Календарно-тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности

Календарно-тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности

1 класс (3 часа в неделю, по программе – 99 часов)

Условные обозначения:

ТБ – техника безопасности, ОРУ – общеразвивающие упражнения, П/и – подвижная игра

№ урока

Дата проведения

Тема урока

Характеристика видов деятельности учащихся

Бег, ходьба, прыжки, метание (16ч)

Освоение навыков ходьбы и бега, развитие скоростных и координационных способностей (5ч)

Что такое «физическая культура». Требования, предъявляемые на уроках.

Раскрывать понятие «физическая культура»

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

ТБ на занятиях легкой атлетикой. Ходьба обычная, на носках, на пятках.

Выявлятьразличия в основных способах передвижения человека

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Осваивать технику бега различными способами

Разновидности ходьбы: в полуприседе; с различным положением рук. Бег с высоким подниманием бедра

Обычный бег. Бег с ускорением от 10 до 15м. Понятие «короткая дистанция».

Техника высокого старта. Бег30 метровс высокого старта.

Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей (4ч)

Прыжки на одной ноге, на двух, на месте. Развитие скоростно-силовых качеств.

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, координации и выносливости при выполнении прыжковых упражнений.

Прыжки с поворотом на 90 градусов, с продвижением вперед на одной и на двух ногах

Прыжок в длину с места. Игры со скакалкой.

Закрепление техники прыжка в длину с места. П/и «Прыгающие воробушки»

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей (3ч)

ТБ при работе с мячами. Метаниев стену (щит) малого мяча левой и правой руками (на дальность отскока, заданное расстояние)стоя грудью по направлению метания

Описывать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

Совершенствование техники метания малого мяча из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние

Знакомство с названиями метательных снарядов. Броски легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой). П/и «Меткий стрелок».

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости (4ч)

Понятия «выносливость», «скорость бега». Равномерный бег 3 минуты в чередовании с ходьбой. П/и «Пятнашки»

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнениибеговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, координации и выносливости при выполнениибеговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнениибеговых упражнений.

Равномерный бег 3 минуты.П/и «Пустое место»

Бег по слабопересеченной местности.Возможные причины возникновения травм. Правила упреждения травматизма.

Бег в колонне по одному, змейкой. Бег от 200 до 800 м. П/и «Третий лишний»

Играем все! (8ч)

ТБ при проведении подвижных игр.П/и «К своим флажкам», «Два Мороза»

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

во время подвижных игр.

Усваивают азы питьевого режима во время занятий физическими упражнениями

ОРУ в движении. П/игра «Пятнашки», «К своим флажкам». Развитие скоростно-силовых качеств

Эстафеты с предметами. П/и «Два мороза»

П/игра «Пустое место», «Белые медведи»

ОРУ в парах. П/и «День и ночь», «Попади в обруч»

Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями.П/и «День и ночь»

Эстафеты с мячами.

Анализ результатов физической подготовленности учащихся. Игры по выбору учащихся.

Бодрость, грация, координация (21ч)

Акробатика. Строевые упражнения (11ч)

ОРУ с гимнастическими палками. Понятия «колонна», «шеренга» Построение в колонну по одному, шеренгу. П/и «Класс, смирно!»

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций

Описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Описывать технику физических упражнений прикладной направленности.

Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Учатся правильному выполнению правил личной гигиены.

Описывать технику танцевальных упражнений и составляют комбинации из их числа.

Описывать технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Оказывать помощь сверстникам и освоении новых танцевальных упражнений.

Повороты направо, налево. Знакомство с командами «Шагом марш!», «Класс, стой!»

Правила безопасности на уроках акробатики. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе.

Название основных гимнастических снарядов. Закрепление навыков группировок.

ОРУ на гимнастических скамейках Построение в шеренгу, круг. П/и «Совушка»

Основная стойка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях П/и «Космонавты»

Знакомство с техникой кувырка вперед.

Совершенствование техники кувырка вперед

Правила личной гигиены. Закрепление изученных акробатических элементов.

Комплекс упражнений на развитие гибкости. Стойка на лопатках, согнув ноги.

Комбинации из разученных элементов акробатики. П/и «Совушка»

Равновесие. Строевые упражнения (4ч)

ОРУ на осанку. Построение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые руки в стороны. Стойка на носках на гимнастической скамейке

Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через мячи. П/и «Цапля»

ОРУ с мешочками. Повороты налево, направо. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. П/и «Змейка»

Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!» Перешагивание через мячи. Игры по выбору учащихся.

Опорный прыжок. Лазание (4ч)

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. П/и «Ниточка и иголочка»

ОРУ со скакалкой. Подтягивание, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. П/и «Фигуры»

Перелезание через коня. Потягивание на перекладине из виса лежа. П/и «Парашютисты»

Преодоление гимнастической полосы препятствий. Развитие силовых способностей.

Равновесие. Танцевальные упражнения (2ч)

ОРУ на осанку. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, Шаг с прискоком, приставные шаги.

Сочетание танцевальных движений и музыкального оформления. Развитие координации. П/и «Запрещенное движение»

Все на лыжи!(14ч)

ТБ на занятиях лыжной подготовкой. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Переноска и надевание лыж.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Объяснять технику поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

Определять назначение физкультминуток, их роль и значение в организации здоровьесберегающей жизнедеятельности.

Особенности дыхания при передвижении на лыжах. Ступающий шаг без палок.

Скользящий шаг без палок

Повороты переступанием без палок

Повторить технику ступающего и скользящего шага без палок. П/и «Солнышко»

Ступающий шаг с палками. Прохождение дистанции 400м.

Скользящий шаг с палками. Прохождение дистанции 500м

Закрепить технику скользящего шага с палками. П/и «Кто дальше проскользит»

Подъем и спуск под уклон без палок

Подъем и спуск под уклон с палками

Прохождение дистанции 1 км без учета времени

Скользящий шаг с палками «змейкой»

Эстафеты

Физкультминутки (физкультпаузы) их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности.

Бег, ходьба, прыжки, метание (4ч)

Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей (4ч)

Знакомство с прыжковым инвентарем и ТБ при выполнении прыжков в высоту. Техника прыжка в высоту через веревочку с 3-4 шагов разбега с прямого разбега

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, координации и выносливости при выполнении прыжковых упражнений.

Разминка на гимнастических скамейках. Прыжок в высоту с прямого разбега.

Прыжки в высоту через веревочку с 3-4 шагов разбега с способом «перешагивания».П/и «Удочка»

Закрепление техники прыжков через веревочку с 3-4 шагов разбега способом «перешагивания»

Играем все! (6ч)

ТБ при проведении подвижных игр.П/и «Белые медведи», «Точный расчет»

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

во время подвижных игр.

П/и «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»

ОРУ в кругу. П/и «Попади в мяч», «Воробьи и вороны»

П/и«Лисы и куры», «Мяч водящему»

ОРУ в движении. П/и «Зайцы в огороде», «Вызов номеров»

Анализ результатов физической подготовленности учащихся. Игры по выбору учащихся.

ТБ на занятиях с баскетбольными мячами. Бросок мяча снизу на месте. Передача мяча на месте.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Выявлять ошибки при выполнении технические действия из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности

Ловля и броски мяча. П/и «Бросай, поймай»

ОРУ с мячами. Техника передачи мяча двумя руками от груди. П/и «Передача мячей в колоннах»

Ведение мяча на месте правой и левой рукой с различной высотой отскока. П/и«Гонка мячей по кругу»

Ведение мяча правой и левой рукой в движении по прямой (шагом, бегом). П/и«Мяч в обруч»

Броски в цель (щит, обруч)

Совершенствование техники броска в цель (мишень, кольцо)

Эстафеты с мячами. П/и «Передал-садись»

Бег, ходьба, прыжки, метание. (17ч)

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей (6ч)

ТБ при работе с набивными мячами. Бросок набивного мяча двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания.

Описывать технику метания набивного мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании набивного мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании набивного мяча.

Бросок набивного мяча двумя руками снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность

Метание малого мяча в цель (2на 2) с расстояния 3-4 метров. П/и «Попади в мяч»

Описывать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

Метание малого мяча н дальность, заданное расстояние. П/и «Снайперы»

Тестирование координационно-силовых качеств (метание малого мяча на точность)

ОРУ в парах. Эстафеты с предметами.

Освоение навыков ходьбы и бега, развитие скоростных и координационных способностей (5ч)

ТБ на занятиях легкой атлетикой. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчетом, с высоким поднимание бедра, в приседе . Бег с изменением направления, ритма и темпа. П/и «Вороны и воробьи»

Выявлятьразличия в основных способах передвижения человека

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Осваивать технику бега различными способами

Круговая эстафета (расстояние 5-15 м)

Повторение техники челночного бега (3х5м) П/и «Хвостики»

Повторение понятия «короткая дистанция», техники высокого старта. Бег с ускорением от 10 до 15м.

Тестирование скоростных качеств (30 м с высокого старта). П/и «Смена сторон»

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости (6ч)

Обычный бег в чередовании с ходьбой. П/и «Пятнашки»

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, координации и выносливости при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Равномерный, медленный бег до 3 минут.П/и «Колдунчики»

Специальные беговые упражнения. Равномерный, медленный бег до 3 минут.

ОРУ в кругу. Равномерный, медленный бег до 4 минут. П/и «Перестрелка»

Равномерный бег до 4 минут. Командные подвижные игры

Тестированиевыносливости(1000м)

Играем все! (5ч)

ТБ при проведении подвижных игр. П/и « Охотники и утки», «Невод»

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

во время подвижных игр.

Командные подвижные игры «Вышибалы»

Эстафеты с предметами.

Правила приема воздушных и солнечных ванн, ТБ при купании. П/и «Охотники и утки»

Анализ результатов физической подготовленности учащихся. Игры по выбору учащихся.