Ктп

№

урока

Содержание ( тема) урока

Кол-во

часов

Дата проведения

оборудование

Основные виды деятельности (УУД)

план

факт

I ЧАСТЬ (68ч)

- Самоконтроль во время занятия физ. культ. Туризм. Первая помощь правила, предупреждения травматизма, организация мест занятий, одежда, обувь.

-История спорта и физкультуры через историю семьи.

-Физ. подготовка и её связь с развитием основных физ. качеств .Физическая нагрузка.

-Составление режима дня выполнения простейших закаливающих процедур, проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня, комплекс упражнений для формирования правильной осанки.

-составление таблицы с основными физическими показателями (рост, вес и т.д.)

-комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физминутки, занятий по профилактике и коррекции осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Гимнастика для глаз.

Знать правила по технике безопасности.

-Уметь проводить размыкание и смыкание приставными шагами. Выполнение команд «Шире шаг», «Чаще шаг», «Реже», «На первый – второй рассчитайся».

-Уметь выполнять перекаты и группировку с последующей опорой руками за головой. Кувырок вперёд, стойка на лопатках согнув ноги. Кувырок в сторону, 2-3 кувырка вперёд Стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. ОРУ. Подвижные игры. Развитие координационных способностей

-Уметь строиться в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

- Выполнять упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке. Упражняться в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке.

1. Знания о физической культуре 3часа.

1.

Физическая культура.

1

учебник

2.

Из истории физической культуры.

1

учебник

3.

Физические упражнения. Тест №1.

1

Мячи, скакалки

2. Способы физкультурной деятельности 3часа.

4.

Самостоятельные занятия.

1

5.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовкой.

1

Физическая таблица

6.

Самостоятельные игры и развлечения.

1

Мячи, скакалки

3. Физическое совершенствование 2часа.

7.

Физкультурно – оздоровительная деятельность

1

обручи

8.

Физкультурно – оздоровительная деятельность

1

Обручи, мячи

4. Спортивно – оздоровительная деятельность 60часов.

4.1. Гимнастика с основами акробатики 16часов +12часов.

4.1.1. Акробатика. Строевые упражнения 5часов.

9.

Инструктаж по технике безопасности.

1

10

ОРУ. Размыкание и смыкание приставными шагами.

1

11.

ОРУ. Выполнение команд «Шире шаг», «Чаще шаг», «Реже».

1

12.

Команды «На первый – второй рассчитайся!»

1

13.

Развитие координационных способностей

1

4.1.2. Перекаты и кувырки 5часов.

14

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Подвижные игры.

1

мячи

15.

ОРУ. Кувырки вперёд.

1

16.

Стойка на лопатках, согнув ноги. П/игры.

1

Обручи, флажки

17.

ОРУ. Кувырок в сторону.

1

18.

Урок – зачёт №1

1

4.1.3. Стойки 2часа.

19.

Стойка на лопатках. П/игры.

1

20.

Мост из положения лёжа на спине.

1

4.2. Висы. Строевые упражнения 6часов + 3часа.

21.

ОРУ. Построение в две шеренги. П/игры.

1

скакалки

22.

Перестроение из двух шеренг в два круга.

1

23.

Вис стоя и лёжа. Подтягивание в висе.

1

24.

Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке.

1

Гимнастическая скамейка

25.

Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке.

1

Гимнастическая скамейка

26.

Ору с обручами .Подвижные игры.

1

обручи

27

Развитие силовых способностей.

1

28.

Упражнения для формирования правильной осанки.

1

29.

Урок – зачёт №2.

1

4.3. Опорный прыжок, лазанье, упражнения в равновесии 5часов + 2часа.

30.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

1

31.

ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну.

1

Гимнастическое бревно

32.

Перелезание через гимнастического коня.

1

Гимнастический конь

33.

Лазание по наклонной скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками.

1

Гимнастическая скамейка

34.

Подвижные игры

1

Мячи, скакалки

35.

Развитие координационных способностей

1

36.

Урок – зачёт №3.

1

5. Лёгкая атлетика 11часов +11часов.

5.1. Ходьба и бег 4часа +6часов.

37.

Ходьба через несколько препятствий.

1

38.

Встречная эстафета.

1

39.

Бег с максимальной скоростью (30м)

1

40

Бег с максимальной скоростью (60м)

1

41.

Бег на результат (30м, 60м).

1

42.

Подвижные игры.

1

43.

Специальные беговые упражнения.

1

44.

Бег с переменной скоростью.

1

45.

Развитие координационных способностей

1

46.

Урок - зачёт №4.

1

- уметь выполнять прыжки с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений (высокий старт, низкий старт), прыжки со скакалкой

-выполнять метание мяча на дальность с места, с разбега, малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

5.2. Прыжки 4часа +3часа.

47.

Прыжок в длину с разбега.

1

48.

Прыжок длину с места.

1

49

Прыжок в длину с прямого разбега из зоны отталкивания.

1

50.

Многоскоки.

1

51.

Подвижные игры.

1

52.

Развитие скоростно – силовых качеств.

1

53.

Урок – зачёт №5.

1

5.3. Метание мяча 3часа +2часа.

54.

Метание малого мяча на дальность и на заданное расстояние.

1

55.

Метание мяча в цель с 4, 5 метров.

1

56.

Метание набивного мяча на заданное расстояние

1

57.

Подвижные игры.

1

58.

Развитие скоростно – силовых качеств.

1

6. Подвижные игры 10часов.

59.

ОРУ с обручами.

1

обручи

60.

ОРУ в движении.

1

61.

ОРУ с мячами.

1

мячи

62.

Подвижные игры.

1

63.

Эстафеты со скакалками.

1

скакалки

64.

Эстафеты с мячами.

1

мячи

65.

Эстафеты с обручами.

1

обручи

66.

Эстафеты с гимнастическими палками.

1

Гимнаст. палки

67.

Подвижные игры.

1

68.

Развитие скоростно – силовых качеств.

1

IIЧАСТЬ 34 часа.

Подвижные игры с элементами спорта 24часа.

1.1.Подвижные игры на основе баскетбола и мини – футбола 8часов.

69.

П/и « Летающий мяч».

1

мячи

70.

Умение владеть мячом.

1

мячи

71.

Передача мяча на расстоянии.

1

мячи

72.

Ловля и ведение мяча.

1

мячи

73.

Развитие физических качеств.

1

мячи

-выполнять игровые задания с использованием строевых упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. Ударять по неподвижному и катящемуся мячу, остановки мяча, ведение мяча.

Развитие физических качеств и выносливости.

Знать правила игры и уметь их применять.

74.

Развитие умения владеть мячом, останавливать и ударять по мячу.

1

Мячи

75.

Передача мяча на расстоянии.

1

Мячи

76.

Мини – футбол.

1

мячи

1.2. Подвижные игры на основе бадминтона и настольного тенниса 8часов.

77.

Развитие физических качеств.

1

Ракетка, волан

78.

Развитие умения владеть хватом.

1

Ракетка, волан

79.

Развитие умения владеть ракеткой и воланом.

1

Ракетка, волан

80.

Передача волана на расстоянии.

1

Ракетка, волан

81.

Умение владеть хватом, ракеткой и мячом.

1

Ракетка, мяч

82.

Набивание теннисного мяча.

1

Ракетка, мяч

83.

Передача теннисного мяча.

1

Ракетка, мяч

84.

Накат по диагонали. Урок –зачёт №6.

1

Ракетка, мяч

1.3. Подвижные игры и национальные виды спорта народов России 8часов.

85

Игры народов России (лапта).

1

Бита, мяч

86.

Игры народов России

1

87

Игры народов России

1

88.

«Во что играли наши бабушки».

1

скакалки

89.

«Во что играли наши бабушки».

1

90.

«Во что играли наши бабушки».

1

91.

Игры народов Кубани.

1

92.

Игры народов Кубани.

1

2. Подготовка и проведение соревновательных мероприятий 10часов.

93.

Развитие сообразительности.

1

94.

Развитие ловкости.

1

95.

Развитие быстроты реакции.

1

96.

Развитие выносливости.

1

97.

Развитие ответственности.

1

98

Развитие чувства товарищества.

1

99

Развитие активности.

1

100

Подвижные игры по желанию детей.

1

101.

Игры – эстафеты.

1

102.

Задание на лето.

1

ИТОГО: 102 часа.