Классный час Страна здоровья: готовый сценарий с играми и загадками для 1-4 классов

Классный час.

Тема. «Путешествие в страну Здоровья».

Цели: ознакомить ребят с гигиеническими правилами и способами ухода за

кожей рук и зубами; научить приемам снятия напряжения глаз;

пропагандировать здоровый образ жизни.

Оборудование: на доске вывешивается карта страны Здоровья, на которой помечены остановки, запланированные во время путешествия, маршруты движения; у каждого ребенка своя индивидуальная зубная паста, щетка; рисунок автобуса, памятка правил сохранения здоровых зубов.

Классный час проводится в форме заочного путешествия. Вместе с детьми выбирается вид транспорта, на котором на котором будет совершено путешествие. Дать заранее детям стихи для заучивания.

Карта страны Здоровья.

1. Станция Руки.

2. Станция Зубы.

3. Станция Глаза.

4. Станция Здоровячок.

Приглашенные: школьный врач, Знайка, Бабушка-Загадушка.

(эти роли исполняют переодетые ученики старшего возраста).

Х О Д М Е Р О П Р И Я Т И Я .

Актуализация знаний

У ч и т е л ь.

Получен от природы дар-

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбузы –

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас я вам скажу,

Что знаю сам вам расскажу.

Ребята, сегодня мы с вами отправимся в путешествие. Посмотрите на карту, как называется страна, в которую мы попадем?

У ч е н и к и. Она называется страна Здоровья.

У ч и т е л ь. Для путешествия нам необходимо выбрать вид транспорта. Угадайте, на чем мы отправимся путешествовать.

Дом по улице идет,

На работу нас везет.

2.

Не на курьих тонких ножках,

А в резиновых сапожках.

У ч е н и к и. Это автобус.

У ч и т е л ь . Вот на таком веселом автобусе мы с вами и отправимся в путешествие. (Рисунок автобуса вывешивается на доску.) Занимайте места, отъезжаем. (Выполняются несколько движений, изображающих езду на автобусе.) Первая станция - Руки.

(Заранее подготовленные ученики читают стихотворение.)

Разве вы не видели на руках грязь?

А в грязи живет зараза, незаметная для глаз!

Если, руки не помыв, пообедать сели вы,

Вся зараза эта к вам отправиться в живот!

Что же необходимо, чтобы такого не произошло?

У ч е н и к и. Нужно мыть руки с мылом.

У ч и т е л ь. Совершенно верно. Нужно строго соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются через грязные руки. Обязательно мойте руки с мылом теплой водой. Если кожа рук сухая, то смажьте их кремом.

Оздоровительная минутка

У ч и т е л ь . Правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке. То же сделайте с правой рукой. Старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Пальцы рук связаны с внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца.

То же самое делайте дома со стопами (массаж).

Уход за ногтями.

У ч и т е л ь. Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов.

Ногти следует регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах – в 2-3 недели (растут медленнее). Перед процедурой рекомендуется кисти и стопы

подержать в теплой мыльной воде. Образующиеся порой возле ногтя заусеницы следует срезать, а места, где они были, смазывать йодом. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.

Поехали на следующую станцию. ( Ребята имитируют езду на автобусе).

3.

Следующая станция – Зубы.

У ч е н и к и. Тридцать два веселых друга

Уцепились друг за друга,

Вверх и вниз несутся в спешке,

Хлеб жуют, грызут орешки!

Красные двери в пещере моей,

Белые звери стоят у дверей.

И мясо, и хлеб – всю добычу мою –

Я с радостью этим зверям отдаю.

О чем эти загадки? (О зубах).

Плохо стало жить мне друг:

Разболелся сильно зуб!

Нету мочи никакой,

Надо зуб лечить больной.

Вот уже который день

С болью я брожу, как тень.

Надо б к доктору идти,

Кто поможет мне дойти?

У ч и т е л ь.

Чтобы наша пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами.

Первые зубы появляются у человека на первом году жизни, молочные.

К 10-11 годам молочные зубы выпадают и заменяются постоянными. Если

человек потеряет постоянный зуб – новый на его месте уже не вырастет.

Работа со стихотворением С.Маршака «Как у нашей Любы…»

Как у наше Любы

Разболелись зубы:

Слабые, непрочные –

Детские, молочные….

Целый день бедняжка стонет,

Прочь своих подружек гонит:

-Мне сегодня не до вас!

Мама девочку жалеет,

Полосканье в чашке греет,

Не спускает с дочки глаз.

Папа Любочку жалеет,

Из бумаги куклу клеит,

Чем бы доченьку занять,

Чтобы боль зубную снять?...

- Как вы думаете, почему болели зубы у Любы? (Зуб поврежден, в нем

дырочка.)

- Почему появилось повреждение? Как называют врача, который лечит зубы? (Стоматолог).

4.

Беседа.

У ч и т е л ь. Что вредно для зубов?

У ч е н и к и. Грызть орехи. Есть очень холодную и горячую пищу. Есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).

( на этой станции выступает школьный врач, с рассказом о том как правильно чистить зубы).

Практикум «Чистые зубы».

(Желающие могут почистить зубы под руководством врача).

1. Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения зубной щетки –

сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.

2. Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной

щетки – снизу вверх.

3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки –

вперед назад.

4. Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговы-

ми движениями.

5. Не забудьте почистить язык.

Разучивание стихотворения.

Как поел, почисти зубки.

делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты,

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

(В заключении врач раздает детям памятки).

П А М Я Т К А.

* Чистить зубы два раза в день – утром и вечером.

* Меньше есть сладкого, больше овощей и фруктов.

* Если разболелся зуб – надо идти к врачу.

У ч и т е л ь Спасибо доктору, а нам пора отправляться дальше.

Подустали в пути, давайте разомнемся.

Физминутка.

Вот проснулись две подружки:

Две зеленые лягушки.

Улыбнулись: «С добрым утром!

5.

Мы желаем вам добра.

Выходите на зарядку

Побыстрее: ква-ква-ква!

Ножками потопали,

Лапками похлопали,

Веселей на всех смотри,

Вправо-влево наклонись!

Всем соседям улыбнись!

Вот здоровья всем секрет!

Здравствуй, Солнце!

Всем привет!»

А пока мы веселились, наш автобус подъехал к следующей станции. Она называется«Глаза». Прислушаемся, кто это нас тут встречает? Да это же

Знайка!

З н а й к а.

Когда хотят, чтоб вещь служила нам без срока,

Недаром люди говорят: «Храните как зеницу ока!»

И чтоб глаза твои, дружок, могли надолго сохраниться,

Запомни ты десяток строк:

Глаза поранить очень просто – не играй с предметом острым!

Глаза не три, не засоряй, лежа книгу не читай!

На яркий свет смотреть нельзя – тоже портятся глаза!

Телевизор в доме есть – упрекать не стану,

Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану!

И смотри не все подряд, а передачи для ребят,

Что приносит пользу.

Не пиши , склонившись низко, не держи учебник близко!

И над партой каждый раз не сгибайся, как от ветра,

От стола до наших глаз – ровно 40 сантиметров!

Глаз в темноте не напрягай, из здоровья не лишай!

Зарядка для глаз. (Проводит Знайка).

З н а й к а. Ребята если у вас устали глаза во время чтения книги или подготовки уроков, рекомендую провести зарядку для глаз.

6.

Все встали и вышли из автобуса. Посмотрите, какая красота вокруг ( выполняют круговые движения глазами, то в одну, то в другую сторону). А теперь поморгали глазами, как бабочки крыльями (в течении 1-2 минут).

Посмотрите вдаль (смотрят в окно), а теперь посмотрите близко (упражнение «Далеко – близко»). Закрыли свои глазки и постояли с закрытыми глазами, представили картину нашего путешествия. Открыли глаза. Не забывайте эти упражнения и мои советы, тогда ваше зрение будет отличным. А я прощаюсь с вами. До новых встреч!

У ч и т е л ь. Отправляемся дальше. Следующая станция – Здоровячок.

С каждым годом растет число больных детей. Причиной многих заболеваний является несоблюдение режима дня, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Лекарства от всех болезней спрятаны в наших загадках, которые приготовила для вас Бабушка – Загадушка. (Появляется Бабушка-Загадушка).

Спелые, сочные, разноцветные,

На прилавках всем заметные!

Мы полезные продукты,

А зовемся просто - …(фрукты).

Чтоб с болезнями справляться

Надо смело ….(закаляться).

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щетка).

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне. (Мыло)

Врач нам редко нужен,

Кто со мною дружен,

Кожа потемнеет,

Сам похорошеет. (Солнце).

Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке.

Собирается она

Вымыть спину до красна. (Мочалка

7.

Вафельное полосатое,

Гладкое и лохматое,

Всегда под рукою.

Что это такое? (Полотенце).

Я всегда тебе нужна,

Горяча и холодна.

Позовешь меня – бегу,

От болезней берегу. (Вода).

Не кормит, не поит

А здоровье дарит, (Спорт).

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (Расческа).

Чтобы мы никогда и ничем не болели.

Чтобы щеки здоровым румянцем горели,

Чтобы мы на пятерки уроки учили,

Чтобы в школе и дома мы бодрыми были,

Чтобы было здоровье в порядке,

Всем нужно с утра заниматься ….(зарядкой).

Молодцы, ребята, все мои загадки отгадали. Подружились с водой, солнцем, зарядкой, спортом и тогда вы будете расти здоровыми и веселыми. До свидания.

Игра «Плохо – хорошо»

Хорошо:

1.Мыть ноги, руки, принимать душ.

2.Чистить зубы.

3.Проветривать комнату.

4.Гулять на свежем воздухе.

5.Спать на жесткой постели, на спине.

- Снятся ли вам неприятные сны?

- Как вы думаете, почему?

Плохо:

1. Перед сном много пить, есть.

2. Смотреть страшные фильмы.

3. Слушать громкую музыку.

4. Физически напрягаться перед сном.

5. Играть в шумные игры.

8.

У ч и т е л ь. Ну вот, ребята, наш автобус подъезжает к нашей школе, а путешествие закончилось. Давайте немного поиграем.

Игровая часть.

Чтец 1. Вам, мальчишки и девчонки,

Приготовили советы мы.

Чтец 2. Если наш совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Чтец 1. На неправильный ответ

Говорите: нет, нет, нет.

Чтец 2. Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу,

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Чтец 1.

Не грызите лист капустный.

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет!

Чтец 2. Говорила маме Люба:

- Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, в каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба?

Дети. Нет, нет, нет!

Чтец 1. Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет?

Дети. 9.

Нет, нет, не

Чтец 2.

Ох, неловкая Людмила

На пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет?

Молодчина Люда?

Дети. Нет, нет, нет!

Чтец 1. Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший

Вы похлопайте в ладоши.

Чтец 2. Зубы не почистили

И идете спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?

Дети. Нет, нет, нет!

Чтец 1. Запомните совет полезный,

Нельзя грызть предмет железный.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Чтец 2. Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет?

Дети . Нет, нет, нет!

Чтец 1 и 2 (хором) Вы, ребята, не устали,

Пока мы стихи читали?

Был ваш правильный ответ,

Что полезно, а что нет.

10.

Подведение итогов.

- Что нового вы узнали для себя из путешествия?

Это интересно !

- Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы получить

почетное звание «долгожитель».

В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет.

Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет - закаленное тело. Второй секрет – хороший характер. Третий секрет – правильное питание и режим дня. Четвертый секрет – ежедневно физический труд.

- Как вы думаете, трудно ли выполнять все это и стать долгожителем?

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/207569-klassnyj-chas-strana-zdorovja