Рабочая программа «Общение. Развитие. Здоровье»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 1 имени Созонова Юрия Георгиевича»

Рабочая программа

по организации внеурочной деятельности «Общение. Развитие. Здоровье»

5 классы

Автор - составитель: Уфимцева Наталья Сергеевна

Педагог – психолог высшей квалификационной категории

г.Ханты – Мансийск, 2016 год

Пояснительная записка

Тот, кто думает, что можно обойтись без других,

сильно заблуждается.

Еще сильнее заблуждается тот, кто думает,

что другие не могут обойтись без него.

Ф. Ларошфуко

Нам ни раз приходилось слышать: «Здоровые дети – здоровая нация!» Ценность здоровья человека, здорового образа жизни становится одной из приоритетных ценностей цивилизованного общества. Здоровье - это состояние полного физического, духовного, эмоционального, социального и интеллектуального благополучия человека.

Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создаёт условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность, не позволяя «душе лениться».

Здоровье школьника обуславливает его активность и противостояние негативному воздействию извне, т.е. успешность его адаптации к условиям среды. А.В. Петровский рассматривая социально – психологическую адаптацию отмечает, что это приспособление к обществу, в котором мы живём, приобретаем определённый социально – психологический статус, овладеваем социально – психологическими функциями. В этом процессе человек стремится достигнуть гармонии между внутренними и внешними условиями жизни и деятельности. Активное взаимодействие с миром помогает развить адаптивные способности, возможности, поведение.

Придерживаюсь мнения А.С Макаренко, М.И. Лисиной [5], что, организуя работу с детьми необходимо создавать такие условия общения, которые давали бы возможность прогнозировать последовательное усиление адаптивных возможностей ребёнка. В первую очередь следует идти путём формирования актуальных и необходимых для его возраста психологических качеств личности, ведущего вида деятельности и способностей, позволяющих ребёнку успешно решать встающие пред ним жизненные задачи.

Нарушение процесса взаимодействия человека с окружающей средой называют дезадаптацией. С.А.Беличева [5] отмечает наиболее характерные для неё симптомы: агрессия по отношению к людям, вещам; чрезмерная подвижность; чувство собственной неполноценности; упрямство; сверхчувствительность; неспособность сосредоточиться на работе; неуверенность в принятии решения; частые эмоциональные расстройства; неадекватную, чрезмерно завышенную самооценку, повышение уровня тревожности и т.д.

По результатам исследования уровня тревожности подростков МБОУ СОШ №1 имени Созонова Юрия Георгиевича на протяжении 3 лет были получены следующие данные (Таблица №1):

Таблица №1

Показатель тревожности находится на достаточно высоком уровне, это связано с учебной мотивацией, познавательной активностью, умением строить отношения с окружающими и т.п., что сказывается на здоровье детей.

Анализ состояния заболеваемости учащихся Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средней общеобразовательной школы №1 имени Созонова Юрия Георгиевича» показывает разницу между общим процентом здоровья и острой заболеваемостью: (Таблица №2):

Таблица №2

Школа сегодня – серьёзный психогенный фактор. По данным экспертов Минздрава число здоровых детей с 1 по 8 класс снижается в 4 раза! Число практически здоровых выпускников составляет лишь 5%!

В результате социализации дети учатся контролировать свои внутренние импульсы, что необходимо для жизни в обществе. Но не все дети способны строить конструктивные отношения с окружающими, совместно с ними разрешать возникающие различного рода конфликты.

Мы все прекрасно знаем, что любая конфликтная ситуация сопровождается психоэмоциональными реакциями.

Психоэмоциональные реакции как форма поведения встречаются у значительного числа детей как отражение слабой социализированности личности и отсутствия более сложных конструктивных коммуникативных навыков.

На мой взгляд, последствия отсутствия сложных коммуникативных навыков можно схематично отобразить следующим образом (Рис.№1):

Последствия отсутствия сложных коммуникативных навыков

Психоэмоциональные

Трудности в общении реакции Проблемы здоровья

«Рис.№1»

Школьники, не имеющие контактов со сверстниками, испытывают значительные трудности в общении с другими детьми, несмотря на активное желание поговорить с ними; дети, привыкшие к обществу сверстников, значительно разговорчивее.

С 2001 года я начала свою профессиональную деятельность в Муниципальном бюджетном общеобразовательном учреждении «Средней общеобразовательной школе №1 имени Созонова Юрия Георгиевича». На сегодняшний день я являюсь автором - составителем программы «Общение. Развитие. Здоровье» для учащихся 5 классов.

Данный курс появился не случайно. Этому предшествовала диагностическая и консультативная работа с учащимися подросткового возраста, их родителями и педагогами. В последние десятилетия число детей с поражениями нервной системы неуклонно растёт, поэтому проблема формирования адаптивного поведения таких детей становится всё более актуальной.

Анализируя количество обращений на консультацию к специалистам по вопросам нервного напряжения, переутомления, неуравновешенности, тревожности и т.д. за последние 3 года составило - к психологу – 631, социальному педагогу – 406, медицинскому работнику 1513 человек. По данным детской поликлиники 12% детей страдают нервно – психическими заболеваниями.

На психосоциальное развитие ребёнка существенное влияние оказывает образовательное учреждение. Причём решающая роль принадлежит созданию нравственной атмосферы, определению её стандартам как социального учреждения и характеру взаимоотношений между участниками учебно – воспитательного процесса.

Я считаю, что образовательное учреждение, в котором находится ребенок (МБОУ ДОУ, МБОУ СОШ, МБОУ УДО) - должно стать центром здоровья.

Вся психолого - педагогическая помощь ребёнку должна быть направлена на поиск и определение конкретных способов адаптации к наличным условиям его жизни, прежде всего в семье, школе, среди сверстников. Организуя работу приходится сталкиваться с разными детьми: гиперактивными, неуравновешенными, замкнутыми, неуверенными и детьми с ограниченными возможностями здоровья.

Каждый ребёнок имеет право на всестороннее развитие и качественное образование. За словом «образование» стоит весь жизненный мир за пределами семьи, мир, где он удовлетворяет свои социальные потребности.

К сожалению в современных школьных программах недостаточно специальных занятий, посвященных формированию социальных навыков или отдельных их элементов, развитию познавательной сферы учащихся, осознанию ответственности за своё здоровье. Предполагается, что «жизнь всему научит».

Возникает необходимость разрабатывать программы, направленные на развитие социально компетентного поведения, главным составляющим которого является общение. Воспитание такого поведения – это путь к здоровому образу жизни!

Моя работа на протяжении нескольких лет была направлена на предупреждение возникновения отклонений в процессе позитивного развития личности посредством общения.

В рабочую программу «Общение. Развитие. Здоровье» включена методика формирования и тренировки релаксационно-диафрагмального дыхания с использованием метода БОС, которая была предложена к.б.н. А.А.Сметанкиным. Оздоровительная дыхательная гимнастика предусматривает использование способности человека к произвольной регуляции дыхания путем проведения дыхательных упражнений.

В процессе работы подросток овладевает не только навыками общения, но и способностью управлять организмом, наращивать уровень его защитных сил, что способствует в дальнейшем повышению академической успеваемости.

Я полагаю, что направленное обучение способам успешной социализации позволит избежать многих проблем, сохранить и укрепить здоровье.

Основная цель моей работы по программе заключается в формировании важнейших навыков социализации, способствующих сохранению и укреплению собственного здоровья подростков через систему специальных занятий по общению и сотрудничеству.

Задачи программы «Общение. Развитие. Здоровье»:

Формировать у подростков осознание личной ответственности за свое собственное физическое, психическое, психологическое здоровье.

Способствовать формированию у подростков потребности: бесконфликтного общения с самим собой и окружающими людьми, развитию личностных возможностей, повышению самоорганизации, уверенности в завтрашнем дне, стремлению сделать свою жизнь увлекательной и интересной.

Развивать практические коммуникативные навыки, «безбарьерное общение» в различных социальных группах.

Способствовать развитию умения быстро реагировать на новые, неожиданные ситуации и принимать правильные, но нестандартные решения.

Формировать адекватную социальную позицию и убеждение, что совместная деятельность помогает пережить психоэмоциональные ситуации.

Исходя из поставленных задач, организованы еженедельные занятия в 5 классах. Обучение по данной программе рассчитано на один год по одному часу в неделю.

Курс состоит из теоретических, практических занятий, большая роль отводится занятиям с элементами тренинга.

Для реализации поставленных задач, предусмотрены различные методы активного социально – психологического обучения:

методы исследования личностных качеств подростков (психодиагностика);

метод взаимообучения;

психотехнические игры (релаксации, разминки, флешмоб);

метод дискуссий как следствие обсуждения материалов, фактов из истории, литературы, МХК, переписки из жизни замечательных людей, видеосюжетов;

деловые, ролевые, эмитационные игры;

метод анализа конкретных ситуаций, психологических задач;

методы социально – психологического тренинга;

метод творческого самовыражения;

метод экспрессии;

метод развития творческого самочувствия;

сказкотерапия, арттрерапия, музыкотерапия;

оздоровительная дыхательная гимнастика.

По окончанию курса «Общение. Развитие. Здоровье» учащиеся должны знать:

общие сведения о культуре здоровья и культуре общения;

основы поддержания хорошего физического, психического и психологического здоровья;

способы бесконфликтного общения с самим собой и окружающими людьми;

психологические механизмы влияния людей друг на друга

способы преодоления трудностей в общении.

Должны уметь:

применять упражнения направленные на развитие познавательной сферы;

моделировать стрессовые ситуации, контролировать своё поведение в ситуации психоэмоционального напряжения;

сопереживать, сочувствовать окружающим;

устанавливать эмоциональный контакт с собеседником, выслушивать его;

применять приемы эмпатического слушания;

определить конструктивный выход в конфликтной ситуации.

Должны быть сформированы:

навыки социально компетентного поведения;

устойчивая система навыков саморегуляции.

По окончанию курса, контроль за проверкой знаний осуществляется следующим образом:

разработка и проведение игры, составление опросника, оформление «Книжечки мудрых мыслей», написание эссе, сочинения, (Приложение №1);

написание реферата, доклада (Приложение №2).

наиболее интересные работы будут заслушиватьсяна школьной конференции «Шаг в будущее», а проекты направленные на сохранение и укрепление здоровья, использованы для участия в конкурсе «Здоровье – залог полноценной жизни».

Обеспечение условий для реализации курса (материально – техническое обеспечение):

учебный кабинет;

кабинет педагога – психолога;

сенсорная комната;

кабинет «БОС - Здоровье»;

аудио – видео аппаратура;

аудио – видео кассеты, диски;

профессиональный психологический инструментарий;

мультимедийное оборудование;

методическое пособие «Способы быстрого снятия стресса» (разработано мной и моими коллегами, в наличии имеется фильм).

Личность ребенка подвержена влиянию множества социальных факторов. И сформированные нравственные ценности, на занятиях, подавляются повседневной действительностью и семейным укладом отдельных подростков. Работая с подростками хочется отметить, что они различны по уровню сформированности социальных навыков, уровню тревожности, познавательной сферы, самооценки. Социальный эффект реализации моей программыбудет отслеживаться по ряду индикаторов: (Таблица №3).

Таблица №3

Подростковые коллективы - сложная социально – психологическая общность. Ей свойственны противоречия, заметно не совпадение структуры личных и деловых отношений, повышенная критичность к другим – родителям и особенно учителям. Я считаю, что теплое отношение, терпение, тактичность со стороны педагога по отношению к детям снижают отрицательное воздействие, возникновение тенденции к экстремальному поведению у ряда учащихся на занятиях. Однако это дает сигнал о том, что необходима индивидуальная работа с подростком, и его семьей. Поэтому я предусматриваю различного рода мероприятия для педагогов и родителей в рамках программы: беседы, консультации, семинары – практикумы, социально – психологические тренинги, круглые столы, это повысит эффективность работы.

По окончанию курса подростки, зарекомендовавшие себя как активные, творческие, дисциплинированные будут приглашены для участия в работе «Психологической гостиной». Они станут добровольными помощниками социально - психологической службы школы.

Приложение №1

Варианты итоговых работ для подростков за курс «Общение. Развитие. Здоровье» по уровням сложности:

I уровень (средний).

Разработка и проведение игры.

II уровень (выше среднего).

- Составление опросника и изучение мнения членов группы по одной из интересующих школьников проблем, предоставление письменного отчета по результатам опроса;

- оформление «Книжечки мудрых мыслей»;

III уровень (высокий).

- написание эссе, сочинения (самостоятельный выбор темы).

Приложение №2

П О Л О Ж Е Н И Е

О защите творческого проекта

подростками по курсу «Общение. Развитие. Здоровье»

Творческий отчет является одной из форм итоговой работы за курс «Общение. Развитие. Здоровье».

Творческий отчет может быть представлен в виде:

Реферата познавательного типа.

Реферата исследовательского типа.

Творческой практической работы с описанием технологии выполнения.

Критерием отбора подростков, привлекаемых к творческому проектированию, является стремление детей к выполнению заданий, выходящих за пределы программы.

Темы проектов разрабатываются педагогом-психологом с учетом уровня сложности и новизны материала.

Допускается самостоятельный выбор тем подростками.

Защита творческого проекта проводится перед учащимися группы (класса) по окончанию курса «Общение. Развитие. Здоровье».

В течении времени, предшествующего защите, педагог-психолог проводит индивидуальные консультации.

Защита творческого проекта проводится в свободной форме, по выбору подростков.

Требования к оформлению творческого проекта.

Титульный лист с указанием темы, автора, руководителя.

Объем работы не менее 5-7 листов.

Приложения в виде графиков, схем, таблиц, рисунков, тестов, анкет, видеосюжетов.

Структура творческого проекта.

Введение:

- отражает актуальность и причины выбора темы;

- цели, задачи, проблемы, которые автор пытается разрешить;

- содержание по главам.

Основная часть:

- рассматриваются основные вопросы, где сталкиваются мнения авторов;

- каждый вопрос завершается выражением собственного мнения.

Описание исследования (наблюдение, опрос, анкета, беседа, тест):

- подробное описание хода исследования;

- вывод по исследовательской работе.

Заключение:

- формулируются основные выводы, определяется круг решенных и нерешенных проблем, ставятся задачи на будущее.

Приложение №2

Примерная тематика творческих проектов

для подростков по курсу «Общение. Развитие. Здоровье».

«Моя жизнь».

«Правила здорового образа жизни, укрепляющие иммунитет».

«Я - репортер».

Моя семья – мое богатство.

Причины конфликтных ситуаций, мотивы поведения.

Мотив – двигатель поступка.

О чем я до сих пор молчал.

Быть личностью – значит быть свободным человеком.

«Теперь я защищенный от стресса человек».

Мои друзья – Моё богатство.

Симпатии и антипатии в межличностных отношениях.

Человек – храм здоровья и красоты.

Если друг оказался вдруг...

Роль самооценки во взаимоотношениях взрослых и детей.

Любовь и духовность в общении.

Дружба и любовь в подростковом возрасте.

Личность и почерк.

Весь мир - театр… и мы попросту играем роли.

Мой внутренний мир.

Употребление учащимися психоактивных веществ. Пути профилактики.

Путешествие в музей «Здоровья».

Литература

Анн Л.Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб.: Питер, 2006.- 202с.

Белкин А.С. Педагогика детства (Основы возрастной педагогики). – Екатеринбург.: Издательство «Сократ», 1995. – 152с.

Карнеги Д. Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. – Рыбинск, 1996. – 297с.

Колмогорова Л.С. Диагностика психологической культуры школьников: Практ. Пособие для шк. психологов. – Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.-360с.: ил. – (Б-ка школьного психолога).

Колосова С.Л. Детская агрессия. – СПб.: Питер, 2004. – 144с.

Петровская Л.А. Компетентность в общение. - М.; 1989. – 172с.

Петрушин В.И. Психологические аспекты деятельности учителя и классного руководителя / М.: Центр «Педагогический поиск», 2001. – 160с.

Пиз А. Язык жестов, - Воронеж, 1993. – 120с.

Прутченков А.С. Свет мой, зеркальце скажи… - М.: новая школа, 1996. – 169с.

Родионов В.А. и др. Я и другие. Тренинги социальных навыков. Для учащихся 1 – 11 классов. – Ярославль, 2001. – 224с.

Сметанкин А.А. Метод биологической обратной связи по дыхательной аритмии сердца – путь к нормализации центральной регуляции взаимодействия дыхательной и сердечно – сосудистой систем.: СПб., 2003. – 86с.

Сметанкин А.А. Открытый урок здоровья. – СПб.: Питер, 2005. – 160с.

Солдатова Г.У., Шайгерова Л.А., Шарова О.Д. Жить в мире с собой и другими: Тренинг толерантности для подростков. М.: Генезис, 2000. – 207с.

Федоренко Л.Г. Психологическое здоровье в условиях школы: Психопрофилактика эмоционального напряжения. – СПб.: КАРО, 2003. – 208с. – (Материал для специалистов образовательного учреждения).

Фопель К. Психологические группы: Рабочие материалы ведущего. – М.: Генезис,2001. – 256с.: ил.

Учебно – тематический план

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/209609-rabochaja-programma-obschenierazvitiezdorove