Мы за здоровый образ жизни!

Иванова Елена Васильевна

Место работы: КГБОУ «Норильская общеобразовательная школа – интернат».

Должность: воспитатель.

Методическая разработка классного часа

«Мы - за здоровый образ жизни!»

Цель:способствовать овладению воспитанниками объективными, соответствующими возрасту знаниями о правильном образе жизни и здоровье как самой главной ценности;

Задачи:
- формирование и привитие навыков ведения здорового образа жизни

- развитие, коррекция речи и познавательных процессов (мышление, память, внимание) через коррекционно-развивающие упражнения

- воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью; воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.

Формы и методы реализации: Беседа, практические упражнения, игра, викторина.

Оборудование: ИКТ, наглядности ( два рисунка « Петушок», ромашка-смайлик, листы с правилами здорового образа жизни).

Ход урока.

Организационный момент.

Здравствуйте! Говорить друг другу здравствуй – это значит желать здоровья. Здравствуйте, так говорят при встречах, желая здоровья, так и мы сейчас приветствуем вас!

-Ребята, посмотрите в глаза своему соседу, подарите ему свою добрую улыбку. Вот мы все друг другу улыбнулись, и наша жизнь пусть на маленькую капельку стала радостнее и интереснее. Думаю  и  наше  занятие  сегодня,  пройдет  интересно, творчески  и с пользой для всех.

I.Введение в тему.

Крошка сын к отцу пришел.
Испросила кроха:
“Что такое хорошо?
И что такое плохо?”(слайд 1)

Если делаешь зарядку,
Если кушаешь салат
И не любишь шоколадку -
То найдешь здоровья клад. (слайд 2)

Если мыть не хочешь уши
В ванную ты не идешь,
С сигаретою ты дружишь -
Так здоровья не найдешь. (слайд 3)

Нужно, нужно заниматься
по утрам и вечерам.
Умываться, закаляться,
спортом смело заниматься,
Быть здоровым постараться.
Это нужно только нам.(слайд 4)

Итак, вы наверное догадались о чем мы сегодня будем говорить на занятии – О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ!Ребята, как же мы должны жить, вести себя в этой жизни, чтоб быть здоровым. Вот об этом мы сегодня и поговорим. И звучит наша тема «Мы за здоровый образ жизни!» (слайд 5)

II.Основная часть.

1. Вступительная беседа.

На протяжении многих лет представления людей о том, что значит быть здоровым не изменились. Здоровье, как естественное состояние человека, во всем мире одинаково. Врачи и философы древности совершенно справедливо полагали, что человек неотделимая часть окружающего мира.

- Как вы думаете, что же такое здоровье?(слайд 6)

“Здравием нашего тела мы называем, то состояние, когда наше тело свободно от всех недостатков и болезней”. (слайд 7)

- Ребята, а сейчас мы с вами проведем викторину и узнаем, что влияет на наше здоровье и от чего оно зависит

2. Викторина. (слайд 8)

1. Почему нельзя грызть кончик карандаша или ручки? (Зубы будут неровными) 9 слайд

2. Почему нельзя курить? (Запах изо рта, желтые зубы, кашель, хромота)

10 слайд

3. Как влияет на здоровье употребление алкогольных напитков? (Расширение сосудов, красный нос, болезни печени, желудка, плохая память) 11 слайд

4. Как часто и зачем нужно мыть голову? (Что бы волосы были чистыми, не заводились вши, мыть один раз в 5-6 дней). 12 слайд

5. Почему нельзя грызть ногти? (Под ногтями находятся возбудители различных болезней, яйца гельминтов). 13 слайд

6. Почему нельзя часами смотреть телевизор и сидеть за компьютером? (Ухудшиться зрение) 14 слайд

7. Почему нельзя меняться одеждой и обувью, одевать чужие головные уборы? (можно заразиться кожными инфекционными заболеваниями) 15 слайд

Вывод: (слайд 16)

Не бери чужие платья,
Ногти тоже не грызи,
Не дружите с сигаретой,
Так здоровье не найти.

Много лет назад ребята спорту уделялось особое внимание. Все люди занимались спортом и вели здоровый образ жизни. Каждое утро они выполняли зарядку. Даже на предприятиях останавливалась работа на минут 5 и люди выполняли зарядку. Встали ребята, и мы тоже выполним зарядку. Гости могут к нам присоединиться.

2.ФИЗМИНУТКА(слайд 17)

3. Игра “Ромашка” (пословицы о здоровье) (слайд 18) На лепестках ромашки записана первая половина пословицы, нужно продолжить вторую половину.

В здоровом теле (здоровый дух)
Голову держи в холоде (а ноги в тепле)
Двигайся больше, (проживёшь дольше)
Быстрого и ловкого (болезнь не догонит)
Землю сушит зной, человека (болезни)
К слабому и болезнь (пристает)
Любящий чистоту (будет здоровым)
Кто курит табак (тот сам себе враг).(слайд 19 не открывать)

Вы видите, что про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы – это народная мудрость.

Что же мешает человеку быть здоровым?
(вредные привычки) Какие знаете вредные привычки? А разве привычки бывают только вредные? ( ответы детей).

Да, ребята, привычки бывают самые разные: полезные и вредные. Полезные привычки помогают нам стать лучше, а вредные привычки наоборот мешают нам.

4. Творческое задание.

Предлагаю вам провести игру: «Наши привычки». (слайд 20)

А помогут мне в этом два петушка. ( На доске выставляется две картинки с петухами без хвостов)

Мы будем перечислять полезные и вредные привычки, и добавлять петушкам перышки. (Проводится игра).

Пример:

Полезные привычки: делать зарядку, чистить зубы, мыть руки, стричь ногти, чистить уши, мыться, убирать за собой игрушки, вещи…(в хвостик птичкам воспитатель вставляет перышки желтого, красного, зеленого, оранжевого цветов).

Вредные привычки: грызть ногти, сквернословить, не складывать вещи, не убирать игрушки, врать, воровать, ковырять в носу, грызть карандаши и ручки, жевать, не закрывая рот, загибать листочки у книги…(в хвостик к птичкам воспитатель вставляет перышки черного цвета).

Ребята, а теперь посмотрим какие у нас петушки на вид получились. Какой на вид этот петушок? ( ответы детей – красивый, нарядный). А какие здесь привычки? ( ответы детей). . А какой на вид этот петушок? ( ответы детей – мрачный, черный). А какие здесь привычки? ( ответы детей).

А вы ребята в жизни какими хотите быть: нарядными и красивыми, или мрачными и черными? ( ответы детей – нарядными и красивыми 2-3 уч-ся Значит ты за какие привычки?) Все вместе говорим – Мы за полезные привычки!

Молодцы ребята!

5. Заключительное слово. (слайд 21)

Сохранение здоровья – это регулярный труд. Сейчас вы молоды и здоровы. Но не стоит обольщаться – о сохранение здоровья нужно помнить всегда.

Какие же правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым. (Раздаю детям кодексы)
Заповеди здорового образа жизни (слайд 22)

Соблюдать режим дня

Заниматься спортом

Дышать свежим воздухом

Соблюдать правила личной гигиены

Правильно питаться

Проявлять доброжелательность по отношению друг к другу

Чаще улыбаться

Не курить, не употреблять алкогольные напитки и энергетические напитки

Любить и ценить свою жизнь

Постарайтесь соблюдать данные заповеди и вы на долгие годы сохраните молодость, красоту и здоровье.

III.Итог занятия.

Итак , ребята, о чем мы сегодня говорили на нашем занятии ( дети перечисляют). А как называется тема нашего занятия ( слайд – Мы за здоровый образ жизни ! повторить слайд ). Скажем все хором. Слайд 23

Слайд 24

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Надеемся, что наша встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь– всё добудешь!” Здоровая жизнь, здоровый образ жизни – это подарок! И перед тем как обзавестись вредной привычкой – подумай!

Слайд 25 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/190730-myza-zdorovyj-obraz-zhizni