Семинар-практикум для родителей «О здоровье всерьёз»

Семинар-практикум для родителей

«О здоровье всерьёз»

Русская средняя группа «Всезнайка»

Воспитатели: Темертасова Т.Н, Мухамедиярова М.Д

Цель: формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей.

Задачи: Формировать навыки сотрудничества детей и родителей;

Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения.

Воспитатель: Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня наше родительское собрание будет проходить в форме семинара-практикума. Я прошу вас стать его активными участниками. Как вы считаете, что для человека дороже всего на свете? (здоровье). Мудрый Сократ говорил «Здоровье – не всё, но без здоровья – ничто». Быть здоровым – естественное желание каждого человека. Особенно важно для каждой мамы здоровье её ребенка. А что же такое здоровье? (ответы родителей) .

Обобщение воспитателя: «Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие «Здоровье - это состояние полного телесного, душевного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней и повреждений».

- О том, как его сохранить мы и поговорим сегодня!

- Тема нашего семинара «О здоровье всерьез». Начнем нашу работу с домашнего задания.

- Было задание подобрать однокоренные слова к слову «здоровье» и объяснение значений слова.

Здоровый – одаренный здоровьем, сильный, крепкий.

Здоровяк – крепкий, здорового телосложения.

Здороветь – становиться здоровым, крепким.

Здравствовать – быть здоровым, жить.

Здороваться – приветствовать друг друга.

Здоровье сохраняющий – полезный для здоровья, укрепляющий.

Здравое суждение – прямое, правильное, основательное, со смыслом.

- А теперь немного поиграем в игру: «Незаконченное предложение». (воспитатель бросает мяч и говорит часть фразы, родитель заканчивает фразу) .

Мой ребенок будет здоров, если будет …. каждый день делать гимнастику.

Мой ребенок будет здоров, если будет …. правильно и вовремя питаться.

Мой ребенок будет здоров, если будет …. закаляться.

Мой ребенок будет здоров, если будет … соблюдать режим дня.

Мой ребенок будет здоров, если будет … заниматься физкультурой.

Воспитатель делает обобщение: Итак, подведем итог, мой ребенок будет здоров, если будет вести здоровый образ жизни.

- Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня, определенному ритму жизни и деятельности человека.

- Режим это рациональное чередование видов деятельности и отдыха в течение суток с учетом возрастных возможностей и особенностей человека. От того, как строится наш день, как сочетаются работа и отдых, достаточен ли сон, вовремя ли мы завтракаем, обедаем и ужинаем, зависит не только наша работоспособность, но и самочувствие, настроение.

- Кто из вас, уважаемые родители, соблюдает режим дня дома?

- Как вы это делаете?

- Ваш режим совпадает с режимом дня в детском саду?

- Одним из основных этапов в режиме дня является выполнение утренней гимнастики .

- Для чего необходима утренняя гимнастика? (чтобы ребенок стал бодрым, у него появилось активное желание играть, идти в детский сад) .

- Скажите, кто из вас выполняет утреннюю гимнастику?

- Поделитесь, как у вас это происходит?

Обобщение: начинать надо с постепенной побудки малыша, можно использовать потешки пробуждения, массаж, переходящий в активную гимнастику и пробуждения на фоне музыки.

- Следующим составляющим фактором здорового образа жизни, входящим в режим дня является питание.

Беседа: «Здоровое питание».

- Как вы считаете, каким должно быть здоровое питание? (ответы) .

Предлагаю поиграть в игру «Полезная и вредная еда».

Цель: закрепить знания о том, какая еда полезная, а какая вредная.

Оборудование: коробка красная – вредная еда; коробка зеленая – полезная.

Картинки с изображением продуктов: торт, лимонад, копчёная колбаса, конфеты, пирожное, черный хлеб, каша, молоко, сок, овощи, фрукты, рыба, чипсы, сухарики, фанта, кола.

Задание: разложить в коробки карточки.

Всё это конечно правильно, но не секрет, что дети не хотят есть кашу, овощи, молочные блюда.

- Что же делать, как вызвать аппетит у ребенка к полезной пище? :

Давайте блюдам необычные названия, приговаривайте разные «заклинания», когда готовите еду на глазах ребенка.

Попробуйте ловко прятать «нелюбимые ингредиенты» в привычные блюда.

Иногда достаточно придать блюдам необычную форму, чтобы ребенок с интересом принялся кушать ранее обычное блюдо.

- Запеканки украшайте смешными рожицами из овощей, пироги делайте в виде ракет, звездочек, сердечек, выкладывайте мозаику на бутербродах. Проявите фантазию, заинтересуйте своего ребенка и не в коем случае, не заставляйте его кушать, такое поведение только усугубит желание малыша.

- Сейчас мы покажем, как это можно сделать.

Презентация красиво оформленных блюд.

- Всем известно, что особую роль в жизни и здоровье ребенка имеет развитие двигательной активности. У подвижного ребёнка, как правило, хороший аппетит, крепкий сон, ровное весёлое настроение, он более ловкий и выносливый. Но неверно думать, что ребёнок самостоятельно научится всем движениям. Надо постоянно выполнять с ним различные упражнения, помогать осваивать новые движения.

- Расскажите, какие подвижные игры вы используете с детьми дома?

Игра «Пускаем пузыри». (Ребёнок ловит, подпрыгивает, сам пускает, бегает за пузырями, считает, сравнивает) .

- Очень интересные игры с мячом. Важно, чтобы ребенок верил, что вам интересно с ним играть и он даже «побеждает вас».

- Движение – это жизнь. Ничто так не истощает и не ослабляет человека, как продолжительное физическое бездействие. Со временем вы уже начнете приобщать ребёнка к спорту, учитывая индивидуальные особенности физического развития, характер ребёнка и интересы: художественная гимнастика, фигурное катание, плавание и т. п.

Помните! Что здоровье ребёнка в ваших руках!

Решение (выводы) .

I. Личный пример родителей, совместные занятия физкультурой, здоровый образ жизни – главные составляющие успеха в укреплении и сохранении здоровья ребёнка и семьи.

II. Воспитать ребёнка здоровым – значит, с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни.

III. Основные компоненты З. О. Ж: рациональный режим, систематические физкультурные занятия; эффективная система закаливания, правильное питание, благоприятная психологическая обстановка в семье.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/177917-seminar-praktikum-dlja-roditelej-o-zdorove-vs