Внеурочное занятие

Этап

Время

Содержание занятия

Методические указания

I

00

Организационный момент.

-Добрый день ребята. Мы с вами находимся в большом королевстве здоровья «Аспиринка». Нашу королеву Здоровья в башню заточила Заразка, но королева смогла нам отправить письмо.

Слайд 1

Ⅱ

01

Вводный материал.

«Болячка и ее слуги Заразки захватили в плен Королеву Здоровья. Они отпустят ее на волю только в том случае, если вы докажете, что знаете, что такое здоровье и как его беречь. Доказать это вы сможете, пройдя все испытания, отправившись в путешествие по Королевству Здоровья. Знайте, путь будет тернист и сложен. Различные козни расставила нам Болячка и Заразки. И только смелые, ловкие, изобретательные и сильные смогут победить их.

-Оценивать все испытания будет наше уважаемое жюри: Морогова Вероника Владимировна, Кузнецова София Александровна и Зимина Дарья Алексеевна.

-Ребята все ли готовы?

(да)

-Так что же мы ждем? В путь, друзья!

Читает письмо от королевы здоровья

Ⅲа)

03

Основная часть.

Но прежде, чем отправиться в путь скажите мне, пожалуйста, что же такое здоровье?

(…)

-Ребята здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней.

- А как вы думаете, что способствует сохранению и укреплению здоровья?

(…)

- Давайте посмотрим, все ли факторы ЗОЖ вы назвали?

Правильное питание

Закаливание

Соблюдение режима труда и отдыха

Психическая и эмоциональная устойчивость

Личная гигиена

Двигательная активность

Безопасное поведение дома, на улице, на учебе

Отказ от плохого поведения

Отказ от вредных привычек

Занятие спортом.

-Молодцы! А вот и карта Королевства Здоровья. Посмотрите, во что превратилось некогда цветущее Королевство, когда из него ушло здоровье.»

Чтобы спасти королевство от Заразки нам нужно пройти станции на карте: «Нечистые пруды», «Ущелье микробов», «Пустыня лени», «Стена Апчхи» и башня, в которой заточена королева Здоровья, но сначала вы должны придумать названия для своих команд, связанные с здоровьем.

-Итак, первая команда называется «ГТО», вторая «Аскорбинка».

-И мы отправялемся с вами в путь!

Слайд 2

Показывает карту здоровья.

б)

08

Первая станция: ««Нечистые пруды».

Болячка загрязнила пруды. Очистить их можно, сочинив стихотворение про здоровье.

_______________________ витамины

_______________________ апельсины

_______________________ пилюльки

_______________________ микстурки».

Я вам даю 5 минут на то, чтобы вы сочинили стихотворения.

-Сейчас прошу выйти по одному представителю от каждой команды и зачитать нам то, что у вас получилось.

-Молодцы ребята, пруды мы с вами вычистили.

Каждая команда читает получившиеся стихотворения.

в)

15

-Теперь нужно пройти станцию «Стена Апчхи».

Стена состоит из 10 заразок. Чтобы убить каждую, надо ответить правильно на 10 вопросов.

Как вы понимаете, что такое здоровье?

(…)

Сколько раз в день нужно чистить зубы?

(2 раза: утром и вечером)

Какую процедуру обязательно нужно делать перед приемом пищи?

(мыть руки)

Что нужно делать, чтобы не заболевать, не простужаться?

(одеваться по погоде, принимать витамины, заниматься спортом… и т.д.)

Как называется целебный обезораживающий раствор, состоящий из 3 букв?

(йод)

6)По какому номеру телефона можно вызвать скорую помощь?

(03)

- Ребята, что необходимо выполнять, чтобы каждый день чувствовать себя прекрасно?

(зарядкой заниматься, гулять).

- Проведем небольшую физминутку.

Вопросы задаются командам по очереди, если команда не отвечает на вопрос, право ответа переходит к другой команде. Каждый вопрос оценивается в 1 балл.

г)

18

Физминутка:

Мы хлопаем в ладоши, хлоп, хлоп

хлопки над головой

Мы топаем ногами, топ, топ

высоко поднимаем колени

Качаем головой

головой вперед назад подвигать

Мы руки поднимаем, мы руки опускаем

руки поднять, опустить

Мы низко приседаем и прямо мы встаем

присесть и подпрыгнуть

Руки вниз, на бочок.

Разжимаем- в кулачок

Руки вверх и в кулачок

Разжимаем на бочок

На носочки поднимайся

Приседай и выпрямляйся

Ноги вместе-ноги врозь.

- Как часто мы должны проводить зарядку или физминутку?

( каждое утро).

- А как вы думаете, а спорт полезен для нашего тела?

(полезен)

-Почему же спорт полезен для нашего с вами тела?

(потому что, занимаясь спортом, мы укрепляем свое здоровье).

Слайд 3

д)

22

-Мы с вами размялись, немного отдохнули и продолжаем проходить нашу станцию «Стена Апчхи».

Названия каких витаминов вы знаете?

(гексавит, теравит, компливит, аскорбинка)

8)Нужно ли заниматься спортом и для чего? (чтобы мышцы работали, укреплять здоровье, чтобы быть сильным… и т.п.)

9)В каких овощах содержатся витамины? (морковь, капуста, свекла, помидоры, огурцы)

10)Вспомните 10 названий фруктов, в которых содержится много витаминов? (апельсин, яблоко, мандарин, груша, абрикос, персик, киви, лимон, грейпфрут).

-Со стеной Апчхи вы справились и она развалилась. Теперь нам ничего больше не мешает, чтобы идти дальше.

е)

25

Следующая станция называется «Ущелье микробов».

Чтобы победить микробов, надо противопоставить им чистоту. Задание командам – нарисовать эмблему чистоты и рассказать про нее.

-Эмблему чистоты нам с вами представит команда «Аскорбинка».

-А сейчас внимательно слушаем команду «ГТО».

-Ребята, всех микробов мы с вами победили.

Дети рисуют эмблему чистоты и рассказывают про нее.

ж)

31

-Пока наше жюри подводит итоги, мы с вами поотгадываем загадки.

Гладкое, душистое

Моет чисто

Нужно, чтоб у каждого

Было, что, ребята?

(мыло)

Костяная спинка

На брюшке щетинка.

По частоколу попрыгала

Всю грязь повыгнала.

(зубная щетка)

Целых 25 зубов

Для кудрей и хохолков

И под каждым, под зубком

Лягут волосы рядком.

(расческа)

Лег в карман и караулю

Реву, плаксу и грязнулю

Им утру потоки слез

Не забуду и про нос.

(носовой платок)

з)

33

Заключительный этап.

-И мы предоставляем слово нашему жюри.

-Молодцы ребята, вы все вместе, дружно спасли королевство и королева здоровья вам за это благодарна.

-Ребята, а как вы думаете, что нужно делать, чтобы быть здоровым?

(заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать

режим дня)

-А еще нужно кушать витамины.

-За то, что вы спасли королевство от болячек, заразок и микробов, вам приготовлено вознаграждение.

Вы награждаетесь вкусными и полезными витаминами.

Слайд 4

Раздает каждому по витамине.

IV

37

Итоговый этап.

– Помните ребята, что здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.

Ребята, понравилось ли вам сегодняшнее наше занятие?

(…).

Что вам показалось важным на занятии?

(…).

Что вам больше всего запомнилось?

(…).

А что не понравилось?

(…).

Как вы теперь относитесь к своему здоровью?

(…).

Я надеюсь, вы будете следить за своим здоровьем.

Слайд 5