Игра «Сделай свой выбор»

Игра «Сделай выбор»

Цель:           Формирование здорового образа   жизни.

Задачи:        

      1. Показать опасность употребления таких одурманивающих веществ как  алкоголь, табак, наркотики.

     2.Продолжить формирование представлений о здоровье как о высшей человеческой  ценности, необходимом условии полноценной и счастливой жизни.

Оборудование:

    Маркеры, листы бумаги, картинки с празднично накрытым столом , карточки с видами спорта

Выступление агитбригады «Мы- за здоровый образ жизни»

. Ведущий:

С соской сын пришел к отцу

И спросила кроха...

Папа, это хорошо или это плохо?

Ведущий:

Папа сыну отвечал

На вопрос курьезный...

Папа:

Если б соску ты сосал,

Был бы несерьезный.

Брось ее, и в тот же миг

Повзрослеешь ты, старик!

Давай-ка, парень, для зарядки

Займемся лучше физзарядкой.

Ведущий:

Год прошел, седьмой грядет,

Мальчик в первый класс идет.

И отцу (хоть и подрос)

Задает опять вопрос...

Сын:

Там у школы два мальчишки

Зажигают часто спички.

Подскажи, ну как мне быть?

Предлагали закурить.

Я попробовал — отрава

Эти сигареты «Ява».

Как же можно их курить,

Так здоровью-то вредить?

Ведущий:

Подумал папа и в ответ

Сыну дал такой совет…

Папа:

Кто сигареты поджигает-

Жизнь на годы сокращает

Окружающим, себе,

Может быть, тебе и мне.

А друзей ты не стесняйся

Вдруг предложит закурить-

Откажись, ты слышишь, Вить?

Ведущий:

Дни летят, идут года.

Сын растет, как никогда.

10 классов за спиной,

Стал сынок совсем большой.

Деньги просит без конца

У поседевшего отца.

Для чего – не говорит,

Принимает умный вид.

В подворотне с «друганами»

Пиво пьет и ест салями.

Но отец про все узнал

Сына на «ковер» позвал.

Папа:

Ты ответь мне сын родной,

Если пьешь, то ты крутой?

Ведь спиртное – это яд!

Что, дружки все говорят,

Что попробуешь разок-

И узнаешь жизнь, браток?

Это все вранье- не верь,

Мигом втянешься, поверь.

Алкоголь туманит разум,

Лучше брось ты это сразу

На, рюкзак ты мой возьми

И в поход скорей иди.

Посмотри ты на природу,

Ведь в любую непогоду

Все прекрасно, сынка, в ней

Для людей и для зверей.

Набери здоровья

И для будущих детей.

Ведущий:

Не поверил Витя словам:

Ему показалось мало 100 грамм.

Захотел он новое чувство познать

И стал наркотики употреблять.

Фонограмма. Влетает НЛО.

Инопланетянин(юноша)

Нас постигло великое горе:

На нашей планете наркотиков- море.

Ловили мы кайф с утра до утра,

Но вскоре мы поняли:

Смерть к нам пришла

Инопланетянка.

Погибли родные, погибли друзья,

Осталось нас двое: вот брат мой и я!

Мы просим вас, люди, перестаньте дурить!

Инопланетянин.

Не нужно колоться

И хватит вам пить!

Все вместе решите проблему эту

И сберегите родную планету.

НЛО улетает.

Сын.

Какие – то глюки пошли у меня…

А вдруг это правда, не верю, друзья!

Все участники на сцене.

Не нужны кошмары дурацкие эти-

Ни мне, ни родным, ни нашей планете.

Давайте покончим с бедой навсегда,

Ведь мир – это наша семья.

Мы не вернемся в тот сон никогда.

Здоровый образ жизни выбираю я.

Все повторяют: «И я, и я…

Учитель: Почему люди курят, пьют?

Дети называют причины: (хотят казаться взрослыми, дань моде, на спор и т.д.)

Учитель записывает на доске ответы детей.

Учитель: Посмотрите сколько причин для того, чтобы у вас появились вредные привычки!

А почему их называют «вредные»?

Дети объясняют.

А трудно ли отказаться от вредных привычек? А вы хотите научиться говорить вредным привычкам нет? Предлагаю вашему вниманию игру «Сделай выбор»

1 конкурс «Вредная привычка»

Перед вами научные статьи. Ваша задача прочитать статью и ответить на вопросы. (Приложение 1.)

2 конкурс «Умей сказать нет»

Предлагаю Вам заслушать отрывок из книги Ф.Углова «Сердце хирурга».

        У них была большая и дружная семья. Отец работал на заводе, она на фабрике. Сын Ваня десяти лет перешёл в 4 класс. Он хорошо развивался, учился на «отлично», проявлял способности к рисованию.

Отец увлекался рыбалкой, и сын нередко рыбачил в летнее время вместе с ним. Зимой отец уходил со своими приятелями на подлёдный лов и сына, как правило с собой не брал. В этом году Ваня упросил взять его с собой.

        Когда пришло время обеда, все товарищи отца собрались вместе, достали термосы с горячей пищей. Кроме того, каждый вытащил по бутылке водки. Как говорят злые языки, весь интерес зимней ловли для рыбака заключается в том, чтобы выпить на морозе. И в этот раз всем налили по стакану водки! Мальчику тоже поднесли стакан, наполовину наполненный водкой. Он испугался, так как знал, что вино вредно. Мать неоднократно ему об этом говорила.

- Я не буду пить. Мама мне запретила, - робко возразил он. Но его сразу же стали уговаривать все мужчины.

- Зачем уговариваете мальчишку? Надо радоваться, что он не хочет пить, - возразил кто-то из компании.

- Пускай привыкает, на то он и мужик, - настаивали другие.

- Ничего, сынок, выпей, раз старшие просят, - согласился отец, на которого мальчик всё время поглядывал, как бы ища у него защиты.

Ваня выпил немного и тут же, закашлявшись, поставил стакан.

- Нет, брат, давай выпей как следует, чтобы согреться.  

- Пей, это сначала водка кажется горькой, а потом сладкой будет! Первая рюмка колом, вторая соколом, - гоготали мужики и настояли на том, чтобы Ваня выпил.

Какие мысли вызывает у вас этот отрывок?  А если бы вы попали в компанию более взрослых ребят. Что можно сделать, как повести себя, если тебе предложат выпить, будут уговаривать, заставлять. Легко ли вам будет отказаться?

Сейчас вашей команде необходимо показать, как можно отказаться, если вам предлагают выпить водки или вина. В течение одной минуты вы в команде обсуждаете, потом показываете свое выступление.

(выступление команд)

Какой команде удалось отказаться от стакана с водкой так, чтобы это было убедительно? Как нужно отказываться, чтобы сверстники и взрослые не приставали? А сейчас совет даст школьный психолог.

3 конкурс «Выбор»

Часто на праздники люди накрывают праздничный стол и приглашают гостей. Перед вами такой стол. Ваша задача вычеркнуть на этой картинке те блюда или напитки, которые на ваш взгляд опасны.

     Дети высказывают свои варианты, объясняют свои ответы.

4 конкурс «Спорт»

А есть ли альтернатива вредным привычкам? (ответы детей). Конечно, это спорт.

Наш конкурс так и называется. Перед вами карточки, на них нарисованы виды спорта. Ваша задача показать этот вид спорта противоположной команде так, чтобы команда смогла отгадать, о каком виде спорта идет речь.

5. Конкурс «Пожелания»

У вас на столе лежат листы бумаги. Я предлагаю вам написать письмо вашим сверстникам из другой школы. Тема письма «Внимание: опасные привычки». Время – 5 минут.

Дети зачитывают свои письма.

Игра «Да- нет»

Я называю действия, а вы, если они полезны, хлопаете в ладоши.

Пить молоко.

Пробовать незнакомые таблетки.

Делать зарядку по утрам

Пить пиво.

Чистить зубы.

Целый день сидеть за компьютером.

Курить.

Чаще бывать на свежем воздухе.

Есть всухомятку, часто чипсы.

Пропускать уроки физкультуры.

Ложиться спать в одно и тоже время.

Учитель. Наша игра подошла к концу. Пора подводить итоги, слово жюри.

Ученица.  Чтобы остаться человеком,

                   Умей, мой друг, пороки обойти,

                   Если они настойчиво, упрямо

                   Мешают жизни на твоём пути.

 Ученик    Будь подальше от пороков,

                   Выбирай свою дорогу,

                   Ту, где чисто и где ясно,

                   А иначе жизнь напрасна.

Приложение1

1 группа

Употребление этилового спирта в неограниченных количествах также вредит и здоровью человека, нередко вызывая угрозу жизни. Особенно опасно такое химическое соединение для сердца, легких, печени, пищеварительной и нервной систем. К тому же оно усугубляет течение уже существующих в организме заболеваний и способствует распространению психических и умственных расстройств. Действительно, активность этанола способна привести к полному дисбалансу, однако в первую очередь все же «страдают» нервная и сердечно-сосудистая системы. Ослабленные мышцы, диабет, тромбы в сосудах, усохший головной мозг, увеличенная печень, больные почки, депрессия, импотенция, язва желудка – все это постоянные диагнозы вечных алкоголиков, причем большая часть указанных патологических явлений окончательно излечить уже невозможно. От приема спиртного сильно страдает печень, поскольку повреждение тканей влечет за собой серьезные патологии в ее работе. Развивается цирроз печени, присутствует алкогольный гепатит, а также возможны и такие диагнозы, как перитонит бактериальный (воспаление брюшной полости с возможным кровотечением) и асцит (скопление излишков жидкости в полости живота). Также возможны и нарушения гормонального фона, в результате чего печальные последствия для организма становятся уже необратимыми.

Алкоголизм – тяжёлая хроническая болезнь. Алкоголизм излечим. Люди, избавившиеся от пагубной привычки, могут в дальнейшем жить нормальной жизнью. Но лечение это очень длительное и трудное.

2 группа

Постоянное курение сопровождается бронхитом, вызывает хроническое раздражение голосовых связок, сказывается на тембре голоса.

В результате поступления дыма в легкие кровь в альвеолярных капиллярах вместо того, чтобы обогатиться кислородом, насыщается угарным газом, что приводит к кислородному голоданию. Синильная кислота хронически отравляет нервную систему. Аммиак раздражает слизистые оболочки, снижается сопротивляемость легких различным инфекционным заболеваниям, в том числе туберкулезу. Самое пагубное действие на организм человека при курении оказывает никотин. Это сильный яд, смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела. Согласно данным ВОЗ, ежегодно во всем мире от болезней, связанных с курением, умирает 2,5 млн. человек.

Дурная привычка курения у детей вызывает задержку роста, приводит к снижению физической и умственной работоспособности.

Болезни курильщиков.

а) рак губы, рта, горла, пищевода, гортани, легких;

б) сердечно – сосудистые заболевания;

в) респираторные заболевания;

г) заболевания пищеварительной системы.

Пассивное курение и его последствия.

Курение наносит огромный вред не только организму курильщика, но и организму окружающих его людей. В окружающую среду уходит 50% табачного дыма, который вдыхают люди, находящиеся в одном помещении с курильщиком, это явление называется пассивным курением. При пассивном курении некурящий человек нередко страдает больше, чем курящий. Ученик, который вынужден постоянно находиться в комнате, где курят взрослые, быстро утомляется, у него снижается работоспособность, что в дальнейшем приводит к снижению успеваемости.

3 группа

Для возникновения физической зависимости достаточно 3-7 дней приема какого-либо наркотика. После 20 дней употребления зависимость возникает в 100% случаев. Даже относительно небольшие дозы героина приводят к отеку легких или шоку и смерти.

Внешние признаки: — бледность кожи; — расширенные или суженные зрачки; — покрасневшие или мутные глаза; — замедленная речь; — потеря аппетита, похудение; — хронический кашель; — плохая координация движений (пошатывание или спотыкание). Очевидные признаки: — следы от уколов на руках в области внутренних поверхностей локтевых сгибов; — бумажки, свернутые в трубочку; — маленькие ложечки; — капсулы, бутылки или пивные банки.

Наркомания – это болезнь, эта болезнь не как простуда, вылечить её невозможно. У наркоманов происходит разрушения в организме: поражается печень, сердце, почки, органы пищеварения, нервная система. У наркомана, как правило морщинистое лицо, шелушащаяся кожа, плохие зубы, провалы в памяти. Наркоманы погибают в молодом возрасте! Это зло живёт рядом с нами. Как нам защититься от него?

Давайте разберём несколько ситуаций.

1. В вашем подъезде вы увидели подростка со шприцом. Как следует себя вести?

 К тому, кто предлагает наркотик. Следует относиться как к человеку, стремящемуся заманить тебя в плен к врагу. Можешь сопротивляться активно – сопротивляйся, не можешь – беги.

2. Вечером во дворе старшие ребята заставляют вас покурить «травки». Как вы поступите?

Прежде всего следует избегать плохой компании, не общаться с теми, кто уже принимает наркотики.

3. Случайно в руки к вам попал наркотик. Как вы поступите? Почему?

Ни в коем случае нельзя пробовать наркотики хотя бы один раз. Запомните: привыкнуть к наркотикам можно даже после первого приёма.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/210976-igra-sdelaj-svoj-vybor