Примерный план конспект утренней гимнастики во второй младшей группе

Часть УГ

Содержание части УГ

Дыхание

Дозировка (время, кол-во повторов)

Темп (У, С, Б)

Организационно – методические указания по УГ

Примечание, схемы построения и размещения детей

Вводная

Построение в шеренгу

носовое

30 сек.

умеренный

Дружно, вместе просыпайтесь

На зарядку отправляйтесь

**********

Перестроение в круг.

Ходьба и бег по кругу с постепенным замедлением

носовое

20 сек.

умеренный

Снова птички прилетели

Поиграть с нами хотели. Вы в кружок скорей вставайте, В кругу место занимайте. Будем мы вокруг летать, будем с ними мы играть.

Ну-ка все передружились

В воробьёв все превратились.

*

* *

* *

* *

* *

*

основная

И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Наклоны головы вперёд, назад, вправо, влево.

носовое

5 раз

средний

С воробьями поиграем

И зарядку выполняем.

«Чистим перышки»

*

* *

* *

* *

* *

*

И. п.: ноги врозь, руки вниз. Взмахи: одна рука вперед, другая — назад, слегка пружиня колени; после 3—4-х движений рук — отдых. Вернуться в и. п.

носовое

3 – 4 раза

быстрый

«Полетаем с воробьями»

*

* *

* *

* *

* *

*

И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, смотреть вниз; руки отвести назад-вверх, выпрямиться. Вернуться в и. п.

Вдох - выдох

3 – 4 раза

средний

«Поклюём мы крошки с ними»

*

* *

* *

* *

* *

*

И. п.: ноги вместе, руки на поясе. Прыжки вокруг себя на двух ногах с поворотом в другую сторону, чередуя с ходьбой после

носовое

6 – 8 раз

быстрый

«Скачут-пляшут воробьи»

*

* *

* *

* *

* *

*

Игра малой подвижности «Воробышки и кот»

Дети образуют круг вместе с педагогом, берутся за руки. Под чтение текста стихотворения педагогом идут хоровод. Приседают, замирая.

носовое

3 раза

средний

Пока дремлет Васька кот!

Заводят птички хоровод.

Но Васька просыпается и лапкой умывается!

Ребёнок кричит. Мяу!

Покружились, покружились и в ребяток превратились.

*

* *

* *

* *

* *

*

заключительная

Дыхательное упражнение

«Улетели воробьи»

И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «а-а-ах».

Вдох - выдох

Повторить 3—4 раза.

медленный

Улетели воробьи

Далеко теперь они

Напугал их Васька кот. Ах, и ох!

*

* *

* *

* *

* *

*

Ходьба по кругу в колонне по одному. Дети выходят из зала.

носовое

15 сек.

медленный

*

* *

* *

* *

* *

*