Открытое мероприятие «Веселые шаги к здоровью»

Внеклассное мероприятие

"Основные шаги к здоровью"

Подготовил воспитатель Зенина Н.В

Внеклассное мероприятие

"Основные шаги к здоровью"

Подготовил воспитатель Зенина Н.В.

Цель: формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни.

Задачи:

систематизация знаний и компетенций о здоровом образе жизни;

способствовать формированию здорового образа жизни;

3.) помочь детям задуматься о необходимости быть здоровым, приобщать к здоровому образу жизни;

4.) воспитывать ответственное отношение детей к своему здоровью;

5.)развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.

Оборудование: карточки с названиями команд, эмблемы, раздаточный материал, мультимедиа проектор, экран, компьютер.

Предварительная подготовка:

Перед мероприятием разделить детей на 2 команды (каждый ученик, заходя в класс, выбирает из двух цветов одну карточку, таким образом, команды делятся по цвету). Выбираются командиры, которые подходят к столу учителя за названием и эмблемой. Названия команд: «Здоровячки», «Витаминчики.

Ход занятия:

Вступительное слово.

(слайд 1)

Воспитатель:– Здравствуйте ребята, уважаемые гости! Сегодня я с вами проведу развлекательно-познавательную игру, посвященную… А вот чему посвящена наша игра вы скажете после того как отгадаете слово –

Все вы знаете игру «Поле чудес» и знаете ее правила. Вам предстоит по буквам отгадать слово и после этого, мы узнаем тему нашего занятия. В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, отгадайте, что для нас дороже всего? Слово из восьми букв… (Команды, в порядке очереди открывают буквы и пытаются отгадать слово)

(слайд №2)

З Д О Р О В Ь Е

Воспитатель: – Правильно! Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье -не купишь ни за какие деньги. Я в самом начале нашего занятия сказала всем «Здравствуйте», а это значит - я вам всем пожелала здоровья! Ведь здоровье для человека – самая главная ценность. Что же нужно сделать, чтобы у каждого из нас было крепкое здоровье.

Существует 5 основных секретов здорового образа жизни, которые вы выясним в ходе нашей игры. Игра так и называется: «5 шагов к здоровью» (слайд №3).

Правила игры в следующем (слайд №4) - вы проходите 5 туров, после каждого вам раскроется один секрет ЗОЖ. За правильный ответ команда получает 1 балл, если команда, дает неправильный ответ – вопрос переходит другой команде, Команда, назвавшая слово получает право первого хода. Команда, набравшая максимальное количество баллов – признается самой здоровой командой. Желаю командам удачи!

1 тур «Отгадайте загадку»

(слайд №5)

Воспитатель: Прежде, чем приступить к заданию 1 тура, ответьте на вопрос: Какое время года считается самым урожайным? - осень. Почему? Мы знаем, что растительная пища самая полезная. Итак, для того, что бы узнать первый секрет ЗОЖ вам нужно разгадать загадки. Предлагаю каждой команде загадки, которые оцениваются в один балл.

(слайд №6)

1 Расту в земле на грядке я, Красная, длинная, сладкая. (Морковь).

2 Вверху зелено, Внизу красно, В землю вросло. (Свёкла).

3 Щёки розовы, нос белый, В темноте сижу день целый, А рубашка зелена, Вся на солнышке она. (Редиска).

4 Не шит, не кроен, А весь в рубцах; Без счёту одёжек, И все без застёжек. Капуста).

5 Наши поросятки Выросли на грядке, К солнышку бочком, Хвостики крючком, эти поросятки Играют с нами в прятки. (Огурцы).

6 Синий мундир, Жёлтая подкладка, А в середине сладко. (Слива).

Молодцы! С 1 заданием справились отлично. Скажите мне, пожалуйста, почему я выбрала загадки про фрукты и овощи? ( это самая полезная пища для организма) Значит 1 секрет крепкого здоровья – правильное питание.

(слайд №7) и (слайд №8)

Воспитатель : Теперьдавайте немного поговорим о том, что мы пьем и едим, о наиболее популярных напитках всех школьников .(СООБЩЕНИЯ учащихся)

(слайд №9) 1 ученик: Всеми любимая – ГАЗИРОВКА. Важно знать, что именно газированные напитки могут реально принести вред. В 0,33 л. Кока-колы содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки вместо сахара добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит. Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса

. 2 ученик: Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле. Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет. Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.

Воспитатель: Теперь поговорим о том, что мы едим? Очень часто можно заметить учащихся нашей школы вот с такими пакетиками в руках (показать пакет чипсов и сухариков). Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов и усилителей вкуса, отмеченные на упаковках буквой «Е», которые далеко не всегда оказываются полезными для нашего здоровья.

Известные коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики: (распечатать и раздать детям) (слайд №10)

Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.

Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.

Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, , Е173, Е180, Е241, Е477.

Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.

Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.

Вредные для кожи – Е230-232, Е239.

Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.

Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

(распечатать и раздать детям)

Я предлагаю вам самим выяснить, сколько же таких букв «Е» напечатано на пачках сухариков и чипсов.

Я надеюсь, что в следующий раз, перед тем как съесть пачку чипсов или сухариков, вы вспомните об этих коварных буквах «Е» и не захотите причинять вред своему организму. Поэтому пищу нужно выбирать полезную и натуральную, не злоупотреблять чипсами, сухариками, газировкой.

(слайд №11)

Вернемся к нашей игре. Для того, чтобы узнать 2 секрет ЗОЖ вам нужно пройти 2 тур.

2 тур На зарядку становись! Когда вы её выполняете? (утром и на физкультуре)

(слайд № 12)

Физкультминутка :

Что такое физкультура – Что такое физкультура? Тренировка и игра. Что такое физкультура? Физ, и-куль,и-ту,и-ра. Руки вверх, руки вниз- Это ФИЗ-, Крутим шею, словно руль,- Это-КУЛЬ-, Ловко прыгай в высоту- Это-ТУ-, Бегай полчаса с утра – Это- РА! Занимаясь этим делом, Станешь ловким, сильным, смелым. Плюс хорошая фигура. Вот что значит физ-куль-ту-ра!

Воспитатель: молодцы, отдохнули, размялись. Скажите мне ребята, какое событие произойдет 7 февраля в городе Сочи? (Олимпиада)

Какая? (зимняя) Почему?

А какая по счету эта олимпиада? 22

А кто из вас знает, который раз проводится олимпиада у нас в стране? (2_й) А когда и в каком городе нашей страны олимпиада проводилась в 1 й раз? (в 1980г в Москве)

Задание командам назвать по 4 вида зимнего олимпийского спорта.

Это задание оценивается в пять баллов.

Словарная работа: бобслей, скелетон, слалом, фристайл, шорт-трек.

И нам открывается 2-й секрет ЗОЖ: Спорт и активный отдых,

(слайд №13)

После такой замечательной разминки нам предстоит сложная викторина.

3 тур Викторина «Хитрые вопросы - мудрые советы» (слайд №14)

Каждой команде задаётся по 3 вопроса, каждый правильный оценивается в 1 балл. (слайд №15-21)

(16)1.Для чего уже в древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой? (Зараженные таким образом переносили заболевание легче. Это прообраз прививки.)

(17) 2.Для нормального функционирования организма человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества? (Вода)

(18) 3.Такая вода содержит в своем составе комплекс солей микро и макроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что это за вода? (Минеральная вода)

(19) 4.Нужно ли проветривать комнату зимой. Почему? (Нужно. При температуре 1-2 С болезнетворные бактерии погибают)

(20) 5 . Почему весной яблоки не так полезны, как осенью? (Витамины разрушаются к весне).

Правильный ответ на последний вопрос не только даст возможность заработать балл команде, но еще и откроет нам следующий секрет ЗОЖ

(21) 6.В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. (Сон)

Итак, 3-й секрет ЗОЖ - это СОН или спокойный отдых .

(слайд №22 )

Ребята, а чем отличается спокойный отдых от активного отдыха?

Я предлагаю вам сейчас немного отдохнуть, успокоиться, привести свои мысли в порядок.

Релакс-пауза

Сядьте поудобнее и закройте глаза. Глубоко вдохните и выдохните. Представьте себе, что вы находитесь на зеленом лугу, вдалеке журчит ручей, вокруг щебечут птицы, повсюду цветут прекрасные цветы. Солнышко ласково согревает вас своим теплым, лучистым покрывалом. На душе у вас становиться, тепло спокойно и уютно. Вы наслаждаетесь прекрасной музыкой,полным покоем и отдыхом, который приносит вам силы и хорошее настроение. Потянитесь и откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение.

Воспитатель: А сейчас я расскажу вам одну поучительную историю и вы сами догадаетесь о 4-м секрете ЗОЖ.

Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет. Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца. -А почему стариком не буду? ---Потому что до старости не доживешь. -А почему собака не укусит? ----Так с палочкой ведь будешь ходить. -А почему вор в дом не залезет?: ----Потому что всю ночь будешь кашлять.»

Воспитатель: О чем шла речь в этой истории? – о вредных привычках.

Воспитатель: Сформулируйте 4 правило ЗОЖ? - Отказ от вредных привычек.

4 секрет ЗОЖ - Отказ от вредных привычек

(слайд №23) Это и есть название 4-го тура. Здесь вам предлагается ответить на вопросы теста, за каждый правильный ответ – 1 балл.

(слайд№24-29)

Тест 1. Кого называют "курильщиками поневоле"?

А)тех, кто находится в обществе курящих

Б)тех, кого заставляют курить принудительно

В)тех, кто курит в тюрьме

2. Какая доза спиртного является смертельной для ребенка 6-8 лет?

10 грамм 100 грамм 140 грамм

3. Назовите самую распространенную болезнь наркомана?

гепатит, СПИД сердечная недостаточность

4. Среди больных туберкулезом какой процент составляют курящие?

55% 75% 95%

5.По статистическим данным сколько человек ежегодно оказываются втянутыми в наркоманию?

800 человек 1200 человек 1500 человек

6.Какова средняя продолжительность жизни наркомана?

3-5 лет 5-7 лет 8-10 лет

Итак, перед нами открылся следующий 4 секрет крепкого здоровья.

5 тур Конкурс капитанов (слайд №31 )

Воспитатель: - блиц -вопросы капитанам: (слайд №32)

Я думаю вы знаете, что слово «блиц» означает быстро. Поэтому, на вопросы вы должны давать быстрые ответы.

Вопрос № 1 Почему необходимо мыть руки перед едой?

Правильный ответ. На грязных руках содержится большое количество микробов, которые, попадая с пищей в рот, могут вызвать заболевание.

Вопрос № 2 Зачем надо коротко стричь ногти?

Правильный ответ. Под ногтями собираются грязь и микробы – возбудители заразных болезней.

Вопрос № 3 Сколько раз в день необходимо умываться?

Правильный ответ. Умываться необходимо два раза в день – утром после сна и вечером перед сном.

Вопрос № 4 Как часто нужно мыть все тело и голову?

Правильный ответ. Все тело и голову необходимо тщательно мыть мылом и мочалкой не реже одного раза в неделю.

Вопрос № 5 Как часто нужно мыть руки?

Правильный ответ. Руки нужно мыть несколько раз в день – перед едой, после посещения туалета, придя с улицы, после общения с животными, то есть после любого загрязнения.

Вопрос № 6 Что такое личная гигиена?

Правильный ответ. Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

Воспитатель: Это и есть 5, последний секрет ЗОЖ - ГИГИЕНА

(слайд №34)

Я попрошу жюри подвести итоги сегодняшней игры и назвать самую здоровую команду.

Вот и открылись перед нами все 5 шагов к здоровью, а значит и к успеху. Ведь, будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете найти свое место в современном мире. Так что – будьте здоровы!

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата 
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы, 
И легко вам будет жить!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/199881-otkrytoe-meroprijatie-veselye-shagi-k-zdorovj