План конспект урока по физической культуре для учащихся 1-х классов

План – конспект

урокапофизической культуре для учащихся 1-х классов

по разделу “Гимнастика”

Целиурока:

Обучающая:обучение упражнениям в равновесии

Развивающая: координация

Коррекционная: коррекция двигательных навыков.

Задачиурока:

Образовательные:

Совершенствования владением тела

Воспитательные:

Воспитывать аккуратность, умения выполнять коллективные действия.

Воспитывать чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу.

Оздоровительные:

Формирования правильной осанки.

Развитие силы, координации движений, прыгучести.

Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой.

Типурока: закрепление

Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой, игровой.

Инвентарь: гимнастическая лестница, скамейка, мячи, свисток.

Ход урока.

Подготовительная часть 10 минут.

Построение, приветствие, сообщение задач урока.минута. Обратить внимание на форму, дисциплину строя.

Ходьба секунд. В колонне по одному, интервал 1,5 метра.

Бег:

- обычный; -спиной вперед. Темп спокойный.

4. Чередование бега лицом и спиной вперед, по команде учителя

5. Перемещение приставными шагами правым и левым боком по периметру волейбольной площадки.

6. Ходьба, измерение ЧСС. Постепенно замедляя скорость.

Общеразвивающее упражнение:

И.п. – ноги на ширине плеч.

1-2-3 – подняться на носки, поднять руки вперед – вверх;

4- и.п.

И.п. – ноги на ширине плеч.

1-руки вперед – вверх, встать на носки;

2 – руки вниз назад, ноги на полную ступню.

И.п. – ноги на ширине плеч.

1-2 - круговые движения рук назад-вверх;

3-4 - круговые движения рук вперед – вниз;

И.п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс.

1 – поворот вправо;

2 – и.п.;

3 -4 влево.

Упражнения на кисти рук: сгибание, круговые движения.

5 минут. Движение по полной амплитуде.

Основная часть 20 минут. Прыжки на мячах:

1. Эстафета “Челночный” бег . Соревнование: какая шеренга выполнит быстрее.

2. Подвижная игра: «Крепость»

Ученики делают большой круг, в центре которого стоят 3 кегли и пытаются сбить их мячом, бросая по цели. В этот момент защитник «Крепости» не даёт им этого сделать. Последний, сбивший кеглю, автоматически становиться новым защитником

3. Прыжки на двух ногах на месте, подтягивая колени к груди. 2 минуты.

4. Эстафета “Кто больше” 3 минуты. Кто больше продержит мяч с партнером.

Заключительная часть 5 минут.

1. Легкий бег в колонну по одному.

Дежурный убирает инвентарь.

Ходьба, подведение итогов урока.

Отметить наиболее активных и пассивных в игре “Челночный бег”, лучших в овладении и передачей.

Рефлексия.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/231820-plan--konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-