кисть образуют одну прямую линию, пальцы в естественном положении. Формируется естественный поворот головы к инструменту.

13. «Зарядка» пальцев на столе. Сидя на стуле, локти положить на стол, пальчики стоят на подушечках. Поочередное поднятие и падение пальцев на подушечки должно быть ритмичным (можно использовать стихи: рано утром просыпайтесь, на зарядку собирайтесь) и осуществляться в пястно-фаланговом суставе, сохраняя естественную округлость. Осознать и почувствовать правильность движения пальца помогает наложение пальца свободной от упражнения руки на пястно-фаланговую косточку.

15. «Зарядка на зеркале» - упражнение выполнять, сидя за столом, левая рука стоит на столе в положении зеркала, падение пальцев осуществляется на большой палец. Следует обратить ребенка внимание ребенка на движение в пястно-фаланговом суставе и попросить представить, что большой палец - это магнит, притягивающий падающий палец. Сразу формировать верное направление движения указательного пальчика: от себя к себе.

16. «Яблочко» - исходное положение «зеркало» левой руки, упражнение можно выполнять, сидя за столом. В ладошку ребенка вложить яблоко или маленький мячик и попросить ребенка легко обнять его пальчиками - обратить внимание на положение большого пальца (которое затем переносится на шейку скрипки), на образовавшееся окошечко между большим и указательным пальцами. В этом упражнении большой палец занимает естественное для этого ребенка положение.

17. «Весы» - упражнение выполнять стоя. Обе руки поднять в положение «зеркало» (ладошки на уровне глаз), и попросить ребенка выполнить легкие покачивания руками, как бы взвешивая руки. Далее можно «взвешивать» руки поочередно, подложив под локоть ладошку другой руки. Это упражнение воспитывает ощущение подвешенности рук и свободы в плечевом суставе. Можно провести аналогию с резинкой, руки как бы подвешены на резинке и поэтому легко раскачиваются под собственным весом. Таким образом, педагог вводит понятие веса руки, опоры, так называемой «резиночки». Далее эту подвешенность рук нужно проверять во всех упражнениях, формируя опору смычка на инструменте.

18. «Мокрое полотенце» - выполнять стоя. Левая рука в положении «зеркало». Попросить ребенка представить, что рука - это полотенце, которое повесили на веревочку сушиться, прицепив его двумя прищепками: в плечевом суставе и за пальчики. На ветру полотенце раскачивается из стороны в сторону, таким образом, обозначается рулевое движение локтя.

Все предложенные упражнения в большой степени касаются подготовки левой руки. Далее упражнения для правой руки.

19. «Колечко» (выполнять двумя руками) между средним большим пальцем. Средний палец установить на сгиб третьей фаланги. При показе этого упражнения попросить ребенка своим указательным пальчиком или карандашом раскрыть это колечко. Ребенок чувствует и понимает легкость сцепления пальчиков в колечке, выполняя упражнение, ребенок контролирует свободу пальчиков сам.

20. «Бинокль» - колечко между средним и большим пальцами левой и правой руки приложить к глазам и предложить ребенку «навести резкость» на бинокле, меняя форму колечка на яичко.

21. «Горошина» - пальцы в положении колечко, большой палец выполняет круговые движения, как бы катая горошину, поглаживает линию фалангового сустава.

Следующие упражнения выполняются с помощью шестигранного карандаша, который имитирует трость смычка.

22. «Колечко» с карандашом - в кольцо между большим и средним пальцами правой руки вложить карандаш, остальные пальчики свободно свисают над карандашом. Следует научить ребенка проверять свободное состояние пальцев, образующих кольцо, аккуратно и медленно вытягивать карандаш из пальчиков - двигаться он должен легко. Затем сильно сжать пальцы, чтобы при вытягивании карандаша ребенок убедился, что карандаш вытянуть из пальчиков трудно. Ребенок начинает самостоятельно контролировать свои ощущения.

23. «Краб» - это установка всех пальцев на карандаше. После того как педагог показал положение каждого пальца на карандаше, можно для наглядности обозначить точки соприкосновения пальцев с карандашом, фломастером или маленькими наклейками прямо на пальчиках ребенка. Это обычно эмоционально яркий момент на уроке, и он очень нравится малышам. Можно себе представить, сколько рассказов и показов будет дома, а значит достигнуто главное интерес, выполнение, навык. Контроль – вытягивание карандаша из пальцев. Целесообразно научить ребенка «вкатывать «карандаш в пальцы, лежащий на столе - это трудное и эффективное упражнение для развития ощущения роли каждого пальца на трости смычка.

24. «Веточка» - выполняется, сидя за столом. Правая рука стоит на столе локтевым суставом (ощущение опоры) кисть свободно свисает - ребенку на запястье надеть часики и попросить посмотреть на них. Таким образом, появляется новое положение «веточка - часы». Легкое и ритмичное покачивание кистью в различных направлениях завершит данное упражнение.

25. «Бросок» карандаша. Исходное положение правой руки «веточка + часы + карандаш». Ребенок, ритмично раскачивает кисть (пальцы послушны и пластичны), можно движения сопровождать стихами, а к концу четверостишия намеренно произвести выброс карандаша, если пальцы зажаты, выброс получится неуклюжим.

26. Посадить ребенка правым боком к столу, рука лежит на столе, пальцы сжать в кулаки и попросить ребенка медленно вставать из – за стола, опираясь на кулачок. Затем тоже самое выполнить, опираясь на подушечки пальцев.

27. Предложить ребенку правой рукой открыть и закрыть воображаемый кран водопровода. Рука в локтевом суставе выполняет движение поворот на 180 градусов, таким образом, вводится понятие пронации и супинации.

28.Сидя за столом, положить правую руку на стол, закрыть воображаемый кран и, опираясь на боковую часть указательного пальца, попытаться встать из-за стола. Эти упражнения очень полезно выполнять, формируя понятие опоры на указательный палец в верхней половине смычка.

Некоторые упражнения из этого комплекса можно выполнять с закрытыми глазами, тогда ощущения у ребенка будут ярче, руки свободнее, мышечная память активнее. После освоения подготовительных упражнений переносим весь комплекс на трость смычка, и приступаем к формированию постановки правой руки непосредственно на трости смычка.

29. Взять смычок левой рукой за трость и держать его перед собой. Правую руку со свободно свисающей кистью приподнять над тростью (на уровне центра тяжести) и плавно выполнять движение вниз-вверх (как будто рука подвешена на воображаемой резиночке или цирковой лонже), затем попросить ребенка закрыть воображаемый кран и, плавно опустить руку на трость смычка. Помочь ребенку разложить пальчики так, как это уже было сделано на карандаше.

30. В этом упражнении педагог держит смычок за колодочку. Ребенок поглаживает трость смычка средней фалангой указательного пальца. Педагогу следует следить за разворотом предплечья. Далее ребенок продолжает движение по всей трости, а педагог обращает его внимание на раскрытие и закрытие локтя в локтевом суставе.

Стоит заметить, что начинать накладывать пальцы на трость смычка лучше в центре тяжести, но с приобретением устойчивых навыков следует постепенно увеличивать нагрузку на мизинец т.е. передвигать руку к колодочке.

31. «Флажок» - уложить пальцы на трость смычка с помощью «помощницы» (левой руки) поднять конец смычка так, чтобы он смотрел в потолок. Ладошка направлена к себе. Ребенок хорошо видит и контролирует форму пальцев и точки их соприкосновения с тростью.

32. Учить ребенка «брать» смычок со стола с открытыми и закрытыми глазами. Это воспитывает ощущения веса смычка, координацию пальцев и рук.

33. «Паучок» - из положения «флажок» пальчики легко передвигают по трости. Педагог показывает ребенку, что все пальцы бегут по трости, сохраняя свою первоначальную форму. При исполнении этого упражнения важны свобода, легкость и терпение.

34. «Лифт» - из положения «флажок» - чуть отпустить пальчики и трость смычка беспрепятственно проскальзывает вниз.

35. «Лифт» с остановками - упражнение «лифт», но выполнить ритмичные остановки, по ходу трости, чем их больше, тем сложнее упражнение.

З6. «Качели» - выполнять сначала на карандаше. Установить руку на карандаше и поочередно менять опору между мизинцем и указательным пальцами. Важно сохранить округлость формы пальцев.

37. «Шлагбаум» - сидя за столом, поставить локоть на стол, кисть свободно свисает в положении «веточка», смычок вложить в пальцы. Рабочий момент этого упражнения опора мизинца на трость (шлагбаум открылся), опора на указательный - шлагбаум закрылся.

38. Движение смычка по сгибу локтя. Игра «Железная дорога». На трости нарисовать точки остановок нашего поезда: колодочка, центр тяжести, середина,3/4, конец смычка. Назвать точки известными ребенку городами и катиться по воображаемым рельсам. Задача педагога обращать внимание на положение локтя, кисти, пальцев на смычке в каждой точке пути.

38. «Звоночек» - положение правой руки перед собой со свободно свисающей кистью. Левой рукой слегка нажать на запястье, кисть пружинит и возвращается в прежнее положение.

39. «Люлечка» - смычок в руке ребенка ладошкой вверх, и он как бы хвалится тем, как правильно лежат его пальчики на трости смычка. Педагог обращает внимание, что смычок лежит в пальцах, как куколка в кроватке. В таком положении очень легко контролировать расстановку пальцев на трости и выполняя легкое покачивание от мизинца к указательному пальцу (качели).

Вот такие упражнения должны помочь ребенку в освоении первоначальной постановки рук, ощутить свободу мышц, помочь осознанно и с увлечением выполнять первоначальные движения, которые с помощью педагога будут перенесены на инструмент. Следует заметить, что, работая над комплексом ассоциативно - двигательных упражнений, педагог одновременно формирует потребность ребенка в общении с музыкой, вовлекая юного музыканта в активную творческую деятельность, ведет работу по воспитанию активных музыкально слуховых представлений, ученик постигает элементы музыкальной грамоты, основы понимания выразительности в музыке.

Использованная литература:

1. В. Ю. Григорьев Методика обучения игре на скрипке. Издательство Классика –XXI, Москва 2007г.

2. Вопросы музыкальной педагогики. Сборник статей НГК им. М. И. Глинки. Издательство Новосибирск -1999г.

3. М. И. Тагиев Проблемы мышечных ощущений при обучении игре на скрипке. Баку 1981г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/173418-metodicheskaja-razrabotka-kompleks-associativ