Комплексно-тематический план по физическому воспитанию в средней группе

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция

образовательных
областей

Этапы

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Физическое развитие:формировать гигиенические навыки: умываться и мыть руки после физических упражнений и игр.

Сциально – коммуникативное развитие: формировать навыки безопасного поведения при выполнении бега, прыжков, подбрасывании мяча, проведении подвижной игры; учить самостоятельно переодеваться на физкультурные занятия,

убирать свою одежду.

Познавательное развитие:формировать навык ориентировки в пространстве при перестроениях, смене направления движения

Планируемые результаты: владеет основными видами движений и выполняет команды «вперёд, назад, вверх, вниз», умеет строиться в колонну по одному и ориентироваться в пространстве; владеет умением прокатывать мяч в прямом направлении; самостоятельно выполняет гигиенические процедуры, соблюдает правила поведения при их выполнении; знает и соблюдает правила безопасности при проведении занятий в спортивном зале и на улице

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную с высоким подниманием коленей, перестроение в три звен

ОРУ

Без предметов

С мячом

Основные виды движений

1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (длина – 3м, ширина – 15см).

2. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево (вокруг обруча).

3. Ходьба и бег между двумя линиями
(ширина – 10см).

4. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед до флажка.

1. Подпрыгивание на месте на двух ногах «Достань до предмета».

2. Прокатывание мячей друг другу, стоя на коленях.

3. Повтор подпрыгивания.

4. Ползание на четвереньках с подлезанием под дугу.

1. Прокатывание мячей друг другу двумя руками, исходное положение – стоя на коленях.

2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.

3. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками.

4. Подлезание под дугу, поточно 2 колоннами.

5. Прыжки на двух ногах между кеглями

1. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.

2. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол, руки на поясе.

3. Ходьба по скамейке
(высота – 15см), пере-

шагивая через кубики, руки на поясе.

4. Игровое упражнение
с прыжками на месте на двух ногах

Подвижные игры

«Найди себе пару»

«Пробеги тихо»

«Огуречик, огуречик»

«Подарки»

Малоподвиж-ные игры

«Гуси идут купаться».

Ходьба в колонне
по одному

«Карлики и великаны»

«Капуста - редиска»

«Пойдём в гости»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция

образовательных
областей

Этапы

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Физическое развитие:рассказывать о пользе утренней гимнастики и гимнастики после сна, приучать детей к ежедневному выполнению комплексов упражнений гимнастики

Сциально – коммуникативное развитие:

обсуждать пользу утренней гимнастики в детском саду и дома, поощрять высказывания детей; учить готовить инвентарь перед началом проведения занятий и игр; учить готовить инвентарь перед началом проведения занятий и игр

Познавательное развитие:развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через бруски.

Художественно-эстетическое развитие:разучивать упражнения под музыку в разном темпе, проводить музыкальные игры

Планируемые результаты: знает о пользе утренней зарядки и зарядки после сна; ориентируется в пространстве при изменении направления движения, при ходьбе и беге между предметами; умеет выполнять дыхательные упражнения при ходьбе на повышенной опоре; выразительно и пластично выполняет движения игры «Мыши за котом» и танцевальные движения игры «Чудо-остров»

Вводная часть

Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках

ОРУ

Без предметов

С кубиками

Основные виды движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке,
на середине – присесть.

2. Прыжки на двух ногах до предмета.

3. Ходьба по гимнастической скамейке
с мешочком на голове.

4. Прыжки на двух ногах до шнура, перепрыгнуть и пойти дальше

1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

2. Прокатывание мяча друг другу, исходное положение – стоя на коленях.

3. Прокатывание мяча
по мостику двумя руками перед собой

1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками.

2. Подлезание под дуги.

3. Ходьба по доске (ширина – 15см) с перешагиванием через кубики.

4. Прыжки на двух ногах между набивными мячами, положенными в две линии

1. Подлезание под шнур (40см) с мячом в руках, не касаясь руками пола.

2. Прокатывание мяча по дорожке.

3. Ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики.

4. Игровое задание «Кто быстрее».

Подвижные игры

«Кот и мыши»

«Цветные автомобили»

«Совушка»

«Мы – весёлые ребята», «Карусель»

Малопод-вижные игры

«Дерево, кустик, травка»

Ходьба в рассыпную по залу «По грибы, ягоды»

«Повстречались»

«Пропавшие ручки»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция

образовательных
областей

Этапы

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Физическое развитие:рассказывать о пользе закаливания, формировать навыки безопасного поведения во время перебрасывания мяча друг другу разными способами.

Сциально – коммуникативное развитие:

обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность.

Познавательное развитие:учить двигаться в заданном направлении по сигналу: вперёд – назад, вверх-вниз

Планируемые результаты: знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры

Вводная часть

Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал

ОРУ

Без предметов

Со скакалками

С кубиками

С султанчиками

ОВД

1. Прыжки на двух ногах через шнуры.

2. Перебрасывание мячей двумя руками снизу (расстояние 1,5м).

3. Прыжки на двух ногах, с продвижением вперед, перепрыгивая через шнуры.

4. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками из-за головы (раст. 2м)

1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками, хват с боков.

3. Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на середине.

4. Прыжки на двух ногах до кубика (расстояние 3м)

1. Ходьба по шнуру
(прямо), приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе.

2. Прыжки через бруски (взмах рук).

3. Ходьба по шнуру
(по кругу).

4. Прыжки через бруски.

5. Прокатывание мяча между предметами

1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе.

2. Перебрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками.

3. Игра «Переправься через болото». Подвижная игра «Ножки». Игровое задание«Сбей кеглю»

Подвижные игры

«Быстрей к своему флажку»

«Подарки»

«Лиса в курятнике»

«У медведя во бору»

Малоподвижные игры

игра «Назови одежду и обувь» (игры с мячом)

«На параде».

Ходьба в колонне
по одному за ведущим.

«Звериная зарядка»

«Три медведя»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция

образовательных
областей

Этапы

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Физическое развитие:рассказывать о пользе дыхательных упражнений, приучать детей к ежедневному выполнению упражнений на дыхание по методике А. Стрельниковой; учить технике безопасного выполнения прыжков со скамейки и бега на повышенной опоре.

Сциально – коммуникативное развитие:

обсуждать с детьми виды дыхательных упражнений и технику их выполнения; формировать навык ролевого поведения при проведении игр и умение объединяться в игре со сверстниками

Планируемые результаты: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям

Вводная часть

Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке. Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в колонне

ОРУ

Без предметов

С малым мячом

С кубиками

С султанчиками

Основные виды движений

1. Прыжки со скамейки (20см).

2. Прокатывание мячей между набивными мячами.

3. Прыжки со скамейки (25см).

4. Прокатывание мячей между предметами.

5. Ходьба и бег по ограниченной площади опоры (20см)

1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу.

2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

3. Ходьба с перешагиванием через 5–6 набивных мячей

1. Ползание по наклонной доске на четвереньках, хват с боков
(вверх, вниз).

2. Ходьба по скамейке, руки на поясе.

3. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, хлопок руками, встать и пройти дальше.

4. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч

1. Ходьба по гимнастич. скамейке (на середине сделать поворот кругом).

2. Перепрыг. через кубики на двух ногах.

3. Ходьба c перешагиван. через рейки лестницы высотой 25см от пола.

4. Перебрасывание мяча друг другу стоя в шеренгах (2 раза снизу).

5. Спрыгивание с гимнастической скамейки

Подвижные игры

«Птички и птенчики»

«Птички в гнездышках»

«Снежинки-пушинки»

«Мороз красный нос»

Малоподв. игры

«Найдем воробышка»

«Летает – не летает»

«Кто дальше бросит снежок»

«Елочка»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция

образов.
областей

Этапы

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я/5-я неделя

Физическое развитие:рассказывать о пользе массажа стопы, учить детей ходить по ребристой поверхности.

Сциально – коммуникативное развитие:

обсуждать пользу массажа и самомассажа различных частей тела, формировать словарь;

формировать умение владеть способом ролевого поведения в игре и считаться с интересами товарищей.

Познавательное развитие:формировать умение двигаться в заданном

направлении, используя систему отсчёта; учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых и подвижных игр.Художественно – эстетическое развитие:учить выполнять движения, отвечающие характеру музыки

Планируемые результаты: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; знает понятие «дистанция» и умеет её соблюдать; владеет навыком самомассажа, умеет рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхности босиком; выполняет танцевальные движения с учётом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках. Бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с вып, заданий

ОРУ

С мячом

С веревкой

С обручем

Без предметов

Основные виды движений

1. Отбивание мяча одной рукой о пол
(4–5 раз), ловля двумя руками.

2. Прыжки на двух ногах (ноги врозь, ноги вместе) вдоль каната поточно.

3. Ходьба на носках между кеглями, поставленными в один ряд.

4. Перебрасывание мячей друг другу (руки внизу)

1. Отбивание мяча о пол (10–12 раз) фронтально по подгруппам.

2. Ползание по гимнастической скамейке
на ладонях и ступнях
(2–3 раза).

3. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, перепрыгивая через него слева и справа (2–3 раза)

1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола.

2. Ходьба между предметами, высоко поднимая колени.

3. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине – приседание, встать и пройти дальше, спрыгнуть.

4. Прыжки в высоту
с места «Достань до предмета»

1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть.

2. Перешагивание через кубики.

3. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 25см от пола).

4. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (руки внизу)

Подвижные игры

«Найди себе пару»

«Самолёты»

«Зайка беленький сидит»

«Собери букет»

Малоподвижные игры

«Ножки отдыхают».

Ходьба по ребрист. доске

«Зимушка-зима».

Танцевальн. движения

«Жили – были зайчики»

«Цветочек»,

(имитация)

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция

образователь-ных
областей

Этапы

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Физическое развитие:учить прикрывать рот платком при кашле и обращаться
к взрослым при заболевании.

Сциально – коммуникатив-ное развитие: формировать навык оценки поведения своего
и сверстников
во время проведения игр учить само-стоятельно готовить и убирать место проведения занятий и игр.

Познавательное развитие:учить

определять поло-

жение предметов в пространстве по отношению к себе: впереди-сзади, вверху-внизу

Планируемые результаты: умеет соблюдать правила безопасности во время ходьбы и бега с изменением направления, по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры; умеет проявлять инициативу в подготовке и уборке места проведения занятий и игр; умеет считаться с интересами товарищей и соблюдать правила подвижной или спортивной игры

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья

ОРУ

Без предметов

С мячом

С гантелями

Без предметов

ОВД

1. Прыжки на двух ногах из обруча
в обруч.

2. Прокатывание мяча между предметами.

3. Прыжки через короткие шнуры
(6–8 шт.).

4. Ходьба по скамейке на носках (бег
со спрыгиванием)

1. Перебрасыв. мяча друг другу двумя руками из-за головы.

2. Метание мешочков
в вертикальную цель правой и левой руками (5–6 раз).

3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях, коленях.

4. Прыжки на двух ногах между кубиками, поставленными в ряд

1. Ползание по наклонной доске на четвереньках.

2. Ходьба с перешагиван. через набивные мячи, высоко поднимая колени.

3. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота
25см).

4. Прыжки на правой
и левой ноге до кубика (2м)

1. Ходьба и бег по наклонной доске.

2. Игровое задание «Перепрыгни через ручеек».

3. Игровое задание «Пробеги по мостику».

4. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч

Подвижные игры

«Поход в музей»

«Лохматый пес»

Эстафетная игра «Наша армия сильна»

«Плотники»

Малоподвижные игры

Ходьба в сочетании с прыжком на счёт «три»

«Кошечка крадется»

«Танки»

«Маляры»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция

образовательных
областей

Этапы

1-я неделя

2-я неделя

3-я - неделя

4-я неделя

Физическое развитие: формировать навык оказания первой помощи при травме; учить соблюдать правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места и через кубики, ходьбы и бега по наклонной доске.

Сциально – коммуникативное развитие:

поощрять речевую активность детей в процессе двигательной активности, при обсуждении правил игры.

Познавательное развитие:рассказывать о пользе здорового образа жизни, расширять кругозор

Планируемые результаты развития интегративных качеств: соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места; умеет прокатывать мяч по заданию педагога: «далеко, близко, вперёд, назад», планировать последовательность действий и распределять роли в игре «Охотники и зайцы»

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному; на носках, пятках, подскоком, врассыпную. Ходьба и бег парами «Лошадки» (по кругу); с выполнением заданий по сигналу; перестроение в колонну по три

ОРУ

С обручем

С малым мячом

С флажками

С лентами

ОВД

1. Прыжки в длину
с места (фронтально).

2. Перебрасывание

мешочков через шнур.

3. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (расстояние
до шнура 2м) и ловля после отскока (парами).

4. Прокатывание мяча друг другу (сидя, ноги врозь)

1. Прокатывание мяча между кеглями, поставленными в один ряд
(1м).

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками.

3. Прокатывание мячей между предметами.

4. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочками на спине

1. Лазание по наклонной лестнице, закрепленной за вторую рейку.

2. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки в стороны.

3. Перешагивание через шнуры (6–8), положенные в одну линию.

4. Лазание по гимнастич. стенке с продвижен. вправо, спуск вниз.

1. Ходьба и бег по наклонной доске.

2. Перешагивание через набивные мячи.

3. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, руки на поясе, на середине доски перешагивать через набивной мяч.

4. Прыжки на двух ногах через кубики

Подвижные игры

Эстафетная игра «Собери набор»

«Мы веселые ребята»

«Ручеек»

«Бег по дорожке»

Малоподв. И.

«Пузыри в стакане»

«Мама спит, она устала»

«Подснежники»

«По камушкам»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция

образовательных
областей

Этапы

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я/5 -я неделя

Физическое развитие: рассказывать о пользе дыхательных упражнений по методике К. Бутейко; учить правилам безопасности при метании предметов разными способами в цель.

Художественно – эстетическое развитие:вводить элементы ритмической гимнастики; учить запоминать комплекс упражнений ритмической гимнастики;

учить детей воспроизводить движения

в творческой форме, развивать воображение

Планируемые результаты: соблюдает правила безопасности во время метания мешочка и знает значение понятий «дальше, ближе»; умеет соблюдать дистанцию при построении и движении на площадке, выполняет команды «направо, налево, кругом»; владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методу К. Бутейко; умеет выполнять упражнения ритмической гимнастики под счёт и определённое количество раз

Вводная часть

Ходьба и бег: по кругу, взявшись за руки; врассыпную, с изменением направления; с остановкой по сигналу с заданием; с перестроением в три звена, перестроением в пары; врассыпную между предметами, не задевая их

ОРУ

Без предметов

С мячом

С косичкой

Без предметов

Основные виды движений

1. Прыжки в длину
с места (фронтально).

2. Бросание мешочков в горизонтальную цель (3–4 раза) поточно.

3. Метание мячей в вертикальную цель.

4. Отбивание мяча
о пол одной рукой несколько раз

1. Метание мешочков
на дальность.

2. Ползание по гимнастической скамейке
на ладонях и коленях.

3. Прыжки на двух ногах до флажка между предметами, поставленными в один ряд

1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики.

2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

3. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом, на середине – присесть, встать, пройти

1. Ходьба по наклонной доске (ширина 15см, высота 35см).

2. Прыжки в длину
с места.

3.перебрасывание мячей друг другу.

4. Прокатывание мяча вокруг кегли двумя руками

Подвижные игры

«Совушка»

«Найди свой цвет»

«Зайка серый умывается»

«Прыжки на травке»

Малоподвиж-ные игры

«Журавли летят».

Ходьба в колонне
по одному на носках

Игра с мячом «Назови бытовые приборы»

«Будем здоровыми»

«Дом»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция

образовательных
областей

Этапы

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Физическое развитие:учить технике звукового дыхания во время выполнения ходьбы; учить соблюдать правила безопасностиво время лазания по гимнастической стенке разными способами.

Сциально – коммуникативное развитие:

формировать навык ролевого поведения, учить выступать в роли капитана команды.

формировать умение договариваться об условиях игры, объяснить правила игры

Планируемые результаты: владеет навыками лазания по гимнастической стенке, соблюдает правила безопасности при спуске; умеет метать предметы разными способами правой и левой рукой; владеет навыком самостоятельного счёта (до 5) прыжков через скамейку; через скакалку; планирует действия команды в игре «Удочка», соблюдает правила игры и умеет договариваться с товарищами по команде

Вводная часть

Ходьба и бег: со сменой ведущего; между предметами; с высоко поднятыми коленями; в полу-приседе; бег «Лошадка»

ОРУ

С кубиками

С обручем

С гимнастической
палкой

Без предметов

Основные виды движений

1. Прыжки через скакалку на двух ногах на месте.

2. Перебрасывание мяча двумя руками

снизу в шеренгах
(2–3 м).

3. Метание правой
и левой рукой на дальность

1. Метание в вертикальную цель правой и левой рукой.

2. Ползание на животе по гимнастической

скамейке, хват с боков.

3. Прыжки через скакалку.

4. Подвижная игра «Удочка»

1. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой, на середине присесть и пройти дальше.

2. Прыжки на двух ногах между предметами.

3. лазание по гимнастической стенке, не пропуская реек

1. Прыжки на двух ногах через шнуры.

2. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

3. Игровое задание
«Один – двое».

4. Перебрасывание мячей друг другу – двумя руками снизу, ловля после отскока

Подвижные игры

«Пчелки»

«Собери букет»

«Лягушки»

«Прыжки на травке»

Малоподвижные игры

«Муравьишки»

Дыхательное упр.

«Одуванчик»

«Угадай, где спрятано»

«По дорожке»