Приобщение детей к культуре здорового образа жизни в условиях детского дома-школы

Приобщение детей к культуре здорового образа жизни

в условиях детского дома-школы

Рябова Е.М., Пидякова Н.И.,

МКОУ «Детский дом-школа №95», г. Новокузнецк

Нормой жизни и поведения каждого взрослого человека желательно сознательное и ответственное отношение к здоровью как к общественной ценности. Бесспорно, что уровень и продолжительность жизни человека, а также состояние его здоровья во многом определяется моделью поведения, формируемой в детстве. И одной из сторон данного процесса должно явиться формирование культуры здоровья, как части общей культуры человека – осознание здоровья как жизненно важной ценности, воспитание ответственного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих людей и природной среды.

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психологического здоровья детей. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируются характер, отношение к себе и к окружающим. В этот период у ребенка закладываются основные навыки по формированию культуры здорового образа жизни, это самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

В период дошкольного детства важно сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

В своей работе в условиях детского дома-школы мы с коллегами руководствуемся понятием «культура здорового образа жизни». Под культурой здорового образа жизни ребёнка-дошкольника нами понимается совокупность трёх компонентов: осознанного отношения к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, оздоровительной компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.

Основной целью нашей работы с воспитанниками детского дома-школы является формирование осознанного отношения к здоровью как ведущей ценности и мотивации к здоровому образу жизни, накопление знаний о здоровье.

В своей деятельности мы выделили несколько компонентов здоровья:

- психологическое здоровье

- физическое здоровье

- нравственное здоровье

В результате проведенной нами диагностики выяснилось, что не у всех детей в дошкольном возрасте эмоциональное развитие протекает благополучно, что проявляется во внутренних переживаниях (наличии тревожности, низкой самооценке и др.) и нарушениях в поведении (расторможенности, негативизме, конфликтности, агрессивности и т.д.). Ведущим диагностическим методом для нас является наблюдение. Проводится наблюдение за поведением ребенка в течение некоторого времени (от нескольких дней до 1-2 недель). В соответствии с итогами диагностики строится дальнейшая работа по приобщению детей к здоровому образу жизни.

В связи с этим мы совместно с педагогом-психологом детского дома-школы выделили следующие задачи по формированию психологического здоровья детей в нашей группе:

1. Обучение положительному взаимоотношению и принятию других людей.

2. Обучение рефлексивным умениям.

3. Формирование потребности в саморазвитии.

Так, в группе для детей 4-го года жизни, в 2011 – 2012 учебном году, педагогами проводились игры и упражнения направленные на знакомство с основными эмоциями человека: «Мимическая гимнастика», «Разноцветная вода», «Настроение».

Игры и упражнения, направленные на овладение вербальными и невербальными средствами общения: «Испорченный телефон», «Угадай-ка», «Через стекло».

Игры, направленные на преодоление замкнутости, пассивности, скованности и двигательное раскрепощение ребенка во время общения: «Свободный танец», «Изображаем животное», «Походки».

Игры, направленные на осознание ребенком самого себя, собственной индивидуальности: «Слушаем себя», «Кто я», «Рисуем себя».

Игры и упражнения, помогающие ребенку увидеть и понять другого человека, партнера по игре и общению: «Бюро находок», «Слепой и поводырь», «Проигрывание ситуаций».

Для сохранения психологического здоровья в группе для детей 5-го года жизни педагогами проводились игры и упражнения, направленные на коррекцию конфликтности: «Спина к спине», «Мои друзья», «Ролевая гимнастика», «Закончи ситуацию», беседы: «Как поступить», «Как правильно дружить».

Игры и упражнения, направленные на коррекцию агрессивности: «Брыкание», «Медвежата», «Высвобождение гнева», «Прорви круг».

Упражнения, способствующие преодолению застенчивости у детей: «Веселая зарядка», «Торжественная речь», «Окажи внимание другому».

Игры и упражнения, направленные на преодоление замкнутости у детей: «Закончи предложение», «Назови свои сильные стороны», «Разыгрывание ситуаций».

В старшем дошкольном возрасте основными педагогическими формами и методами формирования психологического здоровья детей являются:

Проведение специально разработанных (совместно с психологом), комплексных занятий с детьми; индивидуальные занятия, направленные на совершенствование психического здоровья дошкольников.

Работа по развитию уверенности в себе;

Психологические игры и упражнения на формирование у детей положительных эмоций, а также на коррекцию негативных эмоциональных состояний, таких как тревожность, агрессивность, импульсивность, конфликтность:

1. Игры и упражнения на повышение самооценки;

2. Решение проблемно-практических ситуаций;

3. Игры-драматизации;

4. Подвижные игры;

5. Чтение и анализ сказок;

6. Беседы;

7. Творческие игры;

8. Сочинение сказок;

9. Коллективное рисование.

Также, детям нравятся эмоциональные разминки (похохочем; покричим так, чтобы стены задрожали; как будто кричит огромный, неведомый зверь и т.д.).

Педагоги используют минутки покоя:

- посидим молча с закрытыми глазами;

- посидим и полюбуемся на горящую свечу;

- ляжем на спину и расслабимся, будто мы тряпичные куклы;

- помечтаем под эту прекрасную музыку.

Совместно с педагогом-психологом детского дома-школы разработаны варианты цветовых рефлексий «Здоровячок», «Мое настроение».

Для полноценного развития физического здоровья детей детского дома-школы педагоги нашей группы совместно с инструктором по физической культуре используют различные комплексы гимнастики: утренняя гимнастика, дыхательные упражнения, гимнастика пробуждения, с элементами коррекционной гимнастики, пальчиковая гимнастика, физминутки, динамические и активные паузы, использование элементов психогимнастики в различных режимных моментах.

Ежедневно в своей работе воспитатели используют пальчиковые игры. Систематические упражнения пальцев рук являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга.

Кроме, того группа дошкольного отделения оснащена картотеками стихов, сопровождающих упражнения, пособия по развитию мелкой моторики, различные предметы для выполнения упражнений (прищепки, пробки, счетные палочки, пуговицы, мячи-ежики и т.д.)

Одним из важных условий формирования культуры здорового образа жизни детей, мы считаем обеспечение достаточного уровня их двигательной активности.

В группе дошкольного отделения детского дома-школы созданы необходимые условия для повышения двигательной активности детей, а также для их расслабления и отдыха. В группе имеется физкультурный уголок, в котором сосредоточены дидактические пособия, схемы, графики, модели, обеспечивающие детям возможность под руководством педагога накапливать свои впечатления, знания, выделять те или иные объекты мира физической культуры и здоровья, оснащена картотеками разнообразных игр, гимнастических комплексов с использованием логоритмики. Ежедневно проводятся закаливающие мероприятия, которые повышают не только устойчивость к влиянию плохой погоды, но и совершенствуют, мобилизуют резервные возможности адаптационных систем, чем обеспечивается профилактика простудных и др. заболеваний. После дневного сна дети выполняют ряд упражнений: потягивание, повороты головы, массаж рук, ног, живота и т.д. Затем делают упражнения на массажных ковриках и проходят по массажным дорожкам.

Для приобщения детей к здоровому образу жизни педагоги ежедневно используют «Гимнастику маленьких волшебников». Воспитанники здесь не просто делают гимнастику – они лепят, мнут, разглаживают свое тело, видя в нем предмет заботы, ласки, любви. Делая массаж живота, шеи, головы, рук, ушных раковин и т.д., ребенок воздействует на весь организм в целом. У ребенка полная уверенность в том, что он действительно творит что-то прекрасное, все это развивает позитивное ценностное отношение к собственному телу. Эту гимнастику дети выполняют в любое свободное от занятий время.

В течение всего дня детям уделяется время, чтобы доставить им удовольствие, выполняя следующие упражнения: потянуться как кошка, поваляться как неваляшка, позевать, открывая рот до ушей, поползать как змея без помощи рук. Это очень важно для развития и укрепления опорно-мышечной системы ребенка.

Музыкотерапия – один из методов, элементы которого используются в работе по укреплению здоровья детей. Музыка способствует развитию творчества, фантазии, укрепляет их нравственное здоровье. Мелодия действует особенно эффективно на гиперактивных детей, повышает интерес к окружающему миру, способствует развитию культуры ребенка. Используется специально подобранная музыка на занятиях, перед сном.

В рамках формирования нравственного здоровья воспитанников педагогами детского дома-школы создан цикл познавательных занятий для детей среднего и старшего дошкольного возраста, направленных на формирование уважения и любви к себе и окружающему миру.

Так, на занятиях «Для чего мы чистим зубы» и «Гигиена приема пищи» дети приобщаются к культуре поведения, личной гигиене. На занятиях «Зеленая аптека» воспитанники знакомятся с лекарственными растениями близкого окружения. Ребята заново узнают ромашку, одуванчик, крапиву и рассказывают, как лечились этими растениями. Знания детей, полученные на познавательных занятиях, используются в играх. Используется в режиме дня обучающие ситуации, способствующие формированию у дошкольников осознанного отношения к собственному здоровью и основы безопасности жизнедеятельности.

Кроме теоретических сведений, на занятиях дети овладевают практическими приемами оздоровления, такими как: самомассаж, точечный массаж, дыхательная гимнастика и гимнастика для глаз, приемами физиологического и психического расслабления, упражнениями по профилактике плоскостопия и т.п.

Все это позволяет постепенно стабилизировать здоровье детей, снизить заболеваемость, приобщить к здоровому образу жизни. Приобщая детей к культуре здорового образа жизни с дошкольного возраста в детском доме-школе, нам удаётся воспитывать в ребенке потребность в здоровом образе жизни. Наши выпускники активны, любознательны, выносливы, достаточно легко адаптируются к обучению в школе.

Литература

1. Алямовская, В.Г. Как воспитать здорового ребенка/ В.Г.Алямовская. - М.: 1993. - 122с.

2. Байер, К. Здоровый образ жизни: Пер. с англ./ К.Байер, Л.Шейнберг. - М.: Мир, 1997. - 368 с.

3. Бальсевич, В.К. Физическая активность человека/ В.К.Бальсевич. - Киев: Здоровье, 1987. - 222 с.

4.Боровкова, Е.В. Формирование нравственного здоровья дошкольников / Е.В.Боровкова, Н.И.Водина, М.К. Ефимова и др.; под ред. Л.В. Кузнецовой, Панфиловой М.А. - М., Сфера, 2003. - 62с.

5. Ильюшенков, В.В. Здоровье и образование/ В.В.Ильюшенков, Т.А.Берсенева. - СПб.:2008.

6. Колбанов, В.В. Формирование здоровья детей в образовательных учреждениях/ В.В.Колбанов // Валеология: диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - Владивосток: Дальнаука, 2006. — с.139-147.

7. Маханева, М.Д. Воспитание здорового ребенка // Дошкольное воспитание. - 2002. - №6. - с.46-49

8. Педагогика и психология здоровья. / Под ред. Н.К.Смирнова. - М.: АПКиПРО, 2003.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/242856-priobschenie-detej-k-kulture-zdorovogo-obraza