- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа 9 класс
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа с.Новозахаркино Петровского района Саратовской области»
«Рассмотрено» Руководитель МО _________/Мещанова Т.В. ФИО Протокол № ___ от «__» ____________2012г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР МБОУ СОШ с.Новозахаркино __________/Лазарева М.М. ФИО «__»____________2012___г. | «Утверждаю» Директор МБОУ СОШ с.Новозахаркино __________/Дорофеева О.И. ФИО Приказ № ___ от «__»____2012___г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА
Живайкиной Ирины Александровны
первой квалификационной категории
по физической культуре 9 класс
Рассмотрено на заседании
педагогического совета
протокол № ____от
«__»_______2012г.
2012-2013 учебный год
Статус документа
Рабочая программа – документ, регламентирующий деятельность учителя по выполнению учебной программы по предмету.
Рабочая программа разрабатывается учителем на каждый класс в соответствии с учебной программой и требованиями Государственного образовательного стандарта.
Рабочая программа, разработанная учителем, согласовывается с руководителем методического объединенияи утверждается директором не позднее 15 сентября.
Задачами составления рабочей программы являются:
Определение места каждой темы в годовом курсе и место каждого урока в теме;
Определение взаимосвязи между отдельными уроками, темами годового курса;
Формирование рациональной системы работы по вооружению учащихся системой знаний, умений и навыков по предмету.
Степень разработанности рабочей программы является критерием профессионализма учителя.
При разработке рабочей программы учебного курса учитель реализует последовательность следующих действий:
Прогнозирование, предвидение хода и результатов работы;
Разработку программы необходимых мер, последовательности действий;
Выбор наиболее оптимальных методов и приемов для их осуществления;
Точный расчет деятельности во времени и установление сроков начала и окончания ее этапов;
Определение форм и методов учета и контроля результатов деятельности.
Структура документа
1.Титульный лист
2.Статус документа
3.Структура документа
4.Пояснительная записка
Программное и учебно-методическое оснащение учебного плана
5.Основное содержание
6. Требования к уровню подготовки учащихся
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе нормативных документов:
- Закона Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность образовательного учреждения» (п.67);
- Концепции модернизации Российского образования;
- Концепции содержания непрерывного образования;
- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2008);
Рабочая программа по физической культуре в 9 классе составлена на основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре 1-11 классы утверждена «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2008»
Срок реализации программы 2012 -2013 учебный год.
Изучение физической культуры в основной школе направлено достижение следующей цели: формирование физической культуры личности учащегося посредством освоения основ физкультурной деятельности с общефизической и спортивно-оздоровительной направленностью:
формирование знаний и способов развития физических качеств, организаций и проведения самостоятельных занятий общефизической и спортивной подготовкой;
совершенствование техники двигательных действий базовых видов спорта «Легкая атлетика», «Гимнастика с основами акробатики», «Спортивные игры», Лыжная подготовка, обучение элементам тактического взаимодействия во время соревнований;
развитие функциональных возможностей организма, скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, гибкости, выносливости;
обучение способам контроля за состоянием здоровья и профилактики утомления средствами физической культуры, оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями и спортом, элементарным приемам массажа и самомассажа.
Содержание образовательной области «Физическая культура» осваивается в рамках отдельного школьного предмета. Основного общего образования по физической культуре 5-9 классы (базовый уровень, утверждена приказом Минобразования России от 09.03.04. №1312). Школьный учебный план отводит для обязательного изучения физической культуры в 9 классах – 102 часа из расчета 3 учебных часа в неделю.
Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы: на основании требований государственного стандарта в рабочей программе предусмотрено формирование у школьников общеучебных умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций.
Цель школы: создать условия для формирования физически здоровой личности, обладающей прочными знаниями, способной к дальнейшему образованию, профессионально и нравственно ориентированной, адаптированной к новым экономическим условиям.
Реализация цели предполагает решение задач школьного образования на современном этапе через существенные изменения в структуре учебного процесса: методов, форм обучения, которые отражают деятельностный подход, личностно-ориентированное обучение. Процесс обучения строится на постепенном усложнении содержания, способов, характера деятельности учащихся.
Типы учебных занятий: изучение нового материала, формирование знаний, диагностика и коррекция усвоения, определяются принципами учебного процесса. Программа предусматривает проведение традиционных уроков, обобщающих уроков и др.
На основании требований государственного стандарта в рабочей программе предусмотрено формирование у школьников общеучебных умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций.
Освоения и совершенствование техники двигательных действий будет осуществляться словесными (диалог), наглядными (показ упражнения, компьютерная демонстрация) методами. Для развития двигательных способностей использую следующие методы: метод слитного (непрерывного) упражнения с нагрузкой умеренной и переменной интенсивности, метод круговой тренировки, игровой метод, соревновательный метод, непредельных усилий, строго регламентированного упражнения, повторный метод, вариативный метод. Формы организации деятельности учащихся на уроке: в вводно-подготовительной и заключительной частях – фронтальная, в основной – групповая и индивидуальная.
Оценивание деятельности учащихся проводится по четырем направлениям:
по основам знаний;
по технике владения двигательными действиями;
по способам осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность;
по уровню физической подготовленности.
С целью построения эффективной системы педагогического контроля
необходимы следующие методы:
опрос в устной и письменной форме,
программированный,
демонстрации,
наблюдения,
упражнения,
вызов,
комбинированный,
практического выполнения.
Тестирования
Виды контроля: предварительный, текущий, оперативный, итоговый
(проводится в конце года).
Итоговая отметка успеваемости складывается из суммы баллов, полученных
учащимися за все четыре направления.
Обязательные результаты изучения курса «Физическая культура» приведены в разделе программы «Требования к уровню подготовки выпускников» 9 класса, который соответствует стандарту. Требования направлены на реализацию деятельностного и личностно ориентированного подходов; освоение учащимися интеллектуальной и практической деятельности; овладение знаниями и умениями, необходимыми в повседневной жизни. Основным
результатом обучения является достижение базовой информационно – коммуникативной компетентности учащихся.
Требования к оформлению раздела «Программное и учебно-методическое оснащение
учебного плана»
Класс | Количество часов в неделю согласно учебному плану | Реквизиты программы | УМК обучающего | УМК учителя | ||
Федеральный компонент | Региональный компонент | Школьный компонент | ||||
9 | 3 | - | - | На основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре 1-11 классы. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2008» | Учебник «Физическая культура», учебник для 8-9 классов В.И.Лях., А.А.Зданевич: общеобразовательных учреждений – 4-е изд., испр. – М. : Просвещение, 2008 – 156 с. Дополнительная литература Железняк Ю.Д. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения. Издательский центр «Академия», 2004. | Учебник «Физическая культура», учебник для 8-9 классов В.И.Лях., А.А.Зданевич: общеобразовательных учреждений – 4-е изд., испр. – М. : Просвещение, 2008 – 156 с. Дополнительная литература Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. – М.: ООО «Фирма»Издательство АСТ», 1998. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. Издательский центр «Академия», 2004. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика. Издательский центр «Академия», 2007. Развивающие игры на уроках физической культуры Ю.Г. Коджаспиров 5-11 кл. М.:Дрофа – 2004 |
Распределение учебного времени прохождения программного материала
по физической культуре для учащихся 9 класса МБОУ СОШ с.Новозахаркино
при трехразовых занятиях в неделю
на 2012-2013 учебный год
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | |
Класс 9 | |||
1 | Базовая часть | ||
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | |
1.2 | Гимнастика с элементами акробатики | 12 (18) | |
1.3 | Лѐгкая атлетика | 14 (21) | |
1.4 | Спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол) | 12 (18) | |
1.5 | Лыжная подготовка | 12 (18) | |
2 | Вариативная часть | 18 (27) | |
2.1 | Кроссовая подготовка | 10 (15) | |
2.2 | Спортивные игры | 8 (12) | |
Итого | 102 | ||
Резерв учебного времени | 3 | ||
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
Основы знаний и физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля
9 класс. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно – половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма.
Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Социально-психологические основы
9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.
Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью.
Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.
9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к еѐ материальным и духовным ценностям.
Приемы закаливания
9 класс. Пользование баней.
Волейбол
5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Футбол
5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Гимнастика
8-9 классы. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.
Лѐгкая атлетика
5-9 классы. Терминологоя лѐгкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по лѐгкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Кроссовая подготовка
5-9 классы. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
Лыжная подготовка
5-9 классы. Терминология лыжных ходов. Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка инвентаря, одежды, места занятий. Помощь в судействе.
Календарно – тематическое планирование 9 класс – 3 часа
№ урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол – во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/З | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1. | Iчетверть Основы знаний | Инструктаж по охране труда. | 24 | Вводный | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками. метании | Знать требования инструкций. Устный опрос | Комплекс 1 | |||
2 - 3 | Легкая атлетика Спринтарский бег | Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон | 8 | совершенствование | Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30 м). | Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции | текущий | Прыжки на скакалке | ||
4 - 5 | Высокий и низкий старт. | совершенствование | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Различные И. П. старта, стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег со старта 3- 4 х40 – 60 метров. | Уметь демонстрировать технику низкого старта | текущий | Упражнения для мышц ног | ||||
6 - 7 | Финальное усилие. Эстафетный бег | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 х 70 – 80 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки. | Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге. | текущий | Упражнение для осанки | ||||
8 | Развитие скоростных способностей. | совершенствование | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Низкий старт – бег 100 метров – на результат. | На результат | Подтягивание на низкой и высокой перекладине | |||||
9. | Развитие скоростной выносливости | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Учебная игра. | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | текущий | Упражнение на восстановление дыхания | ||||
10. | метание | Развитие скоростно-силовых качеств. | 3 | совершенствование | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния до 12 – 14 метров. | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | ||
11 | Метание гранаты на дальность. | комплексный | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание гранаты с 4 – 5 шагов разбега на дальность. | Уметь демонстрировать финальное усилие. | текущий | Упражнение для глаз | ||||
12. | Метание гранаты на дальность. | совершенствование | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание гранаты с 4 – 5 шагов разбега на дальность | На результат | Наклон из положения сидя | |||||
13- 14 | прыжки | Развитие силовых и координационных способностей. | 4 | Совершенствование | Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Двойной и тройной прыжок с 3 – 5 шагов разбега: 6 – 8 прыжков. | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места. | текущий | Сообщение паралимпийские игры | ||
15. | Прыжок в длину с разбега. | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. | Корректировка техники прыжка с разбега. | текущий | Прыжок в длину с места | ||||
16. | Прыжок в длину с разбега. | Совершенствование | ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат. | На результат | Упражнение для мышц ног | |||||
17-18. | Длительный бег | Развитие выносливости. | 2 | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках 100- 200—400 м быстро + 100 медленно. Спортивные игры. | Корректировка техники бега | Правила игры в футбол Упражнение для восстановления | |||
19- 20 | футбол | Прямой нападающий удар | 6 | комплексный | ОРУ. Учебная игра. Развитие координационных способностей | Тестирование бега на 1000 метров. | текущий | Упражнение на мышцы брюшного пресса | ||
21- 22 | Техника защиты | комплексный | ОРУ с мячом. Комбинации из передвижений и остановок игрока. Групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно –силовых способностей | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | Упражнение рук | ||||
23 -24 | Техника нападения | комплексный | ОРУ. Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | Правила закаливания | ||||
25 | II четверть гимнастика | СУ. Основы знаний. Развитие двигательных качеств. | 21 | Совершенствование | Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Современные системы физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика), их оздоровительное и прикладное значение. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями. Комплекс ритмической гимнастики. | текущий | Упражнения на гибкость | |||
26 -27 | Акробатические упражнения | комплексный | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, полушпагат, стойка на лопатках. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: на низкой перекладине. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | Поднимание туловища за 30сек |
28 -29 | Упражнения в висе | совершенствование | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники | текущий | Упражнения с гантелями | ||||
30 -32 | Акробатические упражнения | комплексный | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, полушпагат, стойка на лопатках. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: на низкой перекладине. | Уметь выполнять различные варианты комбинации из освоенных элементов техники | текущий | Комплекс упражнений с предметом | ||||
33-35 | Развитие гибкости | комплексный | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча. | Корректировка движений из освоенных элементов техники | текущий | Упражнения на гибкость | ||||
36- 37 | Упражнения в висе Страховка и самостраховка во время занятий | комплексный | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: Девушки ( на разновысоких брусьях) – толчком ног подъем в упор на верхнюю жердь; равновесие на нижней жерди; повторение изученного. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание: на низкой перекладине – на результат. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники | текущий | Стр 36-38 | ||||
38-39 | Развитие силовых способностей | комплексный | ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | Упражнения с гандикапам | ||||
40-41 | Развитие координационных способностей | совершенствование | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | Акробатические элементы | ||||
42 -43 | Развитие скоростно-силовых способностей. | комплексный | ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок : (конь в ширину, высота 110 см.) прыжок боком. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники | текущий | Комбинация из 6 элементов |
44-45 | Развитие гибкости | комплексный | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча. | Уметь выполнять различные варианты комбинации из освоенных элементов техники | текущий | Прыжки на скакалке | ||||
46 | Развитие координационных способностей | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость. | Корректировка движений из освоенных элементов техники | текущий | Комбинация из 6 элементов | ||||
47 | Акробатические упражнения | комплексный | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, полушпагат, стойка на лопатках. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники | текущий | Правила поведения во время зимних каникул | ||||
48 -49 | III четверть Лыжная подготовка | Попеременный двушажный ход Одновременный двушажный | 13 | совершенствование | Температурные нормы на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двушажный ход.ТБ на уроках по лыжной подготовкой. Прохождение дистанции 2 км | текущий | Лыжи, лыжные палочки | |||
50 -51 | Переход с одного хода на другой Одновременный одношажный ход | комплексный | Техника безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке. Температурный режим. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | текущий | Закаливание баней | ||||
52-53 | Преодоление контр уклонов Попеременный четырехшажный ход | совершенствование | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км. Переход с одного хода на другой. | Уметь: Передвигаться на лыжах и спускаться с гор в низкой стойке | текущий | Комплекс ОРУ на воздухе | ||||
54-55 | Попеременный четырехшажный ход | комплексный | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный одношажный ход. Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право влево. Прохождение дистанции 2 км. в среднем темпе. | Уметь: Передвигаться на лыжах и спускаться с гор в низкой стойке | текущий | Упражнения для осанки | ||||
56 | Прохождение дистанции 2 -3 км. | комплексный | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный безшажный ход. Коньковый ход Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право влево. Прохождение дистанции 2 км. в среднем темпе | Уметь: Передвигаться на лыжах и спускаться с гор в низкой стойке | текущий | Анализ конспекта |
57-58 | Спуски и подьемы | комплексный | Повторить технику спусков и подьемовс поворотами при спусках. Коньковый ход Прохождение дистанции 3км со сменой ходов | Уметь: Передвигаться на лыжах и спускаться с гор в низкой стойке | текущий | Стр 41-42 Упражнения на выносливость | ||||
59- 60 | Прохождение дистанции 2 -3 км. в среднем темпе | комплексный | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Попеременный четырехшажный ход. Подъем «елочкой». Коньковый ход Повороты со спусков вправо влево. Прохождение дистанции 3 км. в среднем темпе. | Уметь: Передвигаться на лыжах и спускаться с гор в низкой стойке | текущий | Правила игры в баскетбол | ||||
61 -62 | баскетбол | Передачи мяча различными способами в движении в парах и тройках Бросок двумя руками от головы | 8 | совершенствование | Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. | Дозировка индивидуальная | текущий | Упражнения для рук | ||
63 -64 | Ловля и передача мяча | комплексный | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола). Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | Упражнения для глаз | ||||
65 -66 | Ловля и передача мяча Нападение быстрым прорывом | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | Прыжки с отягощением наклоны | ||||
67-69 | Учебно – тренировочная игра Учебно – тренировочная игра 5х5 | комплексный | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Учебная игра | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | Приседание Правила игры в волейбол | ||||
70 -72 | Волейбол | Прием и передача мяча. Нападающий удар. | 6 | совершенствование | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Варианты нападающего удара через сетку: имитауия нижнего удара в прыжке толчком двумя ногами с места и с разбега в 1, 2, 3 шага. Атакующие удары по ходу: из зоны 2 с передач игрока из зоны 3; из зоны 3 с передач игрока из зоны 2. Учебная игра. | Уметь демонстрировать технику. | текущий | Упражнения с малыми мячами |
73 -74 | Прием мяча после подачи Техника защитных действий. | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Защитные действия: после перемещения вдоль сетки; в зонах 4, 3, 2, в определенном направлении. Атакующие удары против блокирующего. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | Прыжки с места вверх 70-80см | ||||
75 -77 | Подача мяча. Тактика игры. | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Атакующие удары по ходу из зон 4, 3, 2 с изменением траектории передач. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | Поднимание туловища за 30сек | ||||
78 -79 | Нападающий удар. | 10 | совершенствование | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Защитные действия: после перемещения вдоль сетки; в зонах 4, 3, 2, в определенном направлении. Атакующие удары против блокирующего. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | Отжимание от стула | |||
80 | Тактика игры. | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Атакующие удары по ходу из зон 4, 3, 2 с изменением траектории передач. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | Упражнения на гибкость | |||||
81-82 | Баскетбол | Бросок мяча | совершенствование | Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специльные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 – 15 минут. | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | Комплекс 1 | |||
83-84 | Бросок мяча в движении. | совершенствование | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Учебная игра | Уметь демонстрировать физические кондиции | текущий | Упражнения для мышц стопы |
85 -86 | Штрафной бросок. | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | текущий | Планирование и контроль нагрузок | |||||
87 | Тактика игры | совершенствование | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра | На результат | текущий | Жесты судьи | ||||
88 -89 | Техника защитных действий. | совершенствование | ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | Уметь демонстрировать технику и защиту игры | Карточки с заданиями | |||||
90 -91 | Легкая атлетика Длительный бег Спринтарский бег | Преодоление горизонтальных препятствий | 15 | совершенствование | Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специльные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге. | Уметь демонстрировать технику низкого старта | Бег на месте 20 сек | |||
92 -93 | Финальное усилие. Эстафетный бег | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 х 70 – 80 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки. | Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге. | Прыжки на скакалке | |||||
94 | Развитие скоростных способностей. | совершенствование | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Низкий старт – бег 100 метров – на результат. | На результат | Упражнения для мышц ног | |||||
95 | Развитие скоростной выносливости | комплексный | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Учебная игра. | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). | Упражнение для восстановления дыхания | |||||
96-97 | Метание | Развитие скоростно-силовых качеств. | 4 | совершенствование | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния до 12 – 14 метров. | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | Подтягивание на низкой и высокой перекладине | |||
98 | Метание гранаты на дальность. | комплексный | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание гранаты с 4 – 5 шагов разбега на дальность. | Уметь демонстрировать финальное усилие. | текущий | Упражнения для мышц брюшного пресса |
99 | Метание гранаты на дальность. | совершенствование | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание гранаты с 4 – 5 шагов разбега на дальность | На результат | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | |||||
100 | Развитие силовых и координационных способностей. | 3 | Совершенствование | Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Двойной и тройной прыжок с 3 – 5 шагов разбега: 6 – 8 прыжков. | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места. | Упражнение для глаз | ||||
101 | Прыжок в длину с разбега. | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. | Корректировка техники прыжка с разбега. | Наклон из положения сидя | |||||
102 | Прыжок в длину с разбега. | Совершенствование | ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат. | На результат | Правила поведения во время летних каникул |
Требованию к уровню подготовки
В результате освоения физической культуры выпускник средней школы должен:
Знать/ понимать
Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;
Основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
Уметь:
Составлять и выполнять комплексы утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
Выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия спортивных игр;
Выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
Осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;
Соблюдать безопасность при выполнении упражнений и проведении туристических походов;
Осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта.
Требования по группе «Демонстрировать» - в форме тестирования.
Тесты | мальчики | девочки | ||||
«3» | «4» | «5» | «3» | «4» | «5» | |
Отжимание (кол-во раз) | 12 | 14 | 16 | 8 | 10 | 13 |
Приседание (кол-во раз) | 130 | 190 | 250 | 97 | 105 | 160 |
Поднимания туловища (кол-во раз) | 10 | 15 | 18 | 9 | 14 | 17 |
Поднимания ног (кол-во раз) | 13 | 19 | 25 | 12 | 22 | 32 |
Прыжок в длину с места (см) | 151 | 162 | 173 | 142 | 152 | 162 |
Прыжок в высоту (см) | 110 | 120 | 130 | 100 | 110 | 115 |
Бег со старта 60 м (мин) | 11.4 | 10.9 | 10.4 | 11.8 | 11.2 | 10.6 |
Бег со старта 30 м (мин) | 5.7 | 5.6 | 5.5 | 6.4 | 6.1 | 5.8 |
Наклоны сидя вперед (см) | 0 | 3 | 6 | 2 | 6 | 10 |
Подтягивание на в/п (р) | 7 | 8 | 10 | … | … | … |
Подтягивание на н/п (р) | … | … | … | 10 | 17 | 25 |
Метание мяча 150 г (м) | 31 | 40 | 45 | 18 | 23 | 28 |
Бег 2000 м (мин) | 10.60 | 10.00 | 10.20 | 13.00 | 12.00 | 10.20 |
Лыжные гонки 3 км (мин) | 19.00 | 18.00 | 17.30 | 21.30 | 20.00 | 19.30 |
Уровень развития физической культуры учащихся, оканчивающих среднюю школу.
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании средней школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Объяснять:
• роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;
• роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни.
Характеризовать:
• индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;
• особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий физическими упражнениями, особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности и контроля их эффективности;
• особенности организации и проведения индивидуальных занятий физическими упражнениями общей профессионально- прикладной и оздоровительно-корригирующей направленности;
• особенности обучения и самообучения двигательным действиям, особенности развития физических способностей на занятиях физической культурой;
• особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;
• особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, их оздоровительную и развивающую эффективность.
Соблюдать правила:
• личной гигиены и закаливания организма;
• организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм занятий физическими упражнениями и спортом;
• культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;
• профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;
• экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.
Проводить:
• самостоятельные и самодеятельньте занятия физическими упражнениями с общей профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленностью;
• контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
• приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах;
• приемы массажа и самомассажа;
• занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов;
• судейство соревнований по одному из видов спорта.
Составлять:
• индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности;
• планы-конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.
Определять:
• уровни индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;
• эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние организма и физическую работоспособность;
• дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.
Двигательные умения, навыки и способности:
В метанаях на дальность и на меткость: метать различньв по массе и форме снаряды (гранату, утяжеленные малые мячи резиновые палки и др.) с места и с полного разбега (12—15 м с использованием четьтрехшажного варианта бросковьтх шагов метать различные по массе и форме снаряды в горизонтальнук цель 2,5 х 2,5 М с 10—12 м (девушки) и 15—25 м (юноши); метать теннисный мяч в вертикальную цель 1 х 1 м с 10 м (девушки) и с 15—20 м (юноши).
В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из отдельных элементов со скакалкой, обручем или лентой (девушки); выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, включающую длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см, стойку на руках, переворот боком и другие ранее освоенные элементы (юноши), и комбинацию из пяти ранее освоенных элементов (девушки); лазать по двум канатам без помощи ног и по одному канату с помощью ног на скорость (юноши); выполнять комплекс вольных упражнений (девушки).
В спортивных играх: демонстрировать и применять в игре или в процессе выполнения специально созданного комплексного упражнения основные технико-тактические действия одной из спортивных игр.
Физическая подготовленность: соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.
Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: использовать различные виды физических упражнений с целью самосовершенствования, организации досуга и здорового образа жизни; осуществлять коррекцию недостатков физического развития; проводить самоконтроль и саморегуляцию физических и психических состояний.
Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 100 м, прыжок в длину или высоту метание мяча, бег на выносливость; осуществштть соревновательную деятельность по одному из видов спорта.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: согласовывать свое поведение с интересами коллектива; при выполнении упражнений критически оценивать собственные достижения, поощрять товарищей, имеющих низкий уровень физической подготовленности; сознательно тренироваться и стремиться к возможно лучшему результату на соревнованиях
Уровень физической подготовленности учащихся 9 классов
Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет
№ п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (теcт) | Возраст лет | Уровень | |||||
Мальчики | девочки | ||||||||
Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | ||||
1 | Скоростные | Бег 30 м, c | 11 12 13 14 15 | 6,3 и выше 6,0 5,9 5,8 5,5 | 6,1—5,5 5,8—5,4 5,6—5,2 5,5—5,1 5,3—4,9 | 5,0и ниже 4,9 4,8 4,7 4,5 | 6,4и выше 6,3 6,2 6,1 6,0 | 6,3—5,7 6,2—5,5 6,0—5,4 5,9—5,4 5,8—5,3 | 5,1и ниже 5,0 5,0 4,9 4,9 |
2 | Координационные | Челночныйбег 3x10 м, с | 11 12 13 14 15 | 9,7 и выше 9,3 9,3 9,0 8,6 | 9,3—8,8 9,0—8,6 9,0—8,6 8,7—8,3 8,4—8,0 | 8,5 и ниже 8,3 8,3 8,0 7,7 | 10,1 и выше 10,0 10,0 9,9 9,7 | 9,7—9,3 9,6—9,1 9,5—9,0 9,4—9,0 9,3—8,8 | 8,9 и ниже 8,8 8,7 8,6 8,5 |
3 | Скоростно-силовые | Прыжокв длину с места, см | 11 12 13 14 15 | 140 и ниже 145 150 160 175 | 160—180 165—180 170—190 180—195 190—205 | 195 и выше 200 205 210 220 | 130 и ниже 135 140 145 155 | 150—175 155—175 160—180 160—180 165—185 | 185 и выше 190 200 200 205 |
4 | Выносливость | 6-минутный бег, м | 11 12 13 14 15 | 900 и менее 950 1000 1050 1100 | 1000—1100 1100—1200 1150—1250 1200—1300 1250—1350 | 1300 и выше 1350 1400 1450 1500 | 700 и ниже 750 800 850 900 | 850—1000 900—1050 950—1100 1000—1150 1050—1200 | 1100 и выше 1150 1200 1250 1300 |
5 | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, см | 11 12 13 14 15 | 2 и ниже 2 2 3 4 | 6—8 6—8 5—7 7—9 8—10 | 10 и выше 10 9 11 12 | 4 и ниже 5 6 7 7 | 8—10 9—11 10—12 12—14 12—14 | 15 и выше 16 18 20 20 |
6 | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики) | 11 12 13 14 15 | 1 1 1 2 3 | 4—5 4—6 5—6 6—7 7—8 | 6 и выше 7 8 9 10 | |||
на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки) | 11 12 13 14 15 | 4 и ниже 4 5 5. 5 | 10—14 11—15 12—15 13—15 12—13 | 19 и выше 20 19 17 16 | |||||
Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической
подготовки учащихся:
Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются
такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их
применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные
беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка «5» За ответ, в котором: Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.
Оценка «4»За тот же ответ, если: В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценка «3» За ответ, в котором: Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике
Уметь:
планировать индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности: адаптивной физической культуры, атлетической гимнастикой, спортивной подготовкой;
выполнять приемы страховки и самостраховки;
выполнять комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;
выполнять соревновательные упражнения и технико-тактические действия в избранном виде спорта;
осуществлять судейство в избранном виде спорта;
проводить физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);
выполнять простейшие приемы самомассажа;
оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
Примерный перечень практических заданий для учащихся:
Составить план индивидуального занятия адаптивной физической культурой при хронических заболеваниях.
Составить план индивидуального занятия утренней гимнастики.
Составить план индивидуального занятия спортивной подготовкой по баскетболу.
Выполнить приемы страховки акробатических элементов.
Примерный перечень тем проектов для учащихся:
Современные оздоровительные системы физического воспитания, в формировании здорового образа жизни, сохранении творческой активности, предупреждении вредных привычек.
Оздоровительные мероприятия по восстановлению организма и повышению работоспособности: гимнастика при занятиях умственной и физической деятельностью; релаксации и самомассажа, .
Особенности соревновательной деятельности в массовых видах спорта; индивидуальная подготовка и требования безопасности.
2. Техника владения двигательными умениями и навыками. Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.
Оценка «5» За выполнение, в котором: Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.
Оценка «4» За тоже выполнение, если: При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.
Оценка «3» За выполнение, в котором: Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.
3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка «5» Учащийся умеет: самостоятельно организовать место занятий;
подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;
контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.
Оценка «4» Учащийся: организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; допускает незначительные ошибки в подборе
средств; контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.
Оценка «3» Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с
помощью учителя или не выполняется один из пунктов.
4. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка «5»Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного
минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.
Оценка «4» Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.
Оценка «3» Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.
При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
Перечень спортивного инвентаря и оборудования спортивного зала МБОУ СОШ с.Новозахаркино.
№ | Наименование | Количество |
I | Инвентарь и оборудование для спортивных игр: | |
1. | Стол теннисный | 1 |
2. | Набор для игры в теннис | 2 |
3. | Ракетка | 4 |
4. | Щит баскетбольный | 2 |
5. | Сетка волейбольная | 2 |
6. | Мяч баскетбольный | 5 |
7. | Мяч волейбольный | 4 |
8. | Мяч гандбольный | 1 |
9. | Занавес для метаний в легкой атлетике, бросков в гандболе и ударов по воротам в футболе и русской лапте. | 1 |
10. | Мяч футбольный | 3 |
11 | Колодки стартовые | 2 |
12 | Планка для прыжков | 1 |
13 | Палочка эстафетная | 4 |
14. | Мяч для метаний (50 г) | 10 |
15. | Мячи малые резиновые | 4 |
III | Лыжный инвентарь: | |
1. | Лыжи пластиковые | 6 |
2. | Палки | 4 |
3. | Ботинки лыжные | 6 |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/20553-rabochaja-programma-9-klass
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Педагог-психолог в ДОУ: содержание и методы профессиональной деятельности»
- «Особенности организации групповой и тренинговой работы с детьми и подростками в практике психолога»
- «Особенности патриотического воспитания дошкольников в условиях реализации ФГОС ДО»
- «Формы и методы работы социального педагога»
- «Организация доступной среды: обеспечение инклюзивного процесса для обучающихся с ОВЗ в соответствии с ФГОС»
- Цели и задачи введения в школьную программу курса «Семьеведение»
- Основы реабилитационной работы в социальной сфере
- Особенности обучения предмету «Труд (технология)»
- Инклюзивное образование: организация обучения детей с ограниченными возможностями здоровья
- Педагогика и методика преподавания биологии в образовательной организации
- Педагогическое образование: Теория и методика начального образования
- Предшкольная подготовка в условиях преемственности дошкольного и начального общего образования

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.