Моё здоровье и уход за зубами

Утром ранним кто-то странный
Заглянул в моё окно,
На ладони появилось
Ярко рыжее пятно.
Это солнце заглянуло,
Будто руку протянуло,
Тонкий лучик золотой.
И как с первым лучшим другом
Поздоровалось со мной!

Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. Давайте подарим частичку своего хорошего настроения друг другу. Поднимите уголки рта вверх, сделайте красивую добрую улыбку и подарите радость друг другу.

– Все мы помним сказку Валентина Катаева «Цветик-семицветик». В ней рассказывалось о том, как однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью разноцветными лепестками. Стоило оторвать один лепесток, подбросить вверх и сказать волшебные слова, как тот час же любое желание исполнялось. Женя истратила целых шесть лепестков. И вот, когда остался один-единственный лепесток, девочка пожелала, чтобы её знакомый мальчик, Витя, у которого болела нога, выздоровел. Витя стал здоровым.

– У нас сегодня в гостях Цветик-семицветик.

На его лепестках есть разные советы, задания. Он хочет, чтобы мы с вами были здоровыми. Вы хотите быть здоровыми? (да)

Тогда отрываем первый лепесток (на лепестке написано задание)

–Что значит быть здоровым? (ответы учащихся)

Правильно, чтобы быть здоровым надо правильно питаться, соблюдать режим дня, заниматься спортом, гулять, соблюдать правила гигиены.

С первым заданием мы справились. Отрываем второй лепесток.

– Отгадай!

Тридцать два весёлых друга
Уцепились друг за друга,
Вверх и вниз несутся в спешке,
Хлеб жуют, грызут орешки!

– О чём эта загадка? (о зубах).

Цветик-семицветик предлагает нам поговорить о наших зубах.

Зубы есть у всех детишек:
У послушных, шалунишек,
У малышек и больших – 
Что вы знаете о них? (ответы детей)

– Вот какие наши зубки:
Очень твердые, как сталь,
Все они одеты в шубки,
Под названием «эмаль».

Зубы покрыты эмалью. Она очень твёрдая. Но если за зубами неправильно ухаживать, даже этот материал не выдержит. В зубах тогда появляются дырки ( кариес). Большая дырка в зубе – всегда очень больно. А кроме того, гнилые зубы вредят другим органам – желудку, почкам, сердцу, даже глазам.

– Посмотрите на два зуба и скажите, почему один зуб весёлый, а другой грустный? (ответы)

Кто ежедневно следит за полостью рта – 
Не заболеет кариесом никогда.

Чтобы наши зубки не заболели кариесом, Цветик-семицветик предлагает оторвать третий лепесток и узнать о помощниках зубов. Отрывают третий лепесток.

Помощники.

– Угадайте, о каких помощниках идёт речь.

Хоть на вид она не очень хороша,
И немножечко похожа на ежа,
Очень любит перед тем, как лягу спать,
На зубах моих минутку поплясать.
(Зубная щетка)

Белая река 
В пещеру затекла, 
По ручью выходит – 
Со стен всё выводит. 
(Зубная паста)

Неухоженная полость рта представляет собой маленькую ферму по разведению микробов. Личная гигиена полости рта является простым и наиболее доступным методом предупреждения заболеваний зубов.

– Какие советы по уходу за полостью рта вы знаете? (ответы детей)

Советы по уходу за полостью рта:

У каждого члена семьи должна быть своя отдельная зубная щётка

Желательно каждые три месяца менять свою зубную щётку

Когда почистишь зубы, не забудь щёточку помыть, намылить и поставить её в стаканчик, пусть стоит прямо, как санитар на посту и ждёт. Перед тем, как чистить зубы, щётку надо промыть водой из-под крана.

Чтобы зубы не крошились,
Чисть их пастою зубной
По утрам и перед сном!

Помни правило такое:
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет.

Оздоровительная минутка.

Утром, вечером и днем 
О зубах не забывай. 
Чтобы были они белые, 
Ты их лучше очищай. 
Подружиться нужно с щеткою
И зубною пастой всем.
И тогда у вас не будет 
С зубным доктором проблем.

Продолжаем с вами выполнять задания Цветика-семицветика. Отрываем четвёртый лепесток.

Чистим зубы.

– Чистить зубы по утрам –
Это просто стыд и срам.

– Ребята, вы согласны с этим утверждением?

– Расскажите, как вы чистите зубы (ответы детей).

– Давайте вместе с вами научимся правильно чистить зубы.

Ваша мама, когда пол моет или комнату подметает, начинает, откуда – с середины или с угла? (с угла )

Вы тоже начинайте с угла, с боковых зубов. Сначала изнутри их почистим, а потом снаружи. Вверх – вниз, вверх – вниз щёточкой. Это мы стеночки зубов почистили. А надо ещё верхушки. По ним щёткой водим кругами или петельками, вот так. А теперь смотрите, как чистить передние зубы: между ними вечно застревает то кожура от яблок, то волоконце мяса, то крупица каши. Чтобы всё это выгрести, щёточку водите вниз – вверх. В самом конце надо обязательно почистить язычок, чтобы снять с него все микробы.

Чистить зубы надо в течение 1,5-3 минут.

– Лепесточек познакомил нас, как надо правильно чистить зубы.

– Сколько лепестков ещё осталось? (3)

– Как вы думаете, о чём нам хочет рассказать пятый лепесток? (ответы детей)

Отрываем пятый лепесток.

Полезно-вредно.

— Расскажите нам еще:
Кушать как, когда и что?!

– Какие продукты надо есть, чтобы зубы были здоровыми? (ответы детей)

– Послушайте стихотворение и скажите, какие же продукты надо есть, чтобы зубы не болели.

Тот, кто ест зимой и летом
Шоколадки и конфеты,
Мякоти и сладости,
Тот не знает радости.
Говорят, здоровый зуб
Век стоит, как крепкий дуб,
Зубы слабыми бывают,
Если их не нагружают – 
Утром, днем и после сада 
Кушать булку с коркой надо!
Ведь не кушают «горбушки»
Лишь беззубые старушки;
Кто же кушает чеснок – 
Видно, знает в пище прок!
– Ну а что же делать нам,
Чтобы силу дать зубам,
Чтобы десны не болели,
Чтобы мы с улыбкой ели?
Чтоб не шла из десен кровь,
Ешь редиску и морковь,
Лук чеснок, борщи и кашу,
Винегрет и простоквашу!
Знай, полезны все продукты:
Соки, овощи и фрукты,
Все, чем кормят нас в яслях,
Дома, в школе, в детсадах!

– Какие же продукты полезны для зубов? (ответы детей)

Отрываем шестой лепесток.

Рисунок.

Цветик-семицветик предлагает нам нарисовать красивые весёлые зубки. (выставка работ)

Игра «Совет».

Седьмой лепесток хочет проверить - умеете ли вы ухаживать за зубами и беречь их? Готовы?

Вам мальчишки и девчонки
Приготовил стих я.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши
И скажите «да-да-да».
На неправильный совет
Говорите: «нет-нет-нет»
И потопайте ногами.
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Поступайте так всегда
И ответ ваш? /Да-да-да/.
Не грызите лист капустный:
Он совсем, совсем не вкусный.
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный ответ? /Нет-нет-нет/
Говорила маме Люба:
«Я не буду чистить зубы»
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом – каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба? /Нет-нет-нет/
Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять,
Выдавить полтюбика
И почистить зубики
Это правильный совет? /Нет-нет-нет/
Ох, неловкая Людмила
На пол щетку уронила.
С пола щетку поднимает,
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люда? Нет!
Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать
Это правильный совет? /Нет-нетнет/
Навсегда запомните,
Милые друзья:
Не почистив зубы, спать идти нельзя
Спать идти нельзя.
Зубы чистите всегда
И ответ ваш? /Да-да-да/.
Зубы вы почистили
И идете спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет? /Нет-нет-нет/
Вы, ребята, не устали,
Пока здесь стихи читали?
Был ваш правильный ответ,
Что полезно, а что – нет!

– Молодцы. Ребята, Цветик-семицветик познакомил нас, как надо заботиться о наших зубках, чтобы они прослужили нам долго-долго, чтобы не болели. В его сердцевинке есть ещё один совет вам:

Здоровье своё береги с малых лет
Оно вас избавит от боли и бед!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/19681-mojo-zdorove-i-uhod-za-zubami