Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
23.10.2013

План конспект открытого урока по физической культуре. Лыжная подготовка

Жаркова Снежана Юрьевна
учитель физической культуры
Готовый план-конспект открытого урока по физической культуре на тему «Лыжная подготовка» для 1 класса. Материал разработан с учетом возрастных особенностей детей и направлен на формирование базовых двигательных навыков при обращении с лыжным инвентарем. Урок способствует развитию физических качеств: координации, выносливости и силы. Включает игровые элементы и упражнения для привлечения младших школьников к систематическим занятиям физкультурой и укрепления их здоровья.

Содержимое разработки

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 56

Г.О. ТОЛЬЯТТИ

План – конспект

открытого урока по физической культуре

Раздел программы: Лыжная подготовка

Тема: Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.

Класс: 1 «А»

Разработан учителем физической культуры Жаркова С.Ю.

Дата проведения: 14. 02.2013

Присутствовали: 24 человек

Цели урока:

- формирование двигательных навыков у обучающихся;

- развитие физических качеств: ловкость, быстрота, координация, сила.

- привлечение детей к систематическим занятиям физкультурой и спортом.

Задачи урока:

Образовательные: - Учить детей правильной переноске лыж. Разучивание ступающего и скользящего шага без палок и с палками.

Оздоровительные: укрепление здоровья, коррекция телосложения.

Воспитательные: воспитание дисциплинированности, чувства коллективизма, интереса к предмету.

Тип урока: разучивание

Место проведения: спортивный площадка МБУ СОШ №56.

Оборудование и инвентарь: Лыжи , лыжные палки.

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть.

1 мин.

1. Построение, приветствие.

2. Сообщение задач урока.

30 сек

30 сек

Проверить наличие формы, добиться четкости выполнения строевых команд.

Подготовительная часть 8-12 мин.

Строевые упражнения.

Разминка:

ОРУ

1. И.п.- основная стойка.

1-4 круговые движения головой в левую сторону.

1-4 круговые движения головой в правую сторону.

2. И.п.- основная стойка.

1-4 круговые движения руками вперед.

1-4 круговые движения руками назад.

3.И.п.- стойка, ноги врозь руки на пояс.

1-2 наклоны туловища вправо, левая рука вверх.

3-4 наклоны туловища влево, правая рука вверх.

4.И.п.- стойка, ноги врозь руки на пояс.

1-4 круговые движения туловищем в левую сторону.

1-4 круговые движения туловищем в правую сторону.

5. И.п.- стойка ноги широко врозь.

1. наклон к левой ноге.

2. наклон вперед.

3. наклон к правой ноге.

4. И.п.

6. И.п.- основная стойка.

1. присед,

2. И.п.

3. присед,

4. И.п.

1 мин

2 мин

4 мин

5-7 мин.

5-7 раз

5-7 раз

5-7 раз

5-7 раз

5-7 раз

Руки прямые.

Наклоны ниже, ноги в коленях не сгибать.

Движения выполняются плавно, медленно, с максимальной амплитудой.

Наклоны ниже, ноги в коленях не сгибать, руками касаться пола.

Полностью выполнять приседания и полностью вставать.

Прыжки выше, на счет четыре колени поднять вперед максимально быстро.

Основная часть 25-30 мин

1Учить детей правильной переноске лыж.

игра кто быстрее соберет правильно лыжи.

2Разучивание ступающего шага без палок и с палками.

-Обьяснение техники движения рук и ног

-движение без палок

-тоже с палками

3Разучивание скользящего шага без палок и с палками.

-Обьяснение техники скольжения без палок

-выполнение в движении

-Обьяснение техники скольжения в сочетании с движениями рук.

-выполнение в движении

4 П/И «Кто быстрее»

4-5

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

1-2 круга

1 круг

Добиваться правильности выполнения.

Сохранять дистанцию,

не махать палками

Следить за дисцеплиной

Добиваться правильности выполнения

Сохранять дистанцию.

Заключительная часть 1-3 мин.

1. Построение

2. Подведение итогов

2 мин

Оценка учащихся.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/19534-plankonspekt-otkrytogo-uroka-po-fizicheskoj-

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки