Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры и внеклассных мероприятиях

Использование здоровьесберегающих технологий

на уроках физической культуры и внеклассных мероприятиях.

Здоровьесберегающие технологии – это совокупность приёмов, методов, методик, средств обучения и подходов к образовательному процессу, при котором выполняются, как минимум 4 требования, все эти требования на уроках я соблюдаю и выполняю:

1.Учёт индивидуальных особенностей ребёнка.

2. Привитие знаний ребёнку в умении самостоятельно защищать себя от стрессов, обид, обучение его средствам психологической защиты.

3.Не допускаю чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной, интеллектуальной нагрузки при освоении учебного материала.

4.Обеспечиваю такой подход к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание только благоприятного морально-психологического климата в коллективе.

Физическая культура - единственный предмет в гимназии, который выполняет именно эти задачи.

Я использую на своих уроках здоровьесберегающие технологии, разный подход, методы и формы работы, а именно:

1. медико-гигиенические технологии -соблюдаю санитарно-гигиенические требования, которые включают комплекс мер, в соответствии с регламентациями СанПинНов - уроки проводятся в спортивном зале, на спортивном стадионе, оборудованном для занятий, соответствующим всем требованиям. Площадки ровные, твердые, установленных размеров. Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в местах занятий, находятся в полной исправности.

2. физкультурно-оздоровительные технологии - направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств.

3. технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности - соблюдение техники безопасности учащимися, страховки, самостраховки на уроках физической культуры.

4. валеологические технологии - применяю индивидуально- ориентированный подход в обучении (учет индивидуальных особенностей учащихся), эмоциональный фон урока, смена видов деятельности.

-1-

Контрольные испытания, задания, тестирования и т.д. могут давать лишь исходную (и текущую) информацию для разработки индивидуальных заданий, суть которых учащийся должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее тестирование. Если же этого не произошло, то я вношу в индивидуальные задания соответствующие коррективы. Сохранению здоровья способствует применение игровой системы. Я активно внедряю в практику своей работы игровые технологии, помогающие решать не только проблемы мотивации, развития учащихся, но и здоровьесбережения социализации. В игре и через игровое общение у растущего человека проявляется и формируется мировоззрение, потребность воздействовать на мир, адекватно воспринимать происходящее. В игре, независимо, от сознания ребенка работают различные группы мышц, что благотворно влияет на здоровье. Приемы на уроках с соревнованиями благотворно влияют на здоровье детей. Я в полном объеме на уроках применяю приемы соревновательных методик.

Организую учебную деятельность на уроке:

-строгие дозированные физические нагрузки;

-использую методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

-использую принцип наглядности, постепенности, доступности нагрузки с - учётом возрастных особенностей учащихся;

-учитываю физическую подготовленность детей и развитие физических качеств;

-провожу урок с учётом динамичности учащихся, их работоспособности;

-соблюдаю гигиенические требования;

-создаю благоприятный эмоциональный настрой;

-создаю комфортность.

Создаю комфортные условия на уроке:

-температура и свежесть воздуха;

-рациональное освещение зала;

-исключаю монотонные звуковые раздражители;

-влажная уборка зала;

-наличие туалетов и умывальников в раздевалках девочек и мальчиков;

-наличие аптечки;

-2-

-спортивный инвентарь по возрасту (б/б мячи средний возраст- №5, старший возраст-№7, набивные мячи от 1кг до 3 кг);

-наличие у каждого учащегося сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).

Учитываю динамику работоспособности на уроке:

-1 фаза врабатывание 10-12 минут (подготовительная часть урока);

-2 фаза оптимальной работоспособности 22-25 минут (основная часть урока);

-3 фаза преодолеваемого утомления 3-5 мин (заключительная часть урока).

Индивидуально-дифференцированный подход.

1.Работаю в индивидуальном темпе.

2.Использую источники информации.

3.Предоставляю возможность обратиться за помощью.

4.Создаю условия отсутствия страха ошибиться.

5.Положительная мотивация, сознательное отношение к учебной деятельности.

6.Высказывание и аргументирование своего мнения.

7.Контрольные испытания, задания, тестирования дают мне исходную информацию для разработки индивидуальных заданий. Принципиально для меня важно, чтобы учащийся не сравнивался с другими по принципу «лучше или хуже других», а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а завтра постараюсь стать лучше, чем сегодня.

Создаю условия для заинтересованного отношения к учебе:

Стимулирую у детей желание жить, быть здоровыми, вызываю у школьников позитивную самооценку, на уроке отсутствует авторитарность, создаю у детей положительную эмоциональную настроенность, настраиваю на здоровый образ жизни своих учеников личным примером.

Ситуации успеха способствуют формированию положительной мотивации процессу обучения в целом, тем самым снижая эмоциональную напряжённость. Я реализую основы здоровьесберегающих технологий на своих уроках.

Оздоровительные моменты:

1.Дыхательные упражнения.

2.Сочетание нагрузки с восстановлением.

3.Закаливающее влияние уроков на свежем воздухе.

-3-

Во внеурочной деятельности мною также используются здоровьесберегающие технологии:

* я учитыватываю состояние здоровья учащихся;

* я учитываю функциональные возможности всех учащихся

* соревнования проводятся по возрастным группам;

* я учитываю физическую подготовленность обучающихся;

* я учитываю индивидуальные особенности.

Внеклассные мероприятия:

Обучающие принимают активное участие в спортивных мероприятиях:

1.Городской проект «Здоровое поколение». Приказ № 551 от 31.08.2016 года.

2.Городской конкурс «Здоровое поколение в 21 веке». Приказ

№ 994 от 30.12.2016 года

3.Первенство гимназии по футболу среди 5-х классов

I место -5Г класс;

II место -5В класс;

III место-5А класс.

4. Соревнования «Веселые старты»

I место -2Г класс;

II место -2В класс;

III место-2Б класс.

5. Соревнования «Силачи».

-4-

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/247315-ispolzovanie-zdorovesberegajuschih-tehnologij