Гимнастика и упражнения на постановку пальцев рук на занятиях по музицированию

Никонова Галина Павловна,

педагог дополнительного образования

МБОУ ДО ДДиЮ № 2 города Красноярска

Гимнастика и упражнения на постановку пальцев рук на занятиях по музицированию

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

До обучения на фортепиано руки ребенка выполняют трудовые действия, жестикулирующие или игровые движения: хватают, нажимают, отталкивают, гладят, толкают и т.д.

В начале обучения игре на инструменте возникает принципиально новая ситуация, в которой руки ребенка становятся его голосом, они начинают петь и говорить, выражая чувства и настроение ребенка.

Для формирования свободы движения и гибкости пальцев до первого прикосновения рук ребенка к клавишам несколько минут необходимо уделить упражнениям и гимнастике.

Упражнение «Шалтай-Болтай»

Цель: укреплять мышцы пальцев рук, развивать координацию

Методические рекомендации по выполнению упражнения

Встать прямо. Опустить руки вдоль туловища, слегка нагнуться вперед. Поворачивать руки навстречу друг другу, то, скрещивая, то разводя руки в стороны. Увеличить наклон туловища, затем, постепенно выпрямляясь, вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 5-7 раз.

Упражнение «Дерево»

Цель: расслаблять и напрягать пальцы рук

Методические рекомендации по выполнению упражнения

Встать ровно, вытянуть с напряжением руки вперед, пальцы сжать в кулак, напрягая кисти, руки, плечи. По очереди расслабить кисти, затем руки и плечи. Руки с напряжением медленно развести в стороны, пальцы растопырить, расслабить кисти, плечи и руки. Свободно уронить руки, покачать ими, как маятник, постепенно то увеличивая, то уменьшая ширину качания, как будто ветки дуба раскачиваются на ветру. Повторить упражнение 5-7 раз.

Упражнение «Маятник и ветряная мельница»

Цель: расслаблять и укреплять мышцы рук.

Методические рекомендации по выполнению упражнения

Встать ровно, свободно опустить вдоль туловища обе руки. Начать раскачивать сначала одной рукой, потом другой, вперед-назад, как маятник. Поднимать руки выше и выше, пока они не начнут крутиться по инерции вокруг плеча, как ветряная мельница. Повторить упражнение 5-7 раз.

Упражнение «Колобок из теста»

Цель: разминать кисти рук.

Методические рекомендации по выполнению упражнения

Раскручивать от запястья по очереди правую и левую руки, как-бы катая «колобок из теста». Затем кисти рук положить на колено, чтобы руки приняли форму «свода», стали обтекаемыми и гибкими. Повторить упражнение 5-7 раз.

После выполнения этого упражнения ребенок присаживается на полстула у инструмента, опираясь пятками в твердую поверхность (пол, скамеечку).

Далее следуют упражнения на «постановку» правильного дыхания:

«Ладошки»(сжать ладошки кулачки, сделав одновременно вдох носом. Сразу после короткого вдоха, ладошки разжать и выполнить длительный выдох. (активный вдох – пассивный выдох). Повторить упражнение 5-7 раз.

«Горячая картошка» (встать, выпрямить спину, плечи опустить. Представить, что во рту находится горячая картошка. Вдохнуть и выдохнуть ртом, стараясь «охладить» картошку дыханием. Следить за тем, чтобы вдох шел в живот!). Повторить упражнение 5-7 раз.

«Теплый воздух» (встать, выпрямить спину, представить, что у вас замерзли руки. Сделать глубокий вдох носом, затем «отогреть» руки дыханием. Выдох должен быть ровным, медленным. Держать одну руку на животе, чтобы контролировать движения диафрагмы). Повторить упражнение 5-7 раз.

При выполнении упражнений по постановке пальцев рук можно использовать занимательные стишки:

Первый палец боковой,

Называется – большой.

Палец второй – указчик старательный,

Не зря называют его – указательный.

Палец третий стоит посредине,

Поэтому «средний» дано ему имя.

Палец четвёртый зовут «безымянный»,

Неповоротливый он и упрямый.

Совсем как в семье братец младший – любимец,

По счету он пятый, зовётся – «мизинец».

При постановке пальцев рук для каждого ребенка важен показ – как надо касаться клавиш.

Пальцы над клавиатурой ребенок должен держать свободно свисающими так, чтобы все они были в «разъединенном» положении, и не «слипались» друг с другом, чтобы каждый из них мог действовать самостоятельно. Важно, чтобы между 1 и остальными пальцами получилось «овальное окошечко». При этом у каждого пальца (кроме первого) должно быть три «бугорка».

Пока первые пальцы не заняты, не играют, они тоже должны находиться в свободном, «повисшем» состоянии и, следуя за остальными пальцами, должны быть всегда наготове, ждать, когда придет их время опуститься на нужную клавишу.

Большой палец должен опускаться на клавиатуру только первым сгибом (краем подушечки). Запястье при этом обязательно остается на уровне белых клавиш.

Прикасаться к клавишам надо кончиком пальца, вертикально опуская его на подушечку.

В дальнейшем можно использовать дополнительные занимательные упражнения:

«Радуга»

«Мячик»

«Старый краб»

Упражнение «Радуга»

Предложить ребенку «нарисовать» в воздухе радугу над клавиатурой, сначала -правой рукой, а затем- левой, проговаривая стишок:

Ой ты радуга – дуга,

Под тобой лежат луга.

В небе ты повисла,

Словно коромысло.

Я красивую такую

В полминуты нарисую.

Усложнить упражнение можно нажатием клавиши в конце каждой строчки любым на выбор пальцем, сначала- правой рукой, затем- левой.

Упражнение «Мячик»

Проговаривая четверостишье:

Мой веселый, звонкий мяч,

Ты куда помчался вскачь?

Желтый, Красный, Голубой,

Не угнаться за тобой!

ребенок сначала- правой, затем-левой рукой легко и свободно, как мячик, перескакивает над клавиатурой слева –направо и справа-налево, затем берет третьим пальцем следующие две черные клавиши: «До ǂǂ» 1-ой октавы - «До ǂǂ» 2-ой октавы.

Упражнение «Старый краб»

Предложить ребенку положить правую руку на стол и подобрать пальцы, вообразив, что рука изображает старого краба, который переваливается, медленно ползет вперед, а затем назад (с 1-го пальца-на 3,4,5, затем обратно на 1-й). Упражнение можно сопровождать четверостишьем:

Кто там прячется в углу?

Кто забился под скалу?

Кто усами шевелит,

Ничего не говорит?

Старый краб, не будь упрям,

Вылезай-ка лучше к нам!

Освоив гимнастику и упражнения на постановку пальцев рук, ребенок может приступить к проигрыванию первых пьес, которые исполняются ребенком «с рук». В это время важно помочь ему в освоении клавиатуры и последовательности клавиш.

Используемые Интернет-ресурсы

http://www.alexandrakazakevich.com/uprazhneniya/rechevoe-dykhanie-postanovka-i-razvitie

http://www.tarologiay.ru/

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/225860-gimnastika-i-uprazhnenija-na-postanovku-palce